S O M E R S можешь подсказать как похудеть в ногах, мне 14 лет вашу я 65-66 кг, и мне это не нравится, хотелось бы 55 кг,я занимаюсь спортом, делаю разные упражнения на ноги, но пока не видно результата Прошу можешь что-нибудь посоветовать??????
Я же не одна хочу сесть на водную диету, но не могу так как у меня есть родители😚✌️👍 Изменено : 😱 мама я популярная😱 спасибо за 140 лайков😱 Изменено : это мой рекорд по лайкам👉👈😍🤡🙈
Девочки, у меня было 57 кг. Я худею, сейчас 56. За один день. Просто ходите гулять, пейте много водички, не ешьте сладости, картошки, ну и чипсы, газировки) удачи)
У меня родители как-будто сговорились. Сегодня решила сесть на яблочную диету. В итоге : все резко решили, что яблоки очень вкусные и они кончились. Мама решила, что мы должны сегодня покушать и поэтому → гренки на завтрак, бульончик с вермешелькой на обед и мяясо с отджикой на ужин. Меня заставили съесть один гренок и кусочек мяса + 3 съеденных мною яблока. Капец
Так люди дам совет Я время от времени баловалась так скажем «день на воде» Если все таки вы решили попробовать это, тогда НИКАКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ Как можно меньше ходить. Я вас просто умоляю У меня была ситуация, когда я сидела на воде и давала очень хорошую физическую активность. Итог: утром я встать не могла, а когда поняла, что нужно покушать я не смогла даже приготовить себе, я тупо падала и пришлось просить помощи у Мамы
у меня все норм.. полтора дня максимум пробовала, вес уходил быстро(да в принципе, как и приходил) но если дальше постепенно входить в нормальное питание, то просто песня
Завтра утром попробую первую диету :мой вес 70.3 кг. В субботу напишу результат!!!♥️♥️♥️ За день не смогла сбросить, но за 1,5 недели я потеряла около 5-6 кг. Сейчас мой вес составляет:64.5 кг. Спасибо за такую диету, мне понравилось ♥️♥️♥️♥️♥️
Я один раз поспорила в лагере в 13 лет что смогу полтора дня ни есть ни пить,ну и получилось даже очень легко лично мне. Правда меня потом на руках носила девочка которой на 4 года меньше чем мне и при этом говорила что я легче ее подруги. Мне от такого заявления стало как-то не по себе, особенно если вспомнить что я вешу не так уж и много около 40 кг на тот момент
Слушайте, для меня важно не число на весах, а худое тело, поэтому я не буду пробовать такие диеты, лучше буду меньше есть фаст фуда, пить больше воды и больше двигаться.
шпротная диета, девачьки😍 лан, а если серьезно то вот : завтрак: белки жиры и углеводы творог/ хлопья с молоком/ обед: сложные углеводы спагетти, овощи/яичница, овощи/мясо, овощи/каши,овощи. ужин: белки яичница/творог/ молоко с отрубями по расписанию ну и конечно молочный второй ужин :> без спорта не обойтись :'> поэтому 10 минут физической нагрузки и всьо похудела на 3 кг за 5 дней, не пожалеете, девачьки😍😍😍😍
Как же бесит когда диванные эксперты пишут что ты никогда не похудеешь на жёстких диетах. Вы сначала попробуйте на них посидеть, а потом кукарекайте. Я сам лично похудел на них на 10 кг. Если сделаешь правильный выход и дальше будешь правильно питаться - то вообще не наберёшь.
Я сидела 1 день на огурцах и пляс утром скушала мороженное и вечером творожок. Но результат меня приятно удивил. -900 г. Я двигалась достаточно. Утром отработка. Днём гуляла с подругами. Живот очень сильно спал. Это круто
Как это работает? Я уже неделю питаюсь по минимуму,пью очень много воды и очень много двигаюсь(час упражнений утром,час днём,час вечером и во всё остальное время хожу быстрым шагом по улице)... Но ничего не сбрасывается...только я с моста,гаг.
