【バレーボール】誰でも強いスパイクを打てるようになるコツと練習方法を全部解説します!

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  • Опубликовано: 31 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии •

  • @Taiyaki6271
    @Taiyaki6271 6 месяцев назад +104

    高校から初めてバレーに挑戦してみました。高校生になったばっかなのでまだまだ上手くないけど、アンダーやオーバーなども上達させつつ、力強いスパイクを打てるように頑張ります!

    • @Boo_takagi
      @Boo_takagi 6 месяцев назад +6

      一緒です頑張りましょ!

    • @Taiyaki6271
      @Taiyaki6271 6 месяцев назад +4

      @@Boo_takagiお互い上手くなれますように🙏

    • @ruru_129
      @ruru_129 6 месяцев назад +3

      僕も同じです、一緒に頑張りましょう!

    • @Taiyaki6271
      @Taiyaki6271 6 месяцев назад

      @@ruru_129くじけず頑張りましょう!!!!

    • @小沼彩
      @小沼彩 5 месяцев назад +1

      一緒です!
      頑張りましょう😊

  • @주노씨의과일가게
    @주노씨의과일가게 14 дней назад +1

    私は韓国で趣味でバレーボールをしている大学生です 字幕自動翻訳で視聴しましたが、本当に有益で役に立つ映像でした 今度は日本に旅行に行って日本のバレーボールも見物しようと思います! 有益な映像、本当にありがとうございます!

  • @ハチ-p5h
    @ハチ-p5h 8 месяцев назад +23

    最近バレーボールを始めたんですがとても分かりやすかったです!
    明日から意識してやっていこうと思います!

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  8 месяцев назад +2

      ありがとうございます!頑張りましょう!

    • @みょん-c6j
      @みょん-c6j Месяц назад

      はじめまして。素振りを速くする練習法はどんなのがありますか?

    • @ハチ-p5h
      @ハチ-p5h Месяц назад

      @@みょん-c6j
      自分的には肩や腕の筋肉をつけるのがいいと思います!腕を早く振るための技術も必要ですが、そのための筋肉も必要だと思います!あとは何万回も素振りをやることですかね笑

  • @Gibsonj4588
    @Gibsonj4588 9 месяцев назад +7

    まだまだ初心者40代男ですが、諦めず意識してやってみます!ありがとうございます!

  • @riku-jw6iv
    @riku-jw6iv 7 месяцев назад +24

    ぼくは小学六年生ですハイキュー‼をみてバレーを好きになりましたいつもサッカーボールの空気を抜いて練習しています。腕を振り切ることを意識してこれからも練習していこうとおもいます!

  • @ゆうか-s8z7m
    @ゆうか-s8z7m Месяц назад +1

    中学生です!前から意識しようとしていたところがちゃんとあってて、この動画がやり方とかもっとわかりやすく説明していたのでのでもっと上達できそうです!

  • @Riku_897
    @Riku_897 8 месяцев назад +23

    小学生ですけどすごくわかりやすかったです!RUclips頑張ってください、応援します!!!後バレーも!!

  • @くろしろヨッシー
    @くろしろヨッシー 9 месяцев назад +58

    明日試合なんで意識して打ってきます!

    • @おもてぃ-s2i
      @おもてぃ-s2i 9 месяцев назад +3

      ミスしても消極的にならないことが大切ですよね!

  • @リリィ-r3v
    @リリィ-r3v 6 месяцев назад +2

    僕は今高校の女バレでマネージャー兼コーチ枠で活動しています。強いスパイクを感覚的ではなく論理的に説明出来るようこの動画を参考にして頑張ってみます!

  • @ふぁふぁふぁ-u9j
    @ふぁふぁふぁ-u9j 2 месяца назад

    25歳、ブランク6年でバレーを始めました。近くに公園がないため、自宅で毎日クッションで壁打ち30-60分ミート練習します!

  • @Gorimaru319
    @Gorimaru319 9 месяцев назад +3

    自分憧れている人がいてその人のようなスパイクが打ちたいので、明日から春休みなので今回教えてもらったことを覚えて練習します!!

