オーバーパスがなめらかになるコツ!!【バレーボール】

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  • Опубликовано: 26 ноя 2024

Комментарии • 27

  • @なるはち
    @なるはち Год назад +11

    オーバーはとても苦手意識がありますが、自信をもってオーバーパスが出来るようになりたいので、この動画を参考に練習を頑張ります♬

  • @浩一-s8p
    @浩一-s8p Год назад +8

    現役のセッターです。パスの時はあまりブレることがないのですが、
    いざネット側になると何故かめちゃくちゃブレたり、トスが低かったり安定しません…
    最近トスを上げる時、ちゃんとトス上げないとと凄くプレッシャー感じてしまうようになり、余計にちゃんと上げれなくなってしまいました。
    この動画を見てもっと練習に励みます!

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  Год назад +1

      応援しています‼️‼️
      セッターの動画も出しているので是非参考にしてみて下さい😆

  • @宝蔵寺典子
    @宝蔵寺典子 7 месяцев назад +3

    ありがとうございます♪やってみます!

  • @sito174
    @sito174 Год назад +4

    5:04 まさに私でした😂社会人になってバレーを始め誰に教わることなくネットで調べるでもなくバレー17年目。。びっくりです😂😂やってみます💪

  • @吉川央将
    @吉川央将 Год назад +58

    監督に「オーバーさえ強くなればレギュラーになれるのになぁ」と言われたのでこの動画見て、頑張ります!

    • @shinyoshi3381
      @shinyoshi3381 Год назад +10

      多分次はスパイクさえ強くなれば、、、って言われる

    • @吉川央将
      @吉川央将 Год назад +2

      @@shinyoshi3381 多分そうですね笑!

    • @shinyoshi3381
      @shinyoshi3381 Год назад +4

      苗字同じでワロタ笑

  • @tomoki8807
    @tomoki8807 2 месяца назад +1

    すごく分かりやすいです!
    素晴らしい解説をありがとうございます!

  • @penn433
    @penn433 Год назад +4

    まだ、オーバーパスに慣れませんがこの動画などを参考に沢山練習します!分かりやすい解説ありがとうございます!

  • @なつ-e7e
    @なつ-e7e 4 месяца назад +2

    今セッターの修行中です!誰よりもうまくなってセッターのポジションをとられないようにがんばります!この動画参考にします〜♪

  • @hamusutaisgot
    @hamusutaisgot 8 месяцев назад +1

    つい最近バレーボールに興味を持ち練習を始めました。特にオーバーが苦手で練習しようと思っていたのでこれを練習しまくります!分かりやすくて有難いです😭頑張ります!

  • @sumi.k5279
    @sumi.k5279 Год назад +4

    オーバーパスは、練習あるのみ‼️だと思ってます😊けど、間違った形で練習すると、変な癖がついてしまうから、ちゃんとした形を覚えて、練習して欲しい🥺この動画は最高です👍
    高いボールをオーバーで取るのが苦手っていう子が多いし、ドリブル取られたりします。そういう場合は、どういう練習したらいいんでしょうか??

  • @pero-ow2fx
    @pero-ow2fx 10 месяцев назад

    バレー初心者です。要約すると、脇と手首の角度はなるべく固定して、肘のみを動かしてボールを押し出す感じでしょうか。

  • @vly_r0r
    @vly_r0r Год назад +3

    コメント失礼します!
    顧問の先生からボールは
    丸型なので丸になるように肘を中に入れる(脇を見せない状態)ようにして習ってるんですけど、どっちの方がいいと思いますか?

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  Год назад +4

      肘を中に入れてボールが飛ぶのであればその形でもいいと思います✨
      ただ基本は三角かなぁと思います。

    • @vly_r0r
      @vly_r0r Год назад +2

      @@sdvolleyball2019 ありがとうございます!!新中一でバレー部に入ったんですよね、それで10月に、新人戦を迎えてるので頑張ります!

  • @kanaoki8842
    @kanaoki8842 6 месяцев назад

    初めまして!いつも動画を繰り返し見返して参考にしております!アドバイスいただきたいです!小学生の初心者の子どもなのですが、オーバーをするときに、どうしても「おでこ」の付近ではなく、ぴーんと腕が伸びた状態でボールを取ってしまいます。結果これ以上押し出すこともできず、手だけでボールキャッチするので、距離も高さもでません。
    基礎練はしているのですが、どのような練習を多くすれば効果的でしょうか??

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  6 месяцев назад

      まずはヘディングを練習するのはどうでしょうか?(痛ければ柔らかいボールで)
      おでこ付近で捉える感覚を覚えられると思います。
      それからおでこ付近でキャッチしてそこからボールをパス→実際にパスをすると少し改善されてくるかなぁと思います⭐️

    • @kanaoki8842
      @kanaoki8842 5 месяцев назад

      @@sdvolleyball2019 さん
      返信ありがとうございます!
      早速、おでこで一旦キャッチしてもらう練習を開始しました!
      繰り返しして、実際のパスの時も同じ感覚になることを期待して続けてみます♪

  • @よんぷ
    @よんぷ Год назад +1

    この動画、小・中・高の選手の皆さんにぜひ見てもらいたいです。
    自分も現役選手の頃に、このコツを教えてほしかった。いや、自分で気づければよかったなと思います。引退して随分経ってから、わかってきました。上手な人は大体こうやってますよね。
    ポイント①と②は肩を含めた腕~手首の関節の動きを小さくすることで、手(指)がボールへ接触する際にぶれを小さくしてくれるように思います。ダブルコンタクトが減らせます。また、その小さな動きでボールを飛ばすために下半身の動きとポイント③が必要なのだと思います。私はポイント③では手のひらの小指側を前(斜め上)へ向けた形でボールへアプローチするようにしています。(あまりに共感できるので、いろいろ書いてしまいました。)

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  Год назад +2

      「小指を斜め上に向けた形」という表現良いですね✨これから使わせていただきます☺️ありがとうございます‼️

  • @佐藤隆信-k4x
    @佐藤隆信-k4x Год назад +1

    初めましてスポ小のバレーボールを指導してますがこの動きは小学生にも通用しますか?

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  Год назад +2

      はじめまして✨できるかできないかは別として、基本は同じで大丈夫だと思います☺️

  • @takarazuka_revue1914
    @takarazuka_revue1914 Год назад +1

    過去に経験してて今更聞けない(聞きたくないw)基本プレー、本当に参考になるわ〜❤
    お二人のルックス雰囲気も、スッキリしてて嫌味がなくて好き🤭
    ゴリゴリに強かった中国チームの一員に絶対に居たわよね、的な雰囲気😊

  • @suzu81917
    @suzu81917 6 месяцев назад +1

    参考になりました!ありがとうございます♪