Это конечно хорошо, что ты не нажираешься с утра, а потом жрёшь ... НО НО НО ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ТО НУЖНО НАОБОРОТ НАЕСТЬСЯ УТРОМ, А ПОТОМ УЖЕ ЧУТЬ МЕНЬШЕ ЕСТЬ.
Я сидела на огурцах один день. Съела 1кг огурцов. У меня это был обычный будний день, школа, дом, репетитор, дом. Я сбросила 1200, при этом ничем не салила, кожуру не очищала. Видимо у всех разный организм. Наверное, у тебя не такой большой вес, чтобы он так сильно уходил, поэтому такой маленький результат
Сначала хотела попробовать,но потом услышала,что надо выпить 4 литра (я 2 еле-еле выпиваю,у меня наоборот от воды чувство острого голода появляется,а не заполнения),да ещё и не есть О.о
Включила видео: "как похудеть" Реклама: "вы хотите сбросить вес? Но перепробовали все? Худейте с нами! Прекрасно, даже Ютуб уже говорит мне о том, что надо худеть😂
Ребят! Мне 11 лет Рост:155см Вес 55,6 кг Мне это надоело! Пробую диету на воде с сегоднешнего дня ! Буду писать каждый вечер! Залайкайте чтоб не потеряла комент! 1 день(утро)вес 55,6 кг; (вечер): кг
Toca Life СТОЙ! Пожалуйста,не надо! Не надо устраивать голодовку, это опасно! Да любая диета будет вредна для организма, только правильно питаться поможет, особенно если тебе 11. Мне 12, на ППП (почти правильное питание😅) и физ нагрузках за пять дней минус 600 г, и это я не очень правильно питалась. Одумайся, прошу!
Рассказываю историю как я похудела за неделю на 2-4 килограмма. Короче подхватила инфекцию в животе, ничего есть не хотела и вот так похудела, все шмотки большие 😂😂😂😂
Вот я хочу сесть на диету Пить воду 15 дней А утром только салат из помидоров и огурцов. Вечер тоже так.А дальше только ВОДА,И делать упражнения для похудения 😅 надеюсь сброшу хотя бы -7 кг,я попробую а напишу через неделю 🙂,лайкните чтобы не забыть 💗
Похудеть за ДЕНЬ больше видео:
ruclips.net/video/g37W8KGP7FY/видео.html
ruclips.net/video/drUYh4utN6E/видео.html
S O M E R S щ
S O M E R S ты такая милая🐇🌼 спасибо за 5 идей🌺💛
S O M E R S а сколько риск нужно съесть на рисовой диете?
я сварила 400г(вес в неготовом виде) и разделила на 5 порций
S O M E R S можешь подсказать как похудеть в ногах, мне 14 лет вашу я 65-66 кг, и мне это не нравится, хотелось бы 55 кг,я занимаюсь спортом, делаю разные упражнения на ноги, но пока не видно результата
Прошу можешь что-нибудь посоветовать??????
1 лайк - 2кг.
Так я должна уже похудеть на 50 кг если учитывать все такие коменты
Как поставить млн ЛАЙКОВ что бы похудеть? 🗿
Я с 5 акков поставиль
100 лайков -1 кг
Было 999 лайков и знаете что я сделала ?
1лайк -3кг результат сразууу после лайк😄
Мне кажется я потолстела после лайка
Сработало
Только обрала лайк потолстела не вруууу!!!!! Потолстела на 2 кг!!!
Снова менше важу шо це за магия???
@@Wainme потому что лайк жирный😂
Все худеют к лету а я к школе чтоб однакласников удивить
Братююнь,я тож..Хочу худые ляжки😄
@@user-bg6uc8np4m Ляжки-это самая больная тема(
@@user-ej1po3gx6k +
Давайте вместе😆
@@user-xm2bh8gi6d Давай :D
1-лайк -5кг нажииииииимай♥️♥️
Ну и где?
