鶏胸肉の全調理法を踏まえた"簡単おすすめ"格上げレシピ4選【焼く/レンジ/茹でる/揚げる】

[@fukasehitohiro]

鶏肉料理にハマっていたので
明日早速作ってみます！
Tシャツも届き、最高です。
楽曲もこんなに早い時期に使っていただけるなんて…ありがとうございます！

[@Tunabooy]

こちらこそ、楽曲提供ありがとうございまトゥ😉✨
概要欄に掲載しようと思っていたのですが、すっかり忘れてました😂
りんごのうた名曲です🥲

[@fukasehitohiro]

@@Tunabooy な、な、なんと…りんごのうたまで聴いていただいていたとは…ありがとうございます✨

[@Tunabooy]

花粉症が最近ひどい人、ボタングッドお願いしまトゥ😇✨

[@りつ-k3k]

昔は花粉症ひどかった人でも良いですか？
R-1ヨーグルト毎日1本飲んだらかなり治まりましたのでお試し下さいませ。
明治の回し者じゃないけれど、アレルギー無い方々も是非。あとキノコ類多く食べる様にしたら軽くなった気がします。気のせい？
最後の鶏胸肉温まりそう！

[@shima2962]

チーズカツレツを作ったらトゥマが大変喜んでくれました。ありがとうございまトゥ

[@あじぽる]

鶏肉嫌いの2歳の娘に白だし煮を作ったら何度も「おかわり！」と言ってました😊
あっさり味だから安心して食べさせられて最高です！

[@OMsklv]

わかりやすい説明とふざける時間の切り替えに癒される

[@autumn6336]

曲がいいね！Jazzオシャレ🎵

[@tomatofudge442]

鍋に鶏胸肉を入れるときいつも固くなってしまっていたのですが、動画のようにやってみたらいつもより鶏胸肉が柔らかくて美味しくできました。これからも動画を参考にします！！

[@cottage.m]

全部作ってみました！
どれも子どもたちが、おいし！と言ってたくさん食べてくれました👏
主婦にとっては作るのもですが、毎日の献立を考えることが大変なので、この一週間とても助かりました😊これからも日々の献立に加えさせていただきます✨🙏

[@Tunabooy]

いつもご視聴のあと、作っていただきありがございま
お子さんにも喜んで頂けたそうで、あ、嬉し男

[@mimira844]

「いってらっしゃ～い」 がイケボで耳が幸せ
どのお料理もおいしそうです

[@健康体操-i9j]

ツナボーイさんの動画、料理ド初心者には丁寧な説明がすごくありがたいです🙏✨これもいっぱい作ります！

[@Tunabooy]

ありが

[@ナポリタン-x5h]

BGMジャジーでかっこよ
一昨日の地震で職場が半壊して対応追われて瀕死だけどﾂﾅﾎﾞさん見て元気出ました。
部屋が片付いたら作ってみた

[@Tunabooy]

ぬおお😂
それは、大変でしたね。。
大きかったですもんね🥲
無事で良かったです

[@panitan_seijin]

異様を多用するツナボーイ
それにしてもレシピ4つは贅沢ぎるし衣つけとる時の手が綺麗すぎて意味わからん😵‍💫

[@Tunabooy]

異様にが異様にハマった

[@6m141]

すごく疲れた一日の終わりに、ツナボさんの動画を見るとなんか心が癒されます。
また長めの動画もお待ちしております。
ノリノリのショート動画も、大好きです😌

[@寿司かに]

筋トゥレ勢です😌
ツナボーイさんの叩き方ツボに入ってしまい、もう虜ですかね、、、🐟ﾄｩｯ

[@Tunabooy]

[@19pm0c0]

レンジと焼くを作ってみましたがどちらもおいしかったです！
エスニック好きなので特に焼くはマイ定番化しそう👳‍♂️
鶏胸肉は常に冷凍ストックしてあるのでこういう材料縛り複数レシピとてもありがたいです〜
揚げるのも気力がある日にやってみたい！

[@Tunabooy]

本当ですかぁああ😌
やって良かったでトゥ！！
またなんか違うverでやりマトゥね😉✨

[@jessikaayanasaito8240]

簡単かつ美味しそぉなレシピを
ありがとうございます❤
早速旦那さんに作りたいと思います♪

[@YU-mm1yn]

