🤯MI EXPERIENCIA CON CETONAS EXOGENAS EN KETO | QUE SON LAS CETONAS EXOGENAS? | Manu Echeverri
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- Опубликовано: 22 янв 2023
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🤯MI EXPERIENCIA CON CETONAS EXOGENAS EN KETO | QUE SON LAS CETONAS EXOGENAS? | Manu Echeverri
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Hola Manu realmente llegue a Keto porque quería jugar de nuevo al bowling, Mi nombre es Alicia Fischel, jugué durante unos 10 años en Venezuela Bowling. En el periodo que estuvimos encerrados, jugué al bowling de nuevo, es decir 30
Años después y recaí por las rodillas.
Pero cómo mi pasión fue más allá de mi cuerpo, busqué alternativas que me curaran las rodillas y volver otra vez al juego. Por supuesto todos a mi alrededor me tildaron de loca y que quedaría en silla de ruedas.
Tuve la oportunidad de. Ir a una convención de Joe Dispenza, por supuesto entrando en los puestos de discapacitados y conseguí por suerte una vecina que hacía coaching de salud dirigida a Keto.
Mi pasión fue más allá de cada reto que se me imponía , a de más de bajar de peso, con el conjunto de cosas que hice ( Keto, ejercicios, meditaciones y buen dormir, y evitar comentarios de hijos y familia), estoy hoy en día jugando, gane el segundo premio senior y mi salud es óptima. Me amo y amo todo lo que hago por mi y los míos. Hoy en día mis hijos de 26 y 27 años, siguen comiendo carbohidratos pero se restringen bastante, le gusta mucho muchos de tus postres y creo que me he quitado unos 20 años de ensima. Un abrazo y gracias por estar ahí.
Llevo 9 meses en keto y la verdad nesesito esa energía soy universitaria de la UNAM y realmente nesesito esa energía extra , muchas gracias por esta información ❤
Muchas gracias Manu. Yo prefiero destinar mi presupuesto, que no es muy alto, a comprar comida lo más limpia posible.🌩️🌩️🌩️
Yo por Lo Regular yo nunca Eusodo Eso yo No Tenía Conocimiento De Eso
⚡⚡⚡Manu hermosa te confieso que nunca me ha interesado tomar cetonas exogenas, estuve siguiendo tu experiencia con ellas para ver tus comentarios y es que realmente a mi éste estilo de vida Keto me ayuda en todos los sentidos y jamás me he revisado el estado de cetocis, gracias por abrir camino para nosotros, eres lo máximo, buen inicio de semana para todos, besos y bendiciones para ti siempre, te quiero mucho 🙏🏻😘🤗👸🏻👩🏻🎓😍🐈⚡⚡⚡
Hola Manu. Gracias por siempre ser sincera y por la clara explicacion. 🌩
Esperaba este video con mucha emoción 🤩😍😍⚡⚡⚡⚡⚡
Que gran informe Manuela!
Gracias por darnos tanta información!
⚡⚡⚡⚡ amo tu claridad y honestidad!
Buenos día,querida.Que tengas una bendecida semana.🙏🏻😘🇵🇷
Estaba esperando mucho este resultado del experimentoooo
Manu querida, como siempre clarísima en tus exposiciones. Gracias por tanto, Saludos
Excellent explicación. Gracias Manu 👌🫶!
Gracias como siempre por compartir tu experiencia ⚡⚡⚡
Gracias Manu por compartir tus experiencias 😊, para yo poder entender y estoy de acuerdo que es importante la alimentación y el sueño. Saludos 🤗 y bendiciones desde Córdoba Veracruz, México⚡⚡⚡⚡
⚡️gracias muy buena información! Saludos
⚡⚡ Gracias Manu por compartir.
Me encanta aprender contigo.⚡⚡⚡
⚡️⚡️⚡️muy interesante la explicación gracias por tanta información.
⚡️ saludos Manu, y gracias por tu valiosa información ❤️
Hola muy buenos días mi querida y mi mejor voz amiga keto que tengo Mi querida Manu, admiro mucho mucho tus blogs, escucho otros que te dicen en forma mecánica, pero tus blogs me hacen pensar cada proceso y cada ingrediente, ahora en este tema mucho mas, hay casos no todos las pueden consumir diariamente, nunca las he probado mas adelante tal vez pero yo en lo personal al igual que tu la alimentación en la dieta keto para mi es única y la mejor opción, que quiero que dure de aqui hasta el final de mis dias, me siento tranquila, fisica y mentalmente.
