Разминка перед тренировкой • Разминка перед йогой • Суставная гимнастика

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 31

  • @Йожик-й4у
    @Йожик-й4у 5 месяцев назад

    Спасибо, коассная разминка.
    Особенно порадовала разминка стоп😊😊😊

    • @yogabramary
      @yogabramary  5 месяцев назад

      Отлично! желаем успехов в развитии. 😊😊😊

  • @иринаоднаизлюдей
    @иринаоднаизлюдей Год назад +1

    Благодарю, Сергей! Бодрит и согревает это занятие. Положила в закладки!

  • @Phipps-bz9ru
    @Phipps-bz9ru Год назад

    Супер! Спасибо😊🙏🌾

  • @user-irinakurs
    @user-irinakurs 2 года назад

    Отличная разминка!! Спасибо 🤗 можно использовать как самостоятельная тренировка утром👍

  • @ТатьянаАкифьева-х5ж
    @ТатьянаАкифьева-х5ж 4 года назад +2

    Сергей, спасибо за эффективную разминку, хороший разогрев, можно переходить к основной практике

    • @yogabramary
      @yogabramary  4 года назад

      Пожалуйста. Конечно, если есть время, то можно и продолжить.

  • @Снежнаявода777
    @Снежнаявода777 4 года назад +1

    Благодарю, Сергей! Все любимые упражнения разминки в одном!

    • @yogabramary
      @yogabramary  4 года назад

      Пожалуйста. На это и рассчитано, чтобы всё размять и быстро.

  • @МаринаАвгустинович-р9ы

    ЗАМЕЧАТЕЛЬНО СЕРГЕЙ, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! ПРИГОДЯТСЯ ВЕЗДЕ И ДОМА И НА РАБОТЕ!

    • @yogabramary
      @yogabramary  4 года назад

      Да, можно использовать в обеденный перерыв.

  • @ерулансапабек
    @ерулансапабек 3 года назад

    Прекрасная разминка
    Светлана,Казахстан,город Нурсултан
    Благодарю

    • @yogabramary
      @yogabramary  3 года назад

      Спасибо за добрые слова 👍

  • @user2023xd
    @user2023xd 4 года назад +2

    Спасибо большое за комплекс упражнении, прекрасно бодрит с утра и не занимает много времени.

    • @yogabramary
      @yogabramary  4 года назад

      Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье.

  • @НАТАЛИЯКЕКЕНИНА
    @НАТАЛИЯКЕКЕНИНА 4 года назад +1

    Классная разминочка! Спасибо!

  • @andreykhizhniak2997
    @andreykhizhniak2997 4 года назад +1

    Спасибо большое Сергей, очень познавательно и полезно 🙌

    • @yogabramary
      @yogabramary  4 года назад

      Пожалуйста. Главное не забывать использовать.

  • @rikkitikki5162
    @rikkitikki5162 4 года назад +1

    Спасибо, хорошо размялась сегодня с утра 👍

    • @yogabramary
      @yogabramary  4 года назад

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось.

  • @E_IP_PLUS_1_EQUALS_0
    @E_IP_PLUS_1_EQUALS_0 11 месяцев назад

    🔥🔥🔥 Клас.

  • @djuliettanika9384
    @djuliettanika9384 4 года назад

    Благодарю 🙏 отличное видео и оформление шикарное👍🏻

    • @yogabramary
      @yogabramary  4 года назад

      Пожалуйста. Стараемся для Вас!

  • @АлександрКиргинцев-ф5о

    Интересно это хатха йога

    • @yogabramary
      @yogabramary  3 года назад

      Смотря что для вас хатха йога? Если брать первоисточники типа Гхеранда Самхиты, то конечно и близко не хатха-йога. Не найдёте ни в одной студии тогда хатха-йогу.

  • @andrijkononenko4578
    @andrijkononenko4578 3 года назад +1

    Нудно сделать новое видно по разминке, без вступления, и минут на 20 спасибо, занимаюсь очень часто