今日は本当に夜ごはん作りが面倒でしたが、ツナボーイさんのこちらの動画を観て頑張れました✨ありがとうございます！！！

[@Tunabooy]

面倒な時もあるよねぇえええ😑😑😑

[@アリ-o9p]

ダイエット中で、ムニエルやメンチカツは今は真似できない…となっていたので鶏肉ほんとに有難い！！

[@Tunabooy]

たしかに！！！
ヘルシー料理も上げていきま

[@sygmo9]

週末に冷凍庫掃除したら、忘れられていた鶏胸肉発見したので、どれ作ろうか楽しく悩み中で✨🐓💕

[@m2786-u2v]

鶏むねは固くしまっちゃうからいつもモモばかり買っちゃうけどこの4品マネしたいから今度買い物行ったら鶏むね買って作ってみます
どれも美味しそう

[@dayanwachifield497]

こんばんは
鶏胸肉大好きですが、レパートリー少なかったんです
ですがツナボーイさんのこの動画でレパートリー増えました！
ありがとうございます
明日から早速白だし風味から作ってみたいと思います
いつも美味しいレシピをありがとうございます

[@Tunabooy]

白出汁のやつを一番作ってまね

[@せろとにん-m4f]

「エスニックな鶏胸肉炒め」作ってみたら、厚切りにも関わらず柔らかい上に
作り方も簡単なのに本格的な味でトゥッても美味しかったです✨
胸肉のレシピに悩んでいたので、他の3品も絶対作ってみようと思います！
いつもステキなレシピをありがとうございます😊これからも動画も楽しみにしていますｗ

[@EK-xu2mw]

エスニックの鶏肉炒めと、スープ作りました。両方ホッコリする家庭料理の味で美味しかった！
ありがとうツナボ😊
この物価高に鶏ムネレシピが刺さりまくります

[@蒼桜-f5j]

チーズカツレツ美味しそう！🤤
これは絶対作る！！💪
スープも自分の好きな材料で出来そうだし参考にします！

[@さおP-v4x]

異様な高さから振った塩コショウを、手で集めてかけてるの、無駄にしない配慮が丁寧で好きでトゥ！

[@りんごジュース君]

参考にします！！

[@Tunabooy]

ありっ

[@user-ql2jt7xz5c]

待ってました〜
全部美味しそうです！
ちょうどダイエット後で体重のキープに気をつけているので大助かりで
無ければ醤油で〜などなど親切すぎて
さんてき✨✨✨
楽しみにしてたTシャツ届きました〜💕
かわいすぎる！
街中歩きます

[@Tunabooy]

Tシャツ届いたでか
ご購入、嬉し

[@merika1187]

鶏ムネレシピどれもおいしそう☺️
時間なくてつい雑になりがちだけど、ツナボさんみたいに丁寧にお料理できるようになりたい！！

[@Tunabooy]

私も雑な毎日ですが、たまにはトゥてきに料理するのも良いでよね

[@courreges3522]

主婦には助かるバリエーション❣️
作り方が簡単で参考になる😊どれも美味しそう😋しかしツナさん毎回異様な高さから調味料をかけますね🤣🤣毎回見るたびにツボる😆😆😆

[@Tunabooy]

異様に散らかります

[@でんぽん-g9e]

最近仕事が忙しくなって、なかなか料理をする気になりませんが、落ち着いたら作りたいです。それまでは、動画を見るのを楽しみに頑張ります。

[@Tunabooy]

私も、料理で笑顔を届ける為に頑張りま

[@ra.d3341]

どれもこれも美味しそう！！！
絶対作りまトゥ！！

[@Tunabooy]

作ってね

[@kanonchan]

待ってました！
鶏胸肉ヘルシーで嬉しい
どれも時短、簡単、ヘルシーだぁ。
ツナボーイさんのレシピ、ホント大
あっ！もちろんツナボーイさんのキャラも大ですよ
早速明日にでもチャレンジしてみまッッ〜

[@Tunabooy]

嬉し✖️100

[@romeo_cooking]

鶏肉料理！！美味そう！！
音楽素敵だなと思ったら楽曲提供だったんですね！めちゃくちゃよいです！！

[@Tunabooy]

うまうまでした🐟✨
そうなんでトゥ🤣
わざわざ作って頂きました😂😂

[@たかなっぱ-c7p]

