운동습관246일차/반려견 짐볼재활운동/매일 스쿼트 100회생활화/걷기기부/건강한다이어트식단/코로나이기는식단

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 206

  • @힐링가든초롱맘
    @힐링가든초롱맘 3 года назад +2

    모처럼 1등 찐팬 초롱맘 풀시청 갑니다요 응원합니다 고생하셨습니다 저녁 맛나게 드세요 💗☕

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      고맙습니다 ~~댓글 고정합니다 ✨🎆💚💚

  • @이복숙.노래야생화꽃
    @이복숙.노래야생화꽃 3 года назад +2

    찜볼 운동 열심히 볼께요.
    👍👍👍

  • @일산할머니
    @일산할머니 3 года назад +2

    ㅎㅎ 반려견도 짐볼 재활 운동을 하는군요
    걷기전 스트레칭 이 기본이군요
    스쿼트 100회를 하면 자세 교정이 된다니...
    정말 힘들어도 실천 해 봐야 겠네요
    운동후에는 또 에너지를 채워 주는게 중요하지요
    수고 하셨어요 즐감하고 11로 응원 합니다.

  • @super9095
    @super9095 3 года назад +2

    like 6 💞~ 하트플러스~
    마샤이모 오랜만에왔어요
    오늘도 눈이많이내렸는데
    규리는좋아서 무조건달렸는데
    다음부터는 스쿼트 100 번하고
    가야겠어요ㅎㅎㅎ
    맛있는식단도 함께요
    감사합니다🙏

  • @abneryalung5000
    @abneryalung5000 3 года назад +2

    Great workout

  • @청주메주
    @청주메주 3 года назад +2

    쪼아요.4
    눈으로라도 운동 할께요^^~

  • @ddtdco.6824
    @ddtdco.6824 3 года назад +2

    13좋아요
    애기 고생하고 주인도 애쓰고 이런시간이 다 건강한 나날이지요^^

  • @coinpolishing
    @coinpolishing 3 года назад +2

    올만이에요..^^~ㅋㅋ
    🍂💕🤗🙆🏻‍♀️영상 잘 보고 갑니다.💕😘💕🙆🏻‍♀️💕
    💕🙆🏻‍♀️💕🍂다음 영상 기대되네요..^^💕💕💕💕
    🙆🏻‍♀️💕💕풀청! 기본 매너 남기고 갑니다.^^~💕💕

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +2

      울 광멍님 💜오랜만에 넘 반가워요
      마샤도 넘 못 찾아뵙네요
      얼릉 ㅎ 시청하러갑니다~2021년 화이팅입니다

    • @coinpolishing
      @coinpolishing 3 года назад +2

      @@마샤의운동장 항상 안전이 우선입니다
      안전하게 빡쎄게 ㅋㅋ ~^^
      올 한해도 화이팅!!!!

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +2

      @@coinpolishing 넘 고마워요 💚💙💜💜

    • @coinpolishing
      @coinpolishing 3 года назад +1

      @@마샤의운동장 ~^^♡

  • @효니건반
    @효니건반 3 года назад +2

    운동습관246일차/반려견 짐볼재활운동/매일 스쿼트 100회생활화/걷기기부/건강한다이어트식단/코로나이기는식단영상으로 유용하고 좋은 꿀팁 방법으로 나눠주셔서 감사히 풀시청하면서 함께 끝까지 머물다갑니다🤗🤗🤗❤❤❤

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      울 효니쌤 고마워요~~저녁맛나게 먹어요^^

  • @bobbymom
    @bobbymom 3 года назад +2

    좋아요12꾹 ^^ 마샤님의 246일차 운동 응원합니다. ^^
    젠링이 다리 아플때 해도 좋을꺼 같아요 ~
    눈오는 날도 스쿼트 ~^^
    어찌 100개를 하시는지 정말 대단하세요 ^^
    눈이 많이 왔는데 건강 잘 챙기는 저녁 되세요~
    몽실이가 치료 잘 받고 안아프길 바래요~