  • @敦子山下-l8k
    @敦子山下-l8k 7 месяцев назад +1

    40歳にもなって初めて 顎を引きながらトスを見て撃つ!を聞きました!
    やるかやらないか、
    やるしかない!
    やってみます!

  • @Ko-io2hw
    @Ko-io2hw 8 месяцев назад +7

    最近バレーするのが好きになりました!
    これを見て、勉強になりました!
    ありがとうございます!

  • @Tas-j1m6t
    @Tas-j1m6t Месяц назад

    壁打ち練習をもっと一生懸命して上目遣いでボールを捉えるのを意識します‼️
    私は体が斜めに曲がり打点が下がってしまうのでその辺も意識しながら練習していきます!

  • @belle9219
    @belle9219 8 месяцев назад

    もっと早くこの動画に出会いたかったってぐらい参考になりすぎました。顎引く、振り切るスイング、手首全て意識します。

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  8 месяцев назад

      ありがとうございます。めちゃくちゃ頑張れます✨

  • @qwert5462
    @qwert5462 4 дня назад

    顔怖いのに内容メチャメチャ優しい。この動画の内容を自分のコーチングに生かしたいと思います!

  • @shibosho.volleyball
    @shibosho.volleyball 9 месяцев назад +3

    ママさんバレーをはじめて9年ですがいまだにスパイクに威力がないのでお勉強になりました‼️

  • @佐藤貴博-r5k
    @佐藤貴博-r5k 9 месяцев назад +6

    僕は小学5年生です。
    いつもかぶってスパイクを打ってしまい威力が出ません。
    明日の練習で動画の方法を試してみたいと思います!

  • @kurorun11
    @kurorun11 3 месяца назад

    長年バスケットボールをしてきて、今年からバレーを始めました。ジャンプの仕方やタイミング、すべてが掴めず非常に困っています。他スポーツ経験者向けの解説があればうれしいです。明日からは弓のように腕を引くことを意識してみます!

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  3 месяца назад

      バレーボール初めてくださったことが嬉しいです!頑張りましょう!

  • @sh1.oooooo
    @sh1.oooooo 6 месяцев назад

    自分は新中一で全治2ヶ月の大きい怪我をしてしまい部活等を休むことになっているので、この期間も上手くなるチャンスになるように、動画を見たり、脚の筋トレを継続していきます!!!!!

  • @december4720
    @december4720 Месяц назад

    大学生です!最近、遊び感覚でバレー始めましたが、本気でやりたいと思い始めたので、練習頑張ります!スパイク打ち込みたいです!

  • @eikoshimoyama
    @eikoshimoyama 3 месяца назад

    次男が小学生ですが、とても参考になりました!動画で見たとおりに打ち方を意識してやってみます!ありがとうございます!

  • @yutya833
    @yutya833 8 месяцев назад +2

    最近大学でバレー部に入りました!
    未経験で、レシーブはまあまあできる方です!ですが、スパイクが全くできないので、まずは壁打ちから頑張ります

  • @Soranoiro〆
    @Soranoiro〆 5 месяцев назад

    高校からバレー始めました!
    よく友達に「あごを引け」と言われるので、まずは、上目遣いを意識するのと、腕の振りを意識します!!
    動画、わかりやすかったです!

  • @あきちゃんず
    @あきちゃんず 9 месяцев назад +2

    アップありがとうございます。いつも掌底みたいな感じで打って無回転のスパイクばかりだったのでスナップ意識したいと思います。
    あと右利きなんですけどライトからのスパイクのときよく被ってしまいます。アゴ目線以外にコツがあればよろしくお願いします。

  • @おもてぃ-s2i
    @おもてぃ-s2i 9 месяцев назад +1

    明日練習試合で、相手も強いのでブロックありでもスパイク打てるのは楽しみです!勝ち負けより、強くなるために戦ってきます!

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  8 месяцев назад

      ありがとうございます!頑張りましょう!

