TREINO PRA QUEIMAR MUITA GORDURA EM CASA

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
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Комментарии • 363

  • @aparecidanordestina4305
    @aparecidanordestina4305 8 месяцев назад +20

    Quem tá aqui no finalzinho de 2023 amando os treinos ❤❤

  • @user-wu7dk1vc1p
    @user-wu7dk1vc1p 11 месяцев назад +21

    São exercícios simples porém faz muito efeito! Deus é maravilhoso do nosso próprio corpo podemos fazer execircios e ter mais saúde, mesmo sem máquinas!
    Continue nesse trabalho, faz muito efeito!

  • @julianavieira6730
    @julianavieira6730 2 года назад +56

    Treino maravilhoso! Queima de verdade! Acabei de fazer, coração acelerado... Vc sente mesmo como estivesse ativado algo no corpo

    • @valdineiagraca1041
      @valdineiagraca1041 Год назад +3

      Verdade eu também nossa o coração❤ saindo pela boca.😂😂😂😂😂😂

  • @editesilvamesilva.2943
    @editesilvamesilva.2943 2 месяца назад +3

    Obrigada por esse tênis fiquei cansada mas tô feliz tenho 72 anos estou uma menina😅😊😂❤

  • @kellycristinaloures5869
    @kellycristinaloures5869 Месяц назад +3

    Eu estou morta, já eliminei 9kg em 3 meses com esses exercícios!!!!

  • @marciasilvasilva330
    @marciasilvasilva330 Год назад +3

    Tempo d treino ideal
    Resultado e duração dos exercícios ideais pra quem tem tempo curto no dia dia

  • @alanisfernanda7153
    @alanisfernanda7153 2 года назад +5

    O cachorrinho kkk que fofura

  • @damarissantos9185
    @damarissantos9185 Год назад +8

    Comecei ta com 2 dias estoy amando e ja vendo resultados 🤗😍

  • @paulaandrade4884
    @paulaandrade4884 Год назад +12

    Simplesmente o melhor!!!
    Por aqui muito suada e endorfinada!!!💪🏻💪🏻

  • @ericasousa3712
    @ericasousa3712 11 месяцев назад +8

    Nunca havia visto um treino tão bom e que de tanto resultado igual o de vocês !! Muito obrigada 🙏🏻👏👏👏😍

  • @jucilenesilva8068
    @jucilenesilva8068 2 года назад +6

    Coração mega acelerado...amei o treino, estou confiante que irei conseguir eliminar alguns quilos

  • @andredias1473
    @andredias1473 Год назад +8

    Adoro esses execicios, vc é dez ja perdir 3 quilo em menos de mês

    • @amandaneves9486
      @amandaneves9486 Год назад

      Mais vc faz só esse todos os dias com dieta ?

  • @maryyurico600
    @maryyurico600 2 года назад +4

    Que linda essa moça!
    Gostei do treino dela!
    👏👏👏💕💕💕

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 11 дней назад +1

    Muito bom ❤❤❤❤

  • @elizangelapimentel6694
    @elizangelapimentel6694 2 года назад +5

    Amanha cedo vou fazer o treino,amei seu jeito com o cachirrinho ai

  • @antoniasantos266
    @antoniasantos266 2 года назад +3

    Olá Eu me chamo Antônia só de formosa da serra negra Maranhão comecei hoje esse treino já tô amando

  • @canaldaeliane6987
    @canaldaeliane6987 2 года назад +4

    Eitttta bora fazer este hoje então
    Borra começar.
    Eu estou amando faço os exercícios todos os dias

  • @francilenesilva8641
    @francilenesilva8641 Год назад +2

    Francilene Moura e muito bom seu exercício 🤾🏃🏋️

  • @lunacardosodematoa760
    @lunacardosodematoa760 Год назад +2

    Meus exercícios preferidos e do seu canal,pois não e muito longo o tempo de treino adoro,e sinto meu coração disparar.