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +2

      울 요리윤태맘님 고마워요~~아자 화이팅^^

  • @VlogMariaEduardaeMariaAlexia
    @VlogMariaEduardaeMariaAlexia 3 года назад +2

    Excellent exercícise 👏👏👏👏

  • @OTSTVENM
    @OTSTVENM 3 года назад +2

    스트레칭으로 시작하는 짐볼재활운동 즐청합니다

  • @cookhealing328
    @cookhealing328 3 года назад +2

    맞아요
    사람이나 동물이나 다리가
    좋아야 건강하지요
    꾸준한 운동과 건강한식단이
    최고지요
    아침에 아들네 가는데 너무나
    많은 눈이 내려서 돌아올길 걱정했는데 지금은 강풍이
    부네요
    지금 컴백홈입니다
    잘봤습니다~^^👍

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +2

      아드님 만나고 오셨군요~울 선생님 수고하셨어요^^

  • @longpapa7
    @longpapa7 3 года назад +1

    몽식이 재활운동까지 챙겨 주시는 우리 맘착한 마샤님~~* 정말~~~~* /엄지척/이에요~~~*ㅎㅎㅎㅎ 오늘 저녁도 맛있게 드시고 행복한 시간 되세요~~~* /최~~~~~고/ㅎㅎㅎ

  • @chanelhay-crypto
    @chanelhay-crypto 3 года назад +1

    sharig video very good

  • @덩어리황금
    @덩어리황금 3 года назад +1

    운동하는집에서는강아지도운동을하네요.스트레칭과물구나무서기를참잘하십니다.잘드시고운동을해야되겠지요.영상잘봤습니다.참좋습니다.

  • @Love-cv2lr
    @Love-cv2lr 3 года назад +1

    246일차 운동 잘 보네요. 짐볼 스트레칭 대단한 포즈 따라못해요 ㅎㅎ
    몽실이 귀여워요 빨리나으길 바라네요 .
    눈밭에서 운동 보기좋아요 . 눈 이뻐요
    다이어트 식단 모두 잘 보고갑니다
    선생님 감사해요^^

  • @Bujiel
    @Bujiel 3 года назад +2

    여름에도 겨울에도 추운날에도 눈 오는 날에도 변함없이 운동을 생활화 하시는 마샤님은 저에겐 둘도 없는 라이프 코치 이십니다~
    말로만 아닌 몸소 이렇게 실천하시는 모습 보며 저도 의지를 불태웁니다~
    몽실이가 하루 빨리 완쾌되실 기원할께요

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      어머나 지금 깜짝 놀랐어요 ㅎ 저 부지엘님 영상보고왔는데 ㅎ 동시시청했나봐요✨🎆💜늘 깊이 감사드립니다

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      늘 깊이 감사드립니다 💙💚💜

  • @jini.pianigirl7481
    @jini.pianigirl7481 3 года назад +1

    짐볼로 스트레칭하면 사람이나 애완견이나 좋군요 다리힘을 기르는게 건강에 유익 하군요 스쿼트 바르게 걷기 저도 실천해 봐야 겠네요 좋아요와 풀시청으로 응원합니다 91 like

  • @han-seung-hee-and-his-frends
    @han-seung-hee-and-his-frends 3 года назад +2

    마샤의운동장님~~
    반갑습니다.
    반려견 퍼그 몽실이 재활운동~~
    물구나무서기생활화~~
    이 추운데도 스쿼드를 하시는군요~~
    멋진 운동 즐감합니다.
    오늘도 행복하세요 ~~

  • @라니도담
    @라니도담 3 года назад +2

    몽실아 건강해지자 사랑한다 짐볼 운동 물구나무 운동 스트레칭 스쿼트 100회 잘먹는것도 운동이다 전 자느라 눈 못받어요 ㅠㅠ 풀청으로 응원 하고 갑니다 광고👍하구요 볼때마다 하지만요 ㅋㅋ오늘만 적어요 히히

