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今日もゆきよ先生の動画を見ながら今日の食事はいかがなものにしようかと自問自答しながらよっしゃーっと1日が始まります。リンゴ酢、黒酢とってます。以前からこのことは先生の見解を知りたかったです。このままりんご酢など酢の物安心して続けます。ゆきよ先生の動画に出会うことが出来て幸せです!!
糖質制限をやめてお米生活を楽しむようになって、お米の品種も色々と試しています😊暑い夏は尚のこと、さっぱり系のササニシキやササシグレ、ハツシモなどが食べやすくて気に入っています✨✨こんな風にお米を食べられるようになって本当に幸せです✨
お米の品種も個性豊かで楽しいですよね✨
今日、スーパー6軒ドラッグストアを2軒まわったけどどこもお米の棚は売り切れでした。残っていたのはどこももち米ばかり。お米屋さんも臨時休業だった。パックごはんでしのぐしかないかも~。
昨日のRUclipsライブで解説をしたので、よかったらご覧ください😊ruclips.net/user/livezvFHQm2ewwI?feature=share
お盆の長期帰省で美味しいものをたっくさん食べて少しふっくらしましたが、仕事開始3日前に帰宅してお米生活🍚🍚体調も体型もしっかり整って、明け初日からバリバリ動けました🫡お米生活はやっぱり最高です👍️💮!!
安心してご馳走も楽しめるようになりますよね!
お米が棚から全く無くなって、買えませーん。😭
昨日のRUclipsライブで解説したので、よかったらご覧くださいruclips.net/user/livezvFHQm2ewwI?feature=share
前回照会して頂いたタカキビを注文、今日届きました😊どんな食感なのか楽しみです😅ありがとうございました😄
いろんなアレンジを楽しんでみてください😊
夏仕様のごはんアイデア、ありがとうございます!自家製梅干し、赤じそも重宝しています☺️
自家製梅干し、素敵です✨
最近この動画を知りました。早速ですが質問です!正しくお米生活をすれば46才からでもシミを薄くすることが可能でしょうか?それと、たるんだ分の顔のリフトアップもするのでしょうか?あと、朝はオートミールでオーバナイトオーツを食べて、昼と夜をお米6:4の食生活をしているのですが、オートミールはお米と同等にみても大丈夫でしょうか?それと、お米を食べると血糖値が上がって眠くダルくなると思うのですが、どうしてますか?お答え頂けると大変助かります、よろしくお願いいたします!
いくつからでも良くなれますよ!体質改善を考えたとき、朝ごはんは1番大事なので、ごはんがおすすめです😊オートミールについては、解説動画をご覧ください→ruclips.net/video/EBpr40PW1kU/видео.html眠気についてはこちら ruclips.net/video/2WtNSTsV4IE/видео.html
調味料にこだわりだしてから、料理下手をカバーしてもらえて本当に助かっています。お酢は大好きで、さっぱりしてるから食べながら食欲出てきますね😊
調味料、大事ですね!
質問です、大麦、ハト麦、もち麦にはグルテンが入っているんでしょうか?
久々に動画を見にきました。2020年頃から拝見していますが、さらにお綺麗になっていて、ビックリしました!仕事が忙しくて、お米生活から小麦粉中心に戻ってしまい、1年半経ちましたが、体重が15キロほど増えてしまいました😂最近お米生活に戻して1ヶ月ほど経ちますが、2.5キロも減り、改めてお米と味噌汁の素晴らしさにビックリしています。今後も継続できるよう、無理のないペースで続けていきます!
最近ちゃんとご飯味噌汁おかずを始めてみたんですけど納豆食べる場合ってそれでもうおかず枠は終わりになりますか?それとも重めじゃなく軽めの小皿程度ならつけていい感じですか?
私も、夏バテの経験は無いのですが。お酢の炊き込みご飯を作ってみますね😊とても美味しそうで良いですね👍夏バージョンレシピ、とても参考になります♪ありがとうございます😊
ありがとうございます!
柏原さんはお風呂の温度何度ですか?以前紹介されていた入浴剤良いですね😊
夏場は41度ですが、それ以外は42度設定です。入浴剤よかったら使ってみてください😊maikoku.shop-pro.jp/?pid=102190451
@@okome-ch 既に使っていますよ😆でもお風呂に入れる際にむせませんか?😅こちらに入って身体は洗わないのですか?
切実。お米がスーパー、ネットから消えて、買えなくなって、お米生活が継続できません。お米無しで、乗り切る方法を教えてくださいませ。
お米の流通が偏っているだけで、お米はありますのでご安心ください。昨日のライブで解説していますので、ご覧くださいruclips.net/user/livezvFHQm2ewwI?feature=share
@@okome-ch しっかり見ました。ありがとうございました。
お米は食欲なくても食べれます。もうすぐ新米で嬉しいです。古米をモリモリ食べて暑さを乗り越えます。
新米、待ち遠しいですね🍚
夏はよく酢飯にすると食べやすくて登場回数多いんですが、お酢を一緒にしてご飯を炊いたら酢が飛んじゃいませんか?👀 飛ばなければ私も先に炊きこみたいです!とても楽そう(笑)夏のたくさんのアイデア、有り難いです😊
炊き込むとお酢は少し飛ぶので優しい感じになります😊
📝😊夏の食欲増進…
夏が元気だと楽しく過ごせますね!