  • @sandratravagine9500
    @sandratravagine9500 Год назад +6

    Adorei eu estou fazendo esse exercício todo dia já emagreci 4 kL

  • @gabrielesilva767
    @gabrielesilva767 2 года назад +6

    Fiz os três sem ver, uau, quando tiver dinheiro com certeza vou adquirir o curso de vocês já tem uns três meses que faço os exercícios de vocês.

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 13 дней назад +1

    Eu gosto muito de fazer seus treinos ❤❤

  • @weilafonseca8616
    @weilafonseca8616 7 дней назад +1

    Esses exercícios e matador

  • @ClaudianeNascimento-it6sb
    @ClaudianeNascimento-it6sb Месяц назад

    Maravilhoso faço todos os dias

  • @silvanapaulino6075
    @silvanapaulino6075 10 месяцев назад +5

    Tô amando treinar com vc estava caminhando e não via resultados me falaram de vc e comecei a fazer já faz duas semanas tô me sentindo muito bem. Senti q já perdi peso

  • @deniserodriguesdoespiritos9117
    @deniserodriguesdoespiritos9117 Год назад +2

    Esse au au lindo aí pra deixar o vídeo ainda melhor 🥰😍😍😍😍😍

  • @lucimardasilvaaraujo1088
    @lucimardasilvaaraujo1088 2 года назад +3

    Boa noite casal lindo adoro treinar com vocês 😂

  • @fernandadalpozzo1
    @fernandadalpozzo1 2 месяца назад

    Amo os seus treinos

  • @JessicaAlves-jy8dp
    @JessicaAlves-jy8dp Год назад +1

    Bom dia,tenho problema de coracao valvula ,mas faco 3 vezes na semana eu amo,ja perdi muito peso ,tenho 43 anos

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k Месяц назад

    Nossa como é bom fazer seus treinos ❤❤❤❤

  • @veronicagaldino1246
    @veronicagaldino1246 8 месяцев назад +1

    Verdade muito bom!

  • @estefani4889
    @estefani4889 Год назад +4

    Maravilhoso 🥰 eu nunca suei tanto em tão pouco tempo 👏 eu amei

  • @selenemonteles3393
    @selenemonteles3393 2 года назад +5

    Não gosto de sair de casa nem mesmo pra caminhar, agora vou fazer esses exercícios. Uau! Em casa é claro.

    • @ProtocoloFIRE3D
      @ProtocoloFIRE3D  2 года назад

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  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 17 дней назад

    Valeu. Amada você e dez❤❤❤

  • @lurdetepereiradacruz1075
    @lurdetepereiradacruz1075 Год назад +3

    Foi muito bom 👍

  • @marcellacarvalho2595
    @marcellacarvalho2595 Год назад +4

    ADOREIII, tô morrendo kakakak mas tô ótima ❤

  • @rafaellaperez8114
    @rafaellaperez8114 2 года назад +3

    Melhor treino da vida!

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 2 месяца назад

    Seus treinos são muito bons ❤❤❤

  • @adrianadesousasilva9243
    @adrianadesousasilva9243 Год назад +3

    Começando hj 16/04/23 com 70 kl
    Volto daqui a 7 dias

  • @lilianebatista1131
    @lilianebatista1131 2 года назад +3

    Amei suei muito nossa.......perfeito

  • @miriadmachado
    @miriadmachado 10 месяцев назад +3

    Quase morri, mas passo bem... kkkkk Meu coração parece que vai saltar pela boca ! Muito bom!!!!!

