CARA SEHAT MENURUNKAN BERAT BADAN DALAM 1 MINGGU

Mau menurunkan berat badan secara sehat dalam 1 minggu? Begini caranya!
-----
Website - www.alodokter.com
Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter
Google Play & iOS App Store - bit.ly/2we9I89
Social Media
Facebook - / alodokter
Instagram - / alodokter_id
Twitter - / alodokter

[@Alodokter_id]

Jika kamu ada pertanyaan seputar kesehatan lainnya, langsung saja tanyakan pada dokter di aplikasi Alodokter. Download aplikasinya di: bit.ly/2yscf3v

[@Helin-vf8wl]

Oo👍po👍ooopo👍👍ooo9pop👍👍👍ooo👍ooooo👍👍oooo👍👍oooooooooooooooo

[@neroblackcat]

musiknya kencang banget dok..

[@MuhammadDeDi-ip9ck]

Trimksh pnjlsannya dok

[@MusthofiyahRidwan]

Bayar tidak ya dok

[@user-bb3fe9os1z]

SMA,,,gua jga gtu

[@dyzarmitha8628]

*Sharing info ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)

[@dyzarmitha8628]

ruclips.net/video/QQTChTtxw4M/видео.html
ruclips.net/video/QQTChTtxw4M/видео.html
*Ini supplier yang punya barang ORInya.*

[@dyzarmitha8628]

☝☝☝☝
Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya

[@dyzarmitha8628]

karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. Aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.

[@syifarestial6860]

ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

[@emanidayati8297]

sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

[@ayuarius3779]

Doain guys supaya bbku turun bismillah dari 60 kg ke 48 kg

[@bellaafrila8208]

Aamiin kak.. Aku juga sama targetnya segitu

[@marchel7338]

Aminn

[@lycanlightglint8354]

Aku juga sama
Aamiin
Aku 54kg ingin turun 41 kg

[@Roseee_612]

Turunin BB tidak akan bisa dgn doa tapi dgn usaha..seperti olah raga, dsb😂😂

[@alviraelka1200]

Aamin,, ak juga dri 50 ingin ke 39 atau 40 han lah..

[@doktersaly2293]

Tips alodokter
1. Kurangi Kalori
2. Pilih yang berprotein 1.06
3. Kurangi asupan berkarbohidrat
4. Perbanyak Olahraga
5. Konsultasi Dokter Gizi
keren banget sih :)

[@rintobowo5708]

Aku jg pingin bb55

[@HannySb]

Kak, olahraga yg bagus untuk menurunkan berat badan itu sore atau pagi ya kak? Terimakasih

[@handrica7128]

Kebykan olahraga jg bkn gk baik tuh kalo dr.samuel blg 2 hr sekali ckp...diselang seling

[@ansmlbb6860]

Sudah di lakukan semuanya
Tiba tiba malam ada mie goreng sama nasi
Pas mau ke kamar dan balik lagi bawa mie lalu seduh dan pake nasi
Gagal deh

[@mayafitridewi1407]

@@ansmlbb6860 kita adalah sama

[@radimanjaya7300]

Gua setiap mau diet baru 2 hari langsung lupa dan gagal😂

[@irmamalling4968]

Sama. Hahah

[@ikakyudd9301]

Kok sama😭

[@fitriadwiretno9374]

Sama 🥺

[@dayatgeser7240]

Senasib

[@vanessaputri3192]

Sama

[@prili3867]

Pengen 58 ke 40😭

[@lathena7290]

Asli sepupu saya dari 59 turun langsung ke 52 padahal porsi nasi dan lauk kami itu sama dan kami juga gak olahraga, sakit banget pas tau dia turun aku malah naik

[@chalistaputrifebriani2841]

Sama

[@anismarto3343]

Sama 😭😭😭

[@sinta2514]

Sama😭

[@windiriandi4835]

Samaa kaaa .ak juga 58 pen 40

[@zahiratunaulia3581]

Umurku baru 14, berat badanku 64 kg :')
Doain dari 64 ke 46 yaa^^

[@unknownaccount9457]

Barengan yu dietnya :( Biar ada temennya, aku sendirian suka gagal mulu :(

[@nurfadilaiskandar6909]

Kmu bru 14 bb mu udh 64kg?

