Estos tres ejercicios son de lo mejor que he realizado. En tres días, con constancia, logré superar el intenso dolor y la contractura. Súper recomendados.
Buenas noches Gracias por compartir estaba con un terrible dolor en cuello y espalda por casi 3 semanas solo hice la rutina una vez y se alivio casi por completo. Son muy efectivos los recomiendo.
maravilloso gracias siempre estoy con mucho dolor en los hombros. por la ansiedad Dios les bendiga, además me gusta tu tranquilidad al indicar los ejercicios.
Me ha gustado mucho realizar los tres ejercicios para relajar el cuello y así evito el dolor de cabeza. Los haré todos los días! Muchas gracias. Un saludo.
Me encantó el ejercicio al principio me haciendolo con ustedes me costo pero se que con un poco más de prácticas se que lo boy a lpgrar y lo haré mejor
CANAL FISIO EL MEJOR!!! TOMÁS SON UN GENIO!!! ME ENCANTAN TUS TUTORIALES XQ ME DAN RESULTADO! EL DE TROCANTERÍTIS(CON LA LAPICERA) UNA SOLUCIÓN INCREÍBLE!!! BESO
Yo con vertigo por la cervical estoy haciendo los ejercicios de este canal para mi cuello y demas musculos y son excelentes. Ya he superado en gran medida el estres y los dolores de espalda, cuello, hombros y mareos!
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Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas.
sus ejercicios son los mejores, gracias por su manera de explicarlos. Mi operación de Columna y mi neuropatía en MM.I se están viendo aliviados con sus ejercicios; soy muy constante y tengo esperanza en recuperar con Ud mis movimientos.
Me ha ayudado mucho para no torcer la postura el poder fijar la vista y concentrarme en las dos excelentes esferas rosadas que porta la modelo. ¡Gracias!
Fue maravilloso!!! He ido al Kine al quiropráctico al traumatólogo pero no me había sentido tan buena la primera como con este ejercicio🤗🤗🤗🥰🥰🥰 mil gracias lo haré siempre!!
El segundo es fabuloso y eso que a mi casi nada me funciona, no se si hago bien al hacer bastante fuerza para levantar la cola de la silla (con los brazos) pero por lo demas me parece increible.
buen día soy de Argentina y agradezco a Dios x averte cruzado en mi camino estoy feliz estoy haciendo tus ejercicios son muy buenos me hizo muy bien gracias totales
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Agradecida primera vez que entro y veo este programa no soy muy experta en la tecnología del celular pero quiero decirle que si soy espiritual estoy buscando el camino de la luz y veo que me centre haciendo el ejercicio que usté dijo y me encontré a mi misma me vi mi esqueleto por dentro completamente el trabajo maravilloso de Dios que es mi cuerpo y voy a tratar de repetir este video y verlo 1000 veces hasta sabérmelo de memoria millón de gracias mucha prosperidad y muchas bendiciones aunque usted es una persona bendecida
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Gracias por estos ejercicios. Llevo contracturada esta zona desde hace mucho tiempo y al probar hoy las pautas que indicáis, ya noto alivio. Seguiré trabando!!. Un saludo y gracias por vuestro apoyo.
Estoy un año ya con cervicalgia. Me han hecho reahbilitación, buenos masajes descontracturantes de vez en cuando, punción seca, aplico calor, procuro no hacer posturas extrañas, ... en fin muchas cosas, pero la molestia en cuello y nuca y el dolor de los trapecios no se me termina de ir. Sólo con hacer estos ejercicios durante el vídeo ya he notado bastante mejoría. En este momento, el trapecio no me duele apenas al girar el cuello! A ver si haciéndolos todos los días se me va del todo, que me encuentro fatal mientras trabajo! Gracias! :)
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Estos tres ejercicios son de lo mejor que he realizado. En tres días, con constancia, logré superar el intenso dolor y la contractura. Súper recomendados.
cuantas veces lo haces y en que horario? mañana tarde o noche?
Dios como se siente alivio
Están muy buenos los ejercicios
Excelente gracias
Muy buena emseñanza y expllicacion muchisimas gracias
Excelentes ejercicios. Me siento contracturada a raíz de un cuadro de mareos y con 2 días ufff me he ido mejorando. Gracias mil
Buenas tardes , por Dios , de los mejores, ejercicios de cuello y sin dolor. Muchísimas gracias. Me ayudan mucho . Desde Sevilla. Gracias.
Buenas noches
Gracias por compartir estaba con un terrible dolor en cuello y espalda por casi 3 semanas solo hice la rutina una vez y se alivio casi por completo. Son muy efectivos los recomiendo.
Felicitaciones exelente enseñanza ,mil gracias por compartir tremenda ensañanza Dios lo prospere por q el que da recibe
A mí funcionó excelentemente bien..muchas gracias bendiciones
Y volví a este video para recomendarlo a alguien que está teniendo este problema..
Excelente las explicaciones me ayuda a superar los dolores de cuello muchas gracia
maravilloso gracias siempre estoy con mucho dolor en los hombros. por la ansiedad Dios les bendiga, además me gusta tu tranquilidad al indicar los ejercicios.
