これでジャンプ力が上がる!? 1mジャンパーによるバレーボール講座〜ジャンプトレーニング編〜
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- Опубликовано: 3 ноя 2019
- ＃バレーボール ＃ハイキュー ＃ジャンプ ＃トレーニング ＃Vリーグ ＃ヴィアティン三重 #バレーボール講座
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やっぱりジャンプしてるんでかっこよく見えますかね？笑
皆さんもトレーニングとコツを実践してジャンプ力上げていきましょう！
11月16日.17日は川越総合体育館でホームゲームです！
見にきてくれると諏訪選手がはねます(^^)
ヴィアティン三重バレーボール【公式】 身長何センチですか？
Tobe fly haikyuu
これやればもっと高くなりますかね？
ポンポコポ〜ン 4ヶ月前のコメに返信するのもあれだけど179cmです！
チキくん 良いなあそんなに身長あって まだ中学生だけど165cmです
バレー経験者から言わすと
跳びそうな奴って体つきでなんとかくわかる。説明は難しいけど
パッと見で「あ、こいつ跳ぶな」ってなにかが漂ってくる。
小さい選手で太もも太い人大体めっちゃ跳ぶ
わかる先輩の足やばかった（語彙力皆無笑）
わかるwだいたいすごい飛ぶヤツはフォーム綺麗
わかる。
だって俺ハイキュー観てるもん。
あー俺の事だありがと😳
バレー初めてから背高い奴が羨ましくなったが
それ以上に高いジャンプに憧れて鍛錬してる
まだまだ低いのに攻撃で100%のジャンプを活かせないのが残念
2:45自分用
リベロなのに見てしまってる。
リベロもかっこいいけどスパイクを決めてくれる人かっこいいなぁってずっと思う。
1年前のコメントに失礼します。
リベロをやりたいと思っているのですが家で出来る練習とかってありますか？
まだあまりバレーについて詳しくないので教えて欲しいです🙇♀️
@@ran6467
1年以上前のコメントに…！なんかありがとうございます笑
私は家でというより部活でガッツリって感じだったのであまり参考になることは言えないですが瞬発力が結構大事なので反復横跳びとか極めてみればいかがでしょう…！私はもうあの時から部活を引退した身ですが未だ反復横跳びはスポーツテスト満点のままです…！
あとは基礎完璧に出来たらおっけーだと思います頑張ってください！！！
@@046._. とてもわかりやすい説明ありがとうございます!!家でたくさん反復横跳びやってみます💪✨
すっげーモチベが上がりました！
ありがとうございます！
バックスイング、膝の曲がり、腕の振り終わり非常に綺麗です！
球技選手から起こし回転が出てくるのがすごい！！
同じ三重のジャンパーとして応援してます。
野垣さんの編集スキルが上がってる！
綾野剛に似てる気がするww
あと、身長高くて打点335より、身長低くて335の方がバレーではかっこいいよね。
アカガミレン そりゃそうだわwしかも高身長の方がモテるし
ぱ
大竹、、、
@@user-um8vk1ts6h あれは身長の有利さを帳消しにするセンスのなさが問題なだけだから、、、、
@@user-ig8ig9uh1s 西田が最近のオポジットの中でずば抜けてるだけで大竹も別に弱くはない世界と戦える実力があるかって言われると微妙だけど
名も無き黒猫
パナソニックだったら清水の後釜でもいけるもんな
3:18
めっちゃかっこいい
うますぎ！！
やべぇ、初めて見たけどここまで高く飛べるのはマジでカッコいい笑
参考にします！！
2回目のチャンネル登録の癖と威力が強いwww
バスケ部なのですがジャンプのトレーニング方法役に立ちそうです！やってみます！
中学の時専門で走高跳やってて
今高校でバレー始めて、この動画を見た高一の自分がほんとにラッキーだと思った笑
中学は野球部なんですけど、高校でバレー始めるのって遅いですか？
兄弟がバレー部だったのである程度、できるつもりですが、、、
@@user-pp5co9dg1x 遅くないと思いますよ😊高校からはじめた自分はいまスタメンで1番はってます😊頑張りましょ👍
@@user-pp5co9dg1x プロ選手で高校生から始めた方いるので大丈夫です！
陸上でうまく体を使えてると全てのスポーツにおいてうまく体使えるようになるよね
まじかっこよ❤️
髪の毛真ん中でわけないほうがかっこいいような
センター分け
@@user-bn6mj4sy1d どっちでもええ
センター分けのが涼しい
綾野剛みたいな髪型でいい
am I the only foreign who's watching this
Nah, I don't get a single word but that's k
nah here 2
.
28 foreigner ;)
never that bro
諏訪くんかっこいい！！
二人ともかっこいいしジャンプ力高くなったありがたい
あと一年早く上げて欲しかった
わかります…自分は5月で引退してしまったので…
自分は2年前ですね
自分高2現役です
コロナ憎む
今中学一年バレー部です。
突き指しましタァァァァ
二人ともかっこいいジャンプ力高くなったありがたい
Мне, конечно, мало что было понятно из-за языкового барьера. Но его прыжок просто нечто, просто летает над сеткой. Воодушевляет!!
