РУКИ под 60 СМ! Тренировка рук Дениса Бажанова. Бодибилдинг. Fitnesslife. Возвращение чемпиона
HTML-код
- Опубликовано: 13 дек 2020
- Тренировка рук настоящего монстра - абсолютного чемпиона СПб по бодибилдингу Дениса Бажанова! Секреты и техника упражнений обладателя самых больших рук Питера.
Спасибо фитнес-клубу FitnessLife за место съемки - fitnesslifespb.ru/
Страница Дениса Бажанова в VK - id119555480
Паблик Эндорфин в VK - endorphinnews
По вопросам видеосъемки и продвижения - samuraismm - Спорт
Прекрасный химический результат
Это первое что говорят не осведомленые и нифига незнающие люди
@@user-sf8yg8wu1r осведомленные и синтол в дельтах заметили😂
здоровый парень с Метаном и деки😆
Впечатляющие прокачан, огромный труд. Круто бро👍👍👍
Фарма творит чудеса
Я вот смотрю и вижу что предплечья нужно подкачать тебе а так все офигенно
Классно выглядишь, Денис!
Грамотный парень👍👍👍👍👍,дело говорит
Дельты шикарные👌🤝💪
Ну дельты то синтольные, однозначно...
Ден красава, верим в тебя!!!
Красавец
Смотрю на него и вижу баночки, таблетки, склянки и шприцы
Крутой видос.
спасибо) стараемся
Пойду пробовать 🤟😀
Отличная фарма и форма. Молодец. Газан (зверь)
Хотел сказать фарма?
@@user-ge2uk7wq5k 😂👍
@@user-ge2uk7wq5k твоя подсказка помогла .Сейчас добавлю. Thank you.
Все по делу.
большое терпения надо будет хоть химия серавно не легко
Хороший выпуск,не для новичков,а скорее для профи,но парень мощный, посмотреть интересно
спасибо) будем продолжать в том же духе
из орена
Самый главный секрет тренировок вы и сами знаете))
Синтооолыч,хорооооош
Круто
Денис молодец! А негативные коменты про химию - это от бестолковости пишущих! Попробуйте набрать хотя бы половину такой формы как у Дениса успользуя химию. Не получится у вас, дорогие мои "писаки" ибо знаний не хватит!
Да и не нужно. Если бы у него были знания он этой хренью не знанимался. Это все от лукавого и невежества
@@user-jv3cg2gh6qбез химии в бодибилдинге не как
Смешно, смешно😂
Абсолютный фармаколог
Считаю Бажанова и Угольникова самыми перспективными культуристами в России!
Твой прогресс заключается в употреблении катаболических астероидов
Отдых не больше минуты и перед!!!
0:43 - 4:08 - 5:29 - 6:58 - 12:08- 11:07
Здоровый парень. Качается наверное?
Да протеины все ихние
Да нееее ты чего
Гены
Родился таким
Он же с детство качается.
Не в телефоне сидит 😂
Плавает много
Денис мощный, массивный атлет!
Достойный химический бройлер
Жму лапу за пахоту,но сколько же в тебе аптеки дружище
а попробую натуральный фиг такой фигуры
Скажите автор музыку. Пожалуйста .
Разговоривающая химия😀
Ну все, сей час у всех руки попрут 🙂
Qual o nome desse cara
Что это за музыкальное сопровождение? Классная музыка
Дуб ДыЦ Дуб Дыц Дуб Дыц вроде?😂
Честно уже не помним. Взяли со стока бесплатную мелодию
Мужик качается, а дрыщи на заднем плане в телефонах;)))
👍👍👍🔥🔥🔥😊
Vrodeи лоГично,но В чем отлличие от Рук 42__проМежуток до 60 ти Отличие?,
Конечно со штангой поочерёдно сгибы рук делать не просто 😂
Без химии такие руки не накачаешь
По сколько часов в качалке стоит заниматься для большого прогресса? Чем больше, тем лучше?