Muy muy bueno,y muy muy claro,que todos tenemos esos dolores,hasta de tensión por estrés....muchas gracias
Intentare realizarlos ,espero calmar mis mareos ,ya cambie anteojos ,muchas gracias , san nicolas argentina ,
Excelente!!! , senti un gran alivio. Muchas gracias!!!. Un saludo.
De mucha ayuda el video no tienen alguno para los mareos este lo puse en practica y funciona gcias por los videos
gracias!, con el ejercio anterior y este me siento muy aliviada, ahora aponerlos en practica seguido,otra vez gracias
Muchas gracias, me funcionaron desde la primera vez que los realizé.
Mil gracias por tus conocimientos y compartir Dios te bendiga en grande
Muchas gracias están muy buenos esos ejercicios parala servical me asian mucha falta Dios lo bendiga por enseñar. Gracias
Excelentes ejercicios! De inmediato comienza uno a sentir alivio
Exelente!!!
Excelentes, gracias !!!
Me ha gustado mucho realizar los tres ejercicios para relajar el cuello y así evito el dolor de cabeza. Los haré todos los días! Muchas gracias. Un saludo.
Hola! que tal? tenias punzadas en la parte de la cabeza?
Me encanto. Este video pues me alivio mucho el dolor. Me gusta mas el de la bola en la espalda. Porque toca los nudos. Gracias
Muchas por los consejos tan importantes para nuestra salud
Lo felicito por ser muy didáctico muchas graciad
Me encantó el ejercicio al principio me haciendolo con ustedes me costo pero se que con un poco más de prácticas se que lo boy a lpgrar y lo haré mejor
Muchísimas gracias. Los realizaré a diario
Es la primera vez que veo estos ejercicios muy bien explicados buen instructor felicitaciones buena noche
Muy buenos consejos
Gracias por mostrar esos ejercio que nos ayudara pera el dolor en el cuello
Es muy bueno gracias por enseñarnos gracias bendiciones
Excelente explicación muy buenos ejercicios como duele pero muchas graciassss.
No puedo 😭😭😭 levantar mis 80 kl imposible pero lo hice igual sentada.
Yo soy de Uruguay pero vivo en Canadá fantástico vuestros ejercicios Bravo desde aquí
Mil gracias a mi me está ayudando increíble estos ejercicios a mejorado mucho el dolor y muchas bendiciones instructor
Excelente los tres ejercicios!!!, muy agradecida !!!!!
Magnífico total relajación gracias x aportarnos un buen n descanso
CANAL FISIO EL MEJOR!!! TOMÁS SON UN GENIO!!! ME ENCANTAN TUS TUTORIALES XQ ME DAN RESULTADO! EL DE TROCANTERÍTIS(CON LA LAPICERA) UNA SOLUCIÓN INCREÍBLE!!! BESO
Excelentes ejercicios, como me aliviaron los dolores...gracias
Buenissimo gracias, infinitas, saludos desde Argentina.
Muchas gracias practicando porque sufro, mareo de la contractura cervical
Muchas gracias. Ayuda mucho después de un día de compu.
Gracias excelente recomendación justo estoy pasando por una contractura cervical
Yo con vertigo por la cervical estoy haciendo los ejercicios de este canal para mi cuello y demas musculos y son excelentes. Ya he superado en gran medida el estres y los dolores de espalda, cuello, hombros y mareos!
Cómo sigues?
Que genial..lo voy hacer xq últimamente me duele mucho el cuello.. gracias!!!!
a mi me duele todos los días pero con sensación de sensibilidad
@@beatrizlopezlopez5663 gjhhhhu7888uuuu77777
Sfhh8hc
❤quiero darles un millon de gracias, ayer tenia la cervical trancada..hize esos ejercicios y ayer mismo sentí alivio❤❤
Cuántas repeticiones de cada ejercicio hay que hacer? 🤔
muy buenos...excelente motivación. ..Será un desafio. ..Lo pondré en práctica ya. ...graciaa
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Muy buenos los ejercicios y bien explicados. Gracias!!!!
Muchísima gracias! Muy útiles los ejercicios! Entre estos ejercicios y los de otro vídeo tuyo de 5 ejercicios más, sentí alivio inmediato!
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Gracias! Excelentes ejercicios!
Excelente instrucción para ejercitarnos terapéuticamente. Lo recomiendo 100%
sus ejercicios son los mejores, gracias por su manera de explicarlos. Mi operación de Columna y mi neuropatía en MM.I se están viendo aliviados con sus ejercicios; soy muy constante y tengo esperanza en recuperar con Ud mis movimientos.
Espectacular recomendacion..graciss desde colombia.
Excelente!! Desde hoy los hago
Me paren genial y muy buenos. Gracias
Muchas gracias, exelentes fjercicios doctor,muchas gracias
Gracias, lo estaba necesitando. Vengo con ese dolor hace varios días. Saludos desde Cúcuta,Colombia
Gracias excelentes ejercicios
Excelentes chico l que rrelajantee los sogo muchas gracias suerte
Me gustaron los ejercicios, les felicito por su labor oportuna, les saludo de Colombia
Mil gracias sus dos videos me liberaron de dolor de cuello
Gracias mill inmediatamente senti alivio n cuello y también sentí como trabaja mi espalda 😃😃 hasta la próxima
Gracias recién lo veo trataré de hacerlo
Muchísimas gracias está fabuloso, me cae como anillo al dedo, infinitas bendiciones para ti 💓
Me parecen muy buenos ejercicios.Espero recuperarme pronto con la ayuda de UD.
