Ensalada de Quinoa. Muy sencilla!

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  • Опубликовано: 14 ноя 2018
  • Ensalada De Quinoa,Saludable Y Muy Facil !!
    Como hacer una sabrosa y sencilla ensalada de quinoa. Aparte de saludable la quinoa aporta muchos beneficios a la salud!
    Ingredientes:
    2 Tazas de Quinoa Blanca, Roja o Negra
    4 Tazas de agua
    3 Tomates medianos
    1 Pepino grande
    1 Cebolla Morada o roja
    1 Aguacate
    Cilantro
    Para el aderezo (Para 1 porcion de quinoa (1 taza) :
    2 Limas grandes
    1 cucharada de vinagre de manzana
    1 cucharada de sal
    1 Taza de aceite de oliva
    Pimienta al gusto
  • ХоббиХобби

Комментарии • 321

  • @ricardohernandez3368
    @ricardohernandez3368 5 лет назад +57

    Muchas gracias mi hermano por compartir esta receta llena de mucha salud. que Dios te siga bendiciendo ❤ gracias Saludos desde Pennsylvania USA

  • @oliviavazquez2856
    @oliviavazquez2856 Год назад +32

    Disculpen la debemos de lavar muchas veces … la saponina es un veneno , hasta que salga limpia el agua se debe de cocinar , lo comento por que yo aprendí eso

    • @angelesa773
      @angelesa773 8 месяцев назад +3

      Muchas gracias por su comentario, sí he visto otros vídeos donde hablan de lavarla hasta 5 veces . 🍏

    • @patriciaaragon7404
      @patriciaaragon7404 5 месяцев назад

      Si, muy bien. Estoy totalmente de acuerdo contigo.

    • @gladysleon8231
      @gladysleon8231 3 месяца назад

      Enseguida empiezan las tóxicas y se unen en concierto las 🐸

  • @ringopell116
    @ringopell116 3 года назад +30

    No se olviden de lavar bien la quinoa antes de ponerla a hervir. Muy buena la receta!

  • @gladysleon8231
    @gladysleon8231 3 месяца назад +3

    Me gusto la idea muchas gracias

  • @mariadelpilarangelesvargas1061
    @mariadelpilarangelesvargas1061 Год назад +4

    Excelente la voy hacer, de República Dominicana..👍🏽😋👍🏽

  • @TheMrbrown862
    @TheMrbrown862 2 года назад +6

    El cilantro convinado con los ácidos le da un sabor súper fresco, y si la quinoa se lava.

  • @amparogonzales9284
    @amparogonzales9284 3 года назад +5

    Yo lo cocino con un cubito de pollo,y sale excelente.

  • @chugamolina7464
    @chugamolina7464 8 месяцев назад +3

    Buenísima ahora mismo lo hice quedó super rica gracias

  • @sandraaguilar6750
    @sandraaguilar6750 4 года назад +2

    Que rico se ve ,la voy a preparar gracias 😀

  • @lydiasantiago3792
    @lydiasantiago3792 10 месяцев назад +2

    Nunca l
    Lo e probado c v rica

  • @andreamendozaleddy4530
    @andreamendozaleddy4530 4 года назад +8

    Compre Quinoa por error y no sabia para que sirve ahora si se haré esta ensalada :)

  • @millytorres2852
    @millytorres2852 3 года назад +2

    Omg ,Love it .Debe ser súper rico waooo felicidades ,con cilantro mejor todavía.👍🏻

  • @edelmirabarrionuevo9807
    @edelmirabarrionuevo9807 4 года назад +4

    Muchas gracias y muy facil bendiciones

  • @vilmasarmiento7697
    @vilmasarmiento7697 3 года назад +5

    ay q rico , le voy a poner una pechugita de pollo frito , muchas gracias

  • @Laura-iz6rn
    @Laura-iz6rn 2 года назад +5

    También con hierva buena o menta queda riquísima a y a mi me gusta ponerle rábano 😊.

