Glutei Esplosivi, Vita Stretta, Pancia Piatta e Fianchi Rotondi

Allenamento a corpo libero per snellire e rassodare i glutei, i fianchi, il girovita e l'addome. Esercizi senza pesi per tonificare la parte inferiore del corpo e bruciare i grassi addominali rapidamente. Workout per uomini e donne per ottenere glutei esplosivi, girovita stretto, fianchi rotondi e una pancia piatta.
⦿ Calorie Bruciate: 100 - 180
⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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