Hello people! No entiendo porque mas de 1100 visualizaciones y solo 75 laiks?!! Vídeo es precioso, Nicole - mujer bellísima, y nos invita a trabajar duro. Hay que apoyar el canal con ;;me gusta"👍Muchas gracias, Nicole, tus clases son buenos y bonitos, con 15-20 minutos bastante para mi y mayoría de gente, creo. 😉Saludos desde Benidorm.
Me encanto. Ya no me canso tanto al realizar los diferentes ejercicios. Apenas soy principiante, pero soy nivel intermedio de yoga y eso me ha ayudado muchísimo. Gracias por dedicarnos estas clases.
Gracias Nicol por compartir tus rutinas en español, aprecio el esfuerzo que haces!! Me encantan sus videos y los seguiré viendo y haciendo día tras día ❤
Súper rutina 😊 Nicole, muchas gracias por compartir estas rutinas tan efectivas. Y lo que me gusta de ti es que tu cuerpo es natural, porque muchas entrenadoras están operadas y entonces querer imitarlas es una ilusión. Sin embargo en ti es diferente y luces genial. Gracias!!!!
¡Muchas gracias por la sesión de hoy, Nicole! 🩵 Me encantó. 😊 De lo que más me cuesta es la plancha por mis muñecas, pero lo resuelvo haciendo plancha con mis codos y antebrazos. ☺️👌🏽
Me encantan tus rutinas ayer hice la primera clase y pense que era suave y termine 😝 y anoche sentia el malestar por el entrenamiento y eso me encanta porque significa que trabaje de manera diferente pero efectivamente mil gracias, y feliz y bendecido 01/11/2023...
Ola tome tu clase de 30 minutos es la primera vez que hago pilates usualmente hago otro tipo de ejercicio como gym traigo una pequeña lesión y no puedo hacer cosas de alto impacto y estaba un poco triste me dije me tengo que mover no puedo estar sin hacer nada y me gustó mucho sigue subiendo videos de clase completa por favor. Saludos
Gracias Nicole. Me encantan tus clases. Siento mucho bienestar y me encanta como las diriges. Te puedo seguir facilmente. Saludos y por favor no dejes de publicar pilat es
Gracias Nicole, acabo de hacer la rutina. Me siento más estirada o flexible y aunque me canso me siento con energía (nose porque), soy feliz con tu canal ya que no todas podemos pagar por ir a clases de pilates. Podrías hacer rutinas para brazos, espalda.
Que padrísimo estuvo. Es la primera vez que hago una rutina en español tuya y la ame demasiado. Normalmente las hago en ingles porque no. me va muy bien con el idioma, pero en español esta increíble. Muchas gracias, ójala subas más contenido así.
Hello people! No entiendo porque mas de 1100 visualizaciones y solo 75 laiks?!! Vídeo es precioso, Nicole - mujer bellísima, y nos invita a trabajar duro. Hay que apoyar el canal con ;;me gusta"👍Muchas gracias, Nicole, tus clases son buenos y bonitos, con 15-20 minutos bastante para mi y mayoría de gente, creo. 😉Saludos desde Benidorm.
Hablo inglés mejor que español pero estoy aquí para practicar ☺️ gracias por hacernos un canal en español Nicole! 🤍
Hola Nicol, me encanta una clase exprés para nivel principiante, ya que aveces no tengo tiempo para hacer los 30 minutos y estoy comenzando
Me encanto. Ya no me canso tanto al realizar los diferentes ejercicios. Apenas soy principiante, pero soy nivel intermedio de yoga y eso me ha ayudado muchísimo. Gracias por dedicarnos estas clases.
maravilloso!! Gracias!
Me encantó!!! Muchas gracias ❤❤
Me encantan tus clases !!! Son lo máximo y que sean en español lo agradezco mucho !❤
Aw muchas gracias! Me alegro mucho de que te encanten 🤍
Gracias Nicol por compartir tus rutinas en español, aprecio el esfuerzo que haces!! Me encantan sus videos y los seguiré viendo y haciendo día tras día ❤
La.mejor de RUclips! Gracias ❤❤❤
Me encantan estas rutinas cortas para empezar el día!❤❤
Maravillosa rutina! Gracias 🥰🙏🏽💪🏽🦵🏽👏🏽👍🏽👏🏽
Súper rutina 😊
Nicole, muchas gracias por compartir estas rutinas tan efectivas.
