Как Правильно распределять Пищу в течение дня для Сжигания жира или Набора массы

👉Спортивные добавки моего производства:
✔️Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sport...
✔️Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfi...
✔️Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310...
---------------
📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_vop...
--------------
📌Полноценные тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dob...
--------------
👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: dobromilalexandr

[@yourfit]

👉Спортивные добавки моего производства:

[@user-do5lh2kv4n]

Завтрак - самый главный приём пищи.

[@user-px8il2rq4d]

Вечер добрый Александр спасибо ✊

[@pavelpustovoitov9044]

Отличное видео, как всегда, однозначно лайк и спасибо!

[@user-go6ow4uc9f]

Если не позавтракал, то всё, делов не будет. Плотно завтракаю и на работу.

[@user-nd4yq3cj3d]

Спасибо за ролик

[@user-qc9zu8ej7c]

Привет Александр👍👍👍 согласен с тобой

[@user-do4jp7jx6j]

Александр, сделай пожалуйста доставку в Казахстан

[@user-tl3gg3ud3b]

По себе заметил следующее, если не съел каши овсяной с утра в день тренировки, то треня какая-то вялая и ленивая.

[@zaebuba]

Добрый день. Александр подскажите, принимаю цитруллин и бета аланин по 2г перед тренировкой, на постоянке можно или нужно курсами?

[@user-gj3hf1fo7m]

Название ролика не соответствует самому видео

[@optimmxxii3931]

Помимо пользы указанной в видео, есть ещё немаловажный нюанс. Если делить питание на 3-4 раза в день, то желудок и кишечник будут быстрее переваривать еду, будет меньше растяжение кишечника, меньше вздутий и прочих проблем от перееданий. Знавал таких ребят, которые питались и 1 раз в день, но как, один приём пищи и жидкости за один ужин, так ещё за пару часов до сна, а потом всю ночь не могут уснуть, болит живот и прочее.

[@user-mb3mw6cy3p]

Подскажите в чем может быть проблема : начал диету с 2г углеводов на килограмм веса и столько же белка , разгонял метаболизм неделю , 4 дня назад понизил на 30 грамм углеводов а вес наоборот на килограмм прыгнул вверх в первые двое суток и стоит , визуальные изменения минимальные за весь период

[@user-bj6lq1bm6q]

Александр я бы на завтрак сьела овсянку, но без банана, он повышает глюкозу. А в основном остальное подходит. Да я делаю утром зарядку. Благодарю вас за подсказки. ❤❤❤😅

[@germankasio.]

Вопрос не в тему. Можно ли в день спины делать классическую становую тягу а в день ног румынскую тягу

[@mood_vibe_496]

Почему канал так мало набирает просмотры?

[@DRAGONI_UA]

Не понял утром кушать или нет???

[@arkadiipelsis8213]

Пару крушек кофе и погнал на треню

[@user-nd4yr9zk4z]

нет у меня не так

[@pwwinner]

Главное чтобы завтрак был это не чай или кофе с булкой, а полноценный питательный прием пищи