Дорога Таня, ваші тренування повернули до життя нашу групу жінок у вимушеній еміграції.Займаємося з вами вже два роки.Дружимо всі - і російськомовні і україномовні.Нам подобаються усі тренування,бо розуміємо і поважаємо і українську,і російську.Низький уклін за вашу працю.
Тетяна, дуже дякую вам за ваші тренування! Неймовірно єфективні. І ви дуже заряджаєте! Дякую вам велике за ваш вклад, ваші зусилля та за ще вносите свій вклад для покращення здоровʼя людей!!! 🙏🙏🙏 бажаю вам продовжувати в тому ж дусі! 😍
Тоже так раньше думала. Потом нашла канал Насти Новиковой и press227 и поняла, что все блогеры до это говорили, мягко говоря, мало эффективные рекомендации. Настя и Андрей Васильевич тоже из Украины, но без лишних повесток.
Дякую Татьяно за афігенний контент , я тренуюсь тільки по вашим тренуванням , за місяць скинув 6кг ваги) Ви умнічка! бажаю всього найкращого вам і вашій сім'ї! Планую до Нового року привести себе в форму) зі 107 кг вже майже 100) коли буде 88, обов'язково напишу!
Тренування вогонь! Здається не складною, але виявилася дуже інтенсивною. Зробила на одному подиху. І на мій подив на терезах мінус 400 грам! Це вода, але дуже приємно.Обов'язково зробіть це тренування. Мені 54 роки. Я це зробила, і ви зможете. Головне не лінуватися.
Дякую Танюша за соллвʼіну🫶 і за тренування, звичайно❤ Так приємно було чути, що ти намагаєшся розмовляти українською. Можливо це смішно, але сьогодні я отримала 💯 задоволення від тренування 🏋️
Як завжди тренування бомба-ракета 💣🚀. Спалила 365 кк, але всі вправи робила набагато активніше. Основний механізм таких активних, коротких кардіо тренувань полягає не в моментальному спалюванні жиру, а в поступовому прискоренні обміну речовин в організмі. А якщо ви ще до кардіо добавите силові навантаження, то спалювання калорій буде проходити не тільки під час тренування, а й ще на протязі доби після тренування. Ну і звичайно саме головне пам'ятати, що успіх в схудненні це 70% правильне харчування і лише 30% спорт. Танюшка, велике дякую за тренування! 💓
Яка гарна мова, як він іде вам Таня! Як хотіла я побувати в Києві, як сумую за одним з Івана Францевська....як сумую за "голосом Україна"...Як сумую за всіма шоу де брали участь люди з України. Як сумую за атмосферою, коли були разом. Обов'язково вивчу вашу мову, щоб при зустрічі обійняти і сказати Дякую, що є такий народ і така мова. З коханням із Казахстану
Таня, тренировка огонь, спасибо за вашу работу! ❤️🔥 Вопрос: будут ли снова тренировки с популярными/хитовыми треками? Заметила, что в последних тренировках часто повторяются треки, так будет теперь всегда?
Не тренируюсь с другими, потому что у большинства формат просто музыка, и всегда выбирала твой канал с тренировками, потому что с душой с голосом с поддержкой, как будто реально тебя ведет тренер, подбадривает объясняет технику, а тут у тебя новый формат «без души» зачем так?(((((
Не побоюсь сказать, что тренер от Бога🙏 Мне очень нравиться занятия, очень эффективные и идут на результат 💯 Так держать💪 и не важно на каком языке ведутся тренировки.
Дякую за тренування!🙌🏻 Але 400 калорій це маркетингова замануха? В перервах бігала на місці чи робила присідання, але спалила, згідно Apple Watch, трішки більше 200 Кк. Ви гарний тренер і не треба спускатися до дешевих прийомів. Успіху Вам та натхнення ✨
Пам'ятайте що калорії складна штука, ви насправді не зможете оцінити де і скільки спалите калорій. Це індивідуально для кожного організму. Головне активність, це точно принесе результат для всіх систем організму.
