Артроз или артрит коленного сустава? Как лечить артроз?Доктор Бубновский рекомендует упражнения 18+

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 1,4 тыс.

  • @ЕвгенияХарина-е8ь
    @ЕвгенияХарина-е8ь 3 года назад +101

    Умный доктор, живи долго себе и нам на радость!

  • @1ко
    @1ко Год назад +84

    Хороший,знающий доктор. Можно всё проще делать. Стоя на одной ноге трясти или болтать другой ногой,можно делать сидя или лёжа. А также ладошками хорошенько похлопывать колено. Востановится постепенно циркуляция и как следствие колено. Всем добра и здоровья.

    • @natalij-ws8jf
      @natalij-ws8jf Год назад +5

      Стоя делаю маятник,сначала одной ногой,потом другой.Чаще всего на кухне,когда готовлю завтрак и нужно считать время варки.

    • @ninaschultze
      @ninaschultze Год назад

      ​@@natalij-ws8jfo

    • @Irjska
      @Irjska Год назад +4

      Вы знаете, в коленях есть много чего ...может болеть колено при разрыве мениска ( и если не знать)- там воспаление и если бить хорошенько ,то ничего хорошо не произойдет

    • @shmi214
      @shmi214 Год назад

      МОЖНО ЛИ МЕСТО ,,РЕЗИНА ЭЛАСТИЧНЫЙ БИНТ.

    • @galinarusija2770
      @galinarusija2770 Год назад

      Какие упражнения делать,если коленный сустав плохо функционирует,плохо сгибать,да ещё болит,как гром с ясного неба,а диагноз гонартроз,я в шоке была,и ещё ток назначили,чтоб. ,болевым шоком добить ,извините за сарказм 😢😅

  • @ЛюбовьТерехова-у1в

    Добрый день Сергей Михайлович ❤ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА СОВЕТЫ, ЗА УПРАЖНЕНИЯ.ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ УСПЕХОВ В ВАШЕМ ТРУДЕ ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @Irinabalerina100
    @Irinabalerina100 3 года назад +47

    Честь и хвала, спасибо что вы есть и помогаете людям!!! Здоровья вам и благополучия!!!

  • @user-gq7uy1on8l25-j
    @user-gq7uy1on8l25-j 3 года назад +19

    Добрый день,вы врач от бога,вы целитель,благодарю вас за ваш труд,все что вы делаете бесценно!!!🙏👍👍👍💞

  • @evaeva1154
    @evaeva1154 4 года назад +11

    Спасибо Вам Сергей Михайлович так внимательно все показываете и говорите!
    Да поможет нам всем Всевышний 💖 Здоровья Вам!!!

  • @ОлегСоколов-т5х
    @ОлегСоколов-т5х 2 года назад +38

    Спасибо доктор. 25 лет назад прошёл грыжу диска. Восстанавливался по вашей методике, всё что осталось после болезни это одни воспоминания. Сейчас поставили диагноз артрит- артроз коленного сустава. Что конкретно так и не понял. И с разу к вам. Уверен что с вашей помощью ещё побегаю. Дай бог вам долгих лет жизни

  • @МишаАнищенко-з8ж
    @МишаАнищенко-з8ж 4 года назад +136

    Честь и хвала таким врачам побольше бы таких врачей , дай бох ему здоровья и долгих лет лечить людей🌞🌞🌞🌞🌞💖💖💖💖💖❄❄❄❄❄

    • @ОльгаПилюгина-п2у
      @ОльгаПилюгина-п2у 3 года назад +8

      Вы все пишете,как под копирку,хвалебные свои отзывы и все говорите неправду!!!

    • @ТаисияНикифорова-э7е
      @ТаисияНикифорова-э7е 3 года назад +6

      Бог

    • @АлёнаСеребрякова-ш1ю
      @АлёнаСеребрякова-ш1ю 3 года назад +5

      СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ . ВЫ ВРАЧ ОТ БОГА ! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН.! ❤🙏🙏🙏

    • @ОльгаПилюгина-п2у
      @ОльгаПилюгина-п2у 3 года назад +8

      @@АлёнаСеребрякова-ш1ю он вас,конкретно вылечил?От чего и как?Поделитесь!А то одни дифирамбы,как по заказу,а за что и почему,догадайтесь сами.

