Rutina FULLBODY eliminando calorías en 30 minutos 💪🏻

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  • Опубликовано: 19 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 4

  • @hectortugas1780
    @hectortugas1780 5 месяцев назад +4

    Buenísima rutina la hicimos con mi sobrino de 10 años ! Muy buena

    • @RubenKardio
      @RubenKardio  5 месяцев назад

      Hola 👋🏻 súper bueno que te haya acompañado tu sobrino, siempre pendiente de los niños 😃 gracias por tu apoyo!

  • @capamv7626
    @capamv7626 4 месяца назад +1

    como sabes que esto quema 500 cal?

    • @RubenKardio
      @RubenKardio  4 месяца назад

      Hola 👋🏻 la quema de calorías se puede determinar a través de la exigencia de la persona, metabolismo, sobrecarga muscular y composición corporal de la persona. Está clase está determinada y diseñada para quemar entre 300 y 500 Kcla por la intensidad y carga que se está utilizando, saludos.