Hola manu y gracias por la informacion yo estoy empesando hacer algunas de tus resetas y estan riquisimas ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Luego de 4 meses en keto en diciembre salí y para regresar compré cetonas y me resultó más fácil. Pero realmente quitan toda el hambre.
Yo compré este diciembre soy Keto hace dos años y voy a ver q tal me va
Muchas gracias por otro aporte sincero ⚡⚡⚡
Desde que anunciaste que harías el experimento tomando cetonas estaba esperando el video muchas gracias por compartir tu experiencia y opinión 😊 saludos Manu desde Los Angeles 🍀🙋🏻♀️
Me encanta todo tu contenido!!
Genial info! ⚡
⚡⚡⚡ Manu que chevere poder ver ya tus conclusiones de las cetonas exogenas, gracias por influir en nosotros y enseñarnos que los hábitos son duraderos 🤗 me encantó el video ⚡⚡⚡
Me encanta tus consejos gracias ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Gracias belleza como siempre excelente todo lo que dices !!!! ⚡⚡⚡⚡
⚡ gracias por la información
⚡⚡⚡⚡⚡ totalmente de acuerdo contigo Manu, me ha encantado el video lo estaba esperando con ansia. Besitos desde Valencia España 🥰🥰🥰🥰
⚡️⚡️⚡️Había estado esperando este video!! Compré dos potes para probar pero ahora con esta info sabré como usarlas mejor 😊
Manu, gracias. Has despejado muchas dudas. Me gustaría saber más sobre el estilo de vida keto. Gracias
Gracias Manu! Yo hice keto hace un tiempo varios meses, me salí, estoy retomando y me están ayudando las cetonas, me sirvió muchísimo tu video 😊
⚡ Gracias por la información
⚡muchas gracias por la informacion
⚡⚡⚡que placer escuchar cada vídeo
Gracias Manu. 🥰😍
⚡️⚡️⚡️ola manu todo lo que dices me paso a mi sobre las cetonas de perfect keto ace un año y me hubiera gustado tener esta información. Pero como siempre excelente información por eso no me pierdo ningún video tuyo. Gracias 🙂
Hola manu, felicidades por tu maestria te deseo lo mejor siempre, eres inspiracion. Me encanto este video, los puntos importantes de las cetonas exogenas sobre todo tu honestidad que siempre te caracteriza. Definitivamente una alimentacion controlada y consciente nos va a permitir mantener nuestra salud a largo plazo porque la mayoria empezamos buscando dieta cetogenica para perder peso pero cuando comenzamos a ver cambios no solo en el peso sino tambien en salud nos volvemos mas conscientes de la relacion tan importante que existe entre la alimentacion y la salud y queremos mantenerlo por siempre😊no solo por perder peso. Paciencia, solo es cuestion de ganar habitos haciendolo parte de nuestra rutina diaria y los mismos resultados nos enamoraran del proceso. Gracias por tan excelente video!!
Exelente información
Buenos días Manu gusto en saludarte Abrazos y Bendiciones 🙏🤗🥰
⚡️⚡️⚡️ Siempre agradecida por tus conocimientos y experiencias ⚡️⚡️⚡️
Buenos dias Manu ☕️
⚡️ gracias Manu!!
Muchas graciass⚡⚡
⚡⚡⚡Hola a todos. No las he tomado, pero si he podido verificar lo que el estado de cetocis ha hecho por mi salud, la energía que aporta y el bienestar general que se siente
Hola, Manu, gracias por tu generosidad al querer compartir tus conocimientos.
Por favor me recomiendas una presentación de estevia que se parezca más al azúcar, compré píldoras no fui capaz con su sabor.
Muchas gracias.
Quedo atenta.
Muchas gracia por la information ya q aveces solo nos vamos por lo q dice la publicidad y no nos ponemos à investigar. Con tu experiencia e information nos das una major orientation para tomar la deccion de tomarlas o no! Gracias, gracias, gracias. Bendiciones para ti y tu familia!❤⚡️⚡️⚡️⚡️
Hola gracias por la información, me gustaría saber tus mediciones de cetona antes y después de tomar el suplemento, que estés bien ⚡️
⚡ genial gracias
⚡⚡yo las compré las de keto coji las de fresa y las de caramelo, estas últimas son pésimas de sabor las de fresa bien y estoy deacuerdo contigo me trastocó un poco el sueño yo lo suelo tomar puntualmente una o dos veces en semana como mucho
Gracias manu
⚡️⚡️⚡️excelente información Gracias Manu, yo las empecé a tomar un poco para saber como se siente estar en cetosis, estoy aprendiendo contigo a comer de esta forma pero la verdad no se si alguna vez e estado en cetosis naturalmente, con las cetonas exogenas si me dio un poquito del estomago suelto pero se a mejorado. Bueno pero si no lo tamare como la píldora mágica, Gracias Manu un fuerte abrazo 😘
⚡️ buena Info!
