Как сделать ментальный glow up
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- для каждой, кто хочет расцвести♥️
🪄Научитесь анализировать данные, чтобы вырасти в карьерном плане или сменить профессию: clc.to/m-sSyQ
Получите скидку 45% на обучение по промокоду LAKTIONOVA
больше тут:
♥️Мой телеграм канал: t.me/laktionov...
✉️ Kristina.Laktionova22@gmail.com
обнимаю!🫂
#подкаст #психология #советыпсихолога#какизменитьсебя #какизменитьсвоюжизнь #уверенностьвсебе #какстатьлучше #кристиналактионова #какстатьлучшейверсиейсебя
#самоценность #самооценка #психология #любовьксебе #какповыситьсамоценность #какповыситьсамооценку #какподнятьсамооценку #какполюбитьсебя #уверенность #уверенностьвсебе
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Я не перестану восхищаться этой девушкой. Такая красивая, умная и эмоционально зрелая. Я научилась многому, поняла многое, поняла себя благодаря этому прекрасному человеку. Кристина, спасибо что Ты есть ❤
Поддерживаю!
Почему она такая стремная и втирает пафосную туфту всяким даунам
Я очень рада, что люди наконец-то стали говорить не только о внутреннем ребенке, но и других состояниях. Хочу ещё отметить, что важно не забывать переходить из этих состояний в разных ситуациях (включать ребенка в мечтаниях и играх, взрослого - в отстаивании своих границ и работе, заботливого родителя - в потребности поддержки и заботы) 😊
Пожалуй я это запишу😅❤
Я это заскриню
Только хотела написать, чтобы не было перекоса✨
а я рада что увидела ваш чудесный комментарий, вы все верно и лаконично сказали, каждаяпозиция важна и нужна, это же не треугольник Карпмана. Взрослый может быть разным как и родитель и ребенок. ребенок может быть капризным и несносным а может быть радорстным и увлеченным, границы можно по зазному остаивать экологично или агрессивно. я слышала еще про один треугольник, где есть ученик, тренер и мудрец или учитель)
@@ingakristapsone9299 спасибо за описание интересного треугольника про ученика и учителя, с ним как-то не встречалась, хочется изучить ☺️
Как же приятно Вас слушать: такая юная, но уже такая мудрая. То, о чем Вы говорите, дорогая Кристина, далеко не очевидные истины и чтобы так излагать информацию недостаточно сходить на курс к модному коучу или полистать ленту. Такие выводы человек делать тогда, когда действительно глубоко погружается в вопрос, читает книги, общается с профессионалами своего дела и, самое главное, анализирует информацию, пропускает ее через свою призму.
Очень радостно от мысли, что у нас такая замечательная и осознанная молодежь!
Это видео - моё спасение.. с каждым видео Кристины я всё ближе и ближе на пути к саморазвитию)
Ещё не смотрела видео, но уже знаю, что следующие 15 минут моей жизни будут прекрасными🥰
Ава топ 💅
@@sillnt97 ТяньШани лучшие😎
омг, у тебя есть вкус что на аву ставить
Мой glow up произошел, когда я научилась жить сама с собой. У меня всегда было большое кол-во друзей/знакомых, а года 3 назад я осталась абсолютно одна и не знала, что с этим делать. Полгода я сидела дома, не выходя ни разу. В какой-то момент просто пришло осознание, что мне такая жизнь не нравится, само ничего не изменится, и я начала сама провоцировать эти изменения.
Сейчас у меня снова появились друзья, но даже когда их нет рядом, я не выпадают из жизни, а наслаждаюсь временем с самой собой)
а как вы этого достигли?)
@@milprok_ я не предпринимала каких-то намеренных действий, просто оказалась в ситуации, к которой была вынуждена приспособиться. Единственное, я заставляла себя делать что-то самостоятельно. Не с кем гулять? Иди одна. Хочешь в зал, но нет компании? Иди одна. И т.д.
Поначалу было очень сложно, непривычно, но потом я привыкла, и это стало для меня нормой. Оказалось, что с самой собой и музыкой тоже интересно проводить время.