Для натурала 45 минут максимум час
1-1,5 часа для натурала
@@user-ip8bb9on6v У меня только жим штанги занимает 40 минут
Левая рука в синтоле ?
Нет братан, хоть ты и говоришь что предплечья у тебя не отстающая и не доминирующая, все же качай больше. Визуально предплечья прям норм так отстают, тебе их надо полтинник не меньше в объеме сделать! Во всем должен быть баланс и пропорции, не мне тебе об этом говорить думаю сам знаешь и все равно скажу;)) Больше побед тебе и здоровья!
Напиши ему в личку
мы передадим Денису)
@@user-jq2hp2nr6t передайте) скажите ему что пример есть, это Фил Хит, пусть равняется на его руки))
@@user-jq2hp2nr6t сочувствую я Денису,тяжело ему жить с таким гиперхимобъёмами.А будущем совсем не думает,с возрастом круто скажется,будет гора жира и море болячек.Перебор с химией,факт на лицо.Да и смешно смотрится,не естественно,сочувствую ему.
Плечи топ
Главное о пкт не забывать) и не ругаться матом, ...
Вот казалось бы, огромный бройлер... А второго такого Арнольда по рукам даже ещё не видно на горизонте
Арни в этом плане эталон!
в каком смысле, второго как Арнольд не видно? По каким критериям? По красоте бицепса? По красоте все руки? Трицепса? По объему руки?
p.s. ежели что, и по объемам, и отдельно по бицепсу, и по трицепсу есть культуристы покруче Арни
У Дениса руки больше, чем у Арнольда были ноги.
У Невского самые крутые руки и остальное всё!
@@goodforever4596 Невский вне конкуренции, он легенда!
@@adambentley4850 руки в целом.... Да и плечевой пояс потрясающий... Дельты, широчайшие... Для меня он эталон
Один минус-широкая талия
Ооо кудрово
На фарме можно и помахать гантелями)а в натураху так не прокатит.
Ну чем гантели хуже штанги?и в натураху гантели нормально качают руки,просто размеров таких и близко не будет
На фарме тоже расти не будет.
Натурахи становой тягой все мышцы прокачивают ! 😁 В отказ причём!
Кто не курит и не бухает то знает куда рано поподает
Сколько же тут 'мамкиных' бодиПёрдеров со своим: да он фарме или да это из за стероидов .
Mega-Massa
,,👌💪
Без химии?
а куда колоть? и сколько кубиков?
В мозг для начала.
Без химии такого не добьёшься
Да
Вот там заднем плане , два чувака сидят , на телефоне. Занимаются типо, в спортзал ходят
4:25 пришли два диджея в качалку посидеть в телефоне, послушать музыку
Не сказал что за Чемпион...По поеданию стероидов?
сколько весишь сейчас?
123 кг примерно
Кость не широкая,эктоморф думаю был,мясо хорошо набрал,супер
Безхимя некогда небывыйть так .
КамАЗ химии съел )))
Хороший видос
благодарим)
По-любому его спасосукоцкий ведёт
А пацан в красных труселях успевает чёто там поднимать, когда отвлекается от телефона)))
Натурально так не накачаешься у каждого организма есть свой эстественный предел который просто так не преодолеть
Эстественно! И на фарме тоже👆
Согласен!эти химики точно!о правильном питании они даже не знали и не знают!!!уверен что он от силы начал интересоваться этим лет так 5-7 максимум!он не из конца 90-х где всё добивалось только своим трудом!когда даже после перерыва в 10 лет,можно ыосстановиться в силе и массе за 2 месяца!без ничего !
@@user-ft1qr9mi4o в конце 90х был ток метан омнадрен и ретаболил) и кололи их в хороших дозировках, а вот с обычной едой у многих были проблемы...- ее было не так много
@@user-ft1qr9mi4o а с химией качаться это не труд?
