"Когда ничего не хочется" - 7 советов практик от психолога на каждый день
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2024
- 💙где можно заказать мой коллаген
Озон: ozon.ru/t/754YwyX
Вайлдберис: www.wildberries.ru/brands/258...
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
inst @polyaam
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
🪴поддержка в Бусти + эксклюзивный контент от меня - boosty.to/polyaamm
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 22 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv1 + iphone 13 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:50 про что ролик?
02:30 круг не закончится никогда, пока..
04:25 как узнать почему мы устали?
06:50 бонусный полезный пункт
09:00 про 3 центра человека
10:14 про работу лени
11:50 упрощение жизни не залог счастья
14:00 "я не могу встать с кровати утром"
17:05 как понять в чем твое "хочу"
20:00 как мы обманываем себя эмоциями
23:00 лучшая техника раздвоения
теги: 7 психологических практик и советов на каждый день | выгорание,лень и контроль эмоций,психология,советы психолога,психолог,психология отношений,влог,саморазвитие,отношения,подростки,советы,психология человека,полинэ кудрявцева,мотивация,подросток,семейный психолог,ментальное здоровье,психотерапия,полина кудрявцева,советы девочкам,малышка полли советы,малышка полли,эмоции,малышка полли подкасты,малышка полли влог,Как изменить свое мышление и стать увереннее в себе?
"Когда ничего не хочется" - 7 советов практик от психолога на каждый день
"Когда ничего не хочется" - 7 советов практик от психолога на каждый день
"Когда ничего не хочется" - 7 советов практик от психолога на каждый день
"Когда ничего не хочется" - 7 советов практик от психолога на каждый день
моя авторская медитация для уверенности в себе 💌 t.me/polyaam/16012 (это помогает полюбить себя заново, расслабиться)
У меня в телеграм канале целая семья с вами🥹🤍🤍🫶🏼🫶🏼 там много подкастов, рецептов и медитаций помимо всего остального t.me/polyaam
😮🤨
Советы от Полечки - это любовь навеки.💗Очень люблю видео, связанные с психологией💋 Всем приятного просмотра)
❤️❤️❤️
Это видео вышло в очень нужный момент. Апатия уже три месяца, тоже начала спать долго и как будто бы могла целые сутки не вылезать из кровати, панические атаки и отсутствие желание жить..Потом ещё и появились нездоровые отношения, которые меня добили, в итоге, узнав об измене, я их закончила и очень этому рада. Сейчас начинаю восстанавливаться, записалась к психологу, нормализую питание, снова начинаю смотреть полезные видео и слушать правильную информацию. Этот ролик стал напоминанием того, что это этап, которые многие люди переживают и что я тоже справлюсь. Видео Поли - медитация для меня. Спасибо ❤️
Внутренний ребенок и, Поля, мы ждём girl talk
всем приятного аппетита и просмотра !! 27 минут комфортна и уюта ❤️🩹
требуем girl talk!!🎀🎀
психологические подкасты от Поли и правда дают определённые мысли и повод задуматься! я слушала его, пока прибиралась на кухне, и поняла, что получила +100 к атмосфере и настроению! спасибо большое за твой труд, ты даёшь мне повод для вдохновения и спокойствия!! 🍰💛
(внутренний ребёнок :))
💋💋💋
Я прям вижу как у тебя горят глаза , когда ты рассказываешь , ты умничка🫶💗 ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК💕
🥺🥺🥺🥺
это просто вау! спасибо огромное, Полечка! особенно зашла мысль про отделение от себя эмоций ребенка🤌🌟💓
пооооляя ,спасибо за новое видео,мы тебя любим !!)❤❤❤
оочееень тёплое, полезное и красивое видео ❤
Я сегодня приняла очень важное решение касательно одной из самых важных сфер в моей жизни. Решение печальное. Пришлось. Но я больше не могла и замкнула круг. Я верю, что это шаг к лучшей жизни.