🌩 Gracias Manuela
Gracias Manu, esperaba tu comentario a esta experiencia ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
⚡️🥰gracias por la información
Muchas gracias, pensaba probarlo pero me preocupaba que tanta energía me produjera insomnio y me lo has confirmado
Hola. Aún no las he usado. Por el costo. Pero si uso la proteína y los eléctricos de Perfect keto. Gracias nuevamente por la información. ⚡
Gracias Manu ⚡⚡⚡⚡
Buenas tardes Manu,es bueno tomar cetonas ,para ir al gym,y natación, gracias
⚡⚡Gracias Manu por tu información y tú honestidad. Aquí en España hay alguna marca que pueda comprar de electrolitos y me puedes informar y también para medir las cetonas???
Hoka Manu nunca tome las cetonas pero si estoy en cetocis por mi alimentación gracias a tus consejos muchas gracias saludos desde Fram Paraguay ⚡⚡⚡
Hola manu! Estoy estancada con la cetosis y ya no se que hacer, crees que esto me ayudaría?
Hola gracias por la informacion yo ando muy cansada y tengo sobrepeso aunque ya baje tal vez me ayude a tomar ocasional.como bien comenta saludos
Lo veré cuando pueda presentar atención 😘🌹
Gracias, Manu ⚡️ ⚡️⚡️
Hola Manu, esta interesante tu experiments, yo he seguido un estilo de vida cetogenico desde hace mas de 4 años. Y siempre me ha ido excelente sin necesidad de cetonas exogenas logre bajar 16 kilos durante los primeros 4 meses y mantenerme todos estos años. Nunca habia sentido curiosidad. Pero ahora desde unos meses para aca aunque estoy en ketosis, he tenido antojos que desde hace 4 años no sentia y he aumentado de peso. Creo que estoy en premenopausia. Y eso esta descotrolando mis hormonas 😕. Pronto me hare chequear mis hormones y ver que todo este en orden. Pero creo que este es uno de los casos que podria ser util el uso de cetonas exogenas. Para ayudarme a pasar esta face.
Manu se puede tomar el aceite MCT también?
Muchas gracias !! Me encantan tus video ! Tengo una pregunta , si tomo cetonas exógenas , rompen el ayuno?
Me gustaría tomarlas a primera hora por eso de que dan energía y puedo aprovechar hacer mis ejercicios
Hola Manu, muchas gracias por tu sabios consejos. Podrías decirme la mejor marca en Europa para comprar colágeno, magnesio y electrolitos . Un saludo desde Madrid 😘
Estan muy ricas ya las probe también las de chocolate y vainilla saludos me gustan mucho tus videos bendiciones 🙏
⚡️⚡️Hola Manu; estaba esperando este video en que nos cuentes tu experiencia con las cetonas exógenas. Creo que en base a lo que nos cuentas tienes toda la razón. El uso de cetonas exógenas debe ser a discreción y si verdaderamente se te dificulta mucho mantenerte en cetosis o entrar en ella.
⚡ gracias Manu
🇦🇷🇦🇷🇦🇷 Manu querida, me gustó mucho el video. Llevo casi 2 años en keto. Nunca tomé cetonas exógenas. En Argentina la mayoría de estos productos son carismas y prioriza el magnesio, que es más accesible xq lo hay nacional. Agradezco tu sinceridad en la exposición. Cariños ⚡️⚡️⚡️
🇦🇷🇦🇷muchas gracias por experimentar para poder dar un buen consejo‼ nunca ni pensé en tomarlas. Escuchando los consejos si tomo magnesio, potasio, colágeno, Q10, Omega 3 y todo va bien‼ gracias, gracias. ⚡⚡
Hola 👋 hermosa gracias por tanta información la verdad vale oro ,saves yo si las empecé a tomar me encanto le sabor que le da a tu café , pero como tu dices no es necesario ya que 🤔 yo si las tomo todos los días y saves yo vi que me ayuda no subir de peso y creme que me doy gustitos más ahora que paso ña navidad me ayudo mucho ,pero saves a mi no me quita el hambre al contrario mi si me daba hambre jaja 🤣 😁 gracias por tu experiencia con toda
Gracias Manu⚡⚡⚡⚡💙💜
⚡⚡⚡gracias, excelente 👌 😉
Muchas gracias Manu hermosa, pero nunca he probado cetonas exagenas, pero siempre es bueno el conocimiento, porque el conocimiento es poder es poder 😘 ⚡️⚡️⚡️⚡️, gracias por compartirlos 🇪🇨
⚡️⚡️⚡️Manu!! La cetonas exógenas rompen el ayuno? Gracias por toda la excelente información que nos proporcionas!!
