Rutina de CARDIO para tonificar Piernas y Glúteos. /SIN SALTOS
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- En esta rutina trabajaremos Cárdio Glúteos, Abdomen y Piernas (GAP) en adultos MAYORES. Espero que este ejercicio te resulte de utilidad. ¡Muchas gracias por verlo! Si esta primera vez que ves uno de mis videos te invito a suscribirte y ser parte de ABUELOS A BAILAR.
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super genial gracias Christian
Gracias
Que bueno 👍 👏 🙌 😌 😊 Chris otro video, ya lo voy a compartir en mis grupos de fibromialgia
Gracias ❤
Un abrazo
Muchísimas gracias excelente clase Dios te bendiga y guarde siempre
Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
Gracias por tus comentarios
Me gustó mucho tu clase aguante toda la clase tengo 68 años si me canso pero me gusta mucho tus clases mil gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones 😊❤
Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo
Mi amiga me avisó que estabas dan la clase. La hice y agradezco a micuerpo a mi amiga que nos mantenemos informadas de las rutinas y a vos por cuidarnos ❤🇦🇷🥵👏👏👏🥰
Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo
Agradezco cada dia más...
Eres un amor hijito...
Gracias
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Excelente me gusta
Gracias por los comentarios y por darte un tiempo a tu cuerpo para tener una mejor salud con las clases "Respirar para sanar"
Excelente disciplina felicitaciones 😃
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
Espectacular!!!! Gracias!!!
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Super entretenida la clase de hoy, desde el norte de España
Muchas gracias por todo lo que haces
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Me gusta . Muy saludable gracias
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Mil y mil gracias, me encanto la rutina ,, 💖🇨🇴🙏
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Hola Christian buenos días gracias por la nueva clase ❤
Con mucho gusto
Me encantó esta sesión ...muchas gracias 👍
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Maravilloso, esto es lo que tanto busqué y hoy te apareciste en mi camino, con los ejercicios en silla los hice y se me quitó el dolor en el nervio ciático. Para mi es fantástico lo de la silla porque estuve mucho, mucho tiempo en cama y perdí musculatura. Te seguiré siempre. Dios te bendiga. Un abrazo desde Buenos Aires Argentina. ❤
Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo
He quedado bien pero.muy cansada..
Peroooo fantasticooooo
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Hola Cristian he descubierto esta clase y la e realizado con la otra de yoga,y estoy muy contenta,felicidades❤❤🇪🇸🫂
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Hola amigo!
Gracias gracias por tus rutinas
Son magníficas
Te agradezco que nos insistas en el abdomen y en respirar
Nunca cambies
Abrazo desde Montevideo Uruguay 😊❤
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Evlente gracias ♥️
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Mil gracias 😅 y montones de bendiciones 🤗
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Muchas gracias. Bendiciones. Excelente 😊
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Me encantan tus clases
Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "
Excelente profe
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Excelente clase
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Sos increíble, me encantan los ejercicios hermoso. Soy Susana de Argentina.❤
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Grácias estuvo genial❤❤
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Eres genial
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Hola Chris. Super clase. Gracias ❤😊
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🎉 gracias
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Buenos días, gracias ❤
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Hermosa clase para fortalecer mis músculos me encantó 💕
Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo
Muchas gracias terapia respirar para sanar aquí desde chía cundinamarca
Bienvenida a mi canal
Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "
Muy linda la clase soy de Buenos Aires
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Buenas tardes Cris dios lo bendiga siempre un saludo desde Salamanca GTO
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Hola Christian muchas gracias
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Buena clase
Gracias
Hola chris excelente dia saludos desde cancun muy buen ejercicio❤
Saludos 🤗 Hola muchas gracias por tu comentario te mando un abrazo fuerte 😊
Gracias de Argentina tqm tengo u79 años
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Obrigada ❤❤❤
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abrazos Cristian
sudando mucho
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Hola Chris ! Vamos a trabajar las piernas !!🦵🙋♀️
Hola Chris. Saludos desde PUEBLA MÉXICO ❤️ 🇲🇽
@@elbasofiasantillan4755 eso Elba con toda. Me cuentas como te fue
Hola chcris excelente 18:58
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
He terminado 🥵🥵! Fue intensa , pero le agradezco a mi cuerpo el poder haberlo hecho junto contigo . Cuando nos comprometemos a hacer ejercicio lo podemos lograr VAMOS GRUPO !!!🎉❤te mando un fuerte abrazo y nos vemos el viernes ...🤗👋👋💕
Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo
🥵🥵 gracias 😊
Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo
🥵🥵🥵😊😊
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche
😅
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
da la clase
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Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche
Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo
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