딱 '2주 동안'만 이렇게 드셔보세요!! 내 몸이 새롭게 태어납니다!! l의사 전홍준(7부)

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 108

  • @은퇴학교
    @은퇴학교  11 месяцев назад +28

    ◆ 자막 처리과정에서 오타가 생겨 공지드립니다.
    3:51 뇌독소 → 내독소

    • @한권삼
      @한권삼 5 месяцев назад +1

      뇌독소가 맞는말 같습니다
      소장에서 흡수된 물질(영양소나 독소)이 간문맥과 뇌로 가는것으로 알고 있습니다

    • @o_o-m4w
      @o_o-m4w 5 месяцев назад +1

      @@한권삼뇌에 💩이 가득차잇냐 이런말이 그냥 나온게 아니엿군요

  • @blue-xr4zu
    @blue-xr4zu 10 месяцев назад +53

    공포심이 일지 않아서 마음 편안하게 봤습니다. 동생이 암으로 가서 가족들과 자신에 대해 건강염려증이 생겨 두려움이 컸어요. 남편도 당뇨를 오래 앓았구요.그런데 건강 동영상을 그만 봐야지 하고 있었습니다. 공포와 두려움을 유발하는 경우가 많았어요. 그런데 이 선생님의 영상은 그렇지 않아 좋아요. 감사합니다.

    • @SharonKitchen샤론키친
      @SharonKitchen샤론키친 10 месяцев назад +10

      식단잘지키시고 마음 편안해지면 괜찮아요~~

    • @o_o-m4w
      @o_o-m4w 5 месяцев назад +2

      그죠 편언하죠. 저분은 전인적(홀리스틱) 치료를 하시는분입니다. 참 훌륭하신분

  • @전영숙-z5v
    @전영숙-z5v 10 месяцев назад +41

    한마디 한마디가 주옥같아 놓칠수가 없습니다
    치매아버지 덕분에 공부하는데 자가치유 능력을 높이는 엄청난 정보들에 박사님 무한감사 드립니다❤❤❤❤❤

  • @수막새-j1s
    @수막새-j1s 10 месяцев назад +17

    이웃에 대한 사랑이 깊으신 훌륭한 명의십니다...ㅠㅜ 고맙고 감사합니다!!!

  • @박솔체
    @박솔체 11 месяцев назад +25

    귀에 쏙쏙. 들어오는. 강의
    감사합니다 ~~선생님
    늘 건강하세요~~🎉🎉🎉

  • @숙이김-l3v
    @숙이김-l3v 11 месяцев назад +26

    언제들어도 필요한 강의라
    우리집 주치의 선생님으로 모셔 버렸습니다
    감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다 ❤

  • @english_with_cindy
    @english_with_cindy 10 месяцев назад +12

    이해가 너무 잘 되었습니다! 내몸을 내가 알아차리고 보살피자!!! 감사합니다 ~~

  • @mij6399
    @mij6399 11 месяцев назад +35

    깊은심호흡을하기
    아침은 채소과일등 식이섬유로 먹고..
    점심,저녁 식이섬유 통곡물 먼저먹고 일반 식사로~~

  • @cocodalja
    @cocodalja 10 месяцев назад +16

    어려운 의학용어없이 비유를 통해 말씀해주시니 이해가 정말 잘됩니다.

  • @무장건부
    @무장건부 11 месяцев назад +34

    전홍준박사님...정말 대단하신 분 입니다! ❤

  • @givy9000
    @givy9000 11 месяцев назад +23

    박사님 넘 감사합니다 ~ 4년동안 고지혈약 복용하면서 어껗게 해야할지 몰라 힘들었는데요 이렇게 풀어주시니 이해가됐어요 생활습관을 완전히 바꿔 고지혈에서 벗어나야겠어요