@@portrail1854 с химией за год руки выросли с 39 см до 51см,вот такие дела
Лучше раскажи сколько колоть химию🤣
В Армреслинге как ИНТЕРЕСНО?!
форма супер! сколько же труда было вложено...
И протэтнп
И протэтнп
Всегда смотрите на предплечья у американцев и у русских ...разница существенная!
Видно фарма разная
Капец сколько желчи в комментариях,все орут "химиаа..химиаа!" Ну и что,не для кого не секрет что проф спортсмены сидят на химии.А что,это тоже уметь надо, попробуйте сами курсануть, увидите что ничего вы не наберёте кроме воды и побочек,в этом деле тоже мозги надо иметь и опыт, чтобы мясо росло и здоровье не уплывало
При помощи химии качатся это для здоровья вредно, натурально тоже можно вот так накачаться. Молодец Мужик...!
В натурашку??? Ты это серьёзно?)
@@user-rx2vo9fi9p через жопу, соломинкой
5:46 нее, лучше бы музыку слушал все таки
Молодец конечно, а колоть по сколько для рук таких "рембо",раз 12 хоть подтягиваешся.
Как и чем и зачем колоть???
+
На химии сидит сразу видно!
Но не на кашке манной же)
какой в жопу труд, сколько уже можно показывать этих химиков....
Не правильно начинаете рассказ расскажите сколько вы жрете порошка ???
Стиральной?😁
Отличная фарма, а где рецепт?😁
Метан и тд.
Сустанон+тренболон
Как с курсов соскочишь, посмотрю как твои советы будут кому-то нужны.
Не соскакивай с курса,а если ты бросишь кушать,похудеешь ?
Вот вот...)))) а то сказки рассказывает. Посмотрел бы я на него без курса
Плечи синтоловые
Синтол в плечах Дениса Бажанова...
При чем палится жёстко
Никуя не понял о чём он говорил. Ему бы книжки почитать для словарного запаса
Так а что в видео? Как вообще руки тренирует? Какие тренировочные приемы? Если он так руки сделал это генетика плюс фарма.
Руки (бицепс) сделал Ларри Скот. Вот он мог рассказать. Рук у него не было. И фарма - тогда кроме метана и теста ничего не было.
Бренч Уоррен не одобряет такие "тренировки"
Что то у Дениса левый бицепс 💪🏼 немного подозрительный будто немного масло там есть ))А так форма огонь!)
you probably dont give a shit but does someone know of a way to get back into an Instagram account..?
I stupidly lost the login password. I would love any assistance you can give me.
@Brayan Lucca instablaster =)
Зачем вы показываете этих химиков и синтольщиков?
Большой жаль что у такого крутого качка и такое дохлое предплечье ( это мышцы от локтя до запястья )...
Ну он и засентолен)
Надо немного знания по анатомии подтянуть)) поворот кисти не играет значения для трех главой. А так мужик норм.))
Все по-разному чувствуют мышцы
Некоторые так утверждают, даже приводят научные статьи в пример... Не буду их опровергать))... Однако, для себя лично определил, что вращательное движение кистью (поворот) даёт другую нагрузку по сравнению с той, когда нет доворота...
Сила должна быть больше массы..если у него 60 см у меня 40 а веса одинаковые то сильнее я а он слабак...с руками 60 он должен на бицепс 100кг поднимать мини ум 1 раз. Иначе это жир а не мышцы
закон о стероидах пересмотрели и уже в этом году, отловят всех диллеров и все сдуются в тюрьмах..
Бажанчик- это наш Катлер! Респектую!
На катлера немного похож🙂
Ну хуй знает
химик
И такой результат в натураху. а прикиньте он бы фармил? Бицепс 75 слабо?
Ага, в натураху 🤣🤣🤣🤣
@@user-ok3qt5ux8r конечно, в натураху, на пюрешке и котлетках 😃
в коментах одни завистники, алкаши и наркоманы.
Точно на инсектицидах наростил массу!
Бройлер химический!!!