  • @武蔵刑事好きっ
    @武蔵刑事好きっ 6 месяцев назад +1

    高校でバレー部に入ったんですけどいいスパイクが打てなくて困っていたのでこれを見てがんばります

  • @ぷーちー-identityV
    @ぷーちー-identityV 5 месяцев назад

    中学3年で最後の大会をコロナにかかって出れなくなり、悔しくて高校のためにうまくなろうとしてるのでとても参考になりました!毎日トレーニングしていいスパイク打てるようにします!

  • @ちひちゃん-n8l
    @ちひちゃん-n8l 4 месяца назад

    バレー部です!スパイクやっぱりすごく難しいけど、この動画のことを意識して頑張ろうと思います!!

  • @AloLaki
    @AloLaki 26 дней назад

    高校入学してからバレーを初めて約八ヶ月近く経ったんですけど前にボール捉えたりとか振り切る事等動画で言われていたことを意識して明日からがんばります

  • @プロスピ愛好家-m2k
    @プロスピ愛好家-m2k 8 месяцев назад +3

    上目遣いというのは初耳でした!(自分はめちゃくちゃ初心者)意識してやって見ます!

  • @かさ-k7t
    @かさ-k7t 3 месяца назад

    私最近振り切ることができないのが悩みだったんですけどこの動画を見てやる気が出ました!腕をしっかり振り切ってスパイクが打てるように頑張ります!

  • @ゆあ-x1q
    @ゆあ-x1q 8 месяцев назад +3

    ベンチメンバーにぎりぎり入れなくて悔しかったので部活もっと頑張ります!!

  • @tsucchi-lin
    @tsucchi-lin Месяц назад

    部活は顧問がクソゆるだし
    クラブは色々あって監督勝手にやめっちゃったから
    こうゆうのありがたい
    最後の言葉も励みになる

  • @ジジ-z9l
    @ジジ-z9l 8 месяцев назад +1

    明日から、高校の部活が始まるので、スタメンに入れるように頑張ります!

  • @けい-k2p9r
    @けい-k2p9r 6 месяцев назад

    壁打ちは強くできるんですけど、スパイクになるとできていなかったので打点の位置を意識してみます!
    上目遣いでトスを見るのは意識していなかったのでやってみます!ありがとうございます!

  • @なやなた-b2c
    @なやなた-b2c 9 месяцев назад +1

    スナップができてない事にきずけました!
    とりあえず壁打ちからやっていきたいと思います!!

  • @tsunaseseven4817
    @tsunaseseven4817 7 месяцев назад +1

    明日から、壁打ちのポイントを押さえてやってみます!

  • @CU_Takeshi
    @CU_Takeshi 5 месяцев назад

    今中3で来週引退試合なのにあまり強いスパイクが打てなくて困ってました。とてもわかりやすい動画ありがとうございます!これを参考に練習して優勝してきます💪

  • @ハウエル-t8u
    @ハウエル-t8u 3 месяца назад

    レギュラー外されました。
    センターでブロックが止められなくなり、外れました。ブロック以外でも活躍できるぞと、先生に自分を見せれるよう頑張ります。
    上目遣いと弓矢意識します。

  • @僕って誰-b9l
    @僕って誰-b9l 8 месяцев назад

    今日バレー部に入ったんですけどスパイクが打てなくて困ってたので明日から意識してみます!

  • @大根の上にある黄色いやつ

    スパイクが弱いのでこの動画の練習をやってみます!!!

  • @容子富樫
    @容子富樫 8 месяцев назад

    小学生の娘がわかりやすい。とやる気を出してました‼️ありがとうございます😊

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  7 месяцев назад

      嬉しいです☺️
      頑張りましょう!

  • @はっぱ-k7g
    @はっぱ-k7g 4 месяца назад +1

    手やボールをネットに引っ掛けるかもと思うと「振り切る」が難しく感じます。トスを少しネットから離してもらうのがいいんでしょうか?(個人的には近めが好きですが…)

  • @mika4860
    @mika4860 9 месяцев назад +1

    今日からジャンプ力のトレーニングと振り切ることを意識します!

