เครียดจนสมองล้า? 🤯 แค่ 1 นาทีช่วยได้! 🧘‍♀️เทคนิคง่ายๆ คลายเครียดทันใจ มีงานวิจัยรับรอง ✨กดดูเลย!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 4

  • @alisathongpas6438
    @alisathongpas6438 12 дней назад +1

    ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ ที่คำคลิปดีๆ มาแนะนำให้ความรู้ ฟังแล้วใจสบายมากค่ะ

    • @meditation360degree
      @meditation360degree  12 дней назад

      ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบคลิป และสบายใจ

  • @hris9r
    @hris9r 13 дней назад +1

    ขอบคุณมากครับ

    • @meditation360degree
      @meditation360degree  13 дней назад +1

      ขอบคุณที่เข้ามาให้กำลังใจทุกคลิปเลยนะคะ

Следующие
Автовоспроизведение
คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.213:14คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2
คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2สมาธิ 360 องศา
Просмотров 65 тыс.
How to เลิกคิดลบได้ ใน 10 วินาที | สมาธิ 360° | EP.412:10How to เลิกคิดลบได้ ใน 10 วินาที | สมาธิ 360° | EP.4
How to เลิกคิดลบได้ ใน 10 วินาที | สมาธิ 360° | EP.4สมาธิ 360 องศา
Просмотров 15 тыс.
ฝึกสติ 10 วินาที ชีวิตดีง่ายๆ คำแนะนำจากจิตแพทย์ญี่ปุ่น | สมาธิ 360° | EP.610:51ฝึกสติ 10 วินาที ชีวิตดีง่ายๆ คำแนะนำจากจิตแพทย์ญี่ปุ่น | สมาธิ 360° | EP.6
ฝึกสติ 10 วินาที ชีวิตดีง่ายๆ คำแนะนำจากจิตแพทย์ญี่ปุ่น | สมาธิ 360° | EP.6สมาธิ 360 องศา
Просмотров 107 тыс.
WATCH: Attorney for man accused of killing UnitedHealthcare CEO speaks16:50WATCH: Attorney for man accused of killing UnitedHealthcare CEO speaks
WATCH: Attorney for man accused of killing UnitedHealthcare CEO speaksABC10
Просмотров 400 тыс.
SEC Shorts - Teams fight to get into the College Football Playoff08:22SEC Shorts - Teams fight to get into the College Football Playoff
SEC Shorts - Teams fight to get into the College Football PlayoffSEC Shorts
Просмотров 511 тыс.
IF OFFLINETV WAS A JAPANESE GAME SHOW ft. Shroud17:46IF OFFLINETV WAS A JAPANESE GAME SHOW ft. Shroud
IF OFFLINETV WAS A JAPANESE GAME SHOW ft. ShroudOfflineTV
Просмотров 541 тыс.
Stray Kids 『Christmas Love』 Music Video03:07Stray Kids 『Christmas Love』 Music Video
Stray Kids 『Christmas Love』 Music VideoStray Kids Japan Official YouTube
Просмотров 1,9 млн
ฝึกสมองให้หยุดคิดลบ สุขมากขึ้น ตามหลักวิทยาศาสตร์ เข้าใจง่าย ได้สติ | สมาธิ 360° |11:52ฝึกสมองให้หยุดคิดลบ สุขมากขึ้น ตามหลักวิทยาศาสตร์ เข้าใจง่าย ได้สติ | สมาธิ 360° |
ฝึกสมองให้หยุดคิดลบ สุขมากขึ้น ตามหลักวิทยาศาสตร์ เข้าใจง่าย ได้สติ | สมาธิ 360° |สมาธิ 360 องศา
Просмотров 11 тыс.
ฝึกสมองให้ "มีความสุข" ด้วย Self-Compassion มาใจดีกับตัวเองกัน เลิกตำหนิโทษตัวเอง | สมาธิ 360° |16:51ฝึกสมองให้ "มีความสุข" ด้วย Self-Compassion มาใจดีกับตัวเองกัน เลิกตำหนิโทษตัวเอง | สมาธิ 360° |
ฝึกสมองให้ "มีความสุข" ด้วย Self-Compassion มาใจดีกับตัวเองกัน เลิกตำหนิโทษตัวเอง | สมาธิ 360° |สมาธิ 360 องศา
Просмотров 7 тыс.
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.7713:33ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77THE STANDARD PODCAST
Просмотров 135 тыс.
12 นิสัยฝึกสติในแบบง่ายๆ | อาหารสมอง The BookTeller16:3212 นิสัยฝึกสติในแบบง่ายๆ | อาหารสมอง The BookTeller