  • @junpark3041
    @junpark3041 3 года назад +1

    안녕하세요 오늘도 마샤의운동 영상 즐감하고갑니다`아름다운시간되십시요~

  • @korea.funnyTV
    @korea.funnyTV 3 года назад +2

    Like 27
    멋진 지도자 선생님
    늦은밤
    다시한번 풀 👉 3:45
    시청하고 갑니다

  • @cookingtv6014
    @cookingtv6014 3 года назад +1

    몽실이 재활치료도 직접 해주시네요👍
    물구나무서기도 참 쉽게하시는 마샤쌤^^
    걷기전 스쿼트 100회씩이나 하시네요. 식단도 언제나 최고 이신것 같아요😊👏👏 멋진 2월 되셔요~💛

  • @OrigamiAttic
    @OrigamiAttic 3 года назад +1

    몽실이가 다리가 안좋군요. 재활운동 꾸준히 해서 건강해지길 바랍니다. 운동과 음식, 눈 내리는영상. 끝까지 잘 보았습니다. 감사합니다. 다 드리고 갑니다.

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      깊이 감사드립니다~소중한이웃 오래함께해요

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +2

      채널가서 영상2개풀시청하고 전체설정하고 선물3종 다드리고 왔습니다

  • @tv0513
    @tv0513 3 года назад +1

    안녕하세요
    마샤님..
    짐볼 당장 사야겠어요^^ ;
    즐거운 금요일이네요..ㅋㅋ
    행복한 하루 되시길 바라겠습니다.
    항상 응원합니다^^

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      ㅋ울컴스님 고맙습니다 💚💙💙💚💙💙

  • @juliasalon2512
    @juliasalon2512 3 года назад +1

    운동습관 246일
    눈오는 날 운동하는 모습
    아름다워요
    화이팅 합니다 💟

  • @나나-n9n2x
    @나나-n9n2x 3 года назад +1

    아구구구 귀여워요 .ㅎㅎㅎ 눈이 많이왔네요.246일차 운동 잘 보고 배우네요. 맛난식단 좋아요. 헬럽.

  • @KimEunJungCona
    @KimEunJungCona 3 года назад +1

    몽실이가 정말 건강하게 오래 살아야 할텐데....🥰🥰🥰
    마샤쌤의 정성과 사랑이 몽실이의 아픔을 치유할거라고 생각해요~⚘🎉🌺
    눈이 정말 멋지게 내렸네요~^^ 올해는 좋은 일만 있을거 같아요 ~👍⚘🎉🎉🎁
    감사합니다 ~🤗❤❤❤
    Carpe diem, viva chŏréa!

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      고마워요 은정쌤💙💙🌻🌻 항상 응원합니다

  • @fixcarchannellifediary5370
    @fixcarchannellifediary5370 3 года назад +1

    Very good 👍👍👍

  • @chef_shuwang
    @chef_shuwang 3 года назад +1

    에구구
    몽실이도 열심히
    새로운 2월
    이번달두 건강하고 행복시작되세요😊

  • @_jungtv
    @_jungtv 3 года назад +1

    마샤의 운동장님 먼저 스트레칭이 필요한데 잘 안하게 되드라구요
    포즈가 아주 좋으세요 부러워요
    소중한 인연이 되고 싶네요 ~~^^

  • @활짝핀날
    @활짝핀날 3 года назад +2

    운동은 우리 친구지요
    영상 잘 보았습니다

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      그럼요 당연히 유친 마져요
      못찾아뵈서 죄송합니다🌻💜💜💚💙

  • @TVdoremiTV
    @TVdoremiTV 3 года назад +2

    2 조아요
    귀여워요 몽실이 ~빨리 건강해지자 ㅜㅜ
    멋진 마샤님 ~풀풀고~~^^

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      6차 신경치료받았어요~ㅠㅠ 넘 속상하네요~도레미님 고맙습니다 💚💛💜💜

  • @제니다육맘
    @제니다육맘 3 года назад +1

    마샤님 귀여우신 운동법 아주 멋져요 시간 있어서 힐링하고 갈께요 맛있는 저녁시간 보내세요💘👍

  • @taeyoungan5680
    @taeyoungan5680 3 года назад +1

    올려주신 영상 재미있게 잘 봤구요,
    소중한 건강관련 내용 잘 배웠습니다.
    감사합니다.