Тоже отпустило. Поэтому понимаю, о чем ты
Спасибо за видео ❤
новый этап у тебя❤️
Какое классное качество, спасибо за видео ❤😍❤
Эти полчаса пролетели мгновенно 💔💔 Только недавно в гостях у подруги упоминала блог Поли, говорила, что нахожу очень много схожих черт с этой волшебно искренней и чистой душой девушкой 🦋✨️ Полезные советики, про отделение себя от внутреннего ребенка и разговор с ним уже слышала, это правда замечательная практика!! В какой-то момент я будто отреклась от него, потому что я очень долго боролась с собой, поднимала самооценку со дна, до сих пор борюсь с рпп.. и я не хотела вспоминать об этой живущей в своем мире, часто болеющей и немного пухленькой девочке. Мне стало так грустно, я правда заплакала и пообещала себе, что не буду об этом забывать. Это часть меня, одна из первых глав моей жизни, прошлый сезон. А то, что моя нынешняя жизнь стала меня устраивать гораздо больше, так как я провела и провожу значительную работу над собой - это повод для радости и благодарности ☀️
Спасибо большое за прекрасное видео, любимая Полечка!! 💌💌💌
Как же я облжаю видео подобного формата!!!❤🥰😍😍 За что я очень благодрна тебе! ❤
Ваа
Спасибо большое, очень было ценно, особенно про технику, очень очень близка данная тематика ❤❤❤
Обожаю такие "болталки" каждый раз что-то да возьму на заметку, пока слушала делала еженедельный ритуал ухода за ноготочками и ручками, даже не заметила как пролетело время... Спасибо, Поля!!!🥺❤
А про внутреннего ребёнка очень полезная информация)
чмок
Рассказывая о этой технике. Полина прям так взросло рассуждает и главное спокойно(у меня со спокойствием часто проблемы и много раздражительности) Что мне очень нравится❤
Спасибо! У меня сейчас кончается тяжёлый период осени (хандра😢), и твои видео всегда помогают! Спасибо тебя, Полина!!
урааааа!!!
поля выложила видео!!
Поль спасибо большое за такой теплый подкаст. Очень нравится слушать, все грамотно и по делу❤❤ хотелось бы побольше таких видео
Внутренний ребенок❤ спасибо большое за видео❤
Внутренний ребенок ❤️
Поля, так классно, что ты открыто говоришь и про негативные чувства, которые естественно есть у всех нас ) Очень уютное и теплое видео,спасибо ❤️🥰
обнимаю🥰
Какое же красивое видео! Кадр такой приятный, тёплый, прямо бальзам для души❤
Молодец, Поля! Так всё понятно и интересно объясняешь❤
Спасибо огромное за очередное невероятное видео и крутые советы❤❤❤ Поля, ты лучшая!!!
Мне так понравились твои советы, уже готова применять их в своей жизни😊
Ты молодец, что стала поднимать психологические темы- ты выросла, и даешь мотивацию другим!
Полина , я безумна рада что ты поделилась своим опытом … мне было очень интересно и назидательно , я не смотрела тебя уже более полу года , и когда сегодня увидела тебя случайно на ютубе у меня загорелась душа , ты невероятная 💕
Врунтренний ребенок❤
Поля - очаровательный, милый и очень добрый человек, самый мой любимый и самый для меня комфортный блогер🫶🏻
прекрасный ролик, благодарю за новую информацию, ты прекрасна
Хотим girl talk!! Видео любовь❤
Качество видео прекрасное❤
Контент Поли улучшается на глазах
Психологические инсайты от Поли>>>>>>>>>
Поля, спасибо за это прекрасное видео. Комфортное и с полезными советами😇 нравится тематика, связанная с психологией❤ ждём girl talk)
Спасибо за новое видео ,Полечка❤🎉всем приятного просмотра 🫧💙🐴💋🩷✨🙏🏻🦋🦄😭🩵👜😍👸🐹🐝🐷🪲💅🙌🏻💖🧠🥳🤩🤩🤩🤩
Полина огромное тебе спасибо за это прекрасное видео✨,и я бы с огромным желанием посмотрела именно твой «типичный» girl talk особенно про питание, мне откликается тема переедания поэтому я благодарю тебя что поделилась практикой разделение личности 💗💗 после того как ты рассказываешь о том ,что у тебя случаются переедания я чувствую что не одна такая, люблю🌸💞💗
обязательно ждем герл ток , спасибо за видео , мега комфорт , все понятно объяснила , я многое поняла после данного видеоролика 🩵🩵🩵
🥰
Так быстро прошел подкаст, хочется еще тебя послушать.
