اول مرة اشوف حد بيتكلم من قلبه حسيت انك صادقة عكس الناس اللي بتطلع بتتكلم في نفس الموضوع شكرا جزيلا مع ان المعلومات قديمة ومعروفة بس طريقتك كانت حلوة في توصيل المعلومة
نصيحه هذا ليس بحجاب بل خدعكم الشيطان وكذب عليكم.. ايتها الفتاه المسلمه.. اتقي الله اجعلي حجابك ساتر لا يبدي شيئا من جسمك ابتعدي عن وضع الحزام او الزينه او الخرز او التطريز ابتعدي عن اي زينه تلفت الرجل اليك ابتعدي العطور وقت الخروج والوجه هو الذي يقاس به جمال المراه عليك ان تغطي وجهك يجب ان تكوني قويه وتاخذي القرار الصائب ابتعدي عن نشر صورك في مواقع التواصل الاجتماعي ارضي رب الناس الحي القيوم فالدنيا فانيه وان صبرتي وجعلتي مخافه الله اما عينك ستكونين سعيده فالله معاك لانك طلبتي رضا الله..... 💗
كل عام وانتي بخير وعقبال مئة سنة يا قلبي ❤❤ وشكرا لك على الأنظمة الغذائية الجميله، اخر نظام والله العظيم كنت ملتزمة لأخر يوم ونزلت 3كيلو بس خربت اليوم وكنت محبطه شوي وسبحان الله لقيتك منزله الفيد النظام الجديد وان شاءالله ببدأ معاك مع بدايه الشهر، شكراً لك على المجهود الجميل والمفيد ❤.
مياده انا عندي 21 سنه وطولي 147 وزني 73 عاوزه اخس ضروري على قبل حفله التخرج بتاعتي😕 مش عارفه اعمل ايه ولا ابدا ازاي بس انا اصلا كنت 50 وكان عندي هوس ان انا اخس وحاولت كذا مره وبالفعل وصلت ل 45 وبعد كده اتخنقت لل60 وبعد كده خسيت بقيت 49 ودلوقتي وزني زاد جامد 73 وثابت مش راضي ينزل ممكن يزيد بس ما ينزلش متضايقه قوي من شكلي ونفسيتي متدمره ومش عايزه احضر حفله التخرج بتاعتي بالشكل ده تنصحينى بايه😩😩
يااخواني مافي شي اسمه عيد ميلاد الله يهديكم هذي الاعياد من غير المسلمين الحمدلله ربي انعم علينا بعيدين بسنه وعيدللمسلمين كل اسبوع هوا يوم الجمعه ابعدو عن البدع وتقليد الغرب
ميادة انا صار لي سنة عامله دايت عملت دايت ٢١/٧ السنة الي فاتت بلشت بوزن ١٠٦ ورغم عمري ١٩ يعني لساتني صغيرة ونزلت لحد هلق وصاروزني ٨١ ماعرف اذا منيح بسنة هل وزن ولا قليل بس وصلت ل مرحله كرهت وزن الثمانينات بدي بس ادخل ل ٧٠ حتى تتعدل نفسيتي واخر فترة عم واجه صعوبة ب الالتزام ب الاكل تنصحيني اعمل اي وايا رجيم استخدم ملاحظة انا بلشت سجلت جيم قبل اسبوع سجلت لمدة شهرين بدي بهل شهرين اوصل ٧٠ او ٧٣ ساعديني وعطيني نصيحه التزم ب الاكل لانو انا حاليا ملتزمه ب التمارين والمشي بس النظام مش عارفة اعمل ايه لانو دخلت ب مرحلة الدايت الأخيرة وهي متعبة 🥺💔 ملاحظة ثانية انا قصيرة لهيك ابان اسمن بسبب طولي
@@Mayada_Esam حبيبة قلبيي 🥺🥺🫶🏻🩷شكرا ع ردك وتحفيزكك انا كثير احبك واعتبرك اخت كبيرة تنصحيني أوقف اكل ايا ساعة وأفضل عدد ساعات للصيام كم ساعة او تنصحيني اعمل دايت سريع من الي تبعك حتى انزل بس الكيلوين الي ب ٨٠ وندخل ل ٧٠ بطاقة ونشاط اكبر واذا فيكي تحددي الي النظام السريع الي يفيدني ويخسس بجد كثير 🥺🩷🩷🩷احبك
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
اول مرة اشوف حد بيتكلم من قلبه حسيت انك صادقة عكس الناس اللي بتطلع بتتكلم في نفس الموضوع
شكرا جزيلا مع ان المعلومات قديمة ومعروفة بس طريقتك كانت حلوة في توصيل المعلومة