  • @Gaoncar2853
    @Gaoncar2853 3 года назад +1

    #반려견재활운동 아 그렇군요 우리 건강이도 뒷다리가 안 좋은데 강아지들은 다리가 많이 안좋더라고요
    걷기전 스쿼드 100개 대단해요 눈이 많이 내리내요 잘보았습니다.

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      가온카님 늘 깊이 감사드립니다 🎵🎶💚💜💜

  • @myhealingbox2310
    @myhealingbox2310 3 года назад +2

    안녕하세요 반갑습니다
    건강 하시고 행복하세요

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      깊이 감사드립니다 💙💚💜🎆소중한이웃 오래함께해요

  • @하모니카방
    @하모니카방 3 года назад +1

    반려견 짐볼 재활운동
    하루 생활 운동 잘 시청하고 갑니다. 좋아요69

  • @rabbittour
    @rabbittour 3 года назад +1

    마샤님 오늘도 파이팅! 하노이 이곳에서 늘 함께 운동하며 응원드립니다 ❤️👍51

  • @applemangostorytv
    @applemangostorytv 3 года назад +1

    운동습관 기르기~246일차~^^
    운동~잘~하고 갑니다~화이팅~^^👍🍀❤

  • @김진수통기타라이브
    @김진수통기타라이브 3 года назад +1

    운동습관 246일차...,
    강쥐 귀엽네요 ....
    잘 보고갑니다 ,,^^
    편안한밤 되세요

  • @musicstudio7832
    @musicstudio7832 3 года назад +2

    축복된 멋진삶이
    언제나 함께 하시길 바랍니다.😀
    멋진 운동영상 잘 보고 *풀청*하고 좋아요 꾹하고 3종 선물 🎁 드리고 좋은 이웃 함께 하겠습니다🤝

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      전체설정🔔🤝🎄하고 풀시청하고 선물드리고 왔습니다

  • @user-ub7oy2tt6k
    @user-ub7oy2tt6k 3 года назад +1

    물구나무 ~저한테는 무리~
    그러나 스쿼드가 좋네요.
    주말 끝자락 잘보내세요 화이팅임니다 🎼🎶🏋‍♀️💃⚘👍

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      ㅎ울 선생님 💚스쿼트 꾸준히 해주세요 🎶🎵

  • @김복용-e1s
    @김복용-e1s 3 года назад +1

    울.마샤님.반갑습니다.
    앗.퍼그.운동.시켜주시네요.키우시는애기군요
    스퀴트.앉았다일어서기
    100회씩이나.
    아름다운.건강미돋보입니다..날씨가.또.큰폭으로추워진답니다.늘주의하시길바랍니다.풀시청하고가요.마샤님.💯💯💯💯💯🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️💕🥰🥰

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      울 존경하는 김복용선생님 항상 최고이십니다 💛🎆✨🎄🎄

  • @cathy07
    @cathy07 3 года назад +1

    짐볼로 스트레칭 하면 정말 시원할거 같아요 ㅎㅎ 겨치기와 스쿼트 생활화 매일 지키려고 노력하고 있어요~감사합니다 😊😄👍

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      어여쁜 캐서린님 고맙습니다 💚🎆💙💙

  • @tvmusic777
    @tvmusic777 3 года назад +1

    마샤님 몽실이랑 오래오래 행복하세요🐕😍🎵 언제나 최고십니다
    연휴 잘보내세요🌺🎁

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      고맙습니다 💜💛💚💚연휴 잘 보내셨지요

  • @CastleCooking
    @CastleCooking 3 года назад +1

    자기전에 마샤님과 함께 스트레칭하고 갑니다!
    서울에 또 눈이 오네요!
    항상 풀청으로 응원합니다!
    마샤님 행복한 주말 보내셔요!❤️