    • @sfvcdwdgdvg7197
      @sfvcdwdgdvg7197 3 года назад

      Ббб.бббббббббб
      Х

  • @Урсула-п4в
    @Урсула-п4в 4 года назад +18

    Огромное вам спасибо, пусть Бог и дальше благословляет вас и даёт ещё больше мудрости , доброты и милосердия к больным, а вам крепкого здоровья на долгие годы

  • @Черныйлебедь-ц7ф
    @Черныйлебедь-ц7ф Год назад +24

    Низкий поклон вам, Доктор, за то, что помогаете людям своими знаниями.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @antoninalenz8020
    @antoninalenz8020 3 года назад +16

    Благодарю,Вас, добрый доктор Айболит, доброго Вам здоровья и долгих лет жизни на благо больным людям.

  • @НатальяСухова-ч1б
    @НатальяСухова-ч1б 5 лет назад +35

    Огромное вам спасибо,какие только не пробовала упражнения,то ухудшения,то спина потом болит,но только ваши упражнения избавили меня от болей в коленях,хотя я делала всего два,шлепанье и по типу "качели"ногами,которые увидела в другом видео с вами,теперь делаю и эти ,заметила ,что в бедре тоже боли уменьшились,какое счастье что вы есть)

    • @ЛидияКрасавица
      @ЛидияКрасавица 2 года назад

      А если нет таких приспособлений,как у вас?

    • @ВераМаренюк
      @ВераМаренюк Год назад

      @@ЛидияКрасавица Я купила эластичный бинт в аптеке и прикреплять к ручке двери и ноги ,и результат тотже ,ТОЛЬКО Вы сможете сделать большее количество и эффективно .УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ

    • @ВераМаренюк
      @ВераМаренюк Год назад

      @@ЛидияКрасавица кстати отрезала длиной 2метра и сила концы и теперь делаю еще упражнения. Отвожуназад при помощи ног назад поочередно и кручу ,,образно,, педали руками.
      Т.е. вдвое сшитый бинт перебрасываю через типа турник пополам отходов на один шаг назад и пытаюсь крутитьпо кругу
      Создаю вращение колеса ,хорошо работает вся мышечная система верхнего пояса ,можно делать сидя если нет турнира закрепите в дверном проеме лыжную палку. УСПЕХОВ .

  • @Boatswain_1961
    @Boatswain_1961 3 года назад +102

    Спасибо! Вот, что значит специалист, просто видео посмотрел и уже зарядился спокойствием и уверенностью!

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад +4

      А что будет если действительно займешься упражнениями? Уму непостижимо

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад +2

      @@ЛюдмилаВлади-ы1ы а доктор утверждает что эти упражнения излечивают артроз и артрит. Все норовят навещать лапши нам грешным на уши

    • @АлександрБоков-ъ6и
      @АлександрБоков-ъ6и 3 года назад +1

      Можно спокойно и уверенно ничего не делать!

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад +1

      @@АлександрБоков-ъ6и можно и делать и остаться без коленок

    • @ТатьянаВербицкая-в2у
      @ТатьянаВербицкая-в2у 3 года назад +4

      Господин Бубновский я прошла 2 комплекса лечения ...м Полежаевская. Отлично ...сейчас болит колено через 6 лет понятно возраст. Но как можно пенсионеру к вам приходить цены непосильные обидно,это для богатых ..а нам после 64 лет это невозможно ,будьте здоровы....

  • @ЛюбовьСолнцева-б3э
    @ЛюбовьСолнцева-б3э 2 года назад +2

    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И ДОБРО ВАШЕ, ЧТО НЕСЁТЕ ЛЮДЯМ ...

  • @kompozytorka
    @kompozytorka 2 года назад +15

    Огромное спасибо , дорогой ДОКТОР!!! Все гениальное просто !

  • @МихаилНосов-ы6ъ
    @МихаилНосов-ы6ъ 3 года назад +25

    Спасибо большое,что вы унас есть, такой замечательный доктор.Здоровья, счастья и успехов вам в таком не лёгком труде.
    Низкий поклон Вам.

