PESA RUSA para PRINCIPIANTES🚀Rutina FULLBODY 👉🏻Entrenamiento en CASA con KETTLEBELL| PESA RUSA

👉🏻¿tienes una PESA RUSA en casa pero no sabes CÓMO USARLA?
👉🏻¿te gustaría aprender a ENTRENAR CON UNA PESA RUSA?
👉🏻¿quieres hacer un ENTRENAMIENTO EN CASA pero te faltan ideas?
✅Hoy te dejamos una RUTINA FULLBODY (todo el cuerpo) para hacer con una PESA RUSA, ideal para PRINCIPIANTES. Ejercicios fáciles y sencillos para aprender a ENTRENAR CON PESA RUSA O KETTLEBELL
Todo nuestro equipo de profesores son Fisioterapeutas, especialistas en Fisioterapia Deportiva, entrenamiento personal, y sobre todo prevención y readaptación de lesiones. Nuestra filosofía es el ejercicio preventivo y los buenos hábitos de vida saludable. Descubre más acerca de nosotros en nuestra web:
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