  • @최영화-j1s
    @최영화-j1s 3 года назад +1

    인사드려여
    이렇게 좋은 영상을 올려주셔서 감사합니다
    앞으로 자주 찾아올께요 ㅎ

  • @Ky8129
    @Ky8129 3 года назад +1

    꾸준히 운동하시는 모습너무 좋습니다 열심히 운동? 노노노 열심히 시청 ㅎㅎ

  • @hye-rim8031
    @hye-rim8031 3 года назад +1

    아고 몽실이 뒷다리가 마니 안좋구나요 ^--^ ㅠ ㅠ
    스쿼트 100회 꼼꼼히 실천 하고 만오천보 걷기 ~~~
    오늘정말 눈 마니와서 놀래셨죠 ? ^^
    풀청완료 하고 갑니다 !😍😍😍

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      점점 안좋아져서 요즘 ㅠㅠ 몽실이때문에 넘 마음이 아파요

  • @ASMRSoundVibe
    @ASMRSoundVibe 3 года назад +1

    Keep inspiring with your continuous workout fitness exercises my friend!! Thumbs up 89 ❤️

  • @Rohee_Father
    @Rohee_Father 3 года назад +1

    코로나 핑계로 운동을 쉬고 있었는데
    집이나 이렇게 야외에서 스쿼트라도 해야겠네요!
    반려견이 재활 치료가 잘 되길 바랄께요~~!

  • @singingcooking2941
    @singingcooking2941 3 года назад +1

    마샤님!!!
    물구나무서기를
    하다니요
    대단하십니다
    저도 요즘 1시간씩 걷고 식이요법을 하고 있습니다
    심장수술을 하고나니
    건강이 얼마나 중요한지 알것 같습니다
    열심히 함께 하겠습니다 ♥️

  • @CHANNELHUB
    @CHANNELHUB 3 года назад +1

    언제나 도움이되는 마샤님의 운동영상 너무 좋아요

  • @senaranyar7335
    @senaranyar7335 3 года назад +1

    like 59

  • @BowonTV
    @BowonTV 3 года назад +1

    입춘대길( 立春大吉)입니다!
    풀청과 좋아요로 응원드립니다.
    멋진 하루되세요~👍

  • @NevannaVlog
    @NevannaVlog 3 года назад +1

    awesome my friend

  • @egooo8862
    @egooo8862 3 года назад +1

    Very nice and good luck 🥺 my friend

  • @book1098
    @book1098 3 года назад +1

    새해도 멋진 마샤님의 운동하는 모습 응원합니다~ 올해부터는 조금씩 닮아가겠습니다~^♡^

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      울 찐빵리님 감사합니다 💜💚💙💙💙💙💙

  • @eunice5069
    @eunice5069 3 года назад +1

    대단한 마샤님 응원합니다:) 몽실이 다리도 낫기를~

  • @이바구아지매옥명숙
    @이바구아지매옥명숙 3 года назад +1

    반려견도 운동을 폼나게 합니다.
    다리부종빼기 물구나무서기 생활화
    이런 것 쉽지 않는데 마샤샘은 날마다 멋지세요.

  • @옥이윤
    @옥이윤 3 года назад +1

    퍼그도 운동 스쿼드 100개 물구나무 서기 건강한 식재료 잘먹는것도 운동 잘배워갑니다34like

  • @DDOCHI_realestate
    @DDOCHI_realestate 3 года назад +1

    와~~거꾸로
    내눈을 의심 ~~
    응원합니다 ㅎㅎ 😂 👍

  • @eunbikkabi5154
    @eunbikkabi5154 3 года назад +1

    안녕하세요 훈이네 하우스 입니다
    즐거운 주말 아침이네요
    영상 너무 잘보고 있습니다
    자주 소통하면서 지내요
    오늘도 행복한 하루 보내세요~^^
    78번째 좋아요 꾹~😥😥

