Muy buena explicación del ejercicio para la rodilla . Por un accidente me operaron hace seis meses quedando la pierna -2cm que la otra y la rodilla para adentro. Ahora en la lucha por corregir este defecto. Muchas gracias por compartir. Exitos!!!
Que pasa si ya siento en el futbol o alguna actividad a veces se me va para adentro con chasquido. Debo fortalecer nada mas con una banda elastica asi?? Ya que vengo de un año de operacion ligamento cruzando anterior de esa rodilla
Bueno éste sería uno de los ejercicios posibles el objetivo es fortalecer músculos de cadera, movilidad del tobillo y el control por parte de tu sistema nervioso del valgo de rodilla
Muy buena explicación del ejercicio para la rodilla . Por un accidente me operaron hace seis meses quedando la pierna -2cm que la otra y la rodilla para adentro. Ahora en la lucha por corregir este defecto. Muchas gracias por compartir. Exitos!!!
Que pasa si ya siento en el futbol o alguna actividad a veces se me va para adentro con chasquido. Debo fortalecer nada mas con una banda elastica asi?? Ya que vengo de un año de operacion ligamento cruzando anterior de esa rodilla
Bueno éste sería uno de los ejercicios posibles el objetivo es fortalecer músculos de cadera, movilidad del tobillo y el control por parte de tu sistema nervioso del valgo de rodilla