メートルジャンパーいいな〜
メートル飛べたら空中で余裕ができるからな〜
自分(0.4)メートルジャンパーです！
空中で余裕があるのは
滞空時間の長さやで。
高ければ必然的に滞空時間は長くなるけどね。
自分(0.9)ｍジャンパーです！
いぬまる【animal's】 すげぇ！
真っ赤なトナカイ 中２です！
一発目牛若やん
ちな牛若はイメージ高校時代の西田選手
こいけや 違うわ笑笑
こいけや 違うよw
@@user-qv5gs7hf1x 日本語…
@@user-st9bm6ll6p それな。7か月前の俺変なコメントしてんな。すまんすまん
諏訪選手のジャンプ力ヤバい
私まだ小学５年生だからもう少しで中学生になるからバレー部に入って華麗にスパイクきめて皆を驚かせたいです！
すぱいくもすごいけど、特にトス綺麗
頑張ってください！
That he sucked at jumping after that first block jump. Then I went like "HOLY SHIT" at 2:45.
いや、かっっけえええ
サッカーのためにジャンプ力上げようと見に来たのにいつしかファンだわ
普通にイケメン
先日天皇杯予選で初めて拝見しました！
これからも頑張ってください！
1:06 クソ失礼ww
それにしてもやっぱ諏訪さんリング触るの超余裕ですね👍
Ролик очень классный, смысл ролика понятен даже тому, кто не знает в японском ничего
👍
Ахах русские все же есть
諏訪さんがワンオクのライブ行ってきたことにびっくり
1月の北海道の試合見に行く予定なので頑張ってください😁
諏訪選手のトレーニングしたらジャンプ力が上がりました！今身長が、156cmなんですけど最高到達点が258cmから267cmまで伸びました！ありがとうございます！
Congrats!
@@broham4369 Thank you.
何日間しました？
頻度とかも教えて欲しいです
@@user-iz2tq9ss7q この頃は、自分が小6の時で半年くらい続けてて、バレーの練習前と休憩中には、バスケリングでジャンプしてました。今でも続けてて身長が158であまり、伸びてないんですけど、ジャンプ力だけは、確実に上がっています！今中3で、最高到達点が、確か270～275くらいです。
今高校でバスケ始めて、武器がないので色んな動画や色んなスポーツの体の使い方を参考にしたかったので助かりました！
僕もソフトテニス初めてスマッシュの時に飛べたらかっこいいな〜って思って色んなスポーツの飛び方参考にしてます✨
バレー中一の仮入部と体育の選択で中２のとき1回やったぐらいのど初心者だけどやった時にほんとに楽しかったから高校では入りたい！受験でも運動するといいらしいから今からランジとかバービーやっておこ(((
羨ましい…
i dont understand Japan languages, but still watching until end , and i dont know why its fun to watch
thanks 💐
リングジャンプ余裕ありすぎる気がして羨ましい
よく飛ぶ人は怪我しやすいって言うけど、着地が綺麗なので怪我しにくすそうですごいです！
参考にします！
身長を生かしてもっと練習して飛びたいと思ってたんです！
Idk about you guys but my brain is just *Flexing* on this video because i dont understand anything.
諏訪さんの伝え方？起こし回転が映像とともに解説あって、わかった気がします‼️
僕も足の意識をして、バレーしてみます😎
僕はバレーボールをしているので役に立ちます！
サッカーやってたからつま先で飛ぶことに意識が集中しすぎててかかとを使うことをあんまり気にしてなかった。自転車の急ブレーキ、かかと→爪先の順番で地面を蹴ることを意識してスパイク跳ぼうとおもいます。
つま先で構える自体は飛んでくるボールに反応しやすくて、それはそれで大事だと思うんですけどね…
守備と攻撃の意識の切り替えですね…
ジャンプしてなくても、二人ともかっこいいけん大丈夫だよ！自信持ってくださいみんな、大好きですよ！RUclipsも、バレーボールも、頑張ってください
3:44 ジャンプ力が伸び悩んでいたのですが、ランジをやってみたら十メートルくらいで脚がガクガクになったのでまだ伸び代がありそうです
参考になりました、ありがとうございます❗️
100万回再生おめでとうございます㊗️何回も見返してます( -᷅ ·̫ -᷄ )💬
ありがとうございます！
これのおかげでトラックが突っ込んで来たときにジャンプして避けれました！
トラックをジャンプでだと？.....俺は3mとどきましたー by身長164cmのちび
九州でいうアラカブですね。味噌汁に入れると良い出汁が出て絶品です！あと磯釣行はリュックにタックル詰めて、両手フリー＋ヘルメット着用を安全の為にお勧めします。
I like your jersey 😍
Poha! pra mim era uns cara fazendo as jogadas do haikyuu kkkkk
uniforme idêntico!!!
Né??? Kkkjkkkj eu aqui achando q eles tavam fazendo cosplay, só vim aqui ver isso.
