Receta de Ensalada de Quinoa Con Verduras Fácil y Muy Saludable

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  • Опубликовано: 7 авг 2024
  • En este video te enseño hacer la mejor receta de ensalada de quinoa con verdurasfacil y muy saludable , una receta muy fácil, rápida y deliciosa que los sorprenderá a todos.
    🍴Esta Receta te va a encantar 👇
    • COMO HACER ENSALADA DE...
    Ingredientes :
    - 120gr Quinoa
    -2 Dientes de Ajo
    - Agua el doble de la cantidad de la Quinoa
    - Brocolis
    - 1 Zanhoria
    - 1/2Cebolla
    - 1 Tomate
    - Aceitunas al gusto
    - Hilo de Aceite
    - sal al gusto
    - Zumo de Limón
    - Cebolla de Rama al gusto
    - Cilantro al gusto
    - Para aprender hacer esta deliciosa receta vea el video hasta el final.
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Комментарии • 91

  • @tatyensena
    @tatyensena  5 месяцев назад +6

    🍴Esta Receta te va a encantar 👇
    ruclips.net/video/WFgZ5w6GfZ8/видео.html

  • @ruthtorres7571
    @ruthtorres7571 6 дней назад +1

    Me gusto mucho está receta la hare durante la semana , con unos ricos porotos negros , maravillosa gracias ! Un abrazo desde Chile 🇨🇱

  • @mariarafael6927
    @mariarafael6927 8 дней назад +1

    Como siempre me encanta yodo lo q usted hace # uno adelante ❤NY

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 дней назад

      Hola gracias por las palabras tan lindas, me alegra muchísimo que te gusten las recetas. Te mando un fuerte abrazo

  • @sandraleal2946
    @sandraleal2946 14 дней назад +1

    La haré! Gracias 🙏

  • @OlindaVilcapoma
    @OlindaVilcapoma 27 дней назад +1

    Me encanta la quinua es el mejor alimento.

  • @BibianaGrasso
    @BibianaGrasso Месяц назад +1

    Muy buena la receta.

  • @gladisesperanzarodriguez3749
    @gladisesperanzarodriguez3749 3 месяца назад +2

    Soy nueva que delicia mañana Enel nombre de Dios la hago

    • @tatyensena
      @tatyensena  3 месяца назад

      Hola bienvenida al canal, me alegra mucho que te guste la receta y sobre todo que te suscribas al canal, muchas gracias por el apoyo. Un fuerte abrazo

    • @user-kt7jc9ti4n
      @user-kt7jc9ti4n 20 дней назад

      Hay que lavar la quinoa primero

  • @irmavonderheyde2582
    @irmavonderheyde2582 2 месяца назад +1

    Esta receta si es saludable.

  • @marialiliamrestrepovelez7914
    @marialiliamrestrepovelez7914 8 месяцев назад

    Se ve riquísima 😍

  • @YessicaTatianaHoyosRestr-hp4rg
    @YessicaTatianaHoyosRestr-hp4rg 8 месяцев назад

    Me encantó❤

  • @estelaminerpineda9732
    @estelaminerpineda9732 3 месяца назад +1

    Gracias Taty que recetas de lícitas la felicito bendiciones 😘

  • @luciafuentes9650
    @luciafuentes9650 8 месяцев назад

    La haré, gracias.

  • @marialiliamrestrepovelez6561
    @marialiliamrestrepovelez6561 8 месяцев назад

    Gracias por traer estas ricas recetas

  • @rafaelacarreno3237
    @rafaelacarreno3237 8 месяцев назад

    Se ve que está rica la voy hacer😊

  • @user-co5pv5or5x
    @user-co5pv5or5x 8 месяцев назад

    Que interesante está receta Taty ! Que bonita y llamativa se ve ...y todo nos lo pintas tan cencillo que no se resiste uno a llevarla a cabo lo más pronto posible ! Eres un amor como instructora y tú cencilles me agrada mucho más ! Que Dios te proteja por siempre ! Recibe un enorme y cálido 🫂. Cuídate y sigue siendo tan hermosa persona ! 🙏🙏🙏😘😘😘🌻🌻🌻👍🌄☕☘️☘️☘️❣️😀

  • @skarlynpoloniafernandez4760
    @skarlynpoloniafernandez4760 8 месяцев назад

    Me encanta la quinua muchas gracias por la receta tati Dios te bendiga

  • @emiliahernandezmontero4387
    @emiliahernandezmontero4387 8 месяцев назад

    Rica y muy nutritiva gracias

  • @luzmarinalondono1932
    @luzmarinalondono1932 8 месяцев назад

    Dé verdad Q sí sé ve delicioso Q rico muchas gracias Y muchísimas bendiciones

  • @anamorales2427
    @anamorales2427 8 месяцев назад

    Gracias Taty, la voy a tratar Ami me gusta la quinoa.