  • @하나헤나
    @하나헤나 10 месяцев назад +8

    우와~~ 당과 혈액, 성인병의 연관성을 이렇게 쉽게 간단 명료하게설명을 해주시다니..최고이십니다❤

  • @지석강-l6u
    @지석강-l6u 8 месяцев назад +3

    수고하셨습니다 감사합니다 축복합니다 🥰

  • @OO-jk2kw
    @OO-jk2kw 11 месяцев назад +11

    이해하기 엄청 쉬워요 초딩 아이들도 이해하겠어요

  • @o_o-m4w
    @o_o-m4w 5 месяцев назад +3

    닥터쓰리 - 한미일의사의 쉬운 의학
    여기서는 인간은 원래 육식 동물 이엿데요
    누구는 통곡물 채식이 좋다고 하고 헷깔려요

  • @박순정-v2t
    @박순정-v2t 11 месяцев назад +61

    박사님 시킨대로했더니. 기존에 먹던약을. 안먹습니다 💜 ❤❤

    • @bokyungkim3257
      @bokyungkim3257 9 месяцев назад +2

      진짜요? 전 당뇨가 넘 안잡혀 끝일났어요.... 야채 넘 좋아하고 잘 먹는데 이넘의 밀가루가 어찌가 당기는지 의지력이 넘 약해요

    • @didlang
      @didlang 7 месяцев назад +2

      밀가루대신 전분을 ㅡ셔보세요

  • @elizabethkim1863
    @elizabethkim1863 10 месяцев назад +5

    😂
    시도 때도 없이 먹고…반성..🙇‍♀️
    말씀 잘 듣고 실천하겠습니다.

  • @신꺽수
    @신꺽수 11 месяцев назад +12

    좋은 방송에 감사드립니다

  • @OO-jk2kw
    @OO-jk2kw 11 месяцев назад +21

    야식을 말아야돼
    식이섬유가 많은 거 먹어야돼
    아침은 채소 과일 식이섬유 많은 거 코코넛오일 올리브오일 한숟가락
    점심 저녁은 불로 익히지 않은 채소 먹어라 2주
    오토파지 자가포식

  • @강주-o1f
    @강주-o1f 9 месяцев назад +4

    우연히 박사닝 유트북 보게 되었는데~~
    꼭 실천해 보겠습니다

  • @Space-gw3yj
    @Space-gw3yj 6 месяцев назад +1

    은퇴하고 먼 나이지만 좋은 컨텐츠가 많이 구독했어요. 요즘은 젊은이들도 건강이 화두. 양질의 정보 감사합니다❤

  • @changrim-choi
    @changrim-choi 11 месяцев назад +15

    예를들어 설명을 너무 잘하십니다.😊
    과식은 삶의질을 잠시는 좋은데
    인슐린들이 힘들어요

    • @이효선-g4i
      @이효선-g4i 11 месяцев назад +1

      재삶어질잠시들무감각만큼크고마스크큰일비국롤만큼크고빈각시문턱큰집맛없재

  • @달빛위로
    @달빛위로 10 месяцев назад +10

    8:13 불로 조리하지 않은 채소, 통곡물

  • @LyHyJuR
    @LyHyJuR 11 месяцев назад +8

    최고의 닥터❤ 감사드려요 ㅎㅎ

  • @희숙박-r8w
    @희숙박-r8w 10 месяцев назад +5

    박사님 너무 감사합니다

  • @김채현-f4q5p
    @김채현-f4q5p 11 месяцев назад +17

    정리가 쏙쏙~
    다른 사람들에게 설명까지 할수 있을 정도로 알려주시네요.
    감사합니다~^^

  • @o_o-m4w
    @o_o-m4w 5 месяцев назад +2

    참의사다

  • @주미화-k4b
    @주미화-k4b 9 месяцев назад +3

    선생님 귀에 쏙쏙 들어옵니다
    감사합니다

  • @쥬지스님-d5k
    @쥬지스님-d5k 11 месяцев назад +19

    6:32

  • @user-ux1jb3iw3k
    @user-ux1jb3iw3k 10 месяцев назад +5

    박사님 이렇게 유익한 정보를 주셔서 너무 감사합니다 ❤
    계속 뵙기를 소망합니다
    부디 오래 오래 건강하세요❤

  • @박상아-x9g
    @박상아-x9g 10 месяцев назад +3

    감사합니다
    생활습관. 지금부터라도 의사선생님 말씀 명심하겠습니다

  • @smk5301
    @smk5301 11 месяцев назад +7

    너무 조운 강의, 넘 신뢰로운 의사선생님

  • @user-pb7tv4689
    @user-pb7tv4689 6 месяцев назад +1

    박사님 감사합니다

  • @heobodre12
    @heobodre12 7 месяцев назад +1

    명심해서 잘 실천해야겠어요. 박사님 감사합니다❤

  • @Dia0436
    @Dia0436 10 месяцев назад +5

    너무 재미있습니다 저도 2주 도전해보려합니다

  • @김연지-d4g
    @김연지-d4g 9 месяцев назад +2

    생활습관 바꾸게습니다~~^^

  • @gurimja74able
    @gurimja74able 11 месяцев назад +18

    쌤, 눈높이 설명으로 넘 쉽게 접근해주시니,
    설명이 쏙쏙 들어오고 좋아요😊

  • @journie8568
    @journie8568 11 месяцев назад +6

    감사합니다.