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад +2

      За что спасибо? Вы вылечились?

  • @ИринаКучерук-е1м
    @ИринаКучерук-е1м 3 года назад +7

    Спасибо большое, Сергей Михайлович!!! Дай Бог Вам здоровья и успехов!!!

  • @ИринаЧерных-й8к
    @ИринаЧерных-й8к 3 года назад +36

    Благодарю. После первых же занятий прошла боль в колене. Продолжаю делать эти упражнения, через день, уже три месяца. Результат ОТЛИЧНЫЙ!!!

    • @natagrishko182
      @natagrishko182 Год назад +1

      Здравствуйте подскажите пожалуйста а вы делали эти упражнения с эспандером ,если да то где эспандер можно купить спасибо большое заранее за ответ ответ 🤗

    • @ИринаЧерных-й8к
      @ИринаЧерных-й8к Год назад +3

      @@natagrishko182
      Здравствуйте. Да, купила эспандер лыжника-боксёра INDIGO-SM-4.
      4 жгута, жгут резиновый в красной оплётке, ручки - стропа. Только, для ног, пришлось немного доработать:
      1. Взяла прочную ленту от спортивной сумки (которой не пользуюсь, та которая через плечо) или можно купить в швейном отд. две штуки по 40см, по середине закрепила карабин, а на концы пришила липучку с разных сторон по 7см.
      2. Карабином закрепила за стропу.
      3. Эспандер закрепила на турнике. Лёжа на спине, в стропу вставляешь ступню, а на щиколотке закрепляется лента с липучкой.
      Удачи. Упражнения очень хорошие, главное - ДЕЛАТЬ!!!

    • @natagrishko182
      @natagrishko182 Год назад +1

      @@ИринаЧерных-й8к ух ты 🤗🤸🌺какая вы умничка спасибо за ответ буду пробовать

    • @ИринаЧерных-й8к
      @ИринаЧерных-й8к Год назад +1

      Хочу немного дополнить пункт 2:
      Карабином закрепить за стропу в том месте, где проходят резинки.
      Ещё дополнила свой комплекс упражнениями для стоп у Михаила Бубновского. Класс! Несложные, неутомительные, но очень полезные🙂

  • @ngtytrdc892
    @ngtytrdc892 8 месяцев назад +2

    Что бы мы делали без вас доктор, вы солнечный доктор, люблю❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Доброе утро! Спасибо, очень признателен.

  • @СварогВелесов
    @СварогВелесов 5 лет назад +32

    Очень действенные упражнения это клад для народа жаль смотрят не все имеющие такие нарушения ... .респект Бубновскому .

  • @ВалентинаМирная-л7в
    @ВалентинаМирная-л7в 5 лет назад +47

    Вы просто восхитительны К сожалению наши доктора ничерта не умеют Спасибо за Ваш нелегкий труд и помощьНизкий поклон и огромное Спасибо!!!!!

  • @Надежда-з9р
    @Надежда-з9р 5 лет назад +44

    Спаси вас Господи!!!

  • @tatjanahangacsi4910
    @tatjanahangacsi4910 5 лет назад +57

    Спасибо Вам огромное! Дай Бог Вам здоровья и счастья!

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад +2

      За что спасибо? Вы вылечились?

    • @АлиМаликов-о6ы
      @АлиМаликов-о6ы 2 года назад

      Добрый день доктор, спасибо что вы помогаете многим восстановить свою здоровью, я тоже один из ваших подписчиков, который постоянно смотрю ваще передачу, моя просьба что у меня матери 83 лет её в2008году оперировали позвоночника и ноги перестали ходить, и постоянный боль в левой ноги. Хотели быть у вас приёме, что вы советуюте

  • @valeriandagestan800
    @valeriandagestan800 5 лет назад +128

    Какой грамотный и талантливый человек. Просто обожаю вас.

    • @mitenka222
      @mitenka222 4 года назад +1

      С обожанием уместно домогаться к мужу, но вот в глубине знаний в кинезетерапии ему сложно отказать).