  • @gloriagarcia8198
    @gloriagarcia8198 2 года назад +2

    Primera ves q lo boy a preparar. Pero me gusta mucho

  • @carmenlugo142
    @carmenlugo142 Год назад +3

    Muchas gracias que bendición aprender

  • @constanciaortiz7620
    @constanciaortiz7620 Год назад +7

    La ensalada se ve deliciosa 😋 saludos cordiales desde Minatitlán Veracruz México

  • @musikandmusik1
    @musikandmusik1 3 года назад +2

    Gracias , me encanto ! Bendiciones

  • @divalopezm8298
    @divalopezm8298 Год назад +4

    Muchas gracias por la receta , sana y nutritiva, Dios lo Bendiga, seguiré pendiente de sus recetas

  • @fifapaniagua7788
    @fifapaniagua7788 4 года назад +2

    rica que se ve la ensalada de quimoa amigo

  • @ginabuaiz3312
    @ginabuaiz3312 4 года назад +9

    Muchas gracias ! Ya prepare la ensalada 🥗 y a mi familia y ami nos encanto . Es deliciosa 😋.
    Bendiciones !!

  • @dalilaquinonez829
    @dalilaquinonez829 4 года назад +5

    Buenisima ensalada. Gracias

  • @nataliaaveldano1576
    @nataliaaveldano1576 3 года назад +7

    Me encanta su acento 😍
    Saludos desde Argentina besos 😘😘😘

  • @nanaklona7612
    @nanaklona7612 4 года назад +4

    Gracias por tu receta la voy a hacer hoy para comer un saludo de una marroquí🇲🇦🇲🇦 que vive en España 🇪🇦🇪🇦chukran

  • @concepcionfranco1151
    @concepcionfranco1151 3 года назад +2

    Gracias por compartir.

  • @jhonnymackey1369
    @jhonnymackey1369 4 года назад +3

    Muy acertada la instruccion gracias

  • @MariaDelgado-kk3qj
    @MariaDelgado-kk3qj 4 года назад +8

    Yo la cocine. En 3 tazas de agua y 1 de quinoa y me quedó perfecta

  • @djeusquinones9707
    @djeusquinones9707 3 года назад +4

    Me suscribo a tu canal porque explicas muy bien y sobre la ensalada se ve riquísima muchas gracias por compartir ❤️ 🙏🙏🙏

  • @veronicaguzman4338
    @veronicaguzman4338 5 лет назад +3

    Riquisimo!!!

  • @esmeraldagermanfebrillet1338
    @esmeraldagermanfebrillet1338 4 месяца назад +2

    Buenas se le puede agregar aji morron rojo amarillo me gusta mucho los ajíes

  • @yanett8497
    @yanett8497 4 года назад +6

    Que rico, preparandola para mi almuerzo de mañana =) Gracias por tan rica receta...

  • @rocioguevaraobando9075
    @rocioguevaraobando9075 Год назад +3

    Muchísimas gracias! 🙂🙏🏻💚

  • @fifapaniagua5470
    @fifapaniagua5470 3 года назад +2

    Excelente receta amigo

  • @evelialuna4096
    @evelialuna4096 4 года назад +3

    Gracias por compartir la receta de ensalada de quinoa Dios te bendiga se ve deliciosa

  • @amyzapata6679
    @amyzapata6679 3 года назад +2

    😋 delicioso gracias

  • @maryolea3527
    @maryolea3527 2 года назад +1

    Maravilloso. Siga ensenandonos otros platos.

  • @marlu140
    @marlu140 10 месяцев назад +2

    Gracias. Receta exquisita.

  • @ebebeato7870
    @ebebeato7870 5 лет назад +5

    Very good! TFS!

  • @user-sg6dd2jg3k
    @user-sg6dd2jg3k Месяц назад +1

    Que rico

  • @karacolas24
    @karacolas24 5 лет назад +4

    Se ve muy rica trataré de prepararla el fin de semana.

