【バレーボール】スパイク・ブロックの最高到達点が高くなる!ジャンプ力をアップさせるトレーニングのコツ【五十嵐悠哉】【日本代表】

[@一ノ瀬零哉]

どんな解説動画よりも理論的で筋肉の使い方を解説してくれたからわかりやすくて実用的で助かります

[@うらんママ-s7r]

普段はママさんバレーなんですが。
今まで膝下で跳んでた感覚が、最近たまにその場跳びになった時にこの体制で跳び上がるとジャンプ力が上がって！
何でか分からずやってましたが、これを観て「だからかぁ」と納得！
普通に打つ時も使えるようにやっていこうと思います！

[@バレーボール強育塾株式会社]

感覚と理論がつながると、意識的に再現出来たり工夫できるので、よりプレーが楽しくなりますね(^^♪

[@いぇあ-w8j]

2:50

[@mooriiiiii.__.223]

今、中２で
身長170cm
最高到達点305cm
なんですけど、もっと身長もジャンプ力も技術も成長したい！

[@ぴぴぴぴ-s6z]

めっちゃ飛ぶやんw

[@ここな-n9k]

私も中2なんですけど、そのジャンプ力がすごく羨ましいです😭

[@あかさ-x2p]

@@ぴぴぴぴ-s6z 80cmくらいじゃないですか？

[@旅人C-c4t]

小さな巨人!!

[@volleyball487]

一緒〜
ヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ

[@ネルネルヲ]

伸ばす時
膝 ▶︎ 腰の順に伸ばす

[@fin8990]

自分は165cmで、最高到達点が279だったのが、284になりました‼️

[@りとかわ]

めっちゃ飛ぶやん✨

[@ファイ-k4o]

僕だって身長167cmで最達295cmだもん！！

[@鎮西ファン]

@@ファイ-k4o
俺は164㎝で最高到達点305センチ！

[@ファイ-k4o]

@夏油傑をくすぐる
すごい冷たいかもしれませんが、
バレーの飛び方の動画とか参考にするといいですよ！

[@ファイ-k4o]

@@鎮西ファン 80cm以上飛んでるやん！
すごい！👏👏

[@通りすがり-j6j]

3:10から

[@m9434033]

とても参考になる動画ありがとうございます。
トレーニング始めたばかりでまだ効果はでてませんが
継続してやってみたいと思います。
ちなみにトレーニングの実演をされている
背の高い男性は朝日健太郎さんでしょうか？

[@__Maxyz_]

どうだった？

[@193555gdoa]

回数と、セット数は、1日どのくらいを、目安にすればよろしいでしょうか

[@ときのほうこう-j4m]

自分は184cmで元々最高到達328だったんですが夢の330に届くようになりました！

[@バレーボール強育塾株式会社]

おめでとうございます(^^)/
さらに高く！跳んじゃいまし＼(◎o◎)／！

[@そーす-f1m]

大学生？社会人ですか？凄いですね

[@ひひひひ-c6u]

僕は中二で182cmなんですが305から310になりました。ありがとうございますまじてありがとうございます

[@神保三治郎]

中2でそれはチート

[@AR-rq6rw]

中二の名前キモすぎる

[@ああああ-m3h2n]

羨ましい

[@ryokana347]

高1で190の330になれ

[@_4_3_763]

190cm 342

[@める-x8r]

中3身長162cmで、最高到達点290cmです。このトレーニング頑張ってリング触れるようになります！

[@rrkuma6323]

体重って何キロですか？

[@win5733]

中三で身長164cmで、最高到達点3m20cmって高いですか？

[@石神族]

えぐいよ

[@あい-n1o4l]

えっぐ‪w

[@Alex-td8fy]

バケモン高い笑

[@ファイ-k4o]

高すぎ

[@ファイ-k4o]

俺学校で1番跳ぶけど、身長167cmで最達295cmだよ？

[@山内颯太-g9f]

何日で結果がでますか

[@mllmxxx]

人それぞれ。継続しないと意味ない

[@てやんでいてやんでい-u9k]

健太郎さん疲れてるでしょ(笑)

[@Kevin-t8n7l]

中2女子身長149でジャンプ力210って雑魚くないですか？

[@ともやング]

指高が30センチだと仮定したら179で30センチであまり飛んでないと思うつまり嫌な言い方をすると30センチものさしぐらいしか飛んでないと言うことになる
まだ伸びしろがある証拠だからがんばれよ

[@amu7556]

てなったら日向翔陽やばいな

[@あい-n1o4l]

バレーに対する気持ちが異次元レベルやもん

[@百香-s2d]

中3身長157cmで最高到達点が257って食べてない方なんですかね…？

[@アップル-n8o]

？？笑笑

[@百香-s2d]

@@アップル-n8o あ…
飛べてない方なのかですね
すんません

[@AR-rq6rw]

182で370飛べましたありがとうございます

[@バレーボール強育塾株式会社]

＼(◎o◎)／！スゴイ！！

[@こんにちは-q6e]

全日本入れ

[@めんちゃんSQ隊]

うーん、、、、さすがにうそやろ？？！笑
プロなれんでそんだけ飛んだら爆笑

[@GratefulDead4]

流石に無理があるってw
1m40くらい飛んどるやん

[@berryroro4410]

プロでも平均330〜340、高い人で350だろ…
嘘やん🤥

[@sak_108]

2:46

[@棺桶-x1y]

2:57

[@accyann_0628]

3:30