Да Господи нахера вам лайки ааааа
Когда я сажусь на диету мама обязательно приносит вкусняшки
Жиза😂👌🏻
жизаааа🙄
Ахах жыза
Дааа и так всегда
Это точноооо😄
Знаете как ещё можно похудеть? Кефир вилкой есть целый день😂😂😂
😂
Do Do ахах
а еще эффективней - воду.
Или сок,воду,чай
@@milajiann.6899 я пошло худеть... Если бы мама разрешала, то я была бы уже худой... Я не очень люблю куфать
Такое ощущение , что ты иностранка и выучила русский
Гульгина Давлетчурина понятно
Гульгина Давлетчурина ,вообще-то нет ,она не снималась в башкирском клипе и она русская!
ReFlex у меня тоже
Вы видео были пхх
Я хоть и украинка, но русский язык знаю, как свои 10 пальцев
Так говорят
Хочешь есть?
Попей водички!
Вот девиз анерексички.
Вот он гимн анарексички
Ешь-вода,пей-вода, срать ты будешь-никогда
а вы в курсе, что анорексикам даже пить сложно?
Polina Nice тоесть я анарексичка??
Вот он гимн**
Я же не одна хочу сесть на водную диету, но не могу так как у меня есть родители😚✌️👍
Изменено : 😱 мама я популярная😱 спасибо за 140 лайков😱
Изменено : это мой рекорд по лайкам👉👈😍🤡🙈
alweska 17 ну я тоже, но можно сесть на банановую.
alweska 17 где ты типо ешь бананы и пьёшь воду, или молоко. Сидеть на ней я не знаю сколько 🤷🏻♀️ наверное 2-3 дня
да это так всегда
Жиза в глаз попала 😹😪
Вот жиза
У меня у одной из-за воды появляется чувство голода а не заполнения в желудке😂
Нет🤣
Думала я одна такая0:
Это такое чувство "блин чувствую лёгкий голод, хммм... выпью водички Пью*
Через 5 сек:ЖРААААТЬ!"
Даа, первые 5 мин нормально, а потом идёт...
Не не одной🤣
esli_ n о, 3 часа назад, ахах
Ты похудела на воде, потом, на след. день твой вес вернулся.
Диета на воде у меня была последней( дальнейший вес не показан в видео) , после этого я не набирала вес.
S O M E R S все тогда, спасибо)
No Name из питьевой диеты обычно делают выход(но это не точно))
S O M E R S на рисовой диете можно пить?)
+
Я : вот завтра похудею
Мама: завтра едем на море
Маша Боброва +, на море Мама всегда покупает мне мороженое, торотие и доширак
@@unicornvlyd3853 а мои всегда покупают : сардельки,сок, газировки, конфеты,кетчуп, майонез.....А ТЕПЕРЬ ВОТ ТЕБЕ ДИЕТА
Я : с завтрашнего дня на диете
Брат : посмотрим
Я : а нет завтра же я к бабушки еду
Муштарий Мамаражапова страшный сон
@@user-xi2js9om6g знакомо
Девочки, у меня было 57 кг. Я худею, сейчас 56. За один день. Просто ходите гулять, пейте много водички, не ешьте сладости, картошки, ну и чипсы, газировки) удачи)
Попробую😊 вешу многовато а через неделю летим в Турцию 🤔😱 надеюсь похудею
после 6 вечера не надо кушать
Просто вода ушла
Всё только не сладкое😭😭😭😭
@@user-ys3og5pe7p за три часа до сна
Из за родителей фиг похудеешь. Только сажусь на диету и мама из кухни:"макароны с сыром готовы"
У меня рост 162, вес 62, 14 лет
У меня родители как-будто сговорились. Сегодня решила сесть на яблочную диету. В итоге : все резко решили, что яблоки очень вкусные и они кончились.
Мама решила, что мы должны сегодня покушать и поэтому → гренки на завтрак, бульончик с вермешелькой на обед и мяясо с отджикой на ужин.