  • @大浦正輝
    @大浦正輝 9 месяцев назад

    今より強いスパイクが打ちたかったのでとこの説明を見て普段の自分を見直してみようと思います!

  • @たけのの-o4s
    @たけのの-o4s 3 месяца назад

    自分では分からない視点ばかりだったので、顎を引くだとか手首のスナップだとかを意識して明日から練習に取り組んでいこうと思えました!

  • @たか-x1q
    @たか-x1q 5 месяцев назад +2

    強く打つ前にそもそもの助走距離のタイミングやジャンプ力が低いのでなかなか上手く打てません。跳んだら跳んだで下がりながら打ってる今度は上がりながら打ってるという指摘も多いですこういった問題を解決したいんですがどうしたら良いでしょうか?

  • @カムサハムニダ-z8c
    @カムサハムニダ-z8c 4 месяца назад

    来週にバスケ部からバレー部に変えるので走ったり、指立てなどをして基礎体力をつけようと思います

  • @うずられもん
    @うずられもん 7 месяцев назад

    今日初めて、このチャンネルを見たんですけど、この人の動画は分かりやすく、動画の中で褒めてくれるから、もっとやる気がでます。チャンネル登録しました。

  • @osaifuyouadoresu
    @osaifuyouadoresu 9 месяцев назад +4

    すごく参考になりました!壁打ちの時にまずはスナップだけで行う方法を知って、なるほどなとなりました、実践してみます!ありがとうございます!

  • @鬼_柳生さん
    @鬼_柳生さん 29 дней назад

    手首のスナップをしっかりきかせて練習やじしゅれんを頑張ります。👍👍

  • @ryuto-t6v
    @ryuto-t6v 3 месяца назад

    明日の練習試合で意識したいと思います。スタメンに入れるように頑張ります

  • @千代子石川-i6l
    @千代子石川-i6l 3 месяца назад

    絶対に明日します。わかりやすかったです

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  3 месяца назад

      よかったです!頑張りましょう!

  • @carat297
    @carat297 9 месяцев назад +1

    自分はセッターなのですが、強いスパイクが打てるようにスイングや捉える位置を特に意識して練習に取り組みたいと思います!

  • @seth9617
    @seth9617 8 месяцев назад +1

    高一です!
    今は170しかないですが強く打てるよう頑張ります!!🔥

  • @seaexit9668
    @seaexit9668 8 месяцев назад

    よく顧問の先生にあごひけっ!って言われてる理由がわかりました。ポイントが分かりやすくて、納得しまたした!明日からも全力で、頭も使ってバレーします!!

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  8 месяцев назад

      ありがとうございます!頑張りましょう💪

  • @shimpei19
    @shimpei19 9 месяцев назад

    毎回意識してスパイク頑張りたいと思います!

  • @marble8088
    @marble8088 7 месяцев назад

    動画の終盤で褒めてくれるの嬉しかった😊

  • @r_.1234-u5g
    @r_.1234-u5g 5 месяцев назад

    中学で初めてバレーボールに触れて先輩が少なかったから試合に出ててスパイカーとしてやってきたんですけど、毎回スパイク練習の時に言われるのが肘が下がってるって言われてて。意識してやっても上手くいかないんですよ、どのような練習をするといいとおもいますか?💦
    ボールなしでフォームだけの練習の時はできるんですけど、いざボールを使うと出来なくなってしまうんですよね。
    今まで見てきた動画の中でいちばんわかりやすい解説でした!!
    来月末に初めての公式試合があるので、その試合に向けて明日からこの動画で学んだことを意識して頑張ります❤️‍🔥

  • @賢士賢士
    @賢士賢士 9 месяцев назад +4

    質問なんですが、右手が後ろに引くことができず、弱いスパイクになってしまいます。改善点を教えてほしいです。

  • @梵天-l3m
    @梵天-l3m 9 месяцев назад

    友達にこの動画をおすすめされて見ました!
    明日から壁打ちをしたいと思います!