Я так 3 года прожила
Гуляя с собой и вот на 3 год я это так полюбила,что сложно уже было начать проводить время с кем то ещё
Какая Вы молодец,Кристина😍 я до всего этого дошла только в 50лет и было ооочень обидно,стыдно,что так поздно,хоть и говорят,что всё во время.Всех благ земных,любви,красоты,легкости желаю,Кристина✨🌹✨💞✨🦋✨Благодарю за то,что ты есть💚💜💖
Я в 41) увы, в мои 22 не было столько доступной информации.
Счастлива, что мои дети растут рядом с такими молодыми и уверенными людьми. Тем не менее опыт никто ее отменял, а тут уже я поделюсь)
как же мне нравится такой формат видео у Кристины. слушать эти мысли/советы/рассуждения - это просто комфорт. очень помогают такие видео, очень много принимаю советов к себе. спасибо тебе большое за эту психологию. ❤️🔥
1:35
❤
Я много лет увлекаюсь темой саморазвития и поэтому уже много знаю и понимаю.Но те мысли,которые передала в своём видео Кристина открыли для меня нечто новое и неизведанное.И как-будто все мысли настолько структурированы стали после этого видео.Невероятно,спасибо
послушала три раза подряд)) плотность мудрости очень высока! респект, благодарность и любовь ❤️
Единственный блогер, которого я смотрю с ручкой и блокнотом, выполняю всё что говорит Кристина и просто мысленно восхищаюсь мудростью человека передо мной. Спасибо тебе ♥
@@Ber_len_25 она так то уже давно не ребёнок
Вообще выполнять и оглашаться со всем, что говорит другой человек не совсем правильно
@@crazynicesonya я не со всем соглашаюсь, просто со многим
Ах, замечательная вы девушка!
Смотою подряд четвертое видео и чувствую, что это именно то, что мне нужно было сейчас услышать!
Вселенная и правда говорит через тебя)
Ты чудо!!!
Кристина-любовь и мотивация ❤❤❤❤❤❤❤
Я поражаюсь, насколько темы видео попадают под возникающие в голове вопросы. Действительно, все решения по изменению привычек делаются на эмоциях.. Вроде очевидная вещь, но совершенно не додумалась.. Спасибо, Кристина, за твою проделанную работу!!!
Кристина, совершенно случайно наткнулась на ваши ролики в такой нужный для меня момент.. каждое слово до мурашек и порой слез счастья..вы просто волшебно гипнотическая девушка! Благодарю вас от сердца ❤
Спустя 4 года я не перестаю восхищаться, узнавать что-то новое и просто наслаждаться. Каждый раз , каждое видео меня трогает глубоко и время пролетает секундой. Спасибо за твой труд 💌
Добро утро☕️ Кристина, я Ваши видео пересматриваю уже по второму разу. Спасибо за мудрые мысли🙏 Кажется, я начинаю замечать какие-то процессы в своей голове!
Это видео, наверное, лучшее видео, которое я встречала!
я очень удивлена, что сейчас пишу этот комментарий, ведь никогда этого не делаю, но сейчас мне хочется сказать, что это буквально самое полезное видео, которое я смотрела на RUclips КОГДА ЛИБО!
не так давно чистила подписки и отписалась, потому что твой контент перестал быть актуальным лично для меня, но сейчас ты как глаток чистого воздуха🙏
очень заметен твой рост за это время, что безумно притягивает. Видно, что ты ощущаешь себя по другому, и это чувствуется с экрана
в дальнейшем снова буду за тобой следить в соц.сетях, т.к ты мне сильно откликаешься как личность!
ПРОСТО ВЕЛИКОЛЕПНАЯ🎉
спасибо тебе, красотка❤️
Смотрела вас еще в классе 7-8, сейчас я уже закончила 1 курс и наткнулась на ваше видео , вы так повзрослели, из девочки которая показывала свои результаты в похудении превратились в прекрасную девушку, даже женщину🌷
Это очень глубоко 😱🙏🏼
Нужно все прям по тезисам разложить и в своей голове уложить))
Хотелось бы немного побольше видео такого формата на тему взаимоотношений - дружба, любовь, семья 🤍
что может быть более потрясающем, если не это видео, где каждое слово и каждая мысль воспринимаются в себе уже по-другому. ты переосмысливаешь каждое свое решение и приходишь к соответствующим выводам!