Y lo que me gusta de ti es que tu cuerpo es natural, porque muchas entrenadoras están operadas y entonces querer imitarlas es una ilusión. Sin embargo en ti es diferente y luces genial. Gracias!!!!
me encantó, muchas gracias🥰
Hola Nicol, excelente vídeo!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Eres lo más. Saludos desde España
Gracias. Muy buenos días. Este es un hermoso despertar de los músculos 😊
Adoro as suas aulas ❤️. Faço todos os dias de manhã, gosto especialmente das de 20 min, já fiz todas e agora estou a repetir. Obrigada 😍
Genial como siempre,podría subir videos para toda la semana,como lo hace en inglés,saludos
Gracias Nicole! Hermosas todas tus clases, eres inspiradora! Saludos desde Uruguay
Holaaa..... te sigo hace un tiempo y m encantan tus clases. Quiero másclases así, donde se trabaje todo el cuerpo sin exigirse.
Me ha gustado mucho, estas clases son geniales para completar con otros ejercicios.
¡Muchas gracias por la sesión de hoy, Nicole! 🩵 Me encantó. 😊 De lo que más me cuesta es la plancha por mis muñecas, pero lo resuelvo haciendo plancha con mis codos y antebrazos. ☺️👌🏽
Me encantan tus rutinas ayer hice la primera clase y pense que era suave y termine 😝 y anoche sentia el malestar por el entrenamiento y eso me encanta porque significa que trabaje de manera diferente pero efectivamente mil gracias, y feliz y bendecido 01/11/2023...
Gracias Nicole me estás ayudando a disminuir mis dolores de columna
Muchas gracias Nicole!! Me ha gustado mucho tu clase de pilates.
Muy buena clase, tiene poco comencé a seguirte y me encantó, gracias
Deliciosa la práctica de hoy para iniciar el día 😊gracias Nicole
Me encanta!! Gracias Nicole espero que hagas mas clases en español 🎉
Muchas gracias por la clase❤
Contigo la hora de hacer ejercicios, es disfrutar, sin estrés, me traes paz, hace poco te he encontrado. ❤Gracias, Saludos desde Hameln
Yes yes, me encantó, más video así 🙌🏽🙌🏽
Excelente Nicole una genia como siempre ❤muchas gracias
Muchas gracias por el vídeo. Me ha encantado ❤️
Excelente trabajo 😅😊
delicioso entrenamiento, gracias
Ola tome tu clase de 30 minutos es la primera vez que hago pilates usualmente hago otro tipo de ejercicio como gym traigo una pequeña lesión y no puedo hacer cosas de alto impacto y estaba un poco triste me dije me tengo que mover no puedo estar sin hacer nada y me gustó mucho sigue subiendo videos de clase completa por favor. Saludos
Me encantan tus clases! Gracias
Gracias Nicole. Me encantan tus clases. Siento mucho bienestar y me encanta como las diriges. Te puedo seguir facilmente. Saludos y por favor no dejes de publicar pilat
es
Gracias por tus vídeos me encantan son excelentes ❤
Gracias por la clase!! ❤
Si, x favor más videos, me encanta escucharte me relajas un montón 😊
Gracias Nicole, acabo de hacer la rutina. Me siento más estirada o flexible y aunque me canso me siento con energía (nose porque), soy feliz con tu canal ya que no todas podemos pagar por ir a clases de pilates. Podrías hacer rutinas para brazos, espalda.
Aw me alegro!! Gracias por tu sugerencia también. Podría hacer una rutina para brazos y espalda muy pronto. Te mando abrazas grandes. 💗
Amo esta rutina!,no dura demasiado,se pasa rápido y trabaja un montoon💓
Tus rutinas me han ayudado mucho tanto en flexibilidad como en resistencia y también para relajar mi cuerpo ❤.
