Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
🩺 허리 안아프고 조용한 훌라후프 [코지후프] : bit.ly/cozy_hoop고혈압을 낮추는데는 유산소 운동이 효과적입니다.달리기나 걷기가 가장 좋지만 허리가 아프다면 수영을 추천드립니다.장소가 마땅치 않다면훌라후프 돌리기를 집에서 해보세요.
![[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법](http://i.ytimg.com/vi/nxLL_HjaAak/mqdefault.jpg)
🩺 허리 안아프고 조용한 훌라후프 [코지후프] : bit.ly/cozy_hoop
고혈압을 낮추는데는 유산소 운동이 효과적입니다.
달리기나 걷기가 가장 좋지만
허리가 아프다면 수영을 추천드립니다.
장소가 마땅치 않다면
훌라후프 돌리기를 집에서 해보세요.