ฝึกสมองให้หยุดคิดลบ สุขมากขึ้น ตามหลักวิทยาศาสตร์ เข้าใจง่าย ได้สติ | สมาธิ 360° |

[@bleathi5093]

ขอบคุณที่เจอช่องนี้นะคะ

[@meditation360degree]

ขอบคุณนะคะ ดีใจที่ได้เจอกันค่ะ

[@aom514]

ดีงามมากค่ะ ฝึกสมองให้คิดบวกจากปกติที่ชอบคิดลบ จาก
1.ฝึกมีสติรู้ตัวให้ทันว่ากำลังคิดลบ
2.ฝึกให้ซึมซับอารมณ์สบายได้บ่อยๆ
3.ฝึกให้ใจอยู่กับความนิ่งสงบได้ เพื่อให้สมองเห็นความจริง ที่ไม่มีความกลัวกังวล
4.มีสมาธิอยู่กับเรื่องบวก เรื่องดีที่เราทำมา
ขอบคุณมากค่ะ 🙏🏻😊🌈💕

[@กับข้าวฝีมือแฟนYouTube]

ขอบคุณที่ได้ฟังคลิปนี้ค่ะ ฟังเข้าใจง่ายใช่ได้จริง

[@bigwealthchanal4640]

อนุโมทนาบุญครับ

[@raweelarpwech5914]

เนื้อหาดี เข้าใจง่าย เอาไปใช้ได้จริง ขอบคุณมากครับ

[@trqam5792]

ขอบคุณที่ได้มาเจอกับอาจารย์ค่ะ ขอบคุณที่อาจารย์เผยแพร่คลิปดี ๆ เช่นนี้ออกมา กำลังมีอารมณ์ลบ ๆ ฟังคลิปนี้แล้วใจสบายและสงบขึ้นจริง ๆ ค่ะ ❤❤😊😊

[@yaimanulkit]

พี่ยิ้มสวยครับ

[@it7027]

ข้อมูลดีมากๆเลยครับ

[@ใต้แสงตะวันรอน]

ขอบคุณนะคะ แค่ได้ฟังสมองโล่งเลยค่ะ❤❤

[@StayuBas]

เนื้อหาดีมาก
ขอบคุณครับ ❤

[@natnatalies29]

เนื้อหา กระชับ เข้าใจง่ายมขอบคุณมากคะ

[@boommoc2376]

ชอบฟัง​อาจารย์​ครับ​

[@คนอิสานใจดี]

เจอปัญหาคิดลบค่ะตอนนี้

[@wijittrapunha7384]

อธิบายเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ ไม่ซับซ้อน ขอบคุณมากๆนะค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ สาธุๆค่าา🙏🙏🙏

[@ชาติชายจํารัสรัตนกร]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

[@christpansuk5119]

ขอบคุณ​มาก​ครับ​

[@llolololollololololl]

❤

[@PathompornPookhongjana]

ขอบคุณครับ❤❤

[@wjl3102]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@AFTERTEL-e6k]

ขอบคุณค่ะ

[@sopeetan]

ความสบายที่ใจสงบ
ความสบายใจไม่สงบ คือ การหนีปัญหา

[@taweewongwatcharasin]

ขอบคุณอาจารย์มากครับ

[@auchchaasawayingcharoensuk1945]

ขอบคุณค่ะ

[@ieatcrayons3322]

ขอบคุณมากเลยนะครับ

[@นายสุภาพงามทองเหลือง]

ขอบคุณมากครับ