おかげでリングに届くようになりました
seriously i dont understand anything but nice Video 👍👍😂
リングジャンプずっとやってれば跳べるようになる。これはほんと。
最初は片手タッチ→掴む→両手タッチ→両手で掴む、次片手でリングの上にある四角い枠。
これやって目標をどんどん変更していくと良いよ。
ま、高校からこれやってもリングの上の枠触れるようになったし、県予選3位で終わったけど、バレーで大学行かせてもらえました。
ちなみに高校時代の身長は175センチ、今は177センチです。
嘘だと思ってやって欲しい。
アタックの振りを速くするのはどうすればいいですか？（教えてください）
これぐらい飛ぶ191のオールラウンダー石川祐希
もっと飛ぶわ笑笑
ユニクロの店員 どんくらい飛ぶん？
妖夢は天使です 石川祐希選手の方がもっと飛ぶって意味で言ったつもりですが、主語が足りませんでしたね、誤解を生んでしまいすみません
妖夢は天使です ちなみに僕は中3で垂直75助走80です
謝罪ついでに自分語りしてて草
凄い跳ぶバレーボーラーの共通点って、足がシュッと一直線に細いんだよね。
跳ぶため以外の要素が排除されてる感？
この人も華奢だよね
無駄が無いカラダですよね👍
質問です。ランジーウォークの時に重りを付けてと言っていましたが。足につける重りもつけていいのでしょうか。
アタックをどうやって上手くやれますか？
超回復を待つために週三回ほどにするべきですか？
毎日するべきですか？
このスパイクの助走真似しただけでスパイク打てるようになったんだよな
Salam dari indonesia brrooo walaupun gak ngerti bahasanya tetap saya subscribe brooo hobiku volly posisi smash/spiker
Hope I can get an old shoes of yours guys so I can use it in our tournament. Cause I don't have one . :(
高く、滞空時間長くジャンプ出来るようになると、相手コート(レシーバーのポジション)まで良く見えるようになる。結果、決定率も上がる。そうなると、本当に楽しくなります。
Это было быстро😯 так круто👍
Is he revealing his drill to attain a high jump? walking lunge? im interested to know about it
EuJin Chong
Walking lunge with weights around the court, and ring jumps.
Why is that in my recommendations? All i undarstand is Spiku and 1 meter.
Can you give me what the jump training that he use? Give me the link vdeo bcse I'm quite understand of Japanese language 😅
ばりかっこい！！
No sé cómo llegué aquí pero me suscribo y a intentar entender algo ^^
競技が違って申し訳ありません。垂直跳び60cmでも、この「ランジウォーク」のトレーニングして、助走をつけて跳んだら、80cm跳ぶことは可能だと思いますか？バスケのリング触りたいと思い、動画みていたら、こちらにたどりつきました。
I’m just here because of Haikyuu
SAMEEE AHAHHA
リングジャンプって何回が目安とかありますか？
大好きんバレー 毎日やるなら10回でいいかな
私今バレーしててジャンプ力あげてたけど上がらなかったらこれ見てやってたらスゲーーー飛べるようになって監督からきもいなーって言われましたww
私もバレーしてるんですけど身長が155で全然なくて…
監督からきもいなーって言われるぐらい飛べるようにがんばります！
@@rara_rurun 誰も聞いてないんだけどwww誰だよお前
@@user-pk9ep2wm9j 誰かに聞いてもらいたくていってるわけではないので気にしないでください(￣▽￣;)
@@user-pk9ep2wm9j
俺が聞いたんだわ、すまんな笑笑
俺も167しかないけど、びょんっ！
ってできるように頑張る！
コメント面白すぎwww飛びすぎwww
2:44
3:12
ここまで跳びたかったら、跳び方を変えるだけじゃ無理
ウエイトやって最大筋力を上げなきゃ限界は超えられない
今より飛べるようになりたかったら、太ももの裏の筋肉も使って飛べるようになりましょー
スクワッドは爪先から前に膝が出ないように意識しますよね。それと一緒です。筋トレしてもしゃがみ方が違うだけで全く効果出ません。
あとは、肩の柔軟性。バックスウィングの可動域を広げるだけでもジャンプ力は上がります。
tomomo604
自分は水泳やっていたのに肩の筋肉はついたけど、柔軟性が付かなかった……
シューズいろち！うれぴい！
スンスン。 なんのシューズかわかります？
じょーかー v-swiftってやつです
スンスン。 ありがとうございます🙇♂️
結び目沢山つけた太めのロープの先端にカラビナを付けたものを用意しとくと安心出来る木に括りつけて降りれますよ
これをサッカーで使いたい
このビデオをありがとう。
バレーボールがしたいのですが身長142cmです
;_;
太ももにつけてるサポーターってどこのブランドですか？
良かったら教えてください！
キュッてなる音すげーブレーキかかってる証拠かな？
I understand everything
できれば初磯は2人以上いた方が安全面では安心ですね❗️青物の８０アップ釣ってリー子さんにお刺身食べさせてあげましょ‼️
Please we need caption on English
サーブの練習とか教えて欲しい
Juegan increíble :0
I NEED ENGLISH SUBTITLE!!!!!
重りの重さってどれくらいですか？
これやったら1晩でちょっとだけジャンプ力上がりました(^-^)v