@@نجمةالأمل-ف5ش نورتيني حبيبتي ❤️
كل سنه وانتي بخير وصحه وسعاده ❤
وانتي طيبه حبيبتي ❤️
ياريت يا مياده تعملي فيديو زي ده عن تثبيت الوزن بعد الرجيم
@@معلمزوبا نوؤتيني حييبتي ❤️ حاضر
@@Mayada_Esam تسلميلي يارب
كل سنة و انت طيبة و بخير ❤❤
هجرب معاكي بإذن الله عاوزة انزل ١٠ كيلو ضروري لأن دا مشكله صحيه
حيبيتي نورتيني التزامي هتوصلي للي انتي عايزة ❤️
كل سنة وانت طيبة عقبال 100سنة تحدي شهر أوت هايل بارك الله فيك ❤
حبيبتي وانتي طيبه نورتيني ❤️
وانا والله اليوم عيد ميلادي 😊 انا عايشي بالكويت بس حاليا زيارة بمصر ياربت اتعرف عليك ونبقى اصحاب،، انا متابعتك داائما وكمان بعمل داايت عشان عندي زيادة كبيرة، حبيت قناتك كتيررررر وفيديوهاتك ❤❤❤❤
@@nadzah5279 حبيبتي كل سنه وانتي طيبه شهر الملوك 😍
طبعا اتشرف بيكي اي وقت 😍نورتبني
متابعة جديده ليكي،وهتابع معاكي في الدايت ان شاء الله
@@ياربعفوكورضاكياربعفوكورضاك تنوريني ي قلبي طبعا❤️
حبيبتى كل سنة وانتى طيبة يا قلبى متغبيش علينا تانى عشان بجد بتشجعينا وبتحفيزينى جدا❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@marmar272 وانتي طيبه حبيبتي 😍نورتيني حاضر والله❤️
كل سنه وانتي طيبه وبخير وسعاده يارب حبيبتي وعقبال مليون سنه ف صحة وعافية ❤
@@habibaomar9517 وانتي طيبه وبالف خير حبيبتي ❤️
كل سنه وانتي طيبه حبيبتي ❤❤❤
وانتي طيبه حبيبتي نورتيني ❤️
كل سنة وانتي طيبة عقبال مليون سنه
@@lolonour5161 حبيبتي وانتي طييه وبخير
❤❤كل سنه وانتي طيبه وبصحه وسلامه
@@marwaneslam1819 وانتي طيبه وبالف خير نورتيني ❤️❤️
متتبعة جديدة من الجزائر ❤
نورتيني حبيبتي ❤️
نصيحه هذا ليس بحجاب بل خدعكم الشيطان وكذب عليكم.. ايتها الفتاه المسلمه.. اتقي الله اجعلي حجابك ساتر لا يبدي شيئا من جسمك ابتعدي عن وضع الحزام او الزينه او الخرز او التطريز ابتعدي عن اي زينه تلفت الرجل اليك ابتعدي العطور وقت الخروج والوجه هو الذي يقاس به جمال المراه عليك ان تغطي وجهك يجب ان تكوني قويه وتاخذي القرار الصائب ابتعدي عن نشر صورك في مواقع التواصل الاجتماعي ارضي رب الناس الحي القيوم فالدنيا فانيه وان صبرتي وجعلتي مخافه الله اما عينك
ستكونين سعيده فالله معاك لانك طلبتي رضا الله..... 💗
الف سلامة عليك حبيبيتي لك وحشة ❤
@@يارب-رضاك الله يسلمك حبييتي❤️
عيد ميلاد سعيد 🎉❤
@@hammamiines4428 حبيبتي تسلميلي نورتيني❤️
كل عام وانتي، بلف الف، خير عمري، وان شاء الله، العمر كله سعاده اوراحه بال ❤❤🎉🎉
وانتي طيبه وبالف خير نورتيني❤️
كل سنة وانتى لالف خير
ي روحي وانتي طيبه وبخير نورتيني❤️
هل بذور الشيا تكسر الصيام المتقطع
لا بالعكس مفيده جدا
ممكن اسم الشكولت من فضلك
اي نوع هيلثي اسبريد ❤️
كل عام وانتي بخير وعقبال مئة سنة يا قلبي ❤❤
وشكرا لك على الأنظمة الغذائية الجميله، اخر نظام والله العظيم كنت ملتزمة لأخر يوم ونزلت 3كيلو بس خربت اليوم وكنت محبطه شوي وسبحان الله لقيتك منزله الفيد النظام الجديد وان شاءالله ببدأ معاك مع بدايه الشهر، شكراً لك على المجهود الجميل والمفيد ❤.