Меня заставили съесть один гренок и кусочек мяса + 3 съеденных мною яблока. Капец
@@user-gp4qj8dv2j тоже самое 😂😂
У тебя это норма успокойся , я уверена ты красотка
Мне 12, и я вешу 57, а рост 168
Я одна такая низкая? Мне 14 и рост у меня 157(ʘᗩʘ’)
сижу ем плов и смотрю как похудеть
😂😂😂
А я пельмени)
Капустняк)
Лол я сейчас ем Огурцы. И смотрю как похудеть 😂😂😂
Бля жизза то какая 😂😂😂
Все кто в 2020 на карантине сидят жрут , а я начинаю худеть уже не к лету , а к школе следующему году ✌🏻
Klar Baker ++++
+
+++
А вы в школу идёте? У нас просто дистанционка опять(😂
@@marygreyan2849 каникулы же)
То чувство когда смотришь видео о похудении и жрёшь сардельки
Лайк если сардельки тема )
О да
+Fox_LPS Production:3 дааааа обожаю
Сардельки тема тем!
Гадость
То чувство,когда весь день ничего не ел и не пил(кроме стакана молока) и даже ничего не хочешь
А вы не заметили что на 2 диете утром 51.5 а вечером 52.5
Rammyna Tyan вечером нельзя взвешиваться.
Ну так она же кушала в течение дня, получается к вечеру немного набрала вес, это нормально, желудок же полный
Го
@@annyaanw можно
К вечеру всегда вес больше
Сколько наберётся лайков, столько я скину
Ты там жива? 😆
В минус уже походу
Ну как?:_😂
Она: дорогой я збросила 2 кг!
Он:ага,только смыть не забудь.
А что смыть
Я знаю что это мем но я его не поняла
•Hitomi-chan• типо она просто в туалет сходила
1 способ для меня не возможен, потому что меня заставляют кушать в школе и дома😔
Ооой,это точно..Ну если только говорить что кушала, но не делать этого на самом деле
Запихивать все в рот и бежать выплевывать в унитаз
@@user-dk7ip2ot6p нафига, просто горори что покушала
А мне говорят что м так худая
Чел я понимаю тебя,мол у Меня будет анорексия, но с моим весом мне далеко до анорексии😤
Сколько лайков наберёт , на столько кг я потолстею 😂😂😂🤣
Сочувствую тебе 😂
117 kg😂😂😂
Уууу 🐂
И тут все ставят лайки)[шутка]
Кстати, новый метод выпрашивания лайков xD
Оуу мда
Черт,какая же ты молодец,это нереально огромный труд,как морально,так и физический
Спасибо
Пей вода, ешь вода, срать не будешь никогда!😏😂
Арми
Арми💗
@@user-qb9kw5ij4b ага.
@@rizako4013 дя❤️✨
Арми, солнышкоооо💓😍
И да люди нужно просто заниматься спортом и питаться правильно ВСЁ
ПИТАЙСЯ ПРАВЕЛЬНО КОГДА С РОДИТЕЛЯМИ ЖИВЁШЬ.
бувай-부활,жиза!!!
бувай-부활 у меня наоборот. С родителямт трудно
Karya Vable она тоже имела это ввиду😂😂
Знаешь, не всем это помогает...
Так люди дам совет
Я время от времени баловалась так скажем «день на воде»
Если все таки вы решили попробовать это, тогда НИКАКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
Как можно меньше ходить.
Я вас просто умоляю
У меня была ситуация, когда я сидела на воде и давала очень хорошую физическую активность.
Итог: утром я встать не могла, а когда поняла, что нужно покушать я не смогла даже приготовить себе, я тупо падала и пришлось просить помощи у Мамы
Алина Сухорукова да и ещё можно в обморок упасть от того что не хватает просто энергии
Я тоже пробывала. У меня была приготовления еда, но я просто не могла её прожевать. Не было сил
у меня все норм.. полтора дня максимум пробовала, вес уходил быстро(да в принципе, как и приходил) но если дальше постепенно входить в нормальное питание, то просто песня
Таня Волкова feat. Юля Пушман
Ем шеколадку и смотрю как похудеть...
Anna German меня от шоколада уже тошнит
очень советую перейти на тёмный шоколад.