Спасибо, Поля❤
Внутренний ребёнок 🥰❣️
❤️❤️❤️❤️
Веет счастьем и теплом😌 Это очень успокаивает. Спасибо за твои видео❤
А girl talk точно нужен!!!
внутренний ребенок ❤️
спасибо за видео 🤲🏼❤️❤️
спасибо большое, поль за girl talk, я жду их еще с нетерпением! для меня важно было услышать про три центра, ведь сейчас трачу столько времени на учебу, что совсем забыла про себя. хотя я себя виню, что делаю мало и часто тревожное состояние, тем более в этом году сдаю егэ. но когда услышала про практику (внутренний ребенок) это просто не что. я обязательно попробую. но и ты не забывай беречь себя пожалуйста, люблю !!
Благадарю 🙌🏻☀️
Пркрасное видео! Поля, спасибо тебе большое ❤❤❤
„внутренний ребенок“ . Люблю Полечку❤
Поля как я тебя обожаю! Внутренний ребёнок 😌
Поля,такой формат видео мне очень понравился продолжай пожалуйста его❤т.к ты рассказываешь всё очень интересно и главное на очень нужные и полезные темы!!! Очень бы хотела вторую часть girl talk!!!!❤😊❤❤
🥰
Внутренний ребёнок)) Видео очень полезное, столько мыслей!!
🫂🫂🫂
Любимая рубрика ❤
мне очень нравятся видео про психологию и советы от Поли❤❤❤
Внутренний ребёнок , Поля лучшая❤
Какой у вас уютный блог!😍
Спасибо за такие нужные слова ❤ "внутренний ребенок"
Внутренний ребёнок❤️
Спасибо за прекрасное видео
Girl talk нужен как рубрика обязательно!!!💛🌸🫶
Спасибо за полезную информацию.
" Внутренний ребёнок"💜
Спасибо за видео
Внутренний ребёнок, спасибо Полина тебе за такие ценные инсайты. Всегда с интересом смотрю каждое твое видео, будто бы у психолога на сеансе побывала. Продолжай в том же духе, люблю ❤
Мне очень понравилось, услышала очень полезные для себя инсайты ❤ Thank you
Нашла ответы на некоторые свои вопросы. Спасибо!❤
Внутренний ребёнок🦋
Большое спасибо тебе за это видео, очень интересные и полезные советы, я их себе даже выписала. Мне сейчас тяжело, но твоё видео замотивировало меня двигаться дальше и что-то предпринимать. Про эту практику я ранее слышала, но не углублялась, ещё раз спасибо, что поделилась и раскрыла её, буду теперь тоже применять🫀🩹❣
"Внутренний ребенок" ❤
Видео правда чудесное, и я думаю заставляющее забуматься)
Спасибо, Поля, твои мысли как всегда созвучны моим❤
Я тоже чувствую, что в моей жизни начался новый этап. И я надеюсь, что он будет замечательным💓
Вообще, мне кажется, прекрасно, что наша жизнь меняется, мы меняемся. Мы можем улучшаться, совершенствоваться. Можем чувствовать эту жизнь по-другому. И я рада за всех тех, у кого возможно сейчас начался новый этап в жизни, или, возможно, вы на пути к этому. Всем желаю добра на вашем пути и не терять вкус к жизни!
Поля, как всегда прекрасна) желаю, чтобы у тебя получилось всё то, что ты задумала)
💛
Спасибо большое за ролик!) Было очень приятно послушать тебя на ночь ❤️🔥❤️ Внутренний ребенок
Очень понравилось слушать, так все спокойно и не торопясь получили информацию❤
Внутренний ребёнок🎀 спасибо за такие полезные и красивые видео!)