  • @들레-j5x
    @들레-j5x 11 месяцев назад +11

    정말 좋은 말씀 감사합니다

  • @김정연-u1x
    @김정연-u1x 18 дней назад

    선생님 찾아뵙고 싶은데 연락방법이 뭔가요? 간청소, 장청소를 하러가려고 합니다

  • @j미경
    @j미경 11 месяцев назад +9

    박사님!감사합니다❤

  • @러블리-m3l
    @러블리-m3l 7 месяцев назад +3

    그래서 2주식단이뭔가요 자세히

  • @starrychoi
    @starrychoi 25 дней назад

    용어만 들어봤지 원리를 설명해줘서 이해가 잘 가네요.

  • @류성아-y4u
    @류성아-y4u 10 месяцев назад +4

    감사합니다 ❤

  • @탄포포-j3f
    @탄포포-j3f 10 месяцев назад +18

    과식이 문제가 아니라 쉬지않고 먹는게 문제.

    • @박옥연-c5b
      @박옥연-c5b 2 месяца назад +2

      @@탄포포-j3f 무엇을 먹느냐가 더
      중요합니다~

    • @탄포포-j3f
      @탄포포-j3f 2 месяца назад +1

      @@박옥연-c5b 아무리 좋은 것도 쉬지않고 먹으면 탈이 나죠

  • @juhyeonpark9055
    @juhyeonpark9055 6 месяцев назад +1

    사과즙은 시중에 파는 사과즙먹어도 되나요?? 당이 많지 않을까요? 매일 사과 갈아먹기 힘든환경이라 그리고 사과 알러지 있어도 먹어도 되나요??

  • @너는누구냐-z4g
    @너는누구냐-z4g 10 месяцев назад +4

    설명을 알아듣기쉽게

  • @김정연-u1x
    @김정연-u1x 18 дней назад

    4명이 가려고 합니다

  • @happysun9440
    @happysun9440 9 месяцев назад +4

    라면은 너무맛있는데ㅠ

  • @yk0402
    @yk0402 9 месяцев назад +4

    SIbo 가 있는 사람은 식이섬유를 먹으면 변비나 가스가 생겨 오히려 안좋다는데 어떤게 맞는 걸까요??ㅜ

  • @kyungaehwang7683
    @kyungaehwang7683 Месяц назад

    감사 감사합니다.

  • @젬마-f7c
    @젬마-f7c 10 месяцев назад +3

    병원 위치가 궁금합니다

  • @들레-j5x
    @들레-j5x 11 месяцев назад +15

    고기를 완전히 안먹으면 힘이 안나는것 같은데, 그게 아니라고 하대요

    • @RUBY-gt8eg
      @RUBY-gt8eg 11 месяцев назад +6

      달걀 콩등 단백질 충분히 섭취하시고 고기는 적당히 드시면 되겠죠
      얼마전 유명한 채식주의자 영양실조로 죽어서 큰충격 줬었어요

  • @HellGodSky
    @HellGodSky 11 месяцев назад +20

    꾸준히만 이렇게 먹으면 병이 없죠.
    돼지,닭,가공육,튀김,술,담배만
    안해도 큰병 없겠지요
    최근 몇년 돼지,닭,밀가룩 안 먹으니 많이 좋아졌습니다

    • @good-qt9xc
      @good-qt9xc 7 месяцев назад +1

      소고기는 먹어도 되는건가요?

  • @김윤숙-c8w
    @김윤숙-c8w 10 месяцев назад +1

    선생님 맗씀대로 저에게도경고신호가많이들어옵니다 ~해보겠습니다

  • @o_o-m4w
    @o_o-m4w 5 месяцев назад

    고기도 식이섬유가 잇나요?