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  8 месяцев назад

      友達ナイスですね!頑張りましょう

  • @yumiasari7117
    @yumiasari7117 5 месяцев назад

    くっそ分かりやすい

  • @Hkedacute
    @Hkedacute 7 месяцев назад

    顎引いて上目遣いでボールを見る!次のバレーで気をつけてやってみます!

  • @渡辺朱音-k9g
    @渡辺朱音-k9g 15 дней назад

    明日バレーやるのでこれの練習をやり
    言っていたことを意識してバレーやります

  • @harikku2752
    @harikku2752 9 месяцев назад

    最近被って打っていることが多く、この動画で自分が顎が上がっていたのが気づけました。明日から顎を引くことを意識してスパイク頑張りたいです。
    質問なんですが、サーブの時も動画のようにやった方がいいと思ったんですがどう思われますか。
    打つサーブにもよると思いますが、どう考えているか聞きたいです。

  • @青木-h2p
    @青木-h2p 3 месяца назад

    高校生から始めました。180cmですがパワーが無くへなちょこスパイクなので、振り切るように頑張ります💪

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  3 месяца назад

      180!すごいね!頑張りましょう!

  • @佐藤準-e1z
    @佐藤準-e1z Месяц назад

    来週大会なのでこの1週間意識してがんばります
    相手は優勝候補なので

  • @先刃
    @先刃 2 месяца назад

    バレーって面白いですね!

  • @西村大嬉
    @西村大嬉 4 месяца назад

    僕はバレー部ではないのですが、バレーの授業が面白くて今ハマっています。毎日オーバーの練習を頑張ります。質問なのですが、良い位置でボールを打つためにボールを見つつ、ブロックを見ることはできるんですか?コツなどがあれば教えてください。

  • @車データ
    @車データ 2 месяца назад

    顎引きができてなかったので、意識して明日バレーしてみます

  • @カノックスター-k1s
    @カノックスター-k1s 5 месяцев назад

    スパイクをする際、助走からジャンプをすると思います。そのジャンプがかなり低いのですが、主にどの筋肉を鍛えるもしくは使い方を意識するなどあれば教えていただきたいです。

  • @カッサーワ
    @カッサーワ 7 месяцев назад

    どうしても上を向きながらやってしまっていたので、目線と手首のスナップを意識しようと思います!!

  • @西村幸生-q7h
    @西村幸生-q7h 3 месяца назад

    ありがとうございました!

  • @kosiansukisuki
    @kosiansukisuki 7 месяцев назад +1

    助走のやり方とかありますか?

  • @トッポギ-o5u
    @トッポギ-o5u 6 месяцев назад

    バレー部にめっちゃ遅れて入るので意識してみます!特に顎を上げないでとすみる!

  • @生ちゃん-m2l
    @生ちゃん-m2l 8 месяцев назад

    高校から始めるので細かいことも動画で上げていただけると嬉しいです

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  8 месяцев назад

      わかりました!詳細に説明できるよう頑張ります!

  • @ノンレム-j6y
    @ノンレム-j6y 7 месяцев назад

    もう僕は引退まで一ヶ月もないですが、最高の引退試合にするために意識してがんばって行きたいです!

  • @中標津中学校
    @中標津中学校 4 месяца назад

    アタック練習します!

  • @decopon-b8v
    @decopon-b8v 9 месяцев назад +1

    中学2年生です。明日から練習で試してみます!!
    スパイクで長いコースを打とうとするとアウトになってしまいます。何に気を付けて打つといいでしょうか?