очень полезное видео))💗
было бы круто если бы на твоем канале было побольше таких видео, ведь они заставляют задуматься
спасибо за видео❤❤❤
Внутренний ребенок ❤
Буду с нетерпением ждать girl talk, о котором говорилось в начале видео
Внутренний ребёнок любит полю всем сердцем
Ура новое видео 💜
спасибо за интересные советы, на моменте с техникой раздвоения даже прослезилась :D внутренний ребенок
рада помочь вам 🥺🥺
Ура, я так ждала видео! Они такие комфортные и уютные, и да, сделай пожалуйста girl talk! Люблю тебя ❤
совсем скоро💋💋🤍🤍
Приятно слушать Полю, её речь и мысли❤️ girl talk о женской энергии, отношениях был бы интересен💕
Внутренний ребенок🐣
внутренний ребёнок, спасибо тебе за это видео💗
очень актуально было послушать про переедание, спасибо большое
Внутренний ребёнок❤ спасибо большое за такие ВАЖНЫЕ советы❤❤❤❤
Очень хочется послушать о женской энергии, принятии себя, веры в себя 🌸🌸🌸
это самое полезное психологическое видео из всех, что я смотрела
внутренний ребёнок❤️🩹❤️🩹
Внутренний ребенок❤❤Спасибо большое за видео
Спасибо тебе за бесплатные советы, и спасибо за то что ты помогаешь мне с выгоранием 🤍и спасибо за мотивацию
Очень полезное видео, поймала крутые инсайты 🔥
замечательное видео! Поля, спасибо большое за замечательное видео!❤️
(внутренний ребенок)
Ваааау,прекрасные советики от любимой Полиночки🥰Я задумалась после твоих слов про нашего внутреннего ребёнка,теперь знаю откуда у нас эмоции.Благодарю, очень люблю❤Очень хотела бы "girl talk💋Внутренний ребёнок)
Спасибо за такие прекрасные советы, видео, мой внутренний ребёнок спокоен)
Правда я и так ребёнок (мне 13 лет), но для меня детство закончилось лет в 11, когда я +- поняла как работает мир 🌍
Также спасибо большое, ведь благодаря тебе я переборола рпп, и сейчас я каждый день счастлива не смотря ни на что, для меня самое главное счастье- жить и наслаждаться каждым действием, ну и не унывать из-за неприятных моментов ❤
Поля спасибо большое, я недавно стала замчать что что-то не так со мной с моей продуктивностью, а что понять не могла и буквально в самом начале видео вдруг поняла всё спасибо большое советы очень полезные
Внутренний ребенок)
Спасибочки!❤
видео чудесное,хотелось бы посмотреть "классический" girl talk💗
Очень полезное видео! С практиками,о которых я ранее не слышала (про внутреннего ребёнка конечно слышала,но всё равно спасибо за информацию)
В общем очень классное видео,снимай пожалуйста почаще такие разговорные видео,связанные с психологией:) 😊
Будем очееень ждать girl talk 👄!!!
хочу girl talk особенно про питание!!❤
внутренний ребёнок)))
спасибо за видео)
да, очень хочется советы про отношения
Внутренний ребенок !!!
Спасибо за видео
А я досмотрела 😊
Внутренний ребёнок ❤
внутренний ребёнок ❤ очень актуальные советы для меня))
внутренний ребёнок, я люблю тебя 🤍 спасибо большое за видеоролик! как будто поговорила со своей старшой сестрой или с мудрой подругой..) Я рисовала и при этом слушала вас, очень приятный голос и подача 🌸) моя мама тоже употребляет коллаген из вб, ей очень помогает, хороший витамин для здоровья. Спасибо вам ещё раз ☺️
что редко вы симпатичны и умны..интересны....любви вам ибудь здрава..
внутренний ребёнок, спасибо очень полезные советы!!