うちは育ち盛りの子供が2人いるので、どうしてもモモ肉の方が多くなりがちだけど、胸肉料理も美味しそうでトゥ😆作ってみよ👍

[@Tunabooy]

胸肉もオヌヌメでよ

[@Gotochan080]

筋トレ中なので胸肉メニューは助かります！！絶対真似する❣️

[@bm-sx3ht]

おいしそ〜！！
特にチキンカツ、いますぐ食べたいでトゥ
給料日2週間前に鶏肉料理が登場する率が高い私です
今度チキン南蛮つくってください！

[@Tunabooy]

チキン南蛮も、うまうまでよね

[@コットンポット-s1w]

ツナボさんの筋肉鶏胸肉料理お待ちしておりました！配信ありがとうございまトゥ！
どの料理も手軽で美味そうですね😋
全部作ってみようと思いまトゥ！

[@Tunabooy]

ありが

[@ぱんだ2号-h3p]

🍳も購入したことだし
そろそろツナボーイさんの料理本が
欲しくなってきました🤔

[@花畑-s8x]

最近のショート動画の1番めんどくさいシリーズも面白いけど、この頃の動画も一人暮らし初心者には助かるなぁ

[@yuzu206]

ツナさンいつも見てます！鶏肉大好きです！！

[@Tunabooy]

ありがトゥ🐟✨

[@KZ1138-v2m]

料理をゆっくり運んで来るとこ良いっす

[@ともみ-k9d]

レンジのやつ今日作る！
ありがとうツナボーイ！

[@mari-rn5xm]

盛り付けも素晴らしいです✨
取った皮はどうしてまトゥか？

[@Tunabooy]

小分けして冷凍ストックしておいて、後でソテーしまっ

[@sygmo9]

おぎはっておきのてきなりむね肉レシピ✨
もはや早口言葉w😆👍
レシピはどれもても美味しそうで😋

[@Tunabooy]

噛まないようにツナ語をマター

[@モンちゃん-d8z]

やったぁ！
鶏胸肉大好きで、さらにバリエーションが増えるの嬉しすぎます！ありがとうございます😭✨

[@Tunabooy]

嬉し

[@snow9174]

今日は鶏胸肉を用意して待っておりました。美味しそう。
とても助かります…‼︎

[@Tunabooy]

ぜひくってみてね

[@sakuwolf7628]

揚げ物口にねじ込んでる😂😂😂
鶏胸肉パサパサになりやすいから苦手って思ってたけど、どれも美味しそうですね！！
明日やってみます！！

[@Tunabooy]

ぜひぜひぜひ

[@ふぉ-q8s]

どれも美味しそう😭レシピ4種類も、、最高です、、
特にスープが気になりました！今度作ってみま
あと、手や腕がかっこよくて見とれてます（笑）

[@Tunabooy]

手と腕を褒めてもらえて、え、嬉し男

[@あやこ-k5p]

最高だぁあああ～

[@Tunabooy]

最高だぜぇええええ

[@laviskold1095]

美味しそう

[@Tunabooy]

美味しいでよ

[@パパス-k6z]

ツナさんのJAZZっぽい雰囲気久しぶりで落ち着きました！
それにしても日に日に春日さんに近づいてますね🕺笑

[@Tunabooy]

ーーーース

[@黒の剣士キリト-n5m]

一つ目の料理で、レンジで30秒くらい前とかに一回出して、軽く溶いた卵を入れて残りレンチンしたら胸肉の親子丼になりそうです！
(味的に)

[@mii2476]

ダイエット中、まさに今胸肉に飽きていたから感謝しています😭神すぎる🥺

[@Tunabooy]

どうも。神です

[@閻魔こい]

鶏肉スープは鶏肉スープと言うより鍋物みたい…
美味しそうですね😍

[@Tunabooy]

鍋でもいけちゃう
うどんとか入れても美味い

[@きゅうり-y6q]

北村匠海の字が違ったので、さては本人じゃありませんね😏😏😏
鶏肉料理助かります！！

[@Tunabooy]

なぬううう
いえ、あちらが偽物で

[@なつめ-c4l]