просто песня
Эмм... я на правильном питании в неделю теряла 2 кг, итог 8 за месяц, и да, водичку нужно пить побольше
Stasiya Kokos можете подробнее рассказать о рационе? Просто хочется похудеть, но не испортить здоровье)))
Nastya Novikova vk.com/nastena.krupenkova напишите мне в вк, здесь неудобно это всё писать
Stasiya Kokos извините, а мне можете рассказать?
Расскажи пожалуйста
@@lenaarmy6275 Армиии привееет
Блин, вот как только вожусь на диету, так сразу в доме вкусняшек много становится😅🤕🤕🤧🤧
Ага, и ещё прикол в том, что раньше ты их не замечал!
ну так не ешь их и всё, если ты конечно не безвольное чмо
Завтра утром попробую первую диету :мой вес 70.3 кг. В субботу напишу результат!!!♥️♥️♥️
За день не смогла сбросить, но за 1,5 недели я потеряла около 5-6 кг.
Сейчас мой вес составляет:64.5 кг.
Спасибо за такую диету, мне понравилось ♥️♥️♥️♥️♥️
А какую диету пробивали?😮
С завтрашнего дня сажусь на 1 диету
Виолетта Бовтунова ну как?похудела?
Знаешь на следующий день ты просыпаешься и думаешь я же сказал а завтра сяду на диету 😂😂
Я один раз поспорила в лагере в 13 лет что смогу полтора дня ни есть ни пить,ну и получилось даже очень легко лично мне. Правда меня потом на руках носила девочка которой на 4 года меньше чем мне и при этом говорила что я легче ее подруги. Мне от такого заявления стало как-то не по себе, особенно если вспомнить что я вешу не так уж и много около 40 кг на тот момент
Я оказывается нашла свою диету, сегодня весь день была на улице не ела не много пила и похудела на 3 кило, весело отметила начало учебного года
Давай вместе
Я не считаю себя толстой просто решила попробовать схуднуть кг на 2! Советы супер любю тебя 😘
😘
У меня тоже самое.
Очень странно,но в 5 диете она вечером весела 51.1 , а утром 50.8 и написала что скинула 800 г, но там же 300 г всего ушло
Ниже уже отвечала
Сравниваются два утренних веса
Зачем мне эта школа, я блогер. Тутуттуту
.юббб
Маринет, ты просто друг Велл?
Она сравнивает по утрам , а не вечером
Эти советы реально работают! Спасибо тебе, что сделала такое полезно вилео💋💋
Слушайте, для меня важно не число на весах, а худое тело, поэтому я не буду пробовать такие диеты, лучше буду меньше есть фаст фуда, пить больше воды и больше двигаться.
Ты так мило шепелявишь😻
Думаю, это акцент😊
++++
Спасибо за очень полезное видео 😊
Пальтик вверх. Виии! Ты так мило разговариваешь😍💖😍💓💞😌
шпротная диета, девачьки😍
лан, а если серьезно то вот :
завтрак: белки жиры и углеводы творог/ хлопья с молоком/
обед: сложные углеводы спагетти, овощи/яичница, овощи/мясо, овощи/каши,овощи.
ужин: белки яичница/творог/ молоко с отрубями
по расписанию
ну и конечно молочный второй ужин :>
без спорта не обойтись :'>
поэтому 10 минут физической нагрузки и всьо
похудела на 3 кг за 5 дней, не пожалеете, девачьки😍😍😍😍
Как же бесит когда диванные эксперты пишут что ты никогда не похудеешь на жёстких диетах. Вы сначала попробуйте на них посидеть, а потом кукарекайте. Я сам лично похудел на них на 10 кг. Если сделаешь правильный выход и дальше будешь правильно питаться - то вообще не наберёшь.
Мальчики тоже диетчики?😹
Про100 Я эм, конечно, если у кого-то проблемы и он хочет их исправить....
@@onetwo7837 думаешь, только у женщин проблемы с весом?
@@aselmoldash7832 Так то да, у мальчиков всё быстрей переваривается)
А на жестках диетах, объемы уходят?
Боже какая ты милая!