Хорошая треня, спасибо!! Здорово, что вы делаете видео в таком формате. Никого не обижаете русским языком, но это позволяет поддерживать бОльшую аудиторию. Спасибо за ваш труд. Удачи вам и всяческих успехов! P/S/ Картинка очень похожа на Леру Логунову😒, такие же постельные тона, музыка... Может вам добавить каких-то ярких деталей или самой поярче одеться, музыку повеселее. Все-таки раньше было больше индивидуальности, чего-то такого, заводного, "вашей изюминки". Понимаю, это сложно придумать без голоса. Но если вдруг найдете будет вдвойне круто🌷.
🎉🎉🎉🎉Супер тренировка. После всех убей жир, думала легкотня легкотней... Но пришлось два раза удалять потные усики и три раза менять потные трусики😅😂😂😂 🎉🎉 Спасибо, Танюш. Мой муж итальянец меня мпрпшивает: Вай а фаре ла туа Танюшка😅 - идёшь заниматься твоей.... Ты лучшая
Если у вас пульс в районе 120-140 держится, то да, у меня также вот. Если много лишнего веса или низкая кардиовыносливость (мало тренируется человек или вообще без опыта), то пульс будет высоким и высоким же расход
Круте тренування! Настрій на цілий день. З нетерпінням чекаю кожне ваше відео, ви НАЙКРАЩА!!!!
Не говорю по украински, но тренировку с удовольствием сделала) Язык не важен, когда занимаешься любимым делом с любимым тренером
Тоже обожаю Таню🥲 Не воспринимаю других тренеров на ютубе !
Я тоже....😅@@ПолинаГолубева-л7п
И я привыкла к Тане, если начинаю с кем-то другим, то возвращаюсь сюда)
Раньше вроде по русски она говорила
@@МарияКобелева-п4яда раньше говорила😂 сейчас они все переобулись!
Дорога Таня, ваші тренування повернули до життя нашу групу жінок у вимушеній еміграції.Займаємося з вами вже два роки.Дружимо всі - і російськомовні і україномовні.Нам подобаються усі тренування,бо розуміємо і поважаємо і українську,і російську.Низький уклін за вашу працю.
як приємно читати такі коментарі, що не дивлячись ні на що, люди зберігають людяність)
Давайте новий марафон «жжечь жир за 21 день» ! Це дуже круті тренування, тренуюсь вже майже рік по цьому марафону, хочеться новеньке вже 😅🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Підтримую, так як всі старі тренування виконую у безвучному режимі - тригерить самі знаєте від чого
Який результат за 21 день)?
Танюша, дякую! Я не потягну зараз годину тренування, а 30 хвилин те, що треба. Чудове тренування!
Танюша, спасибо огромное!!! Как всегда ОГОНЬ!!! Всегда с нетерпением жду твоих новых тренировок!!! ПРОСТО СУПЕР ТРЕНЕР!!!
Найкраще тренування ever ❤легко, доступно, швидко а головне - в кайф 🎉 дякую
Боже, як приємно чути Вас українською 🥰🥰🥰🥰. Це так прекрасно!!!!! Давно не заходила на канал, а тут такий сюрприз. Моя Вам безкінечна повага!
Сьогодні перший раз спробувала ваше тренування.Дякую Танюша.Мені,як переселенці, дуже важливо і дуже потрібна гарна зарядка ібадьорий настрій😘
Тетяна, дуже дякую вам за ваші тренування! Неймовірно єфективні. І ви дуже заряджаєте! Дякую вам велике за ваш вклад, ваші зусилля та за ще вносите свій вклад для покращення здоровʼя людей!!! 🙏🙏🙏 бажаю вам продовжувати в тому ж дусі! 😍
Танюша, очень рада с тобой тренироваться, единственный блогер, который мне нравится, ты просто супер, спасибо за твои тренировки❤️
Тоже так раньше думала. Потом нашла канал Насти Новиковой и press227 и поняла, что все блогеры до это говорили, мягко говоря, мало эффективные рекомендации. Настя и Андрей Васильевич тоже из Украины, но без лишних повесток.
@@incognito6053 Зашла ради интереса на это канал , нет это не то, что я ценю
Таня фоверев❤
@@incognito6053Зашла ради интереса на это канал
Нет, Таня Форевер ❤
Обожаю ваши тренировки, как стала делать их в дополнение к силовым в зале, так прогресс в 2 раза быстрее пошёл :3
А силовых сколько в неделю?
