How to make cranial nerves grow again after 50?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 97

  • @Phantom-ql9bl
    @Phantom-ql9bl 2 года назад +45

    교뇌에서 뇌출혈 후 평형신경이 망가지고 오른쪽의 일부가 마비된 후유증에 못 걷고 고통받는중인데........운동을 하면 ...뇌신경이 자란다니 그나마 희망을 가져 봅니다....

    • @덕신디
      @덕신디 2 года назад +20

      운동하면 다친뇌 회복되어요~^ 뇌다치신분들 물리치료가 운동이잖아요~^ 꼭 회복되시길 기도할께요!

    • @Phantom-ql9bl
      @Phantom-ql9bl 2 года назад +9

      @@덕신디 말씀 감사드립니다. 새해복 많이 받으세요.

  • @정인숙-x9f
    @정인숙-x9f Год назад +2

    박사님 정말 좋은정보 감사합니다 건강하세요

  • @김윤상-d7d
    @김윤상-d7d 2 года назад +16

    게으름을 버리고 운동을 열심히 해야 겠네요 소중한 영상 감사합니다 👍👏😘💕🌻🍀

  • @amk4348
    @amk4348 10 месяцев назад +1

    감사합니다 😂

  • @kmkm7678
    @kmkm7678 2 года назад +13

    ㅎㅎ 선생님 저 지금 밖으로
    나갑니다 추워도 빠르게 걸으려고요
    녹는 뇌신경 회복시켜야겠어요
    항상 고맙습니다 감사합니다 🍀🍀

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      감사합니다. 새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~

  • @jojoc.5662
    @jojoc.5662 2 года назад +25

    운동에 대한 동기부여를 이렇게나 논리적이고 과학적으로 해주시다니… 너무 감사합니다!!! 항상 건강하시고 새해 복 많이 받으세요, 선생님!

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +4

      감사합니다. 새해 복많이 받으시구요. 건강하세요.~~

  • @타노스-i5v
    @타노스-i5v 2 года назад +18

    작년4월부터 새벽에 5~6키로 정도 중간정도의 달리기를 주5회이상 꾸준히 하면서 확실히 멀리가 맑아져감을 느끼는데 그게 이런 이유때문인가보군요. 앞으로 운동내용도 더효과적이 되도록 보완해봐야겠습니다
    좋은정보 감사합니다

  • @양씨형
    @양씨형 2 года назад +7

    영상 항상 감사합니다

  • @sunyoung3998
    @sunyoung3998 2 года назад +8

    뇌전증을 앓고 있는 아이의 엄마인데 선생님의 말씀이 너무 공감됩니다 감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      감사합니다. 새해에는 좋은 일만 있으시길 기원드립니다.

  • @자연사랑-v3s
    @자연사랑-v3s 2 года назад +4

    좋은말씀 감사드립니다 ^^

  • @이정애-l3x
    @이정애-l3x 2 года назад +3

    박사님~
    감사드립니다.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해 주셔서 감사드립니다. 건강하세요~~

  • @salade-b8x
    @salade-b8x 2 года назад +2

    밥 먹듯이 늘 꾸준히 운동할 것!!! 감사합니다💗

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @양애숙-n2u
    @양애숙-n2u 2 года назад +5

    고맙습니다
    선생님~~
    저는 지금 안면경련으로
    고생하고있는데
    숨이차게뛰면
    경련에도좋단말씀에
    힘이납니다
    숨차게 뛸겁니다
    저도 좋아지겠죠
    감사합니다~~^^

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해 주셔서 감사드립니다. 건강하세요~~

  • @SSS-bg6xm
    @SSS-bg6xm 2 года назад +8

    운동이 중요하단건 알았지만
    ᆢ뇌신경에두 효과 있는거네요
    운동을 근육키우고 면역올리려고 했는데ᆢ
    운동이 두루두루 좋네요

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 많이 알려주세요. 새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~

  • @Kim-jm7cb
    @Kim-jm7cb 2 года назад +12

    아우 운동이 왜케 하기가싫을까요~~ ㅠㅠ
    50대이후 근력운동도 중요하다는데.. 전 평생 숨쉬기 운동만하네요.
    선생님 말듣고 내일이라도 걷기.근력운동 시작해보겠습니닷!! 감사합니다^^

    • @bicbicmusic
      @bicbicmusic 2 года назад +1

      저도 게을러서 운동을 안하고 먹는거를 좋아해서 사십대에 고지혈 콜레스테롤 지방간 고혈압 신장이상 ᆢ변비
      옆구리살 뱃살
      장난아니었는데
      육십나이 ㅡ
      지금은 매일 한시간 요가 지압 마사지 걷고 뛰고 공원기계운동으로
      모든것이 정상됬고 허리도 안아파서 돈벌러 다닙니다 운동이 보약보다 나요

    • @Kim-jm7cb
      @Kim-jm7cb 2 года назад +1

      @@bicbicmusic 어우 대단하시네요.ㅜㅜ
      좀 늦게 시작하셨어도 정상으로 돌아 오셨다니 제가 다 기쁨니다^^
      저도 하나씩 실천해 보겠습니다!!!
      건행 하세요~^^

  • @김영이-l1g
    @김영이-l1g 2 года назад +6

    좋은 말씀감사합니다.