  • @Barbiedoll_00
    @Barbiedoll_00 11 месяцев назад +3

    선생님❤사랑합니다^^

  • @jung6630
    @jung6630 5 месяцев назад

    술은 마셔도 되나요

  • @김연지-d4g
    @김연지-d4g 9 месяцев назад +1

    음식안먹는게답이네~

  • @한경자-t2o
    @한경자-t2o 7 месяцев назад +1

    박사님 병원위치 알려주세요

    • @부남김-x2g
      @부남김-x2g 6 месяцев назад

      병원 위치는 전남 광주시 하나통합병원 ᆢ인터넷 찾아보시면 금방 나옵니다

  • @ayra1000
    @ayra1000 6 месяцев назад

    2주동안 설사만 진탕하겠지 누구에게나 맞진않아

  • @임필애
    @임필애 9 месяцев назад +6

    식이섬유만 먹으니 저제중인데 살이 자꾸빠지니 힘이 없어요

    • @박옥연-c5b
      @박옥연-c5b 7 месяцев назад +2

      과하지 않은 운동과 햇빛😂

    • @o_o-m4w
      @o_o-m4w 5 месяцев назад +1

      한미일 의사 유튭 봐보세요 거기서는 고기만 먹으라고 해요 인간은 원래 육신 동물 이였데요

    • @박옥연-c5b
      @박옥연-c5b 5 месяцев назад +3

      @@o_o-m4w
      인간이 육식 동물이라구요? 동아시아인은 내장이 길어서 육식보단 채식을 해야된다고 합니다

    • @김정화-s4h2d
      @김정화-s4h2d 2 месяца назад +1

      맞습니다
      다리가 꼬여요

    • @박옥연-c5b
      @박옥연-c5b 2 месяца назад +1

      육식동물 아닌데요

  • @mijeongchoi198
    @mijeongchoi198 10 месяцев назад +3

    감사합니다

  • @JinnyjinnyJin
    @JinnyjinnyJin 9 месяцев назад +1

    질문있습니다. 커피관장, 그리고 기름먹어 간청소하는 것 둘 중 무엇이 더 효과적인가요?

    • @해븐-o9q
      @해븐-o9q 6 месяцев назад +1

      커피관장 보다 간청소가 세지요
      커피관장은 담석이 안나와요

    • @JinnyjinnyJin
      @JinnyjinnyJin 6 месяцев назад +1

      @@해븐-o9q 그렇군요. 답변 감사합니다. 그럼 특별히 육안 확인이 불가한 커피관장은 독소제거에 도움이 되겠거니.. 하면서 믿고 가는 식인가보네요~?

    • @해븐-o9q
      @해븐-o9q 6 месяцев назад +1

      @@JinnyjinnyJin 장청소도 되고 간 해독도 된다 합니다
      저는 1주에 한번만 하는데
      기분도 좋아져요
      레몬은 영양주는 것 같은데
      느낌은 없었어요
      암 환자들이나 항암 하는 분들은 자주 한다합니다
      커피관장이 암 통증도 줄여 준다합니다

    • @JinnyjinnyJin
      @JinnyjinnyJin 6 месяцев назад +1

      @@해븐-o9q 정말 감사합니다 :)

    • @o_o-m4w
      @o_o-m4w 5 месяцев назад +1

      커피관장도 커피의 카페인이 간의 담도를 활짝 열어서 담즙을 배출하지요 가끔 해주면 좋아요

  • @박승호-x2t
    @박승호-x2t 5 месяцев назад +1

    구독해야겟다

  • @Gfdshkhgdth
    @Gfdshkhgdth 11 месяцев назад +4

  • @곽은희-w4i
    @곽은희-w4i 11 месяцев назад +3

    박사님 병원에 가고 싶은데
    예약해야 하는지요?

  • @박미소-v8k
    @박미소-v8k 11 месяцев назад +9

    의사분들의 과잉진료 아닌가 합니다.

  • @윤빈_업튀_즌하니
    @윤빈_업튀_즌하니 11 месяцев назад +3

    근데ᆢ식이섬유 음식을 못 먹으면ᆢ미에로화이바는 안되나요??

  • @saturnwing
    @saturnwing 11 месяцев назад +5

  • @이현주-t9s
    @이현주-t9s 7 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @봉순서-e3c
    @봉순서-e3c 5 месяцев назад

    좋아요

  • @늘감사-u2p
    @늘감사-u2p 10 месяцев назад +22

    참 ...좋은말씀인데요...
    근감소환자는
    단백질 섭취위해 고기 권장하는데..
    장을 생각하면 채소위주
    근력 골다공증 생각하면
    고기 생선 달걀...ㅠ
    어렵네요....

    • @hong-tx9lj
      @hong-tx9lj 10 месяцев назад +1

      골다공증엔 뽕잎가루(유기농) 좋다고해요

    • @늘감사-u2p
      @늘감사-u2p 10 месяцев назад

      @@hong-tx9lj 아 그래요
      배려해주셔서 감사해요^^

  • @이미영-w3m1k
    @이미영-w3m1k 15 дней назад

    존경합니다 ❤
    감사합니다 ❤

  • @박경희-l2p
    @박경희-l2p 4 месяца назад +1

    박사님 감사합니다

  • @ajpark9818
    @ajpark9818 8 месяцев назад +2

    감사합니다

  • @표순애-r9s
    @표순애-r9s 8 месяцев назад

    3:27