[@alvinarahmawati5509]

Semangat kak,semoga bisa cepet turun ya BB nya🙌🏻

[@nurlailaafifahkamilia3682]

Apa lagi aku yang 68:)

[@zahiratunaulia3581]

@@nurfadilaiskandar6909 iya

[@marshaaulia7024]

Bismillah semoga berhasil mau turun berat badan 10 kg aja tapi susah banget 😭

[@muhammadhanifsetyonugroho_8280]

Sekedar sharing, 1 tahun yg lalu bb ak 79kg dengan tinggi saya yg cuman 160.. selama 10 bulan aku diet turun sekitar 23,5kg an. Yg aku terapin langkah pertama itu niatt, yg kedua cari tau dulu kebutuhan kalori harian, cari aja kalkulator BMR di google.. kalo dh ketemu, berapa kalori harianmu, buat nurunin trus kurangi kalori aja/defisit kalori, perhatiin tuu komposisi makanan & minuman, jgn lupa olahraga dan semangatt.. pada intinya diet itu bukan gak makan & bukan pantang² an, intinya atur porsi,komposisi, & ubah pola hidup menjadi hidup sehat.. kalo aku bener² waktu itu makanan aku timbang² & pilih², aku ngurangin minyak,goreng² an, gula(emang dri dulu jarang konsumsi) yg pling penting juga atur pola tidur.. sekedar share aja sihh.. soalny tiap orang beda²..

[@merlyrahmita5509]

Aq juga pngen diet ka...sekarang aq tinggi 160.bb 74....overweight banget....
Susah bnget diet😪

[@justin_channel]

Keren kak tipsnya, mks yah udah sy coba dan berhasil turunlan 8kg dalam 1 bulan 😎💪🔥🙏

[@neapple3029]

Olahraga nya apa kak? Durasinya berapa lama?

[@Solderet09]

@@neapple3029 menurutku olahraga yg bagus buat diet itu HIIT dan bodweight atau bisa ke Gym jga. HIIT itu lebih kearah cardio, kalo bodweight/gym itu angkat beban jadi bisa pakai alat digym atau olahraga dirumah pakai berat badan sendiri

[@eggs2647]

​@@merlyrahmita5509 semangat kak aku juga 160tb bb 77kg

[@imsanz1167]

Pasti yang nonton Vidio ini pengen pada langsing kan 😁

[@rafinputra2584]

sok tau

[@sukarisbapa7584]

bocil ep ep

[@its.daveee]

@@sukarisbapa7584 stress

[@anggianggi9640]

Pengen langsing 😶

[@imsanz1167]

@@rafinputra2584 ouh

[@user-je5bh8tj7r]

Pengen kurus tinggi 😌

[@radenredmi1537]

Sama😌

[@arthalontetitaniajualdiri7016]

Pengen kurus tinggi ganteng kya org2

[@sintiaanisa50]

Aku tinggi nya udah tpi pengen kurus 😭

[@naffaa764]

Sama 😌

[@brilianprasetya3985]

Sama aku juga ingin kurus dan tingi yaaloh

[@nurniania5453]

Ingat.lebih baik turunnya sedikit demi sedikit.yg penting konsisten.jngn terlalu memaksakan diri.olah raga sesuai umur dan berat badan.sehat adalah utama fan langsing adalah bonus...

[@justin_channel]

Setuju kak semua butuh pengorbanan dan disiplin

[@tututindah8470]

Betul

[@benibeni607]

Doain ya teman,aku niat mau diet 70 ke 50 bismillah semoga bisa

[@yuliawati6200]

Saya juga

[@syams7808]

Doain guys bissmillah semoga berat badanku dari 85 turun ke 50

[@akbarrafa707]

buset

[@Mukhlisahmad.]

Wakkkkk

[@friskaainul5573]

Semangat ya kak

[@rikariki4817]

Sampe 30 aja

[@oktaidr9268]

saya makan cukup istirahat cukup olahraga cukup turun sendiri intinya nafsu makan di tahan

[@zxc_nekogaming7027]

Do'ain ya gaes mudahn bisa skrg bb 95 1minggu yg lalu 97,target 65kg bismillah semngat pejuang trun bb

[@sitideafatimah2358]

Gmn udah turun belum kak?