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      울 훈이님 항상 최고이십니다 💚💜🎶🎵🎵

  • @minnacoffee
    @minnacoffee 3 года назад +1

    건강이 짱이지요! 늘 감사드립니다🎈🎈🙇❤

  • @cilukbakuy962
    @cilukbakuy962 3 года назад +1

    Hi again my friend. I always suport you from indonesia. Keep healty and happy 😊

  • @KooKSeeLuv
    @KooKSeeLuv 3 года назад +1

    매일 스퀴트를 하긴 하는데 30개 이상은 힘들어서 못 하겠더라구요 ~
    와~ 100회!! 정말 대단하세요 ~^^
    몽실이가 아파서 많이 속상하시겠어요 ㅜㅜ
    치료 받으면서 잘 회복되었으면 좋겠네요

  • @-emotionalletter-
    @-emotionalletter- 3 года назад +1

    와! 멋진 마샤님의 운동장에 이제야 들어왔네요. 함께 운동할 수 있어 감사해요.
    따라하면 마샤님같이 멋져질 수 있지요?아궁 맛난 식단 부럼부럼입니다. 눈길 조심하소서. 구독 안 풀리게 풀 시청하고 다시 올께요.

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      소중한 손잡아주셔서 깊이 감사드립니다
      영상2개 풀시청하고 선물드리고 왔습니다

  • @Petit-Cochon
    @Petit-Cochon 3 года назад +1

    몽실이가 아파서 ...마음이 많이 안 좋으셔서 ..ㅠㅠ
    오늘운동도 너무 흥미로워요^^
    마샤님
    힘내셔요

  • @TV-tc2hh
    @TV-tc2hh 3 года назад +1

    강아지 너무너무 귀엽네요^.^
    와우 대단하시네요👍👍👍

  • @burpees0604
    @burpees0604 3 года назад +1

    멋지세유!! 가즈아!!! 👍👍

  • @MusicVibesAK
    @MusicVibesAK 3 года назад +1

    wow really nice!
    Happy that i found you
    Just joined 👍

  • @ukulssaemtv
    @ukulssaemtv 3 года назад +1

    마샤님 오늘도 응원합니다~♡♡♡

  • @Petit-Cochon
    @Petit-Cochon 3 года назад +1

    좋아요 50
    눈풍경 멋져요^^

  • @TV-qb6wu
    @TV-qb6wu 3 года назад +2

    걷기전 스쿼트100회?
    좀 지겨울것 같은데요.!ㅎㅎ
    감사히 보고 갑니다.!
    행복한 저녁시간 되세요.!💗💗

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      ㅎ 100회는 넘 많지요 ~30회씩이라도 꾸준히 해보세요 💜💚💙💙

  • @swing7219
    @swing7219 3 года назад +2

    안녕하세요 별과달이 놀러왔어요
    와 운동 진짜 잘하시네요
    넘 부러워요 ~ 풀청하고 응원합니다
    좋은 인5연 맺으며 자주 뵈면 좋겠습니다

  • @myhealingbox2310
    @myhealingbox2310 3 года назад +2

    안녕하세요 반갑습니다
    짐볼로 몽실이 재활 운동
    와 ~물구나무서기 넘 잘 하시네요
    인연맺고 선물 🎁 드립니다
    전체 알람설정 유친 맺어요
    시간차두고 내일 오세요

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      ㅠㅠ 어제 마이힐닝박스님 이 친구신청해서
      풀시청하고 손잡고 전체알람 설정했어요💜💛💚

  • @duynamvlog
    @duynamvlog 3 года назад +1

    Chào bạn bạn chia sẻ rất hay và hấp dẫn ngay mới chúc bạn luôn vui khỏe bình an HP và thành công trong mọi lĩnh vực nhé ❤️❤️❤️🔔👍👍 like

  • @tv-xc6uy
    @tv-xc6uy 3 года назад +2

    좌금우서보고 왔습니다
    이웃맺고 알림설정 손꼭잡고
    풀시청하고갑니다

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      마샤의운동장 와주심에 깊이 감사드립니다 ~의리먖으러 얼릉갈께요💜💙