безумно нужное видео было на настоящий момент 🫂
спасибо, Кристина. мы очень ценим твой труд 🧘🏼♀️🤍
Невероятная❤❤❤спасибо за видео, солнышко ☀️
Отличное видео, очень близки ваши мысли😌
Желаю всем приятного просмотра 💞
это волшебно. огромное спасибо, это видео поменяло меня
Наткнулась на ваши видео, когда искала другой подкаст. Пока готовила и слушала первый подкаст не заметила как закончила уже 3. Зацепили с первой минуты - очень классная подача информации, приятный голос и вы сами. Последние 2 месяца были наполнены самыми разными мыслями, вопросами и самоугнетением. Кажется я получила некоторые ответы, много пищи для размышления и путь к распутыванию клубка своих мыслей. Спасибо🥰
Спасибо тебе большое за эти слова. Уже давно ловлю себя на мыслях, что моя жизнь не принадлежит мне и старательно идёт не так. И мне кажется что это со мной что-то не так, что я везде не дотягиваю, что я душная. Хотя понимаю, что если смотреть объективно, я всё лето готовлюсь к экзаменам, я помогаю родителям из-за трудной ситуации в семье, я провожу время с друзьями, сдаю на права, но всё как-будто бы не то. Твоё видео вдохновило меня наконец взяться за своё ментальное состояние и смочь преодолеть эту апатию. Спасибо❤❤❤
все, что ты говоришь - все о теме духовности. это мысли, энергия, прошлая жизнь, проявление человка в мир, его отражение, техники работы с подсознанием, та же самая астрология. если ты еще не углублялась в эту тему, очень советую. и я очень рада, что этот канал нашел меня 🥰
Ура! Кристина, спасибо огромное за новое видео❤
С каждым видео я все больше вижу изменений в себе и своих мыслях, своём поведении.
Кристина, ты великолепна!
Надеюсь, что таких видео будет намного больше🥰
Кристина, большое тебе спасибо. В момент моего первого провала я смотрела твои видео ( о психологии и внутреннем состоянии) по раз 5. И каждый раз в блокноте пополнялись строчки мыслей, которые исцеляли и показывали мне истину, я правда очень изменилась и окрепла ментально. Мой второй провал в 19 и ты твоё видео просто дало мне ясности снова. Дело не в действия, которые как ты думаешь тебя вернут в то состояние, а именно ментальное здоровье. После выздоровление его, пойдут и другие сферы жизни = действия (жизнь, спорт, языки, чтение).
Спасибо большое за видео!♥️ Все слова откликнулись в сердце, это действительно то, что мне нужно было услышать в данный момент!
Кристиночка, спасибо тебе 🙏🏻🩶
сладких снов
вас так приятно слушать 🪄
такая приятная подача и девочка))) счастья тебе💞
Кристина, спасибо огромное за полезную информацию, это невероятно ценно🥹💗💗💗
Благодарю за это видео! Оно действительно вдохновляет!
Успехов тебе, милая!
Умная, интересная, красивая и обаятельная. Впервые на этом канале и я в полном восторге от этой девушки😍
Подача мысли меня поразила.!
На некоторое взглянула совсем по другому❤ Спасибо
Самое лучшее видео на ютубе
Кристина, благодарю вас от всей души!
Кристина, твои видео это преступление! Я не могу оторваться от них не на секунду, ты даришь мне красоту и спокойствие, ты потрясающая девушка, таких как ты очень мало! Ты лучшая, я обожаю тебя!