Заряд на весь день круто!! Танюшка стиль треков сменила-музыка агонь просто шикарно❤️🔥👌💪
Как говорит наша Таня " Это грёбанная вечеринка " 😂❤❤
Супер тренування !!!!
Дуже приємно, що українською 🥹
Щиро бажаю успіхів
Танюша, велике дякую за тренування. Важко повертатись в спорт одразу з важких тренувань. Тому це ідеально підійшло ❤
Таня, дякую вам і за мову, і за вашу працю, і мотивацію! Бажаю успіху по життю і багато переглядів на ютуб❤️🤗
велика подяка за тренування ! мені дуже приємно бачити Вас після незначної перерви ! чекаємо на продовження !
Мені сподобалось тренування. Вже не й не знаю скільки років з Вами)), ви найкраща!
Танюша дякую тобі за твої відео ,я з тобою роблю себе найкращою версією себе,підібрала для себе твої вправи і працюю ,ти моє натхнення ❤
Це найкращий канал з тренуваннями! Підписалась одразу, Таня, дуже дякую! тепер тренування із задоволенням💞
дякую за круте тренування!! не вистачає тільки вашої мотиваціі під час заняття☺
Да согласна,не хватает этого звонкого голосочка!❤
Танюшо, дякую за тренування ! Твої тренування в будь-якому форматі - це завжди Вогонь !!!❤
Супер! Дуже дякую за класне тренування. Я з вами давно і була дуже приємно здивована коли побачила нові відео українською ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉 контент топ
Дуже дякую за таке класне тренування!😊 ти дуже мотивуєш і заряджаєш позитивом🤩 удачі і здоров’я тобі ❤
Танюша - ти молодець! 🩷
Прекрасна мова, дякую квіточка.
Сяй, запалюй 🤩
Дякую Татьяно за афігенний контент , я тренуюсь тільки по вашим тренуванням , за місяць скинув 6кг ваги) Ви умнічка! бажаю всього найкращого вам і вашій сім'ї!
Планую до Нового року привести себе в форму) зі 107 кг вже майже 100) коли буде 88, обов'язково напишу!
зробив це тренування (після основного тренування) , 250 калорій.
Так що так , якщо навіть темпу додати , то буде десь 300
як справи???
Супер. Супер. Супер. Мега клас, мені дуже дуже сподобалося. Таня дуже дякую за класні тренування. Тільки успіхів вам.
Таня очень ждала ваши тренировки! Все переделала уже👍
Зробила тренування!Дякую Танюша,я так кайфонула!!Окремо дякую за українську)))
Дуже класне тренування ! Щиро дякую! 🙏
Татьяна, дуже гарно виглядаєте 👍👍👍
Дякую, Таня! Чудове тренування! Думаю воно стане улюбленим ❤🇺🇦
Сподобалось- не те слово!!! Це було супер!👍Спекотно😅😅😅, цікавий такий формат! Не важко, але і не легко😁
Дуже дякую❤
Тренування вогонь! Здається не складною, але виявилася дуже інтенсивною. Зробила на одному подиху. І на мій подив на терезах мінус 400 грам! Це вода, але дуже приємно.Обов'язково зробіть це тренування. Мені 54 роки. Я це зробила, і ви зможете. Головне не лінуватися.
Тренування супер ❤️🔥, дякую. Лише з Tgym в мене пітніють навіть брови 😂.
Дякую Танюша за соллвʼіну🫶 і за тренування, звичайно❤
Так приємно було чути, що ти намагаєшся розмовляти українською. Можливо це смішно, але сьогодні я отримала 💯 задоволення від тренування 🏋️
Дуже класне тренування і ефективне, одразу почалась приємна біль в м'язах. Дякую 🩷
Танюшо, як приємно Вас бачити ! Ви одразу піднімаєте настрій ! Я з Вами з 2019 року .
Класне тренування! Для гарного настрою і з користю❤ Після силового взагалі супер. А в кого проблеми з суглобами-це спасіння.
Татьяна тренировка супер! С вами всегда их легко выполнять, приятно вас снова видеть!