    • @ТатьянаЗубкова-д2в
      @ТатьянаЗубкова-д2в 3 года назад

      @@mitenka222 по вашему выходит , что Валериан домогается доктора Бубновского ?????

    • @ТатьянаЗубкова-д2в
      @ТатьянаЗубкова-д2в 3 года назад

      Прочитала в Википедии о судьбе доктора . Стала уважать его ещё больше .

    • @mitenka222
      @mitenka222 3 года назад

      @@ТатьянаЗубкова-д2в что за изврат?

    • @ТатьянаЗубкова-д2в
      @ТатьянаЗубкова-д2в 3 года назад +3

      @@mitenka222 , какой изврат ? Ведь это вы же написали ответ Валериану , который написал , что обожает Бубновского , что с обожанием можно только домогаться …

  • @ТатьянаБурдейная-х4у

    Самый действенный и самый дешёвый рецепт. Благодарю 😊

    • @ГалинаКовальчук-о9й
      @ГалинаКовальчук-о9й 5 лет назад +7

      Спасибо большое Сергей Михайлович за здоровье, чему вы научились делать с вашей помощью. Нужно только начать и делать не лениться и будите здоровы, слушать ну Сергей Михайлович и всё будет хорошо.

    • @Andrei-Fisher_37
      @Andrei-Fisher_37 4 года назад +4

      Татьяна, с чего такое умозаключение?

    • @noraparkanskaya72
      @noraparkanskaya72 4 года назад +1

      Андрей Рыбак А у тебя. Какое? Бгг

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад

      Этот рецепт лично вам помог,?

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад

      За два года сколько операций сделали на коленях? Или делая эти упражнения излечились полностью?

  • @ЛарисаОбысколова
    @ЛарисаОбысколова 3 года назад +7

    Спасибо огромное.
    Дай бог вам здоровье,вы классный доктор все понятно и доступно.

  • @svetka761
    @svetka761 2 месяца назад +1

    Умный врач ,простое объяснение.Верю каждому слову.Низкий Вам поклон.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 месяца назад

      Добрый вечер! Рад, что мои знания оказались полезны!

  • @ЕвгенийАлексеев-у5д
    @ЕвгенийАлексеев-у5д 2 года назад +3

    Здоровья Вам и долгих лет жизни!

  • @ЕкатеринаИсрафилова-е5х

    Здравствуйте Сергей Михайлович с новым годом,спасибо вам большое за все, за советы, у меня хрустит правое колено, раньше мне ставили артрз, и лечили, укол делали в калено, а уменя оказалось защемление нерва правосторонний и отдовал в колени это я вылечил блогодоря вашим упражнениями, я вообще ходить не могла, плакала, спасибо, что вы есть, столько денег на уколы тратила, 3 г лечили, а затем палочку стали, говарит у вас старческое, я была в шоке в 57,а сейчас 62,я очень упорно занималась, и ходила в спорт зал, спасибо, что вы у нас есть.

  • @ГалинаРижкова-д6э
    @ГалинаРижкова-д6э 3 года назад +10

    Огромное спасибо за хорошую полезную консультацию здоровья Вам

  • @EBA1957
    @EBA1957 3 года назад +5

    Спасибо Вам ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК.
    Пять лет тому назад ходила у Ваш центр у Киеве.Было очень хорошо.Дальше не получилось заниматься, очень страдаю.
    Очень болит под коленом и вдоль ноги с боку от колена до косточки.Боль адская, днём и ночью.
    Сегодня увидела Вас и сразу подписалась.
    Да благословит вас Господь!!!

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад

      За что спасибо? Вы вылечились?

    • @EBA1957
      @EBA1957 3 года назад +1

      @@ВизаВинк Спасибо за то,что помогают людям.Я ходила всего 12 дней,мне очень полегчало,но дальше у меня не получилось.Сейчас я не в Киеве и всё запустила изначально,а в центре действительно помогают людям.Если бы мне предоставилась возможность туда походить, я бы пошла сразу.
      Всего Вам хорошего.

    • @lubov3642
      @lubov3642 3 года назад

      @@EBA1957 Напишите пожалуйста по какому адресу в Киеве Вы ходили в центр Бубновского. Спасибо.