  • @엄마의일상
    @엄마의일상 3 года назад +1

    젠링 저희 딸도 쓰고있는데요 ㅎㅎ 너무 반갑네요 우와 물구나무를 ...
    오늘도 운동 영상 보며 조금씩 움직여봅니다

  • @VlogMariaEduardaeMariaAlexia
    @VlogMariaEduardaeMariaAlexia 3 года назад +2

    Likeeeeeeee 👍👍👍👍

  • @seosancom
    @seosancom 3 года назад +1

    혀튼 유튜브에는 천사님들이 왜 이리도 많으신지. 마샤셈도 천사님중에 천사..강아지 건강까지..챙겨주시는 아름다운 마음씨, 운동기구들이 저희 우주 인들이.사용하는 도구 하고들 비슷하네요 , 눈이 오나..비가 오나 바람부나, 우박이 쏟아지나,흐리나, 맑으나,, 밖이면 밖,실내면 실내, 집이면 집, 산이면 산,바다면 바다, 사무실이면 사무실..항상 매일 생활속에.일상운동 하더라고 지대로된 알려주시는 마샤셈님 감사드려요.냠냠도..배출도 운동 21년 2월6일 즐거운 주말 되셔요 영상풀시하며 엄지척

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      ㅎ늘 깊이 감사드립니다 ~마샤가 항상 응원합니다 💜💙💙💙💙💙

  • @gombomomcookingstudio3418
    @gombomomcookingstudio3418 3 года назад +1

    운동 영상 잘보고 저도 운동하로 갑니다 ㅎㅎ64누르고가요

  • @송이일상튜브
    @송이일상튜브 3 года назад +1

    안녕하세요 송이랑 맞 🎁 해요 3종 드리고 갑니다 !!
    좋은 영상 감사합니다 몆개 더시청하고 갑니다 날씨가 쌀쌀하니 감기조심하세요 감사합니다 ㅎㅎ

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      송이님 마샤는 이미 유친입니다 ~ㅎ 감사합니다 ✨🎆

  • @skytv4941
    @skytv4941 3 года назад +1

    마샤님 안녕하세요 오랜만에 찾아왔습니다
    잘 계시지요?
    여전히 운동 열심히 하시고 계시네요

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      잘지내셨지요~고맙습니다 💚💜✨💙올한해도 화이팅입니다

  • @HungNguyenThai
    @HungNguyenThai 3 года назад +1

    Hello my friend, I'm here.

  • @juang5036
    @juang5036 3 года назад +1

    마샤님 잘지내시는지요 너무 오랜만에 뵙겠습니다 새해 복 많이 받으세요 건강하시구요 인사가 늦었습니다 곧 다시 뵙겠습니다

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      ㅠㅠ저도 오랫동안 못찾아뵈서 죄송합니다 💚💚💙

  • @lenametaxa4442
    @lenametaxa4442 3 года назад +3

    LIKEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

  • @피티밸런스
    @피티밸런스 3 года назад +1

    와 거꾸로... 대단하시네요.

  • @할미의수다
    @할미의수다 3 года назад +1

    66....마샤의운동장님..!
    좌금우서님추천입니다
    삼종으로 인사드요
    우와!.!!!생선구이에...
    눈은내리고.......

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      깊이 감사드립니다 💙💙💚💚🎆🎆🎆

  • @gathotwhuled9379
    @gathotwhuled9379 3 года назад +1

    🙋‍♂️🙋‍♂️😁😁😍👍🙏🤩🤩🤩

  • @kdsdb
    @kdsdb 3 года назад

    97엄지 풀청, ~~ 와 ㅎㄷㄷ 합니다.
    내장기관 바로 세우기~~ 저도 벽에다 붙여서라도 간만에 해봐야겠어요.