前回の血糖値の動画で女優さんもお米生活をやっていらっしゃる方がいるとのことだったので、可能ならばその方との対談動画を企画していただけたら幸いです。(^^)
出てもらえたら嬉しいですね〜✨
まめちゅぶです ゆきよしゃん こんにちゅわ🍑
まめちゅぶしゃん、いつもありがとう💕
今日もゆきよ先生の動画を見ながら今日の食事はいかがなものにしようかと自問自答しながらよっしゃーっと1日が始まります。リンゴ酢、黒酢とってます。以前からこのことは先生の見解を知りたかったです。このままりんご酢など酢の物安心して続けます。ゆきよ先生の動画に出会うことが出来て幸せです!!
糖質制限をやめてお米生活を楽しむようになって、お米の品種も色々と試しています😊
暑い夏は尚のこと、さっぱり系のササニシキやササシグレ、ハツシモなどが食べやすくて気に入っています✨✨こんな風にお米を食べられるようになって本当に幸せです✨
お米の品種も個性豊かで楽しいですよね✨
今日、スーパー6軒ドラッグストアを2軒まわったけどどこもお米の棚は売り切れでした。残っていたのはどこももち米ばかり。お米屋さんも臨時休業だった。パックごはんでしのぐしかないかも~。
昨日のRUclipsライブで解説をしたので、よかったらご覧ください😊ruclips.net/user/livezvFHQm2ewwI?feature=share
お盆の長期帰省で美味しいものをたっくさん食べて少しふっくらしましたが、仕事開始3日前に帰宅してお米生活🍚🍚体調も体型もしっかり整って、明け初日からバリバリ動けました🫡お米生活はやっぱり最高です👍️💮!!
安心してご馳走も楽しめるようになりますよね!
お米が棚から全く無くなって、買えませーん。😭
昨日のRUclipsライブで解説したので、よかったらご覧ください
ruclips.net/user/livezvFHQm2ewwI?feature=share
前回照会して頂いた
タカキビを注文、今日届きました😊
どんな食感なのか楽しみです😅
ありがとうございました😄
いろんなアレンジを楽しんでみてください😊
夏仕様のごはんアイデア、ありがとうございます!自家製梅干し、赤じそも重宝しています☺️
自家製梅干し、素敵です✨
最近この動画を知りました。
早速ですが質問です!
正しくお米生活をすれば46才からでもシミを薄くすることが可能でしょうか?
それと、たるんだ分の顔のリフトアップもするのでしょうか?
あと、朝はオートミールでオーバナイトオーツを食べて、昼と夜をお米6:4の食生活をしているのですが、オートミールはお米と同等にみても大丈夫でしょうか?
それと、お米を食べると血糖値が上がって眠くダルくなると思うのですが、どうしてますか?
お答え頂けると大変助かります、よろしくお願いいたします!
いくつからでも良くなれますよ!
体質改善を考えたとき、朝ごはんは1番大事なので、ごはんがおすすめです😊オートミールについては、解説動画をご覧ください→ruclips.net/video/EBpr40PW1kU/видео.html
眠気についてはこちら ruclips.net/video/2WtNSTsV4IE/видео.html
調味料にこだわりだしてから、料理下手をカバーしてもらえて本当に助かっています。
お酢は大好きで、さっぱりしてるから食べながら食欲出てきますね😊
調味料、大事ですね!
質問です、大麦、ハト麦、もち麦にはグルテンが入っているんでしょうか?
久々に動画を見にきました。
2020年頃から拝見していますが、さらにお綺麗になっていて、ビックリしました!
仕事が忙しくて、お米生活から小麦粉中心に戻ってしまい、1年半経ちましたが、体重が15キロほど増えてしまいました😂
最近お米生活に戻して1ヶ月ほど経ちますが、2.5キロも減り、改めてお米と味噌汁の素晴らしさにビックリしています。
今後も継続できるよう、無理のないペースで続けていきます!
最近ちゃんとご飯味噌汁おかずを始めてみたんですけど納豆食べる場合ってそれでもうおかず枠は終わりになりますか?それとも重めじゃなく軽めの小皿程度ならつけていい感じですか?
私も、夏バテの経験は無いのですが。お酢の炊き込みご飯を作ってみますね😊とても美味しそうで良いですね👍
夏バージョンレシピ、とても参考になります♪ありがとうございます😊
ありがとうございます!
柏原さんはお風呂の温度何度ですか?以前紹介されていた入浴剤良いですね😊
夏場は41度ですが、それ以外は42度設定です。
入浴剤よかったら使ってみてください😊maikoku.shop-pro.jp/?pid=102190451
@@okome-ch 既に使っていますよ😆でもお風呂に入れる際にむせませんか?😅こちらに入って身体は洗わないのですか?
切実。お米がスーパー、ネットから消えて、買えなくなって、お米生活が継続できません。お米無しで、乗り切る方法を教えてくださいませ。
お米の流通が偏っているだけで、お米はありますのでご安心ください。
昨日のライブで解説していますので、ご覧ください
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@@okome-ch しっかり見ました。ありがとうございました。
お米は食欲なくても食べれます。もうすぐ新米で嬉しいです。古米をモリモリ食べて暑さを乗り越えます。
新米、待ち遠しいですね🍚
夏はよく酢飯にすると食べやすくて登場回数多いんですが、お酢を一緒にしてご飯を炊いたら酢が飛んじゃいませんか?👀 飛ばなければ私も先に炊きこみたいです!とても楽そう(笑)
夏のたくさんのアイデア、有り難いです😊
炊き込むとお酢は少し飛ぶので優しい感じになります😊
📝😊夏の食欲増進…
夏が元気だと楽しく過ごせますね!
前回の血糖値の動画で女優さんもお米生活をやっていらっしゃる方がいるとのことだったので、可能ならばその方との対談動画を企画していただけたら幸いです。(^^)
出てもらえたら嬉しいですね〜✨
まめちゅぶです ゆきよしゃん こんにちゅわ🍑
まめちゅぶしゃん、いつもありがとう💕