    • @нашамама-б2х
      @нашамама-б2х 3 года назад

      Ну да, чтобы вылечиться, нужно обязательно ехать в дешевый центр Бубновского. Иначе ну никак нельзя. Или купить дешевые тренажёры и заниматься дома. ☝️🤣🤣🤣

  • @БейсенкулТулебаева
    @БейсенкулТулебаева 4 года назад +21

    Лучый доктор талантывый умный добрый дай Бог здаровья и счастья Благо❤Дарю 🙏🤗🤗🤗

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад +1

      За что спасибо? Вы вылечились?

    • @нашамама-б2х
      @нашамама-б2х 3 года назад

      @@ВизаВинк Здесь видимо комментарии по заказу. Просто хвалят доктора, чтобы привлечь внимание.

  • @ВаляБушева-ы4э
    @ВаляБушева-ы4э Год назад +2

    Бубновский лучший врач!Все четко,доступно и работает!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

  • @galyapol4240
    @galyapol4240 4 года назад +8

    Сергей Михайлович! Большое вам Спасибо за строгость, я просмотрела всё ваши видео и так мне стало страшно, сегодня же начну заниматься собой. У меня около десяти лет аоспален сидалищный нерв правой ноги, тазобедренном суставов болят, ночью засыпаю только с новиганом. Это такие пронзительные боли, но я терплю, не даю понять своим близким о своих болячках. Поставили коксоартроз тазоб.суставов, четыре месяца ходила на плавание в 2012 году, сейчас нет. Всё буду делать по вашему рецепту. Спасибо, страху нагнали, аж страшно представить, что меня ждет. Завидую москвичам, я была в Алматы в вашему центрге, мне там так дернули ноги с резинками, что я год страдала коленями ещё. Вот и боялась ..

  • @zemfirayakupova7642
    @zemfirayakupova7642 4 года назад +21

    Спасибо, доктор, Вы помогаете людям. Дай Бог Вам здоровья и долголетия.

    • @ГалинаЖивора
      @ГалинаЖивора 4 года назад

      @@процветание-г8п А как с вами связаться?

    • @процветание-г8п
      @процветание-г8п 4 года назад

      @@ГалинаЖивора .Я написала же по вацапу все отправляю .Напишите если есть

    • @ГалинаЖивора
      @ГалинаЖивора 4 года назад

      @@процветание-г8п ватсап 0967183729

  • @МаксимМаксимов-к9б
    @МаксимМаксимов-к9б 5 лет назад +155

    У меня два разрыва передней крестообразной связки на обоих коленнвх суставах. На обоих коленях операции. Так вот после второго разрыва на левой ноге, прошла операция и месяц без движения. Кроме колена, начал болеть тазобедренный сустав на левой ноге. И с помощью упражнений по методу С.М., я дома привязав жгут к батарее, почти каждый день потихоньку начал разрабатывать ногу, через боль , ну и конечно в разумном режиме. Через месяц, когда я слез с костылей и пришел в травмбольницу в ЛФК зал по реабилитации после травм, они посмотрели как я делаю их упражнения мне сказали : "а вам сюда ходить по большому счету нечего". Но это с коленом. На тазобедренном суставе боли еще периодически были. Через месяц я его разработал , что боли прекратились. И все с помощью упражнений Бубновского. Напомню, что это все дома. Никаких центров не посещал. Просто надо не лениться и заставить себя. При этом после операции мне нарисовали с два листа таблетосов. Мы с женой почитали, чуть не охерели от побочек. В итогея пил только два днч обезболивающих перед ночью и противотрамбозные две недели, потому что нога обездвижена была , на весу. Хорошо хоть в гипс не закатали, как первую ногу. Так что вот так. Правильно С.М. говорит: человек ленив и труслив ( даже по отношению к себе). А те кто действительно хочет, тот может. Всем здоровья.

    • @noraparkanskaya72
      @noraparkanskaya72 4 года назад +8

      Максим Максимов молодец! Мы с тобой, ! Не пей диклофенаки. . Они убивают микрфлору в кишечнике

    • @Антон12-б5к
      @Антон12-б5к 4 года назад +2

      Это от какой-то травмы, вроде падения с высоты?

