Camina y Quema Calorías en Casa: Rutina dinámica.
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- POWER WALKING
Únete a esta caminata cardio diseñada para mejorar tu salud cardiovascular. En esta rutina guiada, te guiaré a través de una caminata efectiva que te ayudará a controlar la presión arterial y los niveles de triglicéridos. Esta actividad de bajo impacto es ideal para todos los niveles y edades, proporcionando beneficios para la salud sin necesidad de equipos especiales. Camina hacia un estilo de vida más saludable y activo con esta clase dedicada al bienestar cardiovascular.
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¡Gracias por ser parte de "Respirar para Sanar"!
❤️❤️❤️
Gracias y mil bendiciones,, feliz día ❤
Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "
Listo 👍 me encanta gracias Christian ❤
Gracias a ti!!
Dios lo bendiga gracias
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Bien profe, a ejercitarme ahora, ya! Gracias, muchas gracias 🙏🤗💚
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Hermosa caminata para compartir en familia muchas gracias mi profe 🥰
Gracias a ti
Gracias exelente echo dos clases gracias ♥️
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud te mando un abrazo
Exelente ejercicio muy bien me gustó mucho 👍✋
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Cansadisima
cariños y gracias x lo q haces
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Muchas gracias por pensar en nosotros
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me ha gustado mucho la clase de pilates si me he unido
Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal
Buenos días, gracias por tus clases
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EXCELENTE CLASE MUY ACTIVA DESDE SANTIAGO DE CHILE MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud te mando un abrazo
Excelente clase brinda fortalecer cada parte del cuerpo 😊
Gracias
Gracias disfruto mucho las rutinas
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Gracias desde Argentina un abrazo
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Buenas tardes Chris. Tu alumna que vence a la pereza y agradezco a mi cuerpo y mente de convencerse que es lo ideal para una buena salud. Gracias Chris. Hasta la próxima ❤🇦🇷🥵👏👏👏😅
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muy buenos tus videos. gracias
Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud
Gracias CRIS dinámico pero bueno 👍😘
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Hola Cristian buen día hoy muchas gracias cómo siempre excelente ejercicio mil bendiciones
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Excelente clase ,mil gracias!!!!!!❤
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Super genial me encanto
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Obrigada, Chris! Suas aulas são ótimas! Sou do Brasil.
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud te mando un abrazo
Excelente clase, me ayudo mucho a sentirme mejor. Gracias
Excelente!
Amo tus rutinas, son mis favoritas desde que afortunadamente te encontré aquí en RUclips 🎉🎉🎉 😊😊😊 abrazos y bendiciones abundantes para tí !!!!
Bienvenida a mi canal
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Gracias Chris! Muy linda caminata.y el perrito .tu mascota es precioso.saludos desde 🇦🇷🤗💖
Leticia muchas gracias 🫂
Muchas gracias
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Excelente clase mil gracias mi profe hermoso
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Hola Christian mil gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 muy bonita rutina bendiciones ❤😊
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Super chiverre para nuestra salud
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Que tengas una feliz noche me encanto la clase muchas gracias Christian
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Un bonito fin de semana 🇨🇴
Muchas gracias un abrazo
Gracias Maestro me está sirviendo mucho el estar haciendo los ejercicios me operaron de la columna hace un año y me e sentido exelente un saludo desde el Edo de México
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
Gracias Chris, muy linda caminata ! 🚶♀️He cargado mi cuerpo de energia !!❤🎉un fuerte abrazo! ❤😊
Gracias a ti Elba por comentar un abrazo hasta Argentina ❤️❤️❤️
Hola Cris gracias a tus clases ya estoy bajando de peso poco a poco pero le estoy echando ganas
Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar " Muchas felicitaciones
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Muchas gracias Cristian por esta magnífica clase 👍💃
Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
Gracias por tus comentarios
Obrigada❤❤❤😊
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Buen Video, Gran caminata
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
Gracias logo muy cansada del trabajo pero tus agercios me relagan 😅
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Muy buena la clase gracias Chris me encanta el lugar de donde la transmites ❤❤❤
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S u alumna fiel que nunca te abandona un abrazo grandote Christian
Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal
Hola Chris , excelente clase muchas gracias 🎉
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Buenisimo El video
Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud
Que bonito ❤ y paciente compañero 😊
Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
Gracias por tus comentarios
Tan hermoso Mambo❤
Muchas gracias por tus comentarios tan lindos con mi mambito
Que buenoo!!! Hoy me costó un poquito pero lo hice!!Gracias!!
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❤❤
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Hola Chris excelente clase pero si me cansé un poquito 🤭 asta el frío sé me quitó gracias por la clase Dios te bendiga un abrazo fuerte ❤🇲🇽
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❤
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Hola Christian, después de bailar.... gracias ☺️☺️☺️
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Holaa Chris , estoy lista para caminar !!🚶♀️
Excelente!
Muito boa esta aula com pesos.
Obrigada e que faça outra aula com
❤❤❤ pesos
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi canal y muy feliz saber que mis clases te han ayudado para tener una mejor salud con mucho cariño
Hola hola me encanto la clase❤ solo que todavía siento pesadas las piernas pero pude hacer la clase🙏🏻🙏🏻
Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
Gracias por tus comentarios
💯💢💢💥💥
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👍👋
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Gracias por tus comentarios
gracias...tu eres de Cundinamarca? mi papá era radioaficionado y por las noches hablaba con un señor de Cundinamarca...yo no recuerdo su nombre porque era muy chiquita...te abrazo en nombre de este bonito recuerdo que tengo de tu tierra colombiana...Cris de La Plata Argentina
Bienvenida a mi canal
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
Dejamos la pereza a un.ladito y vamos hacer ejercicios para calentarnos un ratico ❤
Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
Gracias por tus comentarios
Muy buena la clase,solo q tendrías q bajar el volumen de la música,para escuchar bien la consigna,GRACIAS
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HOLAA ME CANSÉ BASTANTE PERO ESTUVO HERMOSO...HACE POCO TE DESCUBRI...SOS GENIAL..PERO TENGO UN PROBLEMA...NO PUEDO TESPIRAR Y EXHALAR CONTINUAMENTE...Y SI LO HAGO NO PUEDO CONTRAER EL ABDOMEN..LAS DOS COSAS JUNTAS SE ME COMPLICAN😅😅😅🎉❤
Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
Gracias por tus comentarios
Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo
💯💯💢💢🕺💃🧑🦽➡️
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud te mando un abrazo
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal
Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud te mando un abrazo