Ты так стараешься))💕
Спасибо)💜
Боже мооой 💕
Спасибоооо тебе большое 😍
Люблю тебя ❤
Спасибо большое!!! Очень полезное видео!!! Всё время смотрю видео про диеты. спасибо за проверку!!!
-не худейте, если ваш вес не с формировался.
Я, которая занимается художественной гимнастикой и нас заставляют худеть:🗿👍🏿
Я тоже занимаюсь художественной гимнастикой.
Ты из Перми?
Спасибо за старание❤️❤️❤️🤷♀️
Спасибо большое ❤️
Очень полезное видео!!!)))
Прежде всего обратитесь за консультацией к эндокринологу. Этот врач знает о здоровых способах похудения больше, чем диетолог
Я сидела 1 день на огурцах и пляс утром скушала мороженное и вечером творожок. Но результат меня приятно удивил. -900 г. Я двигалась достаточно. Утром отработка. Днём гуляла с подругами. Живот очень сильно спал. Это круто
катюша карпина -900г за день?
Ава топ❤️
@@user-it2hc4op4h))))
Как это работает?
Я уже неделю питаюсь по минимуму,пью очень много воды и очень много двигаюсь(час упражнений утром,час днём,час вечером и во всё остальное время хожу быстрым шагом по улице)...
Но ничего не сбрасывается...только я с моста,гаг.
Telly_ va может ты весишь и так мало
Это конечно хорошо, что ты не нажираешься с утра, а потом жрёшь ... НО НО НО ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ТО НУЖНО НАОБОРОТ НАЕСТЬСЯ УТРОМ, А ПОТОМ УЖЕ ЧУТЬ МЕНЬШЕ ЕСТЬ.
Большое спасибо, очень ценно...
спасибо, очень полезное видео)
Я сидела на огурцах один день. Съела 1кг огурцов. У меня это был обычный будний день, школа, дом, репетитор, дом. Я сбросила 1200, при этом ничем не салила, кожуру не очищала. Видимо у всех разный организм. Наверное, у тебя не такой большой вес, чтобы он так сильно уходил, поэтому такой маленький результат
А есле смешать всё диеты в одну?
В топ чтобы Somers увидела.
Это будет жопа твоему организму
Это будет просто ппц
Очень полезно!!
Поддерживаю!
Хорошая диета на гречки и кефире 🤘🤘🤘👏👏👏👏👏👏❤❤
Спасибо 😊
Ты лучшая!!! Мне очень нравятся таои видео!!❤❤
Спасибо 😊
Я только что просмотрела это видео и твой канал и говорю : ты лучшая!!
Спасибо!
Я помню раньше, когда мама была на работе, то я заваривала крупу в таком же пакетике, получалось очень вкусно даже без соли и прочего
Ты молодчина это сложно я тоже худею на приседаниях, воде .
Информативно❤🔥🔥🔥🔥🔥
Боже,я только что просто нажала нечаяно на видео и решила посмотреть.Потом мне так понравился твой голос и твоя внешность.Успехов тебе!💜
Спасибо 💜
Худею. С 54,8 хочу сбросить до 42-35 кг... С каждым похудением буду изменять это сообщение
Блин тоже
Какой рост?
@@myroslavka_262marusiak9 149-155
@@myroslavka_262marusiak9 но так то вообще 29 весить хочу, но не смогу.
Класс! Спасибо 😘. Использовала первую диету на воде и за день похудела на 700 грамм 😍
БЛИИН У ВАС ТАКОЙ МИЛЫЙ ГОЛОС / так что когда смотрю ваше видео мне очень приятно слушать 😍😍😘👍👍👍
Спасибо 😊
Я пересмотрела столько видео по похудению , но помогла мне только ты , спасибо огромное, отпишусь когда попробую диеты❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗
Спасибо 😊
Сначала хотела попробовать,но потом услышала,что надо выпить 4 литра (я 2 еле-еле выпиваю,у меня наоборот от воды чувство острого голода появляется,а не заполнения),да ещё и не есть О.о
У меня тоже от воды чувство голода появляется
Я блин в день 1 литр еле выпиваю🥴Я гуляю с 11 до 9 вечера и почти без вот и превыкла😶
Включила видео: "как похудеть"
Реклама: "вы хотите сбросить вес? Но перепробовали все? Худейте с нами!