  • @elietematias4329
    @elietematias4329 2 года назад +5

    Tô amando os treinos de vcs

  • @rosangelagomes8331
    @rosangelagomes8331 2 года назад +2

    Treino maravilhoso...queima muita calorias...consegui fazer todos! Obrigada Amanda pela dedicação

    • @ProtocoloFIRE3D
      @ProtocoloFIRE3D  2 года назад

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  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 21 день назад

    Você é maravilhosa porque treino é vida❤❤❤

  • @carlarodrigues8095
    @carlarodrigues8095 Год назад +3

    Muito bom obrigado tô amando

  • @cleosilva2462
    @cleosilva2462 20 дней назад

    MORRI COM ESSE TREINO MAS AMANHÃ TEM MAIS 🫡✌🏼✌🏼

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 2 месяца назад

    Cansa bastante eu gosto muito de fazer seus treinos ❤❤❤❤

  • @jaquelinejordao1517
    @jaquelinejordao1517 24 дня назад

    Treino top fiquei esbaforida 😊

  • @user-ub7ts5hx1i
    @user-ub7ts5hx1i 8 месяцев назад +1

    Amei o treino

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 2 месяца назад

    Maravilhoso seus treinos ❤❤❤

  • @GeisilannySantos-wq7qy
    @GeisilannySantos-wq7qy 2 месяца назад +1

    Amei o treino, sai toda suada
    Mais sei que vai lavar a pena!💖
    Quero perder 5 quilos.

  • @aparecidapereira991
    @aparecidapereira991 2 года назад +4

    Maravilhoso 👏👏

  • @dannydani8039
    @dannydani8039 11 месяцев назад +2

    Fiz 3 vezes esse mesmo vídeo e tô derretendo e o corpo queimando 🔥👏🏻

  • @renataoliveiraantunes4010
    @renataoliveiraantunes4010 Год назад +1

    Estou muito bem depois dos exercícios

  • @mariaramosvera6800
    @mariaramosvera6800 2 года назад +2

    Boa tarde para você amiga

  • @sandradesouzasilva652
    @sandradesouzasilva652 2 года назад +2

    Ó brigando amiga a A Mei comesei ohje esse treino

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 2 месяца назад

    É muito bom fazer seus treinos ❤❤❤❤

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 3 месяца назад

    Você menina é maravilhosa ❤❤❤❤

  • @leoneidyraimunda3278
    @leoneidyraimunda3278 2 месяца назад

    Gente estou amando.

  • @lurdetepereiradacruz1075
    @lurdetepereiradacruz1075 Год назад +2

    Muito bom 👍 treino

  • @karinbelgamann451
    @karinbelgamann451 5 месяцев назад

    Treino colcluido com sucesso estou soando mais que nunca 😊

  • @janinamariasoaresmaria6518
    @janinamariasoaresmaria6518 2 года назад +3

    top demais já falei para muitas pessoas desse canal maravilhoso kkkkkk

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 3 месяца назад

    Desse treino que eu estou precisando ❤❤❤

    • @ProtocoloFIRE3D
      @ProtocoloFIRE3D  2 месяца назад

      Gata entra em contato com a nossa equipe Comercial através do link abaixo.
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  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k Месяц назад

    Eu amo fazer seus treinos ❤❤❤

  • @Dri_maravilhosa
    @Dri_maravilhosa 5 месяцев назад

    Gente recomendo muito, sempre faço esse treino ❤

  • @user-ji8uv2ie9w
    @user-ji8uv2ie9w 5 месяцев назад

    Comecei essa semana de fazer esse exercício meu bem

  • @mariafranca1082
    @mariafranca1082 2 года назад +4

    Amei o treino de hoje obrigada foi excelente

  • @naelmasilva5984
    @naelmasilva5984 2 месяца назад

    Ótimo 😅

  • @fabianahelena6145
    @fabianahelena6145 Год назад +3

    Estou fazendo hoje amei ♥️😍

  • @vaniarosaassisfreitas8700
    @vaniarosaassisfreitas8700 7 месяцев назад

    Muito bom comecei a seguir juntos com vc e estou sentindo ótima não gosto de academia

  • @mafisaalvespereira7820
    @mafisaalvespereira7820 Год назад +1

    Meu pai. Amo esse exercício. ❤

  • @mariaquerichelli8268
    @mariaquerichelli8268 Год назад +2

    Bom diaa treino concluído 👍 🤩

  • @Vihtoria855
    @Vihtoria855 2 года назад +2

    Eu mudei muito meu corpo com o treino de vcs

    • @ProtocoloFIRE3D
      @ProtocoloFIRE3D  2 года назад

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  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 2 месяца назад