    • @임성희-j7z
      @임성희-j7z 2 года назад +1

      감사합니다 ㅡ좋은정보

  • @별빛영천홍익인력
    @별빛영천홍익인력 2 года назад +7

    좋은 정보 감사합니다!

  • @bicbicmusic
    @bicbicmusic 2 года назад +7

    오십넘어서는 몸을 가만 놔두면 안되요
    걷고 뛰고 근육운동하고
    꾸준히 내몸에 맞게 ᆢ

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @오늘도칸타빌레-g6c
    @오늘도칸타빌레-g6c 2 года назад +5

    오~~멍게도 뇌가 있었구나 ㅎ
    운동이 좋은건 알겠는데
    실천 하기가 힘드네요
    유익한 정보 감사합니다^^

  • @이필향
    @이필향 2 года назад +8

    선생님 동영상 항상 잘보고있습니다‥
    귀에 속속들어와 전달이 너무 잘되게하시는분입니다‥감사합니다~^^

  • @버팔로-g8z
    @버팔로-g8z 2 года назад +1

    정말 좋은 내용이네요. 감사합니다.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~ 많이 알려주세요.

  • @김윤정-h7s8u
    @김윤정-h7s8u 2 года назад +5

    고맙습니다

  • @生生라이프
    @生生라이프 2 года назад +2

    늘 감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      시청해 주셔서 감사드립니다. 많이 알려주세요. 새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~

  • @강현아-p4k
    @강현아-p4k 2 года назад +6

    외모는 근엄하신데 설명은 쉽고 이해하기 쉽네요. ㅋㅋ운동해야되겠네요.삶을 영유할려면 필수적으로.. 생각으로는 알고있지만 실행할려면 나자신과 한번 더 싸워야겠네요.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      인생이 참 어려워요. 새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~

  • @백설맘-k4t
    @백설맘-k4t 2 года назад +6

    좋아요ㅡ꾸욱

  • @송찬영-w9n
    @송찬영-w9n 2 года назад +3

    감사 합니다

  • @sinjajo8392
    @sinjajo8392 2 года назад +9

    맞는 말씀입니다 열심히 움직여야겠습니다
    운동을해서 근육을 키우는 것도 뇌를 살리는 방법이겠죠
    운동이 최고입니다
    감사합니다

  • @눈부신햇살-b9o
    @눈부신햇살-b9o 2 года назад +10

    와~~정말 저에게 필요한 정보네요
    요즘 집에서 뒹굴뒹굴했더니
    머리가 무겁고 멍해지는 느낌이였는데 원인이 뭔지 알게되서 고맙습니다~^^

  • @정영숙-s9g
    @정영숙-s9g 2 года назад

    네.....감사합니다.오늘구독.좋아요.눌렀습니다..원장님께.앞으로.공부많이하겠습니다...🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @youngsong3235
    @youngsong3235 2 года назад +6

    걷기 운동만 했는데 ㄲㄲㄲ …. 아고! 이제 뛰어야 하나요 . 젊었을때
    엄청 운동 많이 했었는데

  • @임성희-j7z
    @임성희-j7z 2 года назад +2

    감사합니다 ㅡ좋은 정보

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @덕신디
    @덕신디 2 года назад +9

    진행형 인간멍게가 되지 않기 위해 우리 모두 운동해요~^ 귀에 쏙쏙 들어오며 운동의필요성을 다시한번 깨워주셔서 감사드립니다 ~^ 선생님 만나 반갑습니다 ~^

    • @송영숙-y7x
      @송영숙-y7x 2 года назад +1

      백신 후유증으로 뇌 수술후
      걷기를 못하는데 많은 도움이 되었읍니다. 지팡이 짚고라도 많이 걸어야 되겠네요

  • @심명숙-j4n
    @심명숙-j4n 2 года назад +3

    운동 ....감사합니다👍

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      제가 더 감사합니다. 새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~

  • @배소현-t4l
    @배소현-t4l 2 года назад +11

    알츠 진단 6 년차 80대
    관록이 녹녹지 않죠??
    가능하다고 믿기로하고
    운동으로 나의 해마를 김순렬 박사님의 수준으로 단련시켜 보고싶네요 ㅎㅎ
    금빛 영상 감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      감사합니다. 새해 복 많이 받으시고, 건강하세요~~

  • @uriari7692
    @uriari7692 2 года назад +6

    수험생들 공부만하지말고 운동도 합시다.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      맞습니다. 운동을 하면 성적이 올라갑니다. 감사합니다.