[@natanaeljs3693]

Gimana bang udah turun belum

[@raudatulnurjannah4458]

Aku g pernah beli makan makanan diluar atau makan yg berkalori tinggi tapi aku rebahan terus g pernah olangraga dalam hati " aku kapan kurusnya ya?"😑😕

[@hannayou8672]

Samaaa

[@mauliza1161]

Sama

[@mzm6644]

ya usaha

[@randyeng8320]

Rebahan trz..brati ga ada nyuci baju.cuci piring.ngepel.nyapu atau jalan ke warung..lakuin tiap hari ajjah sm jg ky olahraga

[@hannayou8672]

@@randyeng8320 ooh ya sudah gk prlu olhrga lg😃

[@awkokwow2728]

bismillahirrahmanirrahim dri 79 ke 65 :) terutama ngecilin paha bokong sama pinggul, doain ya temen2 semoga kalian juga sukses diet nya :))

[@helmibediyanca8474]

udh turun bang?

[@umihanik7933]

Aq jg bb 76 pingin 60

[@rbstudio7047]

Sama nih, tinggi 165 Bb 74 pengen ke 65

[@37.erickurniawan91]

sama😭

[@37.erickurniawan91]

@@rbstudio7047 aku tinggi 171 bb 80 pengen 60

[@rahman6462]

alhamdulillah turun 5kg selama 7hari setelah berhenti total konsumsi gula dan minyak,..karbo masih tetap makan, tp di kurangin sisa nya minum kopi pait utk booster tenaga

[@nindi1561]

Kopi pait klo punya maag gmna?

[@rahman6462]

@@nindi1561 minum kopi nya setelah sarapan sama makan siang, yg pnting konsisten aja gk makan gula sama minyak, awal2 lemes tp 3 hari ke depan udh mulai kerasa enteng badan

[@baskunhusaini9443]

@@rahman6462 berarti makan sayur-sayuran ya bang,klau ayam goreng tempe goreng blh bang tpi ga pakai tepung

[@aiskafaira7629]

lauk pauk yang dimakan apa apa aja ya contohnya?

[@m.ikhsan2216]

Do'ain aku ya guys semoga berat badan ku turun dari 80kg ke 50 aamiin ya Allah

[@37.erickurniawan91]

gmnaa

[@ainurrohmahnukiyulianti8420]

Bissmillah 62kg jadi 45 kg, aamiin

[@danydwifebriyan7214]

Sekarang gimana?

[@azizayoga6375]

Awalnya bb ku 55 kg dan 56 kg setelah kb bb aku naik jadi 63 kg niat mau nurunin 50kg. Semoga berhasil.

[@silviromadoni4480]

Bismillah semoga niat ku kali ini untuk diet bisa konsisten ,sekarang BB 59 pengen ke 50 aamiin 🤲🏻🤲🏻✨

[@sofinovalia5929]

samaaa

[@yentisaragih6717]

Semoga dari 95kg turun ke 75kg
Aminn

[@kenisauji991]

Amin

[@irawatiferlita8107]

Kak..aku dr 92 diet 4 bln sekarang bs 75...alhamdulilah

[@abisuryo9302]

Doain guys pengen bbku dari 70 sampai 50 dlm seminggu/sebulan

[@irsyadmotovlog]

It is impossible

[@bintangjoharmanik4233]

Terima kasih banyak segala semoga bermanfaat
Salam sehat tetap semangat
Semoga segala aktivitas lancar semuanya🤲🙏

[@suprayudi5673]

Pingin diet mulai hari ni,,, kaget jg BB 84 hrs turun 25 kg bismillah

[@rea_razi]

52 ke 40, smgt :)

[@marshasabrina1754]

Samaaa

[@azalia66]

Samaaa

[@bellasofia7328]

Smaa:(

[@its.daveee]

SMA 🤣

[@karinarikepratiwi2696]

TB BB berapa kak

[@lsnaayuwjya2583]

Dari 50 pngn ke 40 do'ain ya😭

[@Aurabalqis01]

Doa in gays kata nya kalau yg doain 40 orng bakal terkabul bismillah 50 ke 40

[@dickysams5696]

Dulu berat badan saya 86 kg..lalu saya iseng"ngurangin gula,gorengan,santan,cemilan" dan gk kerasa Berat badan saya turun 20 kg...sampai saya di omelin ibu saya..katanya saya sekarang kurus bgt..pdahal sy gk ngerasa...bgi yg mau nurunin berat badan boleh di coba cara sy...sumpah ampuh bgt..😁😁😁

[@fiktorlim3198]

Berapa lama?