Aw me alegro mucho! 💗
Que maravilla y que bien hablas Español 😘😘
Hola me encantó la clase gracias ❤
haz programas semanales/mensuales como en la cuenta en inglés por favor!!!!!💓
Espectacular!!❤
Me encanta tu contenido Nicole es precioso muchas gracias por compartirlo con nosotras.
por favor sigue subiendo contenido para principiantes :)
Gracias Gracias Gracias Nicole por esta espectacular clase 🙏Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐
Me encantan tus clases Nicole mas videos como este en español muchas gracias Nicole saludos desde México
Gracias Nicole❤
Es un placer! 🩷
Como bien dices 😊 es hermoso❤
Thank you for another great video. Would be great to see more 10 minute yoga classes from you 🧘♀️ all the best!
Estupenda clase express, trabaje muy bien hoy que dispongo de poco tiempo!!! Gracias 🙏🏻
Graciasss , Nicole 🤟🤟
Eres grandiosa!!!! Amo tus ejercicios 💛gracias por inspirarme y motivarme 🌞✨
Me encanto!!! Super y rápido , para ir a trabajar..GRACIAS!!!!!❤❤❤
Me encantan tus clases, espero que subas más vídeos ❤
Que padrísimo estuvo. Es la primera vez que hago una rutina en español tuya y la ame demasiado. Normalmente las hago en ingles porque no. me va muy bien con el idioma, pero en español esta increíble. Muchas gracias, ójala subas más contenido así.
Increíble clase, perfecta para hacerla en la mañana 🫶🏻
Hola Nicole, muchas gracias por esta magnífica práctica
Gracias por dedicarnos un poco de tu tiempo y tu buen ejercicio, te amamos💐
Eres la mejor de todas, no sabes cuánto me has ayudado ❤
Gracias Nicole, acomoda bien cuando hay poco tiempo. Saludos
Me encanto 🙏🏽 🧘🏽♀️🩷
preciosa clase Nicole, muchas gracias!!
Hermosa clase Nicole!!. Gracias
me encantan tus clases , empecé a hacer pilates contigo ! eres una capa ! 🥰
Aw gracias! Estoy super contenta de que te encanten las clases.💗
Sigo tu canal en inglés desde hace años, muy muy buenos videos :)
Aw muchísimas gracias por hacer pilates conmigo! 🥰🤍
La mejor❤
Les séances sont bien construites et bien expliquées.
Serait il possible d en avoir plus en espagnol ?
Merci
Hola Nicole, muchas gracias por la clase exprés. ¿Cuál es la marca de su set? Me encanta el color de verde pastel.
GRACIAS !!! HERMOSA RUTINA NIC
Excelente video 👍👍👍😃
Gracias 🤍
graciiaass
Thank you so much, tomorrow morning I will do it. ❤ In Spanish better in the morning while I will be still sleepy 😂
Hehe I hope that you enjoy it! 💗
Amo tus clases ❤
Amooo tus clases ❤ Gracias
Aw me alegro! 💗
Si queremos más videos como este :)
Perfect beautiful workout in a short time with amazing stretches.thanks s lot lovely coach for sharing it❤🙏🌺😍
My pleasure! I´m so happy that you enjoyed it. 💗
Muchas gracias ❤❤❤
👏🏼👏🏼👏🏼
Me encantan las clases😊
Aw gracias! Me alegro de que te encanten. 💗
Ame la rutina 😻
Excelente rutina felicidades
Grazie❤
GRACIAS!!🎉
Listo por hoy 😊
Gbuenisima❤👍🏻
Thank you so much 🎉😊
You are always welcome.💗
graaaacias a tiii
Excelente 🎉
me olvide de comentar el dia! pero si hice
Muy buena clase!
Muy duro para mi
Always very good
Thank you. Glad you liked it. 💗
I like it!
So happy to hear that. 💗
❤️❤️❤️❤️
Que sucede si todavía no logró terminar la rutina T~T
¿Como se llaman los ejercicios??