Прекрасно, даже Ютуб уже говорит мне о том, что надо худеть😂
Поздравляю!!!! У тебя скоро 80К 😍😍😘😘
Спасибо!
Класс очень годный канал, я подписалась. Я сама не худая и ты помогаешь проверяя диеты, теперь не трачу время каждый раз пробуя,.
Мне 12 лет, и я сижу на банановой диете, она очень классная, но держаться надо, за неделю скинула 3 кг👌
Подробнее 🙏
Молодец!!!
можеш поділитись
Банановая диета, это нужно есть 3 банана и выпивать 3 стакана молока в день
Так они же калорийные+_+
Милые носочки😳😜
Только что была реклама на этом ролике ,ну короче вставленная про колбасу. Отлично)
Очень помогло,спасибо
Ребят!
Мне 11 лет
Рост:155см
Вес 55,6 кг
Мне это надоело!
Пробую диету на воде с сегоднешнего дня !
Буду писать каждый вечер!
Залайкайте чтоб не потеряла комент!
1 день(утро)вес 55,6 кг; (вечер): кг
Toca Life СТОЙ! Пожалуйста,не надо! Не надо устраивать голодовку, это опасно! Да любая диета будет вредна для организма, только правильно питаться поможет, особенно если тебе 11. Мне 12, на ППП (почти правильное питание😅) и физ нагрузках за пять дней минус 600 г, и это я не очень правильно питалась. Одумайся, прошу!
Какой вес на вечер??
Toca Life давай в месте
Toca Life привет мне тоже 11 вес 49 рост 150
А дальше?
Я поела 2 раза в день. Тоесть я ела вроде в час дня и в три. Все остальное время я пила воду и подкачала пресс. - 1 кг.
За один день?
@@user-mq6yl4jl8t вроде да, год назад было же.
Ты умничка,я меня лайк и подписка)💚💙
Спасибо💗
Очень полезные советы
4 диета для меня, обожаю огурцы 🤩🤩🤩🤤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Рассказываю историю как я похудела за неделю на 2-4 килограмма. Короче подхватила инфекцию в животе, ничего есть не хотела и вот так похудела, все шмотки большие 😂😂😂😂
Спасибо огромное мне понравилась первая диета
Крутая ❤️
Мне понравилась диета на рисе. Тож его обожаю ❤😍
Обожаю воду да да
Спасибо тебе))
Дайте чаю, я кончаю ☕🌝
Бозее, этот голос 😍
Я:*смотрю видео как похудеть*
Опять я: *при этом жру дошик*
Вот я хочу сесть на диету
Пить воду 15 дней
А утром только салат из помидоров и огурцов.
Вечер тоже так.А дальше только ВОДА,И делать упражнения для похудения 😅 надеюсь сброшу хотя бы -7 кг,я попробую а напишу через неделю 🙂,лайкните чтобы не забыть 💗
Давай жду
Ну как
Я похудела на 8 кг живот немного остался👌
@@feyadik1066 молодец!
Привет, есть ли результаты?
Твой голос, как отдельный вид искусства 😍
Спасибо 😊
Круто😎
За 5 месяцев скинула 14кг🙄
Как?
Я за 3 месяца -14кг
За 5 месяцев -27кг скинула)
За 5 месяцев -27кг скинула)
Как?
Ты молодец !!!! Попробую просидеть на рисе
Спасибо !
Спасибо за советы💚👍👍какой у вас голос красивый 😳👍👍💚
Спасибо
Я первый раз на канале ну почему ты такая классная 😍😊❤️
Спасибо 😊
Я не видел смотрю а коменты😹 здесь очень много рецептов для похудений😹😹
То чуство когда ты хочешь похудеть и тебе вылазит реклама худ-дога
Спасибо большое надеюсь поможет
Да,спасибо❤💖