いつも参考にしてます〜！
鶏胸肉にハマっているので作ってみまトゥ🍳🐟
揚げる調理法のときに使っていた包丁が気になります…
欲しい…

[@Tunabooy]

misono のサーモン筋引き 24cmでトゥ😉✨
ちょっトゥ値段しますが、相当使い易いでトゥよ🐟✨

[@tatuya1562]

どれも作りたい！
あと、カツレツに使ってたちょうどいいサイズのバットが気になりました〜

[@Tunabooy]

ダイソーで同じようなバットゥ売ってま

[@箸屋-l4w]

鶏胸肉の料理はバリエーションが多くなかったので四選も教えてもらえて嬉しいでトゥ❗️
そろそろTシャツも届くので楽しみでトゥ❗️
最近はガムテープの文字が変わっているのを見つけるのがブームでトゥ。

[@Tunabooy]

Tシャツ購入ありが
高タンパク質

[@nikenao]

初コメします☺️✨
いつもレシピありがとうございます!!
チーズカツレツ美味しそう🤤❤
参考にさせて頂きまっスル✨

[@Tunabooy]

参考にしてくださいまっスル

[@鳥居寿恵]

トゥなちゃま　あっ！こんばんミ！
本日のメニューなっなんと４品　うれしトゥぎ
どれも、美味しそう😃　とくに、ハサミ揚げが食欲を、そそる！　大葉を挟んでも良き感じ
😍　ロールケーキみたいに丸めても、面白いのかな？むね肉は、トゥきなお肉なので、私も、トゥくってみたいと思いまトゥ！後、トゥなちゃまが、激しい動きの後、フッと素に戻る感じがなんとも言えず１人で、パヤパヤ😘　撮影も、編集も大変だったと思います　素敵なレシピ、いトゥも、ありがと😆💕✨

[@Tunabooy]

こちらこそ、ありが

[@zumi217]

調理方法の説明で「異様な高さから」の部分が一番頭に入ってくるの草
それはともかくどれも簡単で美味しそうなのでつくってみまトゥ👆🐟👆

[@Tunabooy]

※異様な高さから

[@user-no4gy5mf6c]

異様な高さから塩コショウしたあとに、テーブルに散らばったの集めてかけてあげてるの 笑笑
今回の動画はいつにもましてイケボ度高めでしたねえ✨

[@Tunabooy]

イケボな

[@やまさん-y7w]

本日のおかずは鶏むねにします、
どれもおいしそう過ぎてどれにしようか迷う。。
しばらく前の寝過ごしちゃった動画で「筋トレで鶏むねばかり食べてるから料理の説得力ない…」なんて言ってましたけどめちゃくちゃ説得力ありますね笑
伏線回収されててさすがです。いつも楽しい動画をありがとうございます。

[@Tunabooy]

無気力人間。の動画を覚えててくださり、ありがございま
一品めが簡単でオヌヌメで

[@やまさん-y7w]

@@Tunabooy 返信ありがとうございます。
一品目の電子レンジのレシピで作りました〜簡単で時間かからないのにめちゃおいしかったです！

[@korin4965]

ツナ様どうも、こんばん
やっと作れました、飯😭
ソテー美味゛てもう驚き
胸肉なのに柔らかジューシーだし、何より味付けが美味い
異様な高さから塩胡椒したおかげでしょうか

[@Tunabooy]

異様な高さに、korin様の愛と熱が注がれたのでしょう😏💖
そりゃうまトゥギる🐟✨

[@aiunia8954]

ダイエット＆筋トレ中なので嬉しいです💕
鶏胸肉レシピどんどんお願いします🐓

[@Tunabooy]

承知しましまし

[@user-no4gy5mf6c]

鳥胸肉のようにしっとりとした動画でしたね😌✨
ダンボール男と書いたガムテを貼ったTシャツ、グッズで売ってほしいです🥺✨(※自分でも作れそう)
ツナボTシャツ届きました！いっぱい着ます～👕🐟️💛

[@Tunabooy]

それめちゃくちゃ良いアイデアで

[@おちり-c1n]

異様な高さから塩コショウ
こぼれ落ちた分まで拾ってかけるのが面白いで

[@Tunabooy]

3秒ルールでトゥよ😉✨✨🐟

[@なおなお-c3d]

一気に4品も…
お疲れ様です(๑° ꒳ °๑)
『高タンパク、低脂質、安い』
鶏ムネ肉はかなりお世話になっている食材なので…
めっちゃ嬉しいです
明日のレシピが決まりました