С любовью из Сибири❤
Как поменялся за последнее время твой контент!Я восхищаюсь, кучу полезной информации
Спасибо тебе,ты чудо ❤
Я рад что наткнулся на вас я будто что то понял
Кристина ,ты мотивируешь как никто другой 🫶🏽
Как всегда прекрасна ❤️❤️❤️
Кристиночка ждём побольше таких прекрасных видео❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Невероятная💔😍 спасибо тебе за твои видео!
це максимально інформативне відео, дякую❤
Всё откликнулось! ❤ Очень интересные мысли, подходы, знания, мудрость!) Спасибо огромное за это видео, Кристина! 🌷🥹💖 Буду использовать всё в жизни!)
Вылезаю с депрессии благодаря тебе ❤спасибо большое, вовремя я нашла тебя
Кристина , спасибочко огромное за твои видео и прекрасные слова/советы 💋🤍
Привет , Кристина . Спасибо тебе огромное за этот ролик . Он помогает мне переосознать то кем я сейчас явлюясь и как взаимодействовать с внешним миром
Что за лучик! Чудесный человек, спасибо за это видео!❤
Какая вы молодец. Благодарю за ваши советы. Вдохновляете🥰😍🌷
откликается каждое слово!!! как же ты вдохновляешь, милая Кристина 🌼 благодарю за такие ценные слова и советы 🎀✨
Какая ты умничка, спасибо 💕
Потрясающе!❤ ОТКЛИКАЕТСЯ ВСЕ!!!!❤❤❤ Хочется продолжения!!! Еще и еще!!!😍😍😍
Год тебя не смотрела так изменилась стала очень взрослой капец😍💖
Ваши видео помогают безумно!Я восхищаюсь Вами при каждом просмотре.Спасибо!!❤
Кристина люблю вас очень,здорово отрезвляете,все ваши видео просматриваю по многу раз❤😊
Ну какая же умница!!!Кристиночка -восторг !!!От начала до конца смотрела и муражки бежали от каждой сказанной тобой мысли.Ты такая молоденькая,но такая зрелая ,вдумчивая,я просто уверена,что уже помогла очень многим людям,в том числе и мне . Не останавливайся,ты очень нужна❤️
Как раз думала о том, что так давно не было видео от тебя, Кристина, я соскучилась, и тут - новое видео. И ещё такая важная тема. Спасибо ❤️🥺
Посмотрела дважды, думаю, третий раз тоже будет полезно. Мудро, глубоко, по делу, просто бесценно! Благодарю!
КАК ЖЕ ВОВРЕМЯ МНЕ ПОПАЛОСЬ ЭТО ВИДЕО!!! Кристина, спасибо тебе! ❤️🌸
Я смотрю Кристину всего лишь год,но мне так нравится эта ее мудрость и независимость
Благодаря ей начала чуть чуть раскапывать себя))
Кристина, спасибо большое тебе за видео. Каждый день, принимав какое-то важное решение, я вспоминаю твои слова. И с каждым днем становится все легче и легче эмоционально. ни один человек еще не давал мне понять того, что я поняла с тобой. Люблю)
Мысль про то, что каждый кто пришел в этом воплощении человеком, заплатил большую цену, отрезвляет. Благодарю 💜
Кристина , вы прекрасна во всем , я не перестаю и не перестану вами восхищаться , сегодня у меня день рождение и я посмотрела это видео и зарядилась кучей позитивный , радостных и ярких эмоций . То как вы выражаете свои мысли можно слушать вечно . И после вас такое ощущение умиротворение и понятия себя в этом мире , спасибо , что вы делитесь с нами своей любовью, своими знаниями , и своими силами ! ❤ Я очень рада послушать вас в свое день рождение ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹☺️☺️☺️☺️
это лучшее и самое полезное видео для меня на просторах ютуба
Просто нет слов, это великолепно
Спасибо, Кристина за такое прекрасное видео, очень сильно помогла🕊🌸🤍
Каждый раз после просмотра твоих разговорных видео появляется некий движок в будущие✨ Сразу задумываешься о своей жизни, мечтах и целях.
Спасибо тебе огромное за эту мотивацию🥰 Ты лучшая!❤️
многое в моем сознании изменилось после этого ролика, очень рада что мне попался ваш канал!🤍
Спасибо, это то, что мне было нужно именно сейчас
Кристина, ты лучшая!❤❤❤
наконец-то!
