ФИЛ ХИТ. ВЗРЫВНАЯ тренировка РУК от МИСТЕРА ОЛИМПИЯ 2015! (Совет по тренировка рук)
HTML-код
- Опубликовано: 6 янв 2016
- ФИЛ ХИТ. ВЗРЫВНАЯ тренировка РУК от МИСТЕРА ОЛИМПИЯ 2015! (Совет по тренировка рук)
GymFit INFO - / gymfitinfoone
В данном видео 5-тикратный «Мистер Олимпия» - Фил Хит расскажет и покажет Вам свою любимую тренировку рук…
Фил Хит покажет Вам свои самые любимые упражнения и раскроет свои секреты по их выполнению - как правильно тренировать руки, которые помогли ему удержаться до сих пор на высоте Олимпа.
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS RESERVED TO CHANNEL - Muscle & Strength:
/ muscleandstrength
ORIGINAL VERSION:
• Arm Day with 5X Mr. Ol...
===================================================
Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: bit.ly/1HnilZG
===================================================
Подписка на фитнес: bit.ly/1HnilZG
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/1HnilZG
===================================================
GymFit - Ваш онлайн гид в мире спорта для всех и каждого!
===================================================
Наш сайт: gymfit.info
Наш RUclips канал: / gymfitinfoone
Группа в Google+: plus.google.com/+GymfitInfoone/
Группа в VK: gymfitinfo
===================================================
Интернет-магазины спортивного питания:
bar.gymfit.info/
serious-mass.kiev.ua/
Хорошая тренировка рук, но самый большой плюс в том, что Фил Хит детально рассказывает о тех тонкостях эффективной проработки рук, к которым он пришел после многих лет тяжелых тренировок. Некоторые моменты возьму на заметку👍👍👍
спустя 8 лет после вашего комента,удалось прокачать руки?
ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Фил Хит великолепен! Отлично помог)
Отличный ролик, доступно всё обьясняет респект чуваку
Благодарю за полезные знания! ...
Классный видос, много полезной информации для того чтобы накачать ОГРОМНЫЕ банки!!!:)
Он реально один из лучших.. А про фарму - какой бензин не лей в Фольксваген, Ферарри он не станет НИКОГДА!!!
NEGODIAY а если поставить двигатель от феррари
@@SanSanych03 нет
😂😂да ладно. Типа умник такой да)) сколько бензина не налей в ферарри, фольксвагеном оно не станет
Классная тренировка мышц. Сам попробую. А так всё рассказал всё показал, видос просто класс. А мышцы ваще зашибись =)
отличная тренировка, лайк поставил
тренировка очень лайтовая)))
СПАСИБО ВСЕМ за ВАШИ ЛАЙКИ и КОММЕНТЫ!!!
Реально действенная техника. Вил знает, что говорит. Вы на него гляньте!
супер тренировка
Попробовал класс🖒давно так бицухи не болели.
Да, неплохая тренька рук))
отменный качек прям охото бы таким стать . но врятли он лучший просто
Очень подробный видеоурок. И персональному тренеру платить не надо. )) Объясняет все просто и понятно. (Я мужик, пишу с аккаунта жены))
albina busik всем насрать с какого аккаунта ты пишешь и какого ты пола существо
@@user-lb9di2wz3v нет
Старый Добрый Фил! ну что уж тут скажешь *_*
ВЗРЫВНАЯ тренировка РУК от МИСТЕРА ОЛИМПИЯ 2015!!! (ФИЛ ХИТ. Тренировка рук)
Всего особенного
Уважаемый автор, можно скачать ваши ролики, мир Вам.
+Bahodir Aminov, здравствуйте, можете скачивать, только при загрузки видео оставьте в описании ссылку на источник.
+GymFit INFO ok spasibo
Как же Фил любит тренажёры )
Нет я тоже могу раскачаться потом ходить и делать с маленькими весами в тренажерах бля м
Они профи очкуют получить травму. Да и на тренажёрах проще мышцу ушатать. Свободными весами многие мышцы сложно вшатать
Блин, всё ОК, но рекламы многовато.
,🤙👌
Armbrus самый лучший зал Скока углы для проработки нет нигде
2:01
Забыл метан и суст))
хорошо это все но вопрос сколько они химии едят?
он же сказал
а что ты имеешь в виду под химией? Химия в обычной еде тоже
изолят использует)))
РУКИ БОМБУКИ.😃
Кай Грин, разлогинься
202
Как он с 3 упражнениями на 1 мышцу так сильно накачал ?
Ахаха, ты реально задаёшь это вопрос :D
генетика у него от Бога.
Фил наверное единственный негр у которого голубые глаза))))
У меня в университете учиться негр с голубым глазом и вторым зелёным.
И он Украинец.
@@sanset652 Коренной украинец)
Самые лучшие руки не у Ли Приста а у Фила Хита
согласен
я согласен с словамы надо чуствоват мышцый.если не почуствават они не ростут вопше
Также и с мозгами друг мой. Учи русский
Круто. Но он по-любому что-то колит...иначе это надо дохрена сожрать спортпита... слишком дохрена!))
Он же чемпион по бодибилдингу) Там без уколов никак)
Обычно, ничего нового...
Извините но озвучка хреновая . Выразительности просто ноль . А так за перевод спасибо )))
Нужно получить высшее образование и приличную работу, а то так и придется годами гантелями размахивать.
Вода и ерунда. Пусть лучше рас кажет , сколько влил в себя химии.