Q&A【バレーボール】スパイクの時に前跳びをしてしまうのですが、それを確実に改善する方法はありませんか？

[@娯楽-x6q]

いつも勉強させていただいてます
私からも質問よろしいでしょうか？
バックスイングを大きくするための練習やストレッチなどを教えていただきたいです
よろしくお願いします。

[@ツンツン-f7y]

ジャンプサーブがフワンとしてしまうのですが、どうすればよいですか？また助走は3歩がいいんですか？

[@赤ヘル-z8v]

太ももの筋肉はけっこうあるのですかジャンプ力が伸びませんどうすれば良いでしょうか

[@ホゲータ-k3l]

質問があります！ジャンプサーブを打つ際に、内側に腕を降ってしまいます。外側に打つには、どうすればよいでしょうか？

[@愛好家カルシファー]

まずジャンプせずに腕の振りだけ練習してすればいいと思います

[@ホゲータ-k3l]

ありがとうございます。とても参考になります。

[@仏-f6w]

スパイクの時どうしても足が曲がらやないのですがコツを教えてほしいです

[@MrTomo5784]

👍