[@ariaska9489]

Bismillah 64 kg dari TB 158, turun ke 53 kg, amin 🤲🤲

[@akusuastuti7146]

Wahh sama.. fighting kak!!!

[@frifayermeks]

gmn skrg?

[@JohnWick-rh9ls]

Tips kurus yang paling ampuh dan tak usah olah-raga
Pinjemlah uang di bank dan jangan bayar bunganya
Disitu saya dari 74 menjadi 56 Alhamdulillah

[@justin_channel]

Menurut sy produk apapun yg dikonsumsi yang penting jaga pola makan, olahraga teratur dan jaga pola pikir dan pola istirahat... Supaya bener2 sehat alami tidak bergantung obat dan supplement diusia muda, sy udah buktikan turun 8kg dalam 1 bulan 🙏😇

[@santijaya2564]

Cara nya

[@ekoprayitno6595]

ya Allah saya pengen nurunin berat badan dari BB 60 kg pengen 50 kg, bismilah mudah mudahan bisa

[@suliyana2893]

Doain ya Gaaes BB q 67 mudah" Han bisa turun ke 50

[@sabilla8849]

Pengen diet dari 60 ke 50,sebenar nya yang keliatan gede di booty sama tight si, semoga pake tips ini bisa berhasil smaa di selingi olahraga juga pasti nya. Wish me luck. Dan buat para pejuang lain nya semangat semoga bisa 💪💪

[@rifaldoanugrah3877]

Sama

[@fatmawahyu9380]

bismillah 55-45😭 doa inn bisaa aamiin

[@richardoluturmas]

Semoga nnton video ini saya dapat melaksanakan dengan baik...BB saya 68 pengen turung 60......doain ya guys biar bisa mencapai 60

[@rozykyn]

bismillah semoga dari 86 turun ke 70 an

[@streetfreedom619]

Pengen 68 ke 50🔥

[@hafifatulkhaira1401]

Sama

[@haikalmahmud6094]

Sama saya 65 pengen 50

[@memeynalitawijaya8499]

sama

[@haikalmahmud6094]

Yang BB-nya 65 keatas mau tanya sering sakit pinggang gak soalnya aku sering sakit pinggang

[@streetfreedom619]

@@haikalmahmud6094 iyaaa

[@awalove1655]

Pengen 75 ke 60 doainnn yaaa

[@heidiblessingsetiadi2288]

Semangat yaa -!!

[@friskaainul5573]

Udah berhasil b3lum kak

[@muslimace2297]

Doain yaa.. Dari 60 pengen ke 50 harus turun 10kg dong 😭😭

[@dindaariska_]

Sama kak😭😭😭aku 60 juga pengen ke 50😭😭

[@yolandalismawati6480]

Makasih banyak utk semua tipsnya dokter 😊

[@doktersaly2293]

Suka banget infonya, Informatif :)

[@oreowwsugarr2352]

Doain yang guys turun 3 kg, tinggi 160cm berat badan 49, sekarang pengen turun ke 46😭 tapi susah gk turun"☹️

[@memes2636]

Tinggi mas berapa?

[@rakaraka2887]

Saya 70 pengen ke 60 ya allah😏

[@casseybb8903]

Now my weight is 57kg my target to get ideal weight is 50kg .Alo Dr..

[@ai1276]

bagaimana?

[@ukhibahu706]

doain ya guys, 70 ke 50

[@baggyjeans-do6sz]

info ak udh turun dri 52-47 dalam sebulan
lebih ke diet sayur+olahraga klo makan itu dikit aja, ak sekali makan cmn sendok makan,

[@dianpermatasari7835]

Bb 85kg setelah lahiran, mau turun kembali jadi 55kg semoga terwujud aamiin..