    • @mariam.dominguez3825
      @mariam.dominguez3825 5 лет назад

      Katy Duran te aconsejo lavarla bien para eliminar algo que es dañino a la salud

  • @teresalagos1801
    @teresalagos1801 Год назад +1

    Muy bueno gracias 👍

  • @gracielaceliagarcia1557
    @gracielaceliagarcia1557 2 года назад +2

    Me gusto esta receta,la voy a preparar,gs

  • @chilanga1988
    @chilanga1988 4 года назад +2

    Gracias por la receta,Dios le bendiga 😇😇😇

    • @CociNOW
      @CociNOW  4 года назад

      Gracias igual!

  • @marycruz2152
    @marycruz2152 4 года назад +6

    Nunca la he probado ni lo volveré a hacer sin lavar

  • @mariacristinarosso4652
    @mariacristinarosso4652 11 месяцев назад +2

    Gracias me encanto

  • @carmenluque5124
    @carmenluque5124 2 года назад +2

    Gracias nutritiva y rica

  • @guilty2764
    @guilty2764 3 года назад +2

    Me quedo muy rica✨🥰

  • @marlenecarabajal6218
    @marlenecarabajal6218 Год назад +2

    Gracias muy rica.

  • @pilarharo7961
    @pilarharo7961 4 года назад +5

    Exquisito y nutritivo😋
    Gracias y bendiciones🙏

  • @estervinacepeda8363
    @estervinacepeda8363 2 года назад +2

    S ve muy sabrosa m encanta

  • @blancaflorsuarez9437
    @blancaflorsuarez9437 4 года назад +2

    Gracias, Gracias, Gracias

  • @elimarcela8640
    @elimarcela8640 4 года назад +1

    Mañana haré esta ensalada pero con otras cosas. Gracias por la idea, espectacular

    • @CociNOW
      @CociNOW  4 года назад

      Gracias! :)

    • @elimarcela8640
      @elimarcela8640 4 года назад +1

      @@CociNOW gracias a ti. También hay ensalada de cuscus también es muy rica, pero nunca lo he preparado lo probé de una mujer de Arabia. Estaba delicioso

  • @MayraPonce1907
    @MayraPonce1907 3 года назад +2

    Hice la receta y me quedo riquísima. Gracias por compartir

  • @glorialagunas1714
    @glorialagunas1714 2 года назад +2

    Gracias acabo de encontrar tu canal y me encantó la manera tan sencilla y tan rica 🤤😋y deliciosa que se ve tu ensalada que Dios te bendiga y te dé sabiduría para darnos más recetas 🙏 ❤️👍

    • @CociNOW
      @CociNOW  2 года назад

      Muchas Gracias!

  • @lupeclavel8350
    @lupeclavel8350 Месяц назад +1

    Me gustó la receta con el aguacate ha de estar bien deliciosa me gustó el Dressin que hiciste es para ponerle gracias por tus recetas y disculpa pero si se tiene que lavarla aquí en la Quinoa para que le salga todo eso blanco que tiene

  • @julianaalvarado6103
    @julianaalvarado6103 Год назад +1

    Gracias amigo ahora mismo la hice y me quedo asi mismo gracias por su receta

  • @rosalatacumba6394
    @rosalatacumba6394 2 года назад +2

    Exelente👋👋👋

  • @merrybonjour2783
    @merrybonjour2783 2 года назад +1

    Muy rico!

  • @adrianacorrea5851
    @adrianacorrea5851 3 года назад +2

    Hermosa y saludable receta !!! FELICITACIONES !!!

    • @CociNOW
      @CociNOW  3 года назад

      Muchas gracias!

  • @felixsanchez7735
    @felixsanchez7735 4 года назад +4

    Muchas gracias

  • @angelesrodriguez4963
    @angelesrodriguez4963 4 года назад +3

    La sal se la pondría al tomate para que pierda menos agua y lo añadiría lo último pq es el ingrediente q más se deshace o estropea al remover. Gracias x la receta.

