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[@user-tc2jo5wt2k]

肩とか背中とかの特集が好きです!!ありがとうございます!！よく聞いています!

[@user-tc2jo5wt2k]

ゆうじさんが書いたオジさんの横顔とか特徴掴みすぎてて！めちゃくちゃ笑いました!！そーゆーことも好きですw

[@user-hv9ge1ir8c]

有り難うございました　やり方を修正します

[@takaakiezaki7935]

ショルダープレスやってケーブルサイドレイズをメインでやってましたがプレスの効いてる感じがイマイチだったので36歳ですがとても大切な事を気付かせてもらいました🙏

[@isono-shizuka]

女子は重さに見栄がないのでwww 軽いウェイトで回数で追い込みやすいんですが、これが結構ツライです・・・！笑