новое видео от Кристи!
спасибо ей огромное,одна из моих любимых и лучших мотиваторов!❤✨
Когда случайно открыла видео и на тебя обрушился водопад мудрости ❤
Она прекрасна...
Большое спасибо за это видео!!!! Очень много инсайтов, оно прям в нужное время попалось. И как будто появилась ощущение внутренней силы что ли)
Какая же умная девушка, боже! Спасибо, ты солнышко которое было послано мне сверху♡
Без комментариев, это божествено
Благодарю за столь чудесное видео. Сидела и конспектировала, ваши знания и мысли очень ценны!!
Восторг 😻и благодарность❤️
Спасибо за полезное и содержателтное видео🙏и очень приятная подача информации😊
Редко пишу коменты,но я очень восхищаюсь вами ❤
Кристина, я просто обожаю твои видео, так много правильных мыслей я беру у тебя!
Состояние и эмоции это не одно и то же, вот это для меня сложно было понять, до сих пор думаю над этим высказыванием.
Если метишься между да и нет, то ответ будет нет, я начала задумываться и подставлять это "правило" под себя, и когда в своей голове я мечусь между выбором да или нет, я говорю себе нет, от этого становится даже как-то легче.
Спасибо большое за видео, ты помогаешь мне лучше понять себя!😊❤
Кристина, 💔💔 ты просто разбиваешь мое сердце, это сой самый любимый подкаст, потому что я даже не могу назвать это подкастом, я слушаю каждое слово, в этом видео важна каждая минута, видно что текст подготовлен и все что ты говоришь, ты используешь.
Многие другие подкасты можно слушать целый день стараясь уловить что-то важное, но так ничего нового не услышать. Спасибо тебе 🫶🏼
Как же редко можно встретить таких осознанных, да у тому же молодых людей. Полностью разделяю Ваши мысли. Как только я встала на позицию взрослого, перестала винить окружающих в своих проблемах, стала проводить работу над ошибками (регулярно Исповедуюсь и Причащаюсь), как жизнь заиграла новыми красками. Вот уже лет 10 так живу. С каждым годом счастье лишь прибавляется.
Хотелось бы уточнить по поводу влияния состояния на то, что нас окружает. Всё-таки, не всегда это так. Может быть такое, что какие-то условия (например, токсичное окружение в школе, университете) человек никак не выбирал, а оно его само "окружило". Не всегда от него можно уйти. Не всегда изобилие приходит из-за состояния, можно жить в изобилии, но при этом в состоянии овоща делать всё просто по привычке. Да, состояние может стать причиной того, что ты выбираешь определённых людей, определённую жизнь. Но это не всегда работает. Далеко не всегда. Иногда действия происходят "несмотря на" состояние, а не благодаря нему.
Кристина, это великолепные советы, благодарю тебя за то , что делишься своими знаниями и мудростью, ты прекрасна!❤️
Вы восхитительна! От вас идет такая мотивация.. Потрясающе! Спасибо огромное.
Спасибо, Кристина❤
Кристь) благодарочка тебе за это видео🥰
Инсайтв невероятные! Кристина, спасибо тебе)
Мне было бы интересно получить обзор на психологические книги с твоей точки зрения
Единственный блог который я смотрю и вслушиваюсь в каждое слово ❤
лучшая!! не так давно начала смотреть Кристину, но насколько откликаются ее мысли, заряжает ритм жизни и в целом ценности😍. просто благодарю за такую красоту, мудрость, мысли и нежность!
До слез .. про ценности жизни, да же на паузу нажала и задумалась 🤔 спасибо вам ❤
Моя хорошая, такая молодая, такая мудрая❤ я только после 30 начала вплотную собой заниматься по всем уровням❤ да взять ответственность за себя❤ с такими как мы и младшее поколение, мир переходит на более развитое мышление. Кристина, благодарю за то что ты есть. Пусть будет больше светлых ответственных людей❤