    • @КоляТаиров
      @КоляТаиров 4 года назад +5

      100%все в наших руках. Врачей послушаешься точно инвалидом станешь.

    • @elenabatschurin9600
      @elenabatschurin9600 4 года назад +1

      @@Антон12-б5к у меня тоже разрыв связки,правда только на одной ноге.Вот не поверите: я просто с комода неудачно спрыгнула!

    • @процветание-г8п
      @процветание-г8п 4 года назад

      Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам

  • @СветланаУльянкина-б3о

    Спаси Вас Господь🙏🙏🙏, Сергей Михайлович и вашу семью.😊

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +1

      Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

  • @ЗинаидаЕмельянова-ч8ж

    Благодарю Вас, очень доходчиво и верю это очень и очень поможет коленным суставам !!!

  • @ЛюдмилаНоткина-й7т
    @ЛюдмилаНоткина-й7т Месяц назад +1

    Спасибо большое за правильные советы 🎉🎉

  • @ИринаНарейко-д7р
    @ИринаНарейко-д7р 5 лет назад +8

    Спасибо, для моей мамы. Низкий Вам поклон за ваши видео. Почему миллионы людей не могут вас увидеть по РТР

    • @noraparkanskaya72
      @noraparkanskaya72 4 года назад

      Ирина Нарейко хотят, чтобы он бабосы им отстегивал

    • @mitenka222
      @mitenka222 4 года назад +1

      Разве вы не бываете у доктора Мясникова?

    • @ЛюбовьПетрова-м2н
      @ЛюбовьПетрова-м2н 2 года назад +1

      Несколько лет назад вы часто выступали в программе Здоровье кажется,тоже с этими резинками и даже гирями,выходили люди как бы из зала и вы их за несколько минут от всего излечивали...как бы.,) Массаж делали тоже,но как то жестоко все,безжалостно,я ещё тогда поразилась как можно не зная диагноза так крутить людей, заметила и здесь не всем отвечаете,значит не знаете или боитесь что люди так слепо верят вам?

  • @ninalesik3673
    @ninalesik3673 3 года назад +2

    Огромное спасибо Вам!!!! Самые простые и самые нужные. . .храни Вас Господь!!!!

  • @АллаАчкасова-й6э
    @АллаАчкасова-й6э 3 года назад +8

    Вы доктор от Бога большое спасибо ВАМ

  • @ВасилисаПучкова-х5с
    @ВасилисаПучкова-х5с 5 лет назад +31

    👍 и подпись.Спасибо за заботу о всех нас.Вам здоровья и удачи!

  • @НадеждаБочикалова-у6ф

    Доктор, спасибо Вам огромное, что научили жить без болей и без лекарств. Это не только возможно, но и легко!!!

    • @ЛюдмилаСеливанова-м6ч
      @ЛюдмилаСеливанова-м6ч 2 года назад +3

      Доктор, вы наш маяк! Громадная благодарность!!!

    • @иваняковлев-з4р
      @иваняковлев-з4р Год назад +2

      здравствуйте,Вам упражнения помогли?

    • @ТаняИоганова
      @ТаняИоганова Год назад +4

      @@иваняковлев-з4р
      Да, да очень помогли! После перенесенного Ковида ( 2020, октябрь, ноябрь) сильно болели ноги, колени. Ходить не могла, (лежала) что только не делала ничего не помогало. Как только начала делать эти три упражнения и 5-10 секундное ледяное обливание ног (от колен до стоп, через .боль и слезы) при частым глубоком выдохе, произнося :" ха, ха, ха,за,, ха ", Результат не заставил себя ждать. Сразу же во время обливания, произошли острые рези в области вен по направлению к паху, снизу вверх. Очень испугалась, притаилась, в ожидании что же будет дальше. От испуга стала молиться, читать молитву Отче наш.Так совпало, в этот день был православный праздник, Крещение.
      Рези в венах продолжались не долго и вообще такое было только, однажды, когда в первый раз применила метод Бубновского .Дай Бог ему и всей его семье здоровья!
      С тех пор прошло пол года.
      Про боли в коленях я давно забыла, но все рекомендации Бубновского продолжаю выполнять и всем своим близким и дальним родственникам, друзьям и знакомым советую.
      Всем большое спасибо, что выслушали. Прошу у всех прощения за излишнюю говорливость. Просто пожилым людям иногда хочется поговорить, но не с кем. Дети, внуки живут далеко, заняты своими проблемами. Тот, кто знает о чем я, тот поймёт.
      Желаю всем крепкого здоровья, счастья, любви,удачи во всем , благополучия, мира, добра, вдохновения и Божьего благословения!