  • @hohoaxine
    @hohoaxine 3 года назад +1

    영상감사합니다. 근데 ~~컥~~걷기전에 스쿼트를 100개해요? 저 10개도 겨우하는데~~도전!!!! 👍

  • @hksam631
    @hksam631 3 года назад +1

    #마샤의운동장 저의 채널을 응원해 주심에 감사드립니다.
    자주 소통하면서 지내요. 채널 삭제되고 하지말까 생각하다가
    그간의 좋은 유친님들 생각나서 다시 시작했습니다.
    감사합니다. 채널의 무한 발전을 기원합니다. ^^

  • @littleangel6372
    @littleangel6372 3 года назад +1

    마샤의운동장님께서 귀하고 소중한 걸음을 해주셔서 제 영상을 시청하여 주시고 공감 해주시고 용기와 힘을 주시는 응원의 답글 주셔서 감사드리며
    저도 방문하여 2021년 1월 28일에 9년동안 함께 살아온 반려견 몽실이가 뒷쪽다리가많이 안 좋아져서 마음이 많이 아프다고 하시면서 계속 치료받고 있으면서 짐볼로 치료도 해주시며 운동습관 246일차의 모습을 촬영하여 유튜브에 올려 주신 영상을 한주를 마무리하는 금요일의 오전에 처음부터 끝까지 풀 시청하고
    기분좋게 다녀오면서 쪼아요 95도 드리고 인사도 드립니다
    유튜브를 해 보신 모든분들께서는 잘 아시겠지만 유튜브를 하면서 구독이 풀리지 않도록 맞구독을 하지 않아야 하면서 구독자 1,000분을 확보해야야 하고 막 빠져 나가는 시청시간을 일년만에 4,000시간을 확보해야 구글에서 인증을 받을수 있는 조건을 충족하기가 여러가지 구글의 AI의 제약조건으로 여간 힘들지 않습니다
    이러한 떄에 유튜브를 하시는 유친님들 간에 내 시청시간을 채우고 싶으시면 다른 유튜버님들께서 정성을 다하여 올려 주신 영상을 조금이라도
    더 3분 이상은 시청 해 주실려고 노력해야 구독이 풀리지 않고 꽝고도 시청 해 주셔야 서루의 수익도 발생 하고 쪼아요와 답글로 용기와 힘을 주면서 동반 성장 발전하는 유친이
    될수 있도록 가꾸어 가는 길이 유튜버의 길을 오래도록 포기하지 않고 즐겁고 행복하게 유튜브를 할수 있을 것이라고 확신하면서 엄청 많이 바쁘시지만 제 채널을 방문 하셔서 제 영상을 시청하여 주시고 답글 남겨 주시면 저도 꼭 답방 하여서 올려 주신 영상을 항상 풀 시청하면서 도움이 되는 좋은 유친이 되도록 열심히 응원하면서 소중하게 가꾸어 가겠습니다
    가장 소중한 가족과 함께 행복하고 즐거움이 가득한 금요일 보내십시요

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      울 존경하는 선생님 깊이 감사드립니다^^

  • @koh3337
    @koh3337 3 года назад +1

    반갑습니다^^
    좌금우서님의 추천으로 첫 방문 합니다
    선물 셑 놓고 갈게요
    방장님의 따스한 답방 꼬옥~~기다립니다
    🎸🌈🍒👍🌸🎁🍓🎈
    실방에 시간되시면 놀러 오세요

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      ㅠㅠ 옥희가수님 마샤는 오래된 옥희님 유친입니다

  • @wagmis25
    @wagmis25 3 года назад +1

    I love your video, it so nice
    Ggggg

  • @-Zalnoa
    @-Zalnoa 3 года назад +1

    아... 울 강아지도 ㅠㅠ 요즘 나이들면서 다리가 좀 안좋아지는것 같던데... 효과가 있을까요? 한번 해볼까 생각중입니다!

    • @마샤의운동장
      @마샤의운동장  3 года назад +1

      울 잘노는아재님 고맙습니다 ~~스파목욕도 효과가 좋앙ㆍ💙💚💜