    Hoje eu mais 3 treinos seus ❤❤❤

  • @Martafurtado390
    @Martafurtado390 Год назад +2

    Estou adorando me exercitar com vcs

  • @mariajuscilene6616
    @mariajuscilene6616 Год назад +1

    É verdade sim

  • @AnaMaria-ud6dj
    @AnaMaria-ud6dj 2 месяца назад

    Amei sentir muito o treino top❤

  • @yumnarazzak127
    @yumnarazzak127 3 месяца назад

    Amei😍😍

  • @damianaramos2884
    @damianaramos2884 2 года назад +2

    Terminei morta de cansada muito bom

    • @ProtocoloFIRE3D
      @ProtocoloFIRE3D  2 года назад

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  • @marielsacampos2439
    @marielsacampos2439 13 дней назад

    Iniciei hoje maravilhoso

  • @Paula_cactos
    @Paula_cactos 11 месяцев назад +1

    Vcs são tops ❤

  • @ericasousa3712
    @ericasousa3712 7 месяцев назад

    Top demais !! Pra mim não existem outros treinos que superam vocês do Fire 3D !!! Obg !! 🙏🏻😍

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 3 месяца назад

    É muito bom acelerar o coração ❤️ ❤️ ❤️

  • @ellysousaelly7623
    @ellysousaelly7623 Год назад +1

    Moça depois que comecei assistir seus vídeos emagrecer muito 😊 obrigada ❤

  • @pedrinaqueiroz7686
    @pedrinaqueiroz7686 2 года назад +4

    Treino maravilhoso amo seus treinos são muito bons 👏👏👏👏🥰🥰

  • @user-io7wf8bg8k
    @user-io7wf8bg8k 2 месяца назад

    Sair morrendo mais eu gosto de treinos assim ❤❤❤

  • @aristidesloose5541
    @aristidesloose5541 Месяц назад

    Acabei de fazer tudo ok😂

  • @annacerqueira4421
    @annacerqueira4421 3 месяца назад

    muito bom to amandoo

  • @lurdetepereiradacruz1075
    @lurdetepereiradacruz1075 10 месяцев назад +1

    O melhor muito bom

  • @lucianamirandaxavierbarros9469
    @lucianamirandaxavierbarros9469 Год назад +1

    Amanda tô retornando depois de um ano sem exercícios, só este 👆por hoje tá bom??? Pois Fiquei mortaaaaa😰😰

  • @lauraguente-qu8ne
    @lauraguente-qu8ne Год назад +2

    Olha , isso é uma maravilha. Amo seus treinos

  • @paulasilva-xw6dd
    @paulasilva-xw6dd Год назад +1

    Amo esses execicios 🎉

  • @idarodrigues7366
    @idarodrigues7366 Год назад +1

    Eu amei a aula, o toner na tela é muito bom.... Liberando todos os hormônios do prazer possível ❤

  • @sandrapereira3695
    @sandrapereira3695 Год назад +1

    Acabei de fazer morta estou. Derretendo 😊

  • @vandarodrigues1268
    @vandarodrigues1268 Год назад +1

    Esse treino é muito bom

  • @arleideoliveira3473
    @arleideoliveira3473 7 месяцев назад

    Verdade muito bom amei os exercícios.❤️

  • @terezalopez785
    @terezalopez785 Год назад +1

    Arruda foi muinto bom

  • @janerleiamendes771
    @janerleiamendes771 Год назад +1

    Depois de 1 hr caminhar e depois fazer esse treino o coração acelera

  • @anadasdores4122
    @anadasdores4122 7 месяцев назад

    Foi maravilhoso eu adoro exercício em casa

  • @ivonetepereira9197
    @ivonetepereira9197 2 года назад +2

    Show!! Vou fazer concerteza..