    • @ГалинаКирилович
      @ГалинаКирилович 11 месяцев назад +1

      Прекрасные упражнения!Надо делать!

  • @АйжанДосанова-э4б
    @АйжанДосанова-э4б 4 года назад +6

    Очень хороший доктор жёсткий точный и правильный. Большое Вам спасибо все ваши упражнение выполняю

  • @МархабоРахмонова-ч7ю
    @МархабоРахмонова-ч7ю 4 года назад +10

    Доктор вам низкий поклон!Я не знала о вас эти года и только на карантине смотрела ваши передачи и мне очень нравится __хочу папасть на ваш приём и лечиться.У меня тоже артрит колени болят и польцы рук тоже болеет. Спасибо вам доктор что вы есть.

  • @ЛюдмилаПетрова-ь3и
    @ЛюдмилаПетрова-ь3и 4 года назад +10

    Уважаемый Доктор. Спасибо Вы так доступно объясняете. У меня лимфостаз, артроз, артрит. Сил уже нет. Стопа правая отнемается, вступить трудно. Ноги раздутые. Раз в неделю пью метротриксат по10мг 2раза утром и вечером, и мелоксикам 15мг по разному боль по2т 2 раза в день, простите, что-то может не так написала.

  • @ВалентинаСорокина-и3л

    Сергей Михайлович спасибо большое Вам за труды блага которыми мы пользуемся, здоровья и низкий Вам поклон ❕❕❕😘

    • @zxcasdzxcasd4395
      @zxcasdzxcasd4395 5 лет назад +3

      Спасибо Вам большое Вы молодец так хорошо объясняеете, простые упражнения

  • @almazagzamov1494
    @almazagzamov1494 3 года назад +30

    Доктор, добрый день! Большое Вам спасибо за то, что делитесь ценными и действенными советами! Скажите, пожалуйста, как быть с кистью, с пальцами на кисти? Какие упражнения помогут при артрите данным частям тела? Может быть, кистевой экспандер или также на резинках на каждый палец?

    • @rustamtulaganov7658
      @rustamtulaganov7658 2 года назад +2

      Х

    • @liyaakperov2021
      @liyaakperov2021 2 года назад

      Есть ли Центр Бубновского в Израиле? Кто знает,ответьте пожалуйста,очень прошу!

    • @ЛилияЖелобицкая-ь7ь
      @ЛилияЖелобицкая-ь7ь Год назад

      Добрый день,увидела нужное упражнение при кисте Бейкера,через месяц напишу,если исчезнет😊

    • @orijona1
      @orijona1 11 месяцев назад

      @@ЛилияЖелобицкая-ь7ькак ваша киста ? Интересно…. , пожалуйста 😊

  • @БИММ
    @БИММ 2 года назад +10

    Спасибо доктор, живите долго не болейте.

    • @Здоровьенавсегда-е5у
      @Здоровьенавсегда-е5у 2 года назад +1

      Многие люди уже забыли навсегда что такое артрит ,артроз и коксартроз .,если нужно скину информ по вацапу что нужно.

    • @ТамараПарамонова-з5ъ
      @ТамараПарамонова-з5ъ 2 года назад

      @@Здоровьенавсегда-е5у
      Почему нЭ здесь⁉️✍👆❓ и сейчас📲❗💯📲⁉️⁉️⁉️⁉️

  • @vgvg6530
    @vgvg6530 2 года назад +1

    ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ ДОКТОРУ М БУБНОВСКОМУ ХОЧУ ПОПАСТЬ К ВАМ НА ПРИЕМ

  • @alonaross6234
    @alonaross6234 5 лет назад +61

    Доктор, Вы лучший!!!