  • @ynhyon2
    @ynhyon2 2 года назад +1

    저도 그동안 걷기만 했는데 조금씩이라도 뛰도록 노력해보겠습니다
    전화기에 몇시에 하겠다고 시간을 정해서 입력해 높았습니다
    감사합니다!
    치매의 걱정에서 멀어지도록 노력
    하겠습니다..

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @THREESEVEN-l1c
    @THREESEVEN-l1c 2 года назад +1

    자~알
    듣고 있습니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~ 많이 알려주시구요..

  • @김선익-k7q
    @김선익-k7q 2 года назад +3

    👍 짝짝짝! 👏

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @xundlerc7382
    @xundlerc7382 2 года назад +4

    집사람이 뇌환자로 오른쪽 편마비인데요 운동외에 노답이군요 해봐야지 죽기살기로.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +5

      뇌의 가소성이란 말이 있습니다. 뇌의 일부분이 손상되면 그 주변 세포가 원래의 일을 대신하는 것인데요. 열심히 운동하면 더 빨리 좋아질 수 있습니다. 사모님의 쾌유를 기원드립니다.

  • @수지-p8j
    @수지-p8j 2 года назад +5

    중요한얘기네요 감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      도움이 되셨다니 감사합니다. 많이 알려주세요. 새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~

  • @트하르세이
    @트하르세이 2 года назад +2

    옳으신 말씀

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~ 많이 알려주세요.

  • @공돌이-w1l
    @공돌이-w1l 2 года назад +1

    완전 정답.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @gggsi1244
    @gggsi1244 2 года назад +2

    손톱 발톱 머리카락등등 우리몸의 모든기능은 죽을때까지 성장 퇴보등을 계속 하지요
    무릎 연골도 저 역시 재생해서 지금은 60대 중반인데 그전보다 더욱 튼튼한다리 입니다
    그런데 이걸 믿지 않는사람은 믿음대로 되는거지요 안타깝습니다 그렇게 말하는 의사도 있답니다 그들말을 믿는거지요

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      좋은 정보 감사합니다. 시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @삶바른
    @삶바른 2 года назад +1

    5:30 엔도카나비노이드, 운동

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @팅가팅가-b8d
    @팅가팅가-b8d 2 года назад +7

    실내자전거는 어떤가요?

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      실내자전거도 좋습니다. 밖으로 나가시면 더 좋구요. 감사합니다.

    • @팅가팅가-b8d
      @팅가팅가-b8d 2 года назад

      @@cnc7781 지난 과민성방광에 스쿼트가 좋다하셔서 요즘 하루 백개 열심히 하고 있습니다
      감사합니다 박사님

  • @구름꽃-j6l
    @구름꽃-j6l 2 года назад +2

    잘 들었습니다 얼마 전부터 무릎이 약간 아파 등산도 뛰기도 안하고 햇빛 보며 걷기만 하고 있는데요ㅜ 무릎 연골은 뇌신경세포처럼 재생이 안되는지 궁금합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      무릎 연골은 재생이 되지 않습니다. 하지만 단련은 됩니다. 꾸준히 운동하시면 연골 없어도 통증없이 잘 살 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

    • @구름꽃-j6l
      @구름꽃-j6l 2 года назад

      @@cnc7781 감사합니다😌

  • @임종순-l5r
    @임종순-l5r 2 года назад +1

    박사님!
    다른질문인데요
    갱년기ㆍ 자율신경실조증ㆍ공항장애
    증세가 비슷한것같아
    여쮜봅니다ㅎ
    유트뷰듣다보니까 자율신경실조증인것같아
    자율신경계검사했는데
    모두다 정상이라고하네요
    말초신경검사도정상이구요
    이럴때 공진당 복용해도 괜찮을까요?

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      모두 자율신경의 이상으로 발생하는 질환입니다. 자율신경 검사는 크게 의미가 없습니다. 잘 맞지 않습니다. 공진단 드시면 좋습니다. 시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @장현주-w9b
    @장현주-w9b 2 года назад +1

    부정! 그시간에 명상하는게 더 효과적일텐데..

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      명상도 좋아요. 시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @김순렬-s7x
    @김순렬-s7x 2 года назад +3

    👍👍👍

  • @cyberacers
    @cyberacers 2 года назад +2

    최고 👍👍👍👍 근데.마스크 쓰고 어케여;;;

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @agnesjung4413
    @agnesjung4413 2 года назад +3

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @애향박수경
    @애향박수경 2 года назад +2

    😍👍

  • @신적폐청산-z8b
    @신적폐청산-z8b 2 месяца назад

    에이~씰데없는 소리가 너무 많아~

  • @한송이-x4s
    @한송이-x4s 2 года назад +2

    나이먹은사람이 뛰다가 워험할거 같습니다..??

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад +1

      네. 조금 빠르게 걸어도 좋습니다. 감사합니다. 건강하세요~~

  • @지금이순간-e3b
    @지금이순간-e3b 2 года назад +4

    감사합니다

  • @최명희-p6m
    @최명희-p6m 2 года назад +1

    감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~