Супер тренування! Різноманітні вправи, як завжди!! Дуже дякую1
Уже крутые тренування, з ранку прям те що треба!!! P.S. Окрема подяка, що тренування стрибків та випадів 😂
Вау!!!!Гаряче тренування🔥🔥🔥Щиро дякую❤❤❤❤🇺🇦🇺🇦
Як завжди тренування бомба-ракета 💣🚀. Спалила 365 кк, але всі вправи робила набагато активніше. Основний механізм таких активних, коротких кардіо тренувань полягає не в моментальному спалюванні жиру, а в поступовому прискоренні обміну речовин в організмі. А якщо ви ще до кардіо добавите силові навантаження, то спалювання калорій буде проходити не тільки під час тренування, а й ще на протязі доби після тренування. Ну і звичайно саме головне пам'ятати, що успіх в схудненні це 70% правильне харчування і лише 30% спорт. Танюшка, велике дякую за тренування! 💓
Танечка, большое спасибо за тренировку! С удовольствием занимаюсь благодаря вам!❤
Яка гарна мова, як він іде вам Таня! Як хотіла я побувати в Києві, як сумую за одним з Івана Францевська....як сумую за "голосом Україна"...Як сумую за всіма шоу де брали участь люди з України. Як сумую за атмосферою, коли були разом. Обов'язково вивчу вашу мову, щоб при зустрічі обійняти і сказати Дякую, що є такий народ і така мова. З коханням із Казахстану
Танюша дякую !Обожнюю ваші запальні тренування!❤
Дуже гарне тренування 👍
Чудово підходить для заряду бадьорості зранку💪🌞
Відправляю в скарбничку улюблених тренувань ❤
Дякую 🥰
Таня, тренировка огонь, спасибо за вашу работу! ❤️🔥
Вопрос: будут ли снова тренировки с популярными/хитовыми треками?
Заметила, что в последних тренировках часто повторяются треки, так будет теперь всегда?
Урааа, Танюшка! Новое видео, я счастлива)) давай уже часами тренить и устраивать марафоны🎉❤
Да, без Таниного голоса скучновато!)))) Она всегда мотивировала! А теперь грустно (((
Смотрите старые видео её можно понять😢
это да 😢 "Можем, мооожем❤ "
Я дуже вдячна вам за українську. ❤ Ви найкраща, ваші тренування завжди заряджені енергією та позитивом. все дуже зручно продумано. 😊🎉
Тренування просто супер. Більше такого контенту будь ласка !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дуже круте тренування, дякую! Чекаю на наступне!
Зранку докучав головний біль. Вирішила зробити тренування замість пігулки. Допомогло. Дякую.😊😊😊
Не тренируюсь с другими, потому что у большинства формат просто музыка, и всегда выбирала твой канал с тренировками, потому что с душой с голосом с поддержкой, как будто реально тебя ведет тренер, подбадривает объясняет технику, а тут у тебя новый формат «без души» зачем так?(((((
На рутубе отличные тренировки у Тани
Не побоюсь сказать, что тренер от Бога🙏 Мне очень нравиться занятия, очень эффективные и идут на результат 💯
Так держать💪 и не важно на каком языке ведутся тренировки.
Дуже подобається, коли пропонують різні рівні складності 🔥
Оч крутая треня! Таня, спасибо 🔥
Обожнюю ваші тренування! Завжди чекаю нові ❤ дякую вам
Таня , хлопці також дивляться . Лайк і квітка тобі 🌹
Дякую за супер новє тренування ! Це - бомба. Вы найкраща в фітнес тренуваннях
Танюшка, ти супер. Повертаюсь до тебе знову і знов ❤❤❤
Дякую за тренування!🙌🏻
Але 400 калорій це маркетингова замануха?
В перервах бігала на місці чи робила присідання, але спалила, згідно Apple Watch, трішки більше 200 Кк.
Ви гарний тренер і не треба спускатися до дешевих прийомів.
Успіху Вам та натхнення ✨
Я тоже замеряла. У меня вышло 250 калорий 😬
Пам'ятайте що калорії складна штука, ви насправді не зможете оцінити де і скільки спалите калорій. Це індивідуально для кожного організму. Головне активність, це точно принесе результат для всіх систем організму.
@@Barbara.Rothman Так, згодна.