12 นิสัยฝึกสติในแบบง่ายๆ | อาหารสมอง The BookTellerThe BookTeller
Просмотров 12 тыс.
อาหารเช้าบูสต์สมอง เพิ่มพลังก่อนทำงาน | Brain Strong14:04อาหารเช้าบูสต์สมอง เพิ่มพลังก่อนทำงาน | Brain Strong
อาหารเช้าบูสต์สมอง เพิ่มพลังก่อนทำงาน | Brain StrongMahidol Channel มหิดล แชนแนล
Просмотров 36 тыс.
ฝึกสมองให้หยุดวิตกกังวล เลิกคิดวน เข้าใจง่าย ได้สติ ใช้ได้จริง อิงตามวิทยาศาสตร์ | สมาธิ 360° |14:49ฝึกสมองให้หยุดวิตกกังวล เลิกคิดวน เข้าใจง่าย ได้สติ ใช้ได้จริง อิงตามวิทยาศาสตร์ | สมาธิ 360° |
ฝึกสมองให้หยุดวิตกกังวล เลิกคิดวน เข้าใจง่าย ได้สติ ใช้ได้จริง อิงตามวิทยาศาสตร์ | สมาธิ 360° |สมาธิ 360 องศา
Просмотров 7 тыс.
ฝึกสติแก้กังวล ตามหลักวิทยาศาสตร์สมองที่คุณหมอแนะนำ | สมาธิ 360° |8:20ฝึกสติแก้กังวล ตามหลักวิทยาศาสตร์สมองที่คุณหมอแนะนำ | สมาธิ 360° |
ฝึกสติแก้กังวล ตามหลักวิทยาศาสตร์สมองที่คุณหมอแนะนำ | สมาธิ 360° |สมาธิ 360 องศา
Просмотров 2,2 тыс.
อาหารช่วยคลายเครียด ลดความเสี่ยงเป็นซึมเศร้า | รู้ทันกันได้13:18อาหารช่วยคลายเครียด ลดความเสี่ยงเป็นซึมเศร้า | รู้ทันกันได้
อาหารช่วยคลายเครียด ลดความเสี่ยงเป็นซึมเศร้า | รู้ทันกันได้Thai PBS
Просмотров 38 тыс.
เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต20:43เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
Просмотров 39 тыс.
“Хусури Ман 18” - качество оригинал 4К. Официально!1:26:48“Хусури Ман 18” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 18” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 1,3 млн
Кто был на вечеринке P.Diddy? / Шоу «Ху из Ху»00:20Кто был на вечеринке P.Diddy? / Шоу «Ху из Ху»
Кто был на вечеринке P.Diddy? / Шоу «Ху из Ху»Lena Kuka crew
Просмотров 47 тыс.
ДОМ ПРЕДАТЕЛЕЙ! **Дилара, Сабина, Яна, Дмитриенко, Паша Микус, Монтажник**35:10ДОМ ПРЕДАТЕЛЕЙ! **Дилара, Сабина, Яна, Дмитриенко, Паша Микус, Монтажник**
ДОМ ПРЕДАТЕЛЕЙ! **Дилара, Сабина, Яна, Дмитриенко, Паша Микус, Монтажник**ЕГОРИК
Просмотров 1,1 млн
📱🪢 درس الأم المجنون: الهاتف مربوط بالخيط! شاهد ماذا سيحدث بعد ذلك! 😱00:18📱🪢 درس الأم المجنون: الهاتف مربوط بالخيط! شاهد ماذا سيحدث بعد ذلك! 😱
📱🪢 درس الأم المجنون: الهاتف مربوط بالخيط! شاهد ماذا سيحدث بعد ذلك! 😱PuffPaw Arabic
Просмотров 866 тыс.
ВСТРЕТИЛ БРАТА БЛИЗНЕЦА ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!24:13ВСТРЕТИЛ БРАТА БЛИЗНЕЦА ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
ВСТРЕТИЛ БРАТА БЛИЗНЕЦА ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 1,2 млн
"Худи" в Шоу Воли 🔥🔥🔥01:01"Худи" в Шоу Воли 🔥🔥🔥
"Худи" в Шоу Воли 🔥🔥🔥Джиган
Просмотров 70 тыс.
ВИННИ ПУХ К Р О В Ь И МЁД И ПЯТАК! НОВАЯ ОХОТА ЗА МЁДОМ! СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ09:01ВИННИ ПУХ К Р О В Ь И МЁД И ПЯТАК! НОВАЯ ОХОТА ЗА МЁДОМ! СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ
ВИННИ ПУХ К Р О В Ь И МЁД И ПЯТАК! НОВАЯ ОХОТА ЗА МЁДОМ! СТРАШНАЯ ИСТОРИЯNepeta Страшилки
Просмотров 338 тыс.
Арестович: Украина за мир или за войну? Сбор для военных👇2:00:15Арестович: Украина за мир или за войну? Сбор для военных👇
Арестович: Украина за мир или за войну? Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 504 тыс.