  • @guy327
    @guy327 5 лет назад +5

    Se ve muy bien está ensalada 👌 Me encanta el nombre de el canal.

  • @maradesalazar889
    @maradesalazar889 Год назад +2

    Muchísimas gracias

  • @lubadu
    @lubadu 3 года назад +5

    Hola en todos los paquetes de quinoa dice que antes de cocer se debe enjuagar para quitarle lo amargo?

  • @enderchaparro7891
    @enderchaparro7891 4 года назад +5

    Al dressing le agregó una cucharadita de mostaza, a la ensalada le agregarías perejil, garbanzo, celery etc.

  • @maryolea3527
    @maryolea3527 2 года назад +1

    También me gusta con cilantro o perejil.

  • @yasuelruiz9836
    @yasuelruiz9836 5 лет назад +7

    Mira muchacho un dominicano cocinando que lindo

  • @carolinariverapalacio8805
    @carolinariverapalacio8805 4 года назад +12

    Que bonitas manos, ya me enamoré 🙊
    Gracias por la receta

  • @AnaLuisa-dz6td
    @AnaLuisa-dz6td 3 года назад +1

    Hoy mismo la prepararé, se rico

  • @rosalatacumba6394
    @rosalatacumba6394 2 года назад +1

    Gracias x la receta .
    Mañana sabré si salió bién o no adiós

  • @sheylacobena1870
    @sheylacobena1870 2 года назад +2

    Excelente

  • @luisaduluc6212
    @luisaduluc6212 4 года назад +4

    Falto ajíes cubanelas 💯😍

  • @rosalbatorresguzman8397
    @rosalbatorresguzman8397 5 лет назад +1

    Gracias

  • @63piluca
    @63piluca 5 лет назад +8

    Todas las legumbres al igual que los cereales hay que poner un poco de sal para que los minerales y vitaminas no se pierdan y se vayan al agua, al igual que como a dicho una chica antes de cocer hay que sofreír un poco con aceite para que se hinche.... Gracias saludos

  • @leticiasolis4444
    @leticiasolis4444 2 года назад

    Yo le pongo menta !!! Picadita queda deliciosa !!!

    • @hildaaraiza8790
      @hildaaraiza8790 Год назад

      Pero que más le agregas se lo pones a cocer o como

  • @daisyjuniorrojas3971
    @daisyjuniorrojas3971 4 года назад +6

    2 tazas de Quinoa eso es para un batallón..rinde mucho...Yo la pongo a remojar siempre unos 20 minutos antes de lavarla...Pero igual quedo rico tu receta

  • @lupitah8332
    @lupitah8332 4 года назад +4

    😱Es muy importante que se enjuague antes de cocerse

  • @xenicsesenia4531
    @xenicsesenia4531 4 года назад +1

    SOY PARTIDARIA EN LAS ENSALADAS DE LA CEBOLLA BLANCA

  • @linachao5
    @linachao5 3 года назад +5

    Yo: voy a ver los comentarios para ver si ya la prepararon.
    Todos en los comentarios: ¡hay que lavar la quinua!🚿

  • @tideomeriones8408
    @tideomeriones8408 7 месяцев назад

    Gracias, es importante lavarla variaa veces bajo el grifo

  • @sugeycocinasengranitonatur3688
    @sugeycocinasengranitonatur3688 Год назад +1

    Waooooooo🤤🤤🤤

  • @zunildalopez9234
    @zunildalopez9234 3 года назад +2

    El ácido no es recomendable en el metal Gracias x su receta

  • @Vicky-kx3gt
    @Vicky-kx3gt 5 лет назад +4

    Hola , no se como llegue a tu canal de cosina ! me encanto como haces las reseta y como te explika! enseguida me aguegue a tu canal. para no perderme tu videos vlogs! aprender contigo mas a cosinar muy rico.! discupame mi spagnol no es muy bueno. puedo mejorarlo. te envio un beso y abraso desde the Nederland

  • @fabiolamera6649
    @fabiolamera6649 4 года назад +4

    Muy buena receta, pero la quinoa se lava como el arroz antes de cocerla 👍

    • @luciamedina2466
      @luciamedina2466 3 года назад +1

      Ya viene prelavada.yo siempre la tuesto antrs de cocinarla resalta su sabor!