[@cocacc9941]

Doain guys 95 ke 60

[@vika6466]

Aminnn kita sama

[@whimisyamsi2111]

Amin

[@ekaameliaputridinanty50]

Aamiin.
Tujuan yg sama hehe

[@nabilaarifah6581]

aku pengen dari 60 ke 50 aja udh seneng:')

[@ulvatulhasanah737]

Kok sama ya

[@auliazahramisvala9245]

samaa plis

[@dindaariska_]

@@auliazahramisvala9245 aku juga sama kak😭😭😭btw gimana ya caranya

[@halolur8325]

Alhamdulillah dari 88kg sekarang 75kg target ideal 67 kg semangat

[@ervindaselva5651]

caranya gimanaa😭

[@imbarsetiawan6965]

Terimakasih atas infonya walaupun engga 1minggu Alhamdulillah 1 bulan dari 107 sekarang 70

[@cookchannel8816]

tutorrrr😭

[@channelminecraftbg5465]

Pengen dari 50 ke 42 biar gk terlalu capek pas berenang🙃

[@umymuthmaainy4487]

Bismillah dari 65 ke 45😭😭😭😢😢

[@umymuthmaainy4487]

@EDDIII GAMING 15😅

[@wulanayunidaashary4836]

bb ku sekarang 64 , Bismillah tanggal 7 bulan februari bisa 58 aamiinnn 🙏🙏✨

[@isnaeniamaliyah882]

Bismillah ya allah bisa turun dari 54 kg ke 48 kg kayak dulu

[@sarimilla9962]

72 ke 50 bismillah

[@galihgangsarprasetyo1577]

Dok mau nanya olahraga yang baik dan ideal untuk penurunan berat badan bagi orang yang berat badannya sudah sampai 100kg bagaimana ya..??

[@sumiartisusanto1066]

Yang low impact ka, aku juga knrin sempat 100 kg, sekarang diet 3 minggu di 95

[@lingling5302]

Olahraga yg baik =olahraga yg di lakukan !
Tidak ada jenis olahraga yg tidak baik besti

[@n.4322]

Doain guys supaya bbtk bisa turun dan punya badan bagus amin

[@naffaa764]

Doain guys dari 39 ke 30 kg 😭🤲🏻
Soalnya selalu di bully Mulu 😭

[@nathanielchrisnaananta9752]

30?? apa gak.kebawa angin tuh 39 aja udh kekecilan di sesuaikan tb ya kk biar ideal

[@anisarahma3574]

Pgn turun dri 63 ke 50

[@sulisnovityowati4481]

Sama kak

[@dian_ltfat04official66]

Sama kek aku tb 160 bb 63 tujuan 50

[@ratnaningsih509]

samaa, semangat gurl

[@rama_dyti0186]

Bismillah 63 ke 50 😇

[@sunda-gaming4304]

Hallo temen temen aku baru 15 tahun berat badan aku udah 65 semoga berat badan aku turun ke 50 kilo amin🙏

[@sunda-gaming4304]

Doainyah plis🙏😭

[@Missratu_]

Doakan aku 64 ke 54kg seperti dlu lagi 🙏

[@rastiawati1928]

Kak Klo Diet Bintis Perut Bisa Mengecil Gk? Sama Di Dagu Yang Ada Berlebih Gitu Bisa Gk?

[@saidputra60]

Kalo yg didagu itu kak namanya double chin,bisa diatasin dgn cara diet jangan makan makan yg berlemak banyakin olahraga,sama tidur yg teratur ya kak😊

[@Kenzowalaka]

Saya 2 hari turun 3 kg dari 82kg sekarang 79kg, olahraga jumping rope 10 menit - 30 menit dengan intensitas tinggi, pola makan yaa masih sentandar aja hanya kurangi makanan tinggi kalori. Bagusnya ya OCD. makan siang aja selebihnya puasa, kalo gak kuat makan buah atau kacang-kacangan buat ngemil malam. Semoga bermanfaat.

[@riskigaming0293]

jumping rope itu apa ya bro ?

[@erehyeagah6601]

82kg mampu lompat tali?? gilaakk

[@kucingimut2464]

aku tb 167 bb 77, doain ya semoga bisa ke 63😢

[@WildanFf-ci2rm]

Doain guys supaya bbku turun bismillah 90 kg ke 70 kg

[@user-ih5zu6uq1j]

Gmn bang?