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 8 месяцев назад

    Que rico si la voy hacer

  • @user-ug6un6sl8x
    @user-ug6un6sl8x 8 месяцев назад

    Que recteta tan deliciosa taty

  • @marthajudithgomezbeltran9776
    @marthajudithgomezbeltran9776 8 месяцев назад +2

    Que rico
    no sabía cómo se utilizaba la quinoa

  • @magnoliapinedapineda2229
    @magnoliapinedapineda2229 Месяц назад

    Gracias. Mil. Bendiciones

  • @emiliabatarse6804
    @emiliabatarse6804 2 месяца назад

    Gracias Taty yo uso mucho La quinoa me gustó mucho tu receta la voy a hacer

  • @rosariopalacios9359
    @rosariopalacios9359 6 месяцев назад +1

    Excelente combinación, gracias.

  • @user-gd2nr9uw1p
    @user-gd2nr9uw1p Месяц назад +1

    Tengo. Deseo. De. Hacerlo. Ahora. Mismo. Se. M3. Hace. Agua. La. Voca

  • @luzstellaurreavargas8526
    @luzstellaurreavargas8526 8 месяцев назад

    Muchísimas gracias por la receta, muy rica.

    • @anamorales-yv1qc
      @anamorales-yv1qc Месяц назад

      Por favor no se que es la quinoa,me pudiera dar el nombre en Venezuela,gracias

  • @elenitalima1190
    @elenitalima1190 8 месяцев назад

    Super🎉

  • @estelaacosta4828
    @estelaacosta4828 8 месяцев назад

    Gracias. Por tan deliciosa ensalada no sabía yo como se cocinaba la quinoa 😊

  • @yeruthosorio9518
    @yeruthosorio9518 8 месяцев назад

    Gracias Taty por tu Nueva receta bendiciones ❤

  • @ramonaalvarez3945
    @ramonaalvarez3945 8 месяцев назад +1

    Q rico

  • @mariapastrana2817
    @mariapastrana2817 3 месяца назад +1

    Me gustó la de guinoa

  • @nelsoncalvajal6132
    @nelsoncalvajal6132 2 месяца назад +1

    Muy buenas k Erica seves

  • @danielhoyosrestrepo9843
    @danielhoyosrestrepo9843 8 месяцев назад

    🎉🎉

  • @user-dn4eb3gz9c
    @user-dn4eb3gz9c 8 месяцев назад

    🥰🥰🥰

  • @user-fw4wy6kb1x
    @user-fw4wy6kb1x 8 месяцев назад

    Delicioso e encantadora

  • @carmenpaulino9023
    @carmenpaulino9023 7 месяцев назад +1

    ♥️👍😋

  • @elhijodececi782
    @elhijodececi782 2 месяца назад

    Muchas gracias por el video. Me quedó una duda, cuál es la manera correcta de desinfectar el brócoli.

    • @tatyensena
      @tatyensena  2 месяца назад

      Hola gracias por tu mensaje, yo lo desinfecto con un producto econatural que compro en el supermercado también puedes hacerlo con agua y vinagre. Un abrazo

  • @hayleylinares3828
    @hayleylinares3828 22 дня назад +3

    Disculpa ,primero se lava la quinua ,para que no sea amarga

    • @tatyensena
      @tatyensena  22 дня назад

      Hola gracias por tu mensaje, si primero lavo la quinua. Un abrazo

  • @marbeliarodriguez1785
    @marbeliarodriguez1785 2 месяца назад +1

    La quinoa hay que remojarla y lavarla bien

  • @doniaarias3276
    @doniaarias3276 8 месяцев назад

    Se ve deliciosa,Taty me ha servido de motivación para hacer tus recetas que son muy deliciosas mi familia no gustan las ensaladas y ahora me la piden. Gracias mil gracias desde RD me gustaría saber tu país de origen y si es posible convertir los gramos en libras, gracias que el Señor bendiga tus manos.

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 месяцев назад

      Hola me alegra que les guste las recetas 😘🙏 soy de Colombia gracias por acompañar las recetas es muy importante para nosotros, en google tu digitas convertidor de gramos a libras cuando te abra buscas el alimento, digitas la cantidad en gramos y el te la da en libras es genial para convertir en ml, tazas, cucharas. Un fuerte abrazo

    • @doniaarias3276
      @doniaarias3276 8 месяцев назад

      Gracias Taty, por tu ayuda y tu enseñanza que el Señor te bendiga siempre desde RD.