[@Tunabooy]

鶏胸肉は栄養素豊富でよね

[@meality5021]

こんにちは。
異様な高さからの塩胡蝶は省いても大丈夫でしょうか。

[@Tunabooy]

異様に散らかるので、省いても大丈夫で

[@Art_Mary_]

胸肉のレシピめっちゃ待ってました！最近胸肉ばっかり食べてるので助かります

[@Tunabooy]

胸肉安いし、栄養が豊富なので良いでよね

[@きゅうへい]

鶏胸肉のレパートリー少ないのでありがたいです✨ささみ肉や手羽先のレシピもあると助かります🙏🏼

[@Tunabooy]

承知しましまし

[@茶モコ]

以前コメントで鶏胸肉レシピ
お願いティマトゥ！と書いたので
今回の動画はトゥても嬉しい😃です😊
迷走しても味は確かだと信じてまトゥ😄

[@Tunabooy]

リクエスありが

[@いっしー-q8m]

チキンカツ美味しそうです
とても丁寧なサービスですねさすが紳士で

[@Tunabooy]

こぼれないかをちゃんとチェックしてま

[@napori3172]

ときおーり笑うセールスマンみたいなイントネーションがある気がする🤣

[@kanako-ito]

鶏ムネはパサつきやすくて、作るの難しそうと思って敬遠してました。これでくれそうで

[@Tunabooy]

くれる

[@user-homeo]

ありがち胸肉レシピだらけな中、本格的なレシピ動画なのになんとも言えないおふざけとコメントがツナ語で　トゥ　があふれているのがなんともいえない。
しかし毎回　たったこれだけでー
というてますがこれだけでもないけどどれも美味しそうだから　オヌヌメ料理　つくってみまトゥ

[@_milk1925]

わああああ！美味しそうです💕
作ってみよっと！
つなぼさん久しぶり来たんですが登録者増えてて微笑ましいです‪‪ෆ⸒⸒

[@しのちゅー]

相変わらず可愛い

[@katakatavenganza009]

おいしそうです！鶏胸肉を叩きまくろうと思います！

[@Tunabooy]

千切れないようにね

[@なかちゃん-w5c]

北村匠海さんこんばんミ

[@Tunabooy]

こんばん

[@アリババbakenokuni]

鶏肉大好きなのでめちゃ役にたちます！ありがとうございますm(__)m

[@Tunabooy]

役に立ててよかった

[@ゆぅ-y8s]

鶏胸肉の皮の活用法あれば教えてほしいでトゥ！！

[@Tunabooy]

承知しましまし

[@本田圭祐-p4l]

ツナボーイPSGサポなんですか？

[@Tunabooy]

マンUサポ😏✨

[@Over_rev11000]

機会あればトゥイッターにも来て頂きたい…！！

[@あんバター-k5l]

妹が筋ﾄｩﾚ勢なので作ってあげたいと思いまﾄｩ🐟🐓

[@Gasrimokonn]

この頃のツナさんは狂気に染まりきっていない感じがする

[@ユウキ-f3q]

こんばんみ！

[@Tunabooy]

こんばん

[@Jennyjen-ho1il]

何度見てもEテレ感！トゥナさんに受信料払わなくちゃ。

[@masatoft2135]

旨そうですな(^^)d

[@Tunabooy]

うまいでよ

[@manamodesu]

2倍速で見るとちょうどいい

[@檸檬-c9f]

異様な高さからが難しいで

[@Tunabooy]

散らかるのでオヌヌメできません

[@Tunabooy]

@UCxlsVVSGAPyKCn8tPVG6rAg 再利用

[@徳川家彦]

異様な高さからが上手くいきません。どの様にしたらつたらつたら良いでトゥか？

[@Tunabooy]

それならば、椅子を用意して、その上に乗ってからかけてみて下さい。

[@k29-e5f]

去年の四月にアレルギー検査で鶏肉アレルギーが発覚した身体で見るべきじゃない動画だった。
後先考えず久しぶりに鶏肉食ってみようかしら？

[@わた-l8h]

URであーるで草

[@Tunabooy]

吉岡里帆

[@mutsu1510181]

美味しそうです

[@Tunabooy]

う、う、うまうま