[@gemaramadhan3264]

makasih dok, saya ga makan ga minum... setelah itu lambung saya pecah dan dehidrasi....

[@kimyong-jin7453]

Hahaha iya bener....

[@angelhary2827]

🤣

[@arifkyhmz5470]

Aku BB 65😭 pengen ke 50 aja😢

[@kelinnamk1048]

Bismillah otw 29kg

[@riskyninjaboys3514]

makasih dokter cantik info nya saya mau cobak semoga berasil aminnn

[@ahmadaqil1246]

Aku dari BB 75 pingin ke 60 doain ya teman teman :)

[@mrdulex9257]

Sama 76 pengen ke 55-60 😭

[@pendiukong2706]

Semoga bisa ayo para diet dalam nama Tuhan yesus

[@watynorhayaty2670]

Mkchh dokter cantix selusinya semoga jadi hidayah Aaminnn 🤲🏻😇❤👍🏼

[@fritaniadestiana9678]

Target 1minggu turun banyak😭

[@sriketut5567]

Oke banget...

[@irwanirwan9145]

Bismilah bisa. Doa kan ya dok😊, saya sedang berjuang sehat. Menurunkan BB

[@nandabarham9229]

Doain yah dari 80kg ke 50 kg🙏🏻

[@nrtaurusgirl]

Udah pernah 73 ke 61
Naek lagi ke 80, skrg udh di 70 lagi
Btw itu naik karna aku emng lagi ga itung kalori(fatsecret) & lagi ga gym/workout
Alodokter emang bagus, ga pernah nyaranin diet aneh"💕

[@vth3580]

Bismillah 60 jadi 50💪

[@fatinnihaya5145]

Wah sama nih

[@fatinnihaya5145]

Semoga berhasil yaa kita ❤

[@vth3580]

@@fatinnihaya5145 amiin bangett ✨🙂

[@kharisTheory]

thanks banget info nya !

[@Aquarta_tyz]

Makasih ya doakan saya semoga berat badan aku turun dari 60 ke 49

[@sahabatbumisumatera]

semoga yg ingin berdiet...
bisa berjalan dgn maksimal.dan tetap sehat....
silahkan mampir para pecinta diet sehat alami..

[@novinuramatullah5068]

Pengin 55 ke 48 aja 😭

[@afriyasrirezeki4401]

Is sama pipi Uda gak terkontrol

[@ketutsuratha4433]

kak makasih ya udah kasik tau caranya supaya diet

[@reikadendaseptana1308]

Bener gye mau diet ehh temen dakjal pamerin makanan yg enak"😭😭

[@silviaputri5382]

Doain ya gais semoga berat badan aku yang tadi nya 50 jadi 45:)

[@pbc1721]

Doa in yaa supaya bbku turun bismillah dari 64 ke 48

[@larasati9859]

gara2 Corona ga latihan lagi, BB naik 10kg 😔

[@PR_CH]

Sama gw setahun udah naik 10 kg

[@selvyana_mpit7954]

Gw diet gak makan nasi.
Bokap said, awas kalo sakit bpk gak urus.
Jadi kesel dengerny

[@nathanielchrisnaananta9752]

keluarga gak ada yg dukung vuat diet njirr gimana mau turun bb 😭 pake ngancam² pula😥

[@afiedataani2958]

Gara" efek kb dari 48 sekarang sudah mau 60kg bb.nya 😢 padahal saya tipe susah naik bb.nya tapi ini bener2 signifikan naiknya

[@user-nr8pu2fx1k]

Doain Saya Temen temen Moga Berhasil diet saya

[@yusfiqsugiarto8691]

Bismillah 79 ke 62

[@aderiaseptautami4537]

Barusan nimbang 73 😭
Dulu 57
Naik nya banyak banget...
Nuruninnya susah

[@khusirohman6909]

Efek rebahan+ Corona 😭

[@evinikaza9177]

Semoga bismillah..q menjadi alhamdulillah...

[@wahanaputri7882]

Doain ya teman teman dari 60 kg ke 49

[@listaviani766]

Smga aja bisa dr 65 ke 55:')

[@kenisauji991]

Iya aku juga pingin segitu