وانتي بالف خير 😍نورتيني واسعدتيني بكلامك جدا ابدي تاني وان شاء الله توصلي للهدفك 😍😍😍
کل سنه وانتی طیبه وبخير یارب
وانتي طيبه حبيبتي ❤️❤️❤️
انا عيد ميلادي ٢٧ بهل شهر بدي من اليوم لحين يوم ميلادي اكون ملتزمه ونحفانه ٥ كيلو 🥺💔
كل عام وانتي بخير ميادة حبيبتي 🩷🩷
حبيبتي وانتي طيبه وبخير وسعاده❤️ وعيد ميلاد سعيد
مياده انا عندي 21 سنه وطولي 147 وزني 73 عاوزه اخس ضروري على قبل حفله التخرج بتاعتي😕
مش عارفه اعمل ايه ولا ابدا ازاي بس انا اصلا كنت 50 وكان عندي هوس ان انا اخس وحاولت كذا مره وبالفعل وصلت ل 45 وبعد كده اتخنقت لل60 وبعد كده خسيت بقيت 49 ودلوقتي وزني زاد جامد 73 وثابت مش راضي ينزل ممكن يزيد بس ما ينزلش متضايقه قوي من شكلي ونفسيتي متدمره ومش عايزه احضر حفله التخرج بتاعتي بالشكل ده تنصحينى بايه😩😩
يااخواني مافي شي اسمه عيد ميلاد الله يهديكم هذي الاعياد من غير المسلمين
الحمدلله ربي انعم علينا بعيدين بسنه وعيدللمسلمين كل اسبوع هوا يوم الجمعه ابعدو عن البدع وتقليد الغرب
ميادة انا صار لي سنة عامله دايت عملت دايت ٢١/٧ السنة الي فاتت بلشت بوزن ١٠٦ ورغم عمري ١٩ يعني لساتني صغيرة ونزلت لحد هلق وصاروزني ٨١ ماعرف اذا منيح بسنة هل وزن ولا قليل بس وصلت ل مرحله كرهت وزن الثمانينات بدي بس ادخل ل ٧٠ حتى تتعدل نفسيتي واخر فترة عم واجه صعوبة ب الالتزام ب الاكل تنصحيني اعمل اي وايا رجيم استخدم
ملاحظة انا بلشت سجلت جيم قبل اسبوع سجلت لمدة شهرين بدي بهل شهرين اوصل ٧٠ او ٧٣ ساعديني وعطيني نصيحه التزم ب الاكل لانو انا حاليا ملتزمه ب التمارين والمشي بس النظام مش عارفة اعمل ايه لانو دخلت ب مرحلة الدايت الأخيرة وهي متعبة 🥺💔 ملاحظة ثانية انا قصيرة لهيك ابان اسمن بسبب طولي
نورتيني حبيبتي ❤️ بس انتي عملت انجاز فظيع ماشاء الله وخطوة الجيم فعلا هتغير لايف استايل وكمان هتزود الحرق وهيفرق معاكي وهينزلك فعلا واعملي معاه صيام متقطع مع تقليل الاكل وان ساء الله توصلي للهدفك وانا معاكي اي وقت ابعتيلي ❤️❤️
@@Mayada_Esam حبيبة قلبيي 🥺🥺🫶🏻🩷شكرا ع ردك وتحفيزكك انا كثير احبك واعتبرك اخت كبيرة تنصحيني أوقف اكل ايا ساعة وأفضل عدد ساعات للصيام كم ساعة
او تنصحيني اعمل دايت سريع من الي تبعك حتى انزل بس الكيلوين الي ب ٨٠ وندخل ل ٧٠ بطاقة ونشاط اكبر واذا فيكي تحددي الي النظام السريع الي يفيدني ويخسس بجد كثير 🥺🩷🩷🩷احبك
❤❤❤❤❤
@@IkramMerkadou 😍😍