  • @ayanaootuka
    @ayanaootuka 8 месяцев назад

    めちゃめちゃわかりやすいです!本当にありがとうございます!おかげでスパイクをたくさん決められました!「

  • @abc91976
    @abc91976 4 месяца назад

    身長が低くてどうしてもネットにかかってしまう時があるんですが解決法とか会ったら教えて頂きたいです🙇‍♀️

  • @Tomeito-217
    @Tomeito-217 День назад

    バレーじゃなくてバスケ部なんですけどスパイクは打てるようになりたいので質問です。
    スパイクの時腕を振り切るとどうしてもタッチネットしちゃうんですけどどうしたらいいんでしょうか。
    教えてくれたら嬉しいです

  • @春巻きはれるや
    @春巻きはれるや 2 месяца назад

    サークルに入って強くなりたいと思ってこの動画を見ました ジャンプする場所はネットからどのくらい離れたぐらいがちょうどいいなどはありますか

  • @デスパイイネ-f8e
    @デスパイイネ-f8e 9 месяцев назад +1

    質問です
    サーブが緊張で力んでしまうことがよくあります。
    打つ前のおすすめのルーティンはありますか?
    またサーブで誰を狙うかなどの戦略はどのようなものがありますか?

  • @あいあい-j9b1f
    @あいあい-j9b1f 2 часа назад

    ネットからどれぐらい離れて打ちますか?

  • @リス爺
    @リス爺 Месяц назад

    右手でアタック打ちますが、飛ぶ時に最後の踏み切りが左右の順になってしまいます。右左にすると違和感が強くてうまく合わせれないし飛べません。
    矯正した方がいいですか?

  • @sugita562
    @sugita562 2 месяца назад

    ジャンプ力を上げる方法はありますか?

  • @Whatnoones
    @Whatnoones 8 месяцев назад

    腕を振り切ることを意識して練習します

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  8 месяцев назад

      ありがとうございます!頑張りましょう!

  • @ゆま-f4c2j
    @ゆま-f4c2j 7 месяцев назад

    じゃんぷー!!!と手首ー!!!ってよく言われるのでスナップ頑張ります🔥

  • @千早紀栁葉
    @千早紀栁葉 9 месяцев назад

    今まで見てきた中で1番わかりやすいです!
    色々な事を意識したりすると、よく手首にボールがあたってしまうようになるのですがどうしたらいいですか?

    • @vchitavolleyball
      @vchitavolleyball  8 месяцев назад

      ありがとうございます!
      腕を振るタイミング工夫するのが良さそうですね。

  • @user-qq71
    @user-qq71 6 месяцев назад +1

    バレーボールは手のひらで打ったほうがいいのか手をグーにしてパンチをするときみたいに肘をまっすぐにして打ったほうがいいのかどっちがサーブとして打ちやすいですか?

  • @ゆうき-v7s
    @ゆうき-v7s 7 месяцев назад

    最初はシャドーでフォームを固めてみます!

  • @ツムツムに時間を費やし過ぎた人

    明日から壁打ちしてみます!

  • @kinako267
    @kinako267 8 месяцев назад

    最後の大会までにしっかりやります!

  • @りょfyb
    @りょfyb 4 месяца назад +1

    動画を拝見させてもらいました。
    バレー始めたての高校1年生です。
    僕はメガネをつけながらやってて、顎を引いて上目遣いしながらボールを見るとメガネの範囲を超えてしまう?ので、顎をあげてしまいます。どのように改善すれば良いですか?
    無理な質問かもしれませんが、もし改善方法があれば教えて欲しいです。お願いしますm(_ _)m

  • @Nekokaburi_007
    @Nekokaburi_007 2 месяца назад

    すみません!すごく初歩的なことなのですが、空中でボールを見るということがジャンプを意識してしまいとても難しいのですがアドバイスを頂けたら嬉しいです!お願いします!

  • @かじゅ-e6t
    @かじゅ-e6t 8 месяцев назад

    ずっとセッターしてるけど強打も打てるようになるために上目遣いでトスをみる!!

  • @心音池田
    @心音池田 6 месяцев назад

    壁打ちは、壁からどれくらい離れたほうがいいのですか?

  • @ピーマンの部屋-f2y
    @ピーマンの部屋-f2y 6 месяцев назад

    サーブする時にめちゃくちゃ回転つけてサーブしてもいいんですか?まだ初心者でなんも分からないんです