Bona nit Manuela. Sería bueno tomar cuando se hace casi imposible hacer keto bien. Antes me fue más fácil seguir la dieta, pero ahora no soy capaz de dejar el azúcar, me está costando muchísimo
hola... super la info ⚡
De súper acuerdo con lo que planteas.
Y pues yo más bien soy "team" electrolitos
Se puede mezclar las ketonas con los electrolitos de perfect keto en la misma agua??
Hola Manu! Si tomo cetonas exógenas y llevo alimentación keto debo tomar igualmente mis suplementos y electrolitos?
Hola manu! Gracias siempre por enseñarnos, quería preguntarte sobre el café el tinto en ayunas si eres mujer con ciclo menstrual, últimamente suena mucho que podría no ser muy conveniente en ayunas. ☕️
⚡⚡⚡⚡⚡ sos única Manu, abrazo grande para vos desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷🧉
Manu las compré a pesar de que traerlas a méxico es súper caro y el correo me hizo sufrir mucho para que llegaran… la verdad no sentí tanto cambio, si un poco mas energía, pero nada súper relevante que no hubiera sentido antes al estar en Keto solita… no se si estoy en cetosis sinceramente no siento síntomas como el sabor en la boca, ni claridad mental jijij😅 aunque efectivamente aguante más horas sin tener hambre…!
Me preocupo algo que dijiste… 😮acerca de la cantidad de magnesio xq entonces posiblemente me excedí ya que tomé cetonas, pastillas de electrolitos de la marca perfecKeto y además magnesio en la noche. 😮😮😮 ⚡️
Hola buenos días,yo tengo pre diabetes,podría tomar las cetonas,de hecho estoy empezando la alimentación cetogenica,gracias.
Como se toman ?
Saludos Manu ⚡️
Gracias Manu!!!! ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
Totalmente de acuerdo. Se trata de acostumbrarnos a comer bien, no sólo a quemar grasas.
Muchas gracias Manu, precisamente, acabo de comprar un sobre, estaba pidiendo mi colageno y lo vi. Tengo una duda, kas cetonas exigenas rompen ayuno??
Manu ! Use tu código y compré varios productos de perfect keto y los amooo ! No había entendido para que eran esas y casualmente elegí el mismo sabor y casualmente me empecé a sentir con tanta energía que pensé mi cuerpo estaba ya acomodado en cetosis puesto que dejé unos meses el estilo de alimentación jaja pero ahora entiendo por qué mi lista para entrenar en el gym como nunca 😂 voy a bajarle para tomar mejor 2 veces por semana 😅por qué no quiero que el cuerpo se acostumbre a ir al gym y hacer pesos fuertes por las externas y nos las propias
⚡️ gracias por la info ⚡️⚡️
Gracias 😊⚡️⚡️⚡️
⚡️⚡️⚡️Manu, muchas gracias por la información, apenas llevo 2 meses haciendo la dieta Keto y de momento me funciona perfectamente bien sin la necesidad de tomar las cetonas exógenas, pero te agradezco mucho la información porque si en algún momento necesitará ese extra de energía no está de más saber que existen… por otro lado me gustaría saber cuándo es recomendable tomar la medición de cetonas en sangre, me acabo de pedir un medidor y no tengo muy claro aún de cuándo es mejor hacerme la prueba… en ayunas, después de las comidas….??? Espero me puedas ayudar…!!! Un beso enorme desde España 🇪🇸 😘
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️Hola Manu buenos días 😃 muchas gracias ☺️ como siempre con la información ♥️ Dios te bendiga 🙌🙅🏻♀️🌻