  • @anaromerosolano769
    @anaromerosolano769 2 месяца назад

    La quinua hay que lavarla muy bien,eso sin lavar gazzzz.

  • @AnnaSepulveda-xv7jp
    @AnnaSepulveda-xv7jp 8 месяцев назад

    Se le puede agregar palta,cilindro nueces, etc..

  • @sandraquintana4106
    @sandraquintana4106 8 месяцев назад +1

    Hola Tati me encanta tu canal! Dime algo la quinoa no se lava? Porque normalmente tiene un poquito de amargue to?

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 месяцев назад

      Hola me alegra mucho que te guste el canal, si puedes lavarla. Un fuerte abrazo

    • @marbeliarodriguez1785
      @marbeliarodriguez1785 2 месяца назад +1

      Hay que remojarla , lavarla muy bien .

  • @martaechavarria1190
    @martaechavarria1190 8 месяцев назад

    Buenas tardes Taty, mi inquietud es la quinoa se hace sin lavar?
    Espero su amable respuesta, saludos!

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 месяцев назад

      Hola puedes lavarla. Un fuerte abrazo gracias por tu comentário

  • @marlenyhiguitagiraldo6543
    @marlenyhiguitagiraldo6543 4 месяца назад

    Buenos dias! La quinoa,no se lava?

    • @tatyensena
      @tatyensena  4 месяца назад

      Hola gracias por tu comentário, yo la lavo antes de iniciar la receta. Un abrazo

  • @zulimareyes5170
    @zulimareyes5170 8 месяцев назад +1

    Por fin se lava o no se lava la Quinua ?????

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 месяцев назад +1

      Hola si puedes lavarla.

  • @user-kt7jc9ti4n
    @user-kt7jc9ti4n 20 дней назад +1

    Hay que lavarla primero

  • @teresaarrieta8143
    @teresaarrieta8143 8 месяцев назад

    Una pregunta la quinoa se lava o se usa tal como viene tengo entendido que si no se lava amarga

  • @VirgenGpeFelixAcosta-qv8xk
    @VirgenGpeFelixAcosta-qv8xk 8 месяцев назад

    Que es la quinoa taty

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 месяцев назад

      La quinua es una semilla saludable y rica en proteínas, considerada por muchos como un grano integral. Un "grano integral" contiene todas las partes originales del grano o semilla, convirtiéndolo en un alimento más saludable y más completo que los granos refinados o procesados. Un abrazo

  • @aliciamiglioratti4328
    @aliciamiglioratti4328 21 день назад

    La quinoa se lave muy bien y se remoja. No sé hace como ella la elabora

    • @tatyensena
      @tatyensena  21 день назад

      Gracias por su opinión

  • @AnnaSepulveda-xv7jp
    @AnnaSepulveda-xv7jp 8 месяцев назад

    La quinoa hay que lavarla , me parece

  • @eridessandi6435
    @eridessandi6435 8 месяцев назад +1

    Y la quinoa no se lava?

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 месяцев назад

      Hola si puedes lavarla. Un abrazo

    • @lizcervantez7982
      @lizcervantez7982 3 месяца назад +2

      La quinoa si no se lava.queda con un sabor muy amargo

  • @isabelromero8416
    @isabelromero8416 8 месяцев назад +1

    no se lava primero Quinoa

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 месяцев назад

      Hola si puedes lavarla primero. Un fuerte abrazo

  • @mariavergara6725
    @mariavergara6725 8 месяцев назад

    Para aclarar que no es QUINOA, es QUINUA.

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 месяцев назад +2

      Quinua es la forma mayoritaria y preferible en español para referirse a cierta planta propia del Perú y Bolivia y a su semilla comestible, frente a las formas quinoa, quínoa y kinua, también válidas.

  • @mariavergara6725
    @mariavergara6725 8 месяцев назад

    En principio no es QUINOA, es QUINUA, de acuerdo?

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 месяцев назад

      Quinua es la forma mayoritaria y preferible en español para referirse a cierta planta propia del Perú y Bolivia y a su semilla comestible, frente a las formas quinoa, quínoa y kinua, también válidas.

    • @aarontorresmilian9781
      @aarontorresmilian9781 4 месяца назад +1

      hay dios como me molesta la gente perfecta que nada más están viendo y señalando pequeños errores y no agradeciendo y valorando el trabajo de las personas ...
      esas doñas perfectas tmb aprendan modales y sepan cómo es la.manera correcta de marcar un error a alguien .

  • @CarmenGomez-ob5cj
    @CarmenGomez-ob5cj 2 месяца назад

    No hablé tanto.

    • @tatyensena
      @tatyensena  2 месяца назад

      Gracias por su opinión