Day 5 Pilates: Core Stability & Spinal Support | 10-Minute Routine to Strengthen Posture 体态改善训练

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 7 млн
The 3 Best Beginner Core Exercises For Women7:18The 3 Best Beginner Core Exercises For Women
The 3 Best Beginner Core Exercises For WomenWeShape
Просмотров 458 тыс.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
Просмотров 90 млн
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad12:21Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squadSky Sports Premier League
Просмотров 1,9 млн
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners15:4115 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for BeginnersFlow with Mira
Просмотров 1 млн
20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly20:2720 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly
20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner FriendlyEleni Fit
Просмотров 443 тыс.
10 Min. Morning Mobility Routine | Full Body, No Equipment, Follow Along | Mobility Workout10:5610 Min. Morning Mobility Routine | Full Body, No Equipment, Follow Along | Mobility Workout
10 Min. Morning Mobility Routine | Full Body, No Equipment, Follow Along | Mobility Workoutjulia.reppel
Просмотров 1,2 млн
20 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)19:4620 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)
20 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)Move With Nicole
Просмотров 791 тыс.
27 MIN ALL STANDING PILATES TONE | W dumbbells for core and glute strength and balance26:4827 MIN ALL STANDING PILATES TONE | W dumbbells for core and glute strength and balance
27 MIN ALL STANDING PILATES TONE | W dumbbells for core and glute strength and balancePosture Tonic by Jacinta Brown
Просмотров 32 тыс.
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility21:00Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and MobilityNuffield Health
Просмотров 68 тыс.
Pelvic Floor Exercises - Using your Pelvic Floor During Physical Activity8:15Pelvic Floor Exercises - Using your Pelvic Floor During Physical Activity
Pelvic Floor Exercises - Using your Pelvic Floor During Physical ActivityUniversity College London Hospitals NHS Foundation Trust
Просмотров 230 тыс.
10 MIN UPPER BODY STRETCH | After Every Upper Body Workout, Cool Down, Relaxation, No Repeat10:2410 MIN UPPER BODY STRETCH | After Every Upper Body Workout, Cool Down, Relaxation, No Repeat
10 MIN UPPER BODY STRETCH | After Every Upper Body Workout, Cool Down, Relaxation, No RepeatEleni Fit
Просмотров 80 тыс.
Pilates Reformer | Beginner | Lower Body22:09Pilates Reformer | Beginner | Lower Body
Pilates Reformer | Beginner | Lower BodyHolisticMovementPilates
Просмотров 30 тыс.
Александр Зубарев х Артем Дзюба х Леонид Слуцкий | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?2:58:32Александр Зубарев х Артем Дзюба х Леонид Слуцкий | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?
Александр Зубарев х Артем Дзюба х Леонид Слуцкий | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?Что было дальше?
Просмотров 5 млн
главный минус популярности? #asata #борода #амирансардаров00:53главный минус популярности? #asata #борода #амирансардаров
главный минус популярности? #asata #борода #амирансардаровДНЕВНИК ХАЧА
Просмотров 122 тыс.
Лучший подарок на Рождество00:21Лучший подарок на Рождество
Лучший подарок на РождествоНовостной Гусь
Просмотров 498 тыс.
УЛУЧШИЛ ВСЕ ПРЕДМЕТЫ В ДОТЕ И СЛОМАЛ ИГРУ! (Игра реально сломалась)33:52УЛУЧШИЛ ВСЕ ПРЕДМЕТЫ В ДОТЕ И СЛОМАЛ ИГРУ! (Игра реально сломалась)
УЛУЧШИЛ ВСЕ ПРЕДМЕТЫ В ДОТЕ И СЛОМАЛ ИГРУ! (Игра реально сломалась)Meeponegeroi
Просмотров 368 тыс.
Лучший приз, который можно достать из игрового автомата00:14Лучший приз, который можно достать из игрового автомата
Лучший приз, который можно достать из игрового автоматаНовостной Гусь
Просмотров 329 тыс.
МАФИЯ В ШКОЛЕ 😱 ЗАСТУПИЛСЯ ЗА ДРУГА 🤯 ШКОЛЬНИКИ СТАЛИ МИЛЛИОНЕРАМИ15:45МАФИЯ В ШКОЛЕ 😱 ЗАСТУПИЛСЯ ЗА ДРУГА 🤯 ШКОЛЬНИКИ СТАЛИ МИЛЛИОНЕРАМИ
МАФИЯ В ШКОЛЕ 😱 ЗАСТУПИЛСЯ ЗА ДРУГА 🤯 ШКОЛЬНИКИ СТАЛИ МИЛЛИОНЕРАМИKiKiDo
Просмотров 966 тыс.
Help Me Celebrate 100M! 😍00:28Help Me Celebrate 100M! 😍
Help Me Celebrate 100M! 😍Alan Chikin Chow
Просмотров 4,4 млн
За День до Нового Года (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:58За День до Нового Года (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
За День до Нового Года (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2,1 млн