  • @yosoy7840
    @yosoy7840 4 года назад +2

    ❤️👍

  • @daisyjuniorrojas3971
    @daisyjuniorrojas3971 4 года назад +1

    Rico

  • @salvadorlopez8501
    @salvadorlopez8501 4 года назад +1

    rica

  • @luisarvelo4144
    @luisarvelo4144 5 лет назад +1

    pregunta Sr. Estrella. se puede sofreir la quinoa, primero, antes de hervirla. Igual que se hace con el arroz

    • @CociNOW
      @CociNOW  5 лет назад +1

      Podrias pero ten cuidado que se quema facil. La puedes poner conun poco de cebolla.

    • @lolalinares2393
      @lolalinares2393 5 лет назад

      no se puede

  • @joseramos2875
    @joseramos2875 3 года назад +1

    Ensalada de QUINUA

  • @Cris-eb6mu
    @Cris-eb6mu 5 лет назад +1

    Y el cilantro que escribió en la receta para cuando se pone? Está delicioso 😋

    • @CociNOW
      @CociNOW  5 лет назад

      Puede agregarlo cuando ponga los tonates o al final

    • @rosioorozco3922
      @rosioorozco3922 4 года назад +4

      Lo puso al final Es bueno mirar todo el video

  • @lasiervadecristoortiz3865
    @lasiervadecristoortiz3865 4 года назад +2

    GRACIAS

  • @rociogomez1361
    @rociogomez1361 6 месяцев назад

    Con que otros nombres se conoce desde Cali Colombia gracias

  • @auroraprietoprieto1474
    @auroraprietoprieto1474 3 месяца назад +1

    Los comentarios son mejor que la receta. !!

  • @colombiana555
    @colombiana555 Год назад +3

    Wow que delicia 😋 🤤

  • @berthavilchez5921
    @berthavilchez5921 Год назад +1

    Se le puede añadir pimientos de color?

  • @raquelmedina8705
    @raquelmedina8705 9 месяцев назад

    Y no se lava antes de cocerla?

  • @Z90A00
    @Z90A00 4 года назад +116

    No lavó la quinua? Hay que lavarla hasta que el agua salga completamente limpia...imprescindible!!!!!

    • @paolaescalante3567
      @paolaescalante3567 3 года назад +10

      En europa vienen listas

    • @almareyes1541
      @almareyes1541 3 года назад +14

      Es según el paquete que compres, hay algunas que ya vienen lavadas y otras no, en las instrucciones dice

    • @gladysojeda6694
      @gladysojeda6694 3 года назад +9

      Hay un tipo de quinua que por lo menos en Peru existe que viene envasada lista para cocinarse no necesita lavado previo

    • @trashkato4673
      @trashkato4673 3 года назад +2

      Eso se hace con la quinoa natural, la que ya viene empacada ya está limpia

    • @mvready
      @mvready 2 года назад

      @@gladysojeda6694 Hola, Cuales me recomiendas? Prepararé por primera vez.

  • @mirtaraposo9597
    @mirtaraposo9597 4 года назад +1

    Solo me falta la quinoa y los vegetales para hacer la enzalada

  • @picareyes8484
    @picareyes8484 4 года назад +3

    no se lava la quinoa antes??

    • @CociNOW
      @CociNOW  4 года назад

      Esa que use no necesita ser lavada. Viene previamente lavada.