Але в кількість в описі відео, не може так сильно відрізнятися від реально витраченого.
@@annahepcorman2936 ну так, краще взагалі не писати калорії, бо деяких людей з розладами харчування це може тригерити. Але то інша тема.
Відмінний випуск, чекаю наступних відео
Супер! сьогодні спробую ваші тренування.1 дуже дякую!
Танюша ,спасибо,тренировка 👍👍💪. Очень зажигательно .❤
Очень крутая тренировка😅и подбор музыки просто идеал🎉
Как всегда Танюшка лучшая ❤🎉Я так чекала нове тренування 😅так кайфонула
как всегда отличная тренировка, спасибо! не забывайте про ютуб🥰
Хорошая треня, спасибо!! Здорово, что вы делаете видео в таком формате. Никого не обижаете русским языком, но это позволяет поддерживать бОльшую аудиторию. Спасибо за ваш труд. Удачи вам и всяческих успехов!
P/S/
Картинка очень похожа на Леру Логунову😒, такие же постельные тона, музыка... Может вам добавить каких-то ярких деталей или самой поярче одеться, музыку повеселее. Все-таки раньше было больше индивидуальности, чего-то такого, заводного, "вашей изюминки". Понимаю, это сложно придумать без голоса. Но если вдруг найдете будет вдвойне круто🌷.
Ви навіть уявити собі не можете, як приємно такий контент від вас бачити українською ❤❤❤
Дуже сподобався цей випуск, чекаю на наступний
Ура наконец-то новая тренировка!!! Спасибо!!!!!🤍🤍🤍
Дуже дякую за чудове тренування, Танюша 🔥😍
Танечко, дуже дякую, дуже сподобалось! Тепер буду з Вами! Шукала собі домашнього тренера і знайшла Вас!!!!
Вогонь 🔥 давно я такою мокрою не була 💦👍
Треня огонь 😍 Спасибо Таня ❤️❤️❤️
Дякую! Тренування сподобалось 👍 Робила з гантелями .
Це просто ВАУ!!!! Дякую, Таню! 😍
Класне тренування, хотілось би по частіше нових відео на каналі
Моя улюблена Танюша ❤❤❤
Обожнюю Ваші тренування.
Неймовірно круте тренування 🎉 і твоя українська все краще і краще❤
🎉🎉🎉🎉Супер тренировка. После всех убей жир, думала легкотня легкотней... Но пришлось два раза удалять потные усики и три раза менять потные трусики😅😂😂😂 🎉🎉 Спасибо, Танюш. Мой муж итальянец меня мпрпшивает: Вай а фаре ла туа Танюшка😅 - идёшь заниматься твоей.... Ты лучшая
Супер! Благодарю! Счастья вам и здоровья!
Урааа🎉 как давно не было тренировок ! Надеюсь теперь будут чаще
🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️потная заслуженная пятюня! Спасибо большое за тренировку!🫶🏻
Люблю Таню, смотрю и тренируюсь по твои видео❤❤❤
Спасибо за тренировку🎉Кардио добила тренировкой на руки💪💪Вместе 🙌
Танюшко бомба ! Дуже гарне тренування ! Підбор музики крутий !
У мене 185 калорій активних, у кардіо зоні як раз пульс тримався … але 400 це реально за годину тільки ..
Если у вас пульс в районе 120-140 держится, то да, у меня также вот. Если много лишнего веса или низкая кардиовыносливость (мало тренируется человек или вообще без опыта), то пульс будет высоким и высоким же расход
Так приємно, що українська мова спочатку ❤🎉 дякую
А чи є якісь нові руханки на кожен день у Тані?:) і ще багато-багато слів для просування прекрасного Таніного каналу❤
Я так ждала пятюню в конце😢
Тетяно, будь ласка, подгрузи на рутуб 10000 шагов)
Спасибо большое за ваши тренировки, жду ваш марафоны. Спасибо за ваш труд. ❤❤❤
Дякую Вас за таке тепленьке тренування!🙏🙃
🇺🇦 Тренування супер!!!!! Дякую!!! 💪💪💪
Займаюся тільки з Танюшею вже декілька років 😊Успіхів і ❤
Агонь агнєй 🔥👌 люблю кожне тренування