Una pregunta, también te dan mareos y dolor de cabeza?
Me ha ayudado mucho para no torcer la postura el poder fijar la vista y concentrarme en las dos excelentes esferas rosadas que porta la modelo. ¡Gracias!
Graciap
Gracias.muy buenos los ejercicios.!
Fue maravilloso!!! He ido al Kine al quiropráctico al traumatólogo pero no me había sentido tan buena la primera como con este ejercicio🤗🤗🤗🥰🥰🥰 mil gracias lo haré siempre!!
Estoy igual que vos, fui a todos lados
Me ayudó mucho, gracias.
Me gusta mucho los ejércios me he mejorado mucho
Muchas gracias espero que lo haga bien para salir de este dolor
Excelente muchas gracias
Gracias por video, muy sencillo,de verdad q lo necesito, me gustaria Saber que tiempo debo tomar en cada ejercicio
Que buenos ejercicios de la primera vez ya ves la diferencia. Tengo dolory mareos
Muchas gracias
Gracias por tan excelente ejercicios.
Muchísimas gracias por sus videos
Me encanta este fisio.. gracias por tu contribución 🧡💛
Estoy haciendo muchos ejercicios para mi cuello,este canal es buenísimo 👏
Gracias BENDICIONES
Muchas gracias,muy importantes los ejercicios, gracias.
Los tres ejercicios perfectos muchas gracias 😘pues me proporcionan bienestar y relajación...👏👏
LM
Genial! Lo pondré en práctica, muchas gracias!
El segundo es fabuloso y eso que a mi casi nada me funciona, no se si hago bien al hacer bastante fuerza para levantar la cola de la silla (con los brazos) pero por lo demas me parece increible.
MUY BUENOS LOS EJERCICIOS, ESTOY MUY DOLORIDA, LO ESTOY INTENTANDO Y CALMAN, GRACIAS
Muy bueno en verdad lo hice me liberé. Gracias
Muchas muchas gracias Tomas
Excelente ejercicios! Primer día de práctica y ya ví mejoría 👋👋👋 gracias!
Gracias muy buenos
Esta muy bueno por que tengo eses problema tratare de hacerlo Gracias
Muchas gracias por tu entrega, los ejercicios son de gran ayuda.
Gracias me parecen muy buenos para mis dolores no se si afectan mi dolor de nervio ciático Dios le bendiga.
buen día soy de Argentina y agradezco a Dios x averte cruzado en mi camino estoy feliz estoy haciendo tus ejercicios son muy buenos me hizo muy bien gracias totales
Gracias graciasgracias!
Muchas gracias .
Que bien explicado...muchas gracias!! 🙏
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiendote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: ruclips.net/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
Gracias me han ido bien los ejercicios.
Excelente son muy buenos.
Agradecida primera vez que entro y veo este programa no soy muy experta en la tecnología del celular pero quiero decirle que si soy espiritual estoy buscando el camino de la luz y veo que me centre haciendo el ejercicio que usté dijo y me encontré a mi misma me vi mi esqueleto por dentro completamente el trabajo maravilloso de Dios que es mi cuerpo y voy a tratar de repetir este video y verlo 1000 veces hasta sabérmelo de memoria millón de gracias mucha prosperidad y muchas bendiciones aunque usted es una persona bendecida
Que simpático es este tío!...y excelentes los ejercicios que indica, simples y efectivos. Gracias
Muchísimas gracias!!!!!!
Gracias....
Espero tener resultado, pero viendo los comentarios, sé que así será
Gracias, sencillo y efectivo.
Yo amo este canal. Sufro de dolor en casi todas partes cuello, espalda, codo, rodillas y sus videos me ayudan muchísimo.
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiendote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: ruclips.net/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
Genial profe Tomás ‼️gracias Stephanie
Gracias por estos ejercicios. Llevo contracturada esta zona desde hace mucho tiempo y al probar hoy las pautas que indicáis, ya noto alivio. Seguiré trabando!!. Un saludo y gracias por vuestro apoyo.
Excelente explicación!!! Muchas gracias!!
Hola chicos muchas gracias por este video ,me sirvió mucho y los ejercicios súper fáciles de hacer, gracias
Estoy un año ya con cervicalgia. Me han hecho reahbilitación, buenos masajes descontracturantes de vez en cuando, punción seca, aplico calor, procuro no hacer posturas extrañas, ... en fin muchas cosas, pero la molestia en cuello y nuca y el dolor de los trapecios no se me termina de ir.
Sólo con hacer estos ejercicios durante el vídeo ya he notado bastante mejoría. En este momento, el trapecio no me duele apenas al girar el cuello! A ver si haciéndolos todos los días se me va del todo, que me encuentro fatal mientras trabajo!
Gracias! :)
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