  • @yaroslavalfyorov7289
    @yaroslavalfyorov7289 5 лет назад +32

    Доктор, большое спасибо. Дай бог вам здоровья на долгие лета.

  • @ritaambartsumyan8871
    @ritaambartsumyan8871 3 года назад +9

    Спасибо доктор, мне 65 лет очень люблю 🏊 страдаю артрозом, сидя в кресле делаю упражнения и очень даже помогает...3 года назад принимала Cosamin это подобие Артра в России, помогало...но временно, после прекращения боль возвращалась...делала уколы в колено в год раз, теперь все отменила и упражнения и плавание снова вернули меня к жизни..Смотрю вас из Америки, штат Индиана с благодарностью!

    • @ОлесяКоннова-з9в
      @ОлесяКоннова-з9в 3 года назад

      Здравствуйте подскажите вам помогали уколы..мне тоже прописали но я боюсь их колоть..

    • @Имяфамилия-ъ6м1б
      @Имяфамилия-ъ6м1б 3 года назад

      Лены, больше заниматься вдругое время не надо, он и использует на многих упражнениях, я пробовала сделать вместе сней дл шеи, закружилось в голове теперь пробую сидя, до этого делала упражнения для шпи доктора Шишонина,

    • @sadokatbatirova2212
      @sadokatbatirova2212 2 года назад

      @@ОлесяКоннова-з9в меня не помогли хуже стали

    • @ВераАгеева-я2п
      @ВераАгеева-я2п 2 года назад +3

      @@ОлесяКоннова-з9в мне внутрисуставной укол вообще не помог, я сделала только один и больше не стала. Но все врачи: хирург, ревматолог, травматолог-ортопед предлагают только укол. Молчу, что сделала только один, иначе начнется, что надо делать каждые полгода тогда поможет. Сначала жидкость откачивают, а потом вводят искусственную (гилауронку). В чем смысл не пойму: свою откачать - искусственную ввести, если делать упражнения она и так вырабатывается. Медицина это бизнес, а бизнес это деньги. Ни кто вас в больнице не лечит, им надо чтоб вы каждые полгода к ним приходили и укольчики ставили (15 тыс. мне процедура стоила).

  • @inarahuseynova6830
    @inarahuseynova6830 2 года назад +7

    Здравствуйте доктор. Можно ли лечить гон артроз 4 степени без опирации? Мне 55 лет. Не толстая. Рост 157. 66 кг. Пожалуйста ответьте на вопрос.🙏
    Спасибо заранее за ответ

  • @ИрадаЗакиева-з9д
    @ИрадаЗакиева-з9д 4 года назад +3

    Бубновскому долгих дьлгих лета

  • @natikshp5129
    @natikshp5129 4 года назад +14

    Подскажите, пожалуйста, подойдут ли эти упражнения при сильных болях в коленях, если есть варикоз

  • @ГалинаМатосова-щ9в
    @ГалинаМатосова-щ9в 2 года назад +5

    Спасибо, доктор. Всё ясно и просто .Один только БОЛЬШОЙ !!! вопрос как дома сделать такой тренажер с эспандером???

  • @ЛюбаВерхотурцева
    @ЛюбаВерхотурцева 2 года назад +2

    Скажите пожалуйста, как правильно называются эти приспособления для упражнений????

  • @tamaranesterova36
    @tamaranesterova36 3 года назад +22

    Спасибо, очень рада что нашла Вашу передачу!

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад +1

      За что спасибо? Вы вылечились?

  • @ГулшодаХурсанова-к3е
    @ГулшодаХурсанова-к3е 19 дней назад +1

    Умный Доктор, живи долго Спасибо Вам ☺

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  17 дней назад

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @user-sergo-m2i
    @user-sergo-m2i 3 года назад +8

    Спасибо большое Вам Доктор за добрые слова и советы! Здоровья Вам!!!!!

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад

      Вам помогли эти советы излечить колено?

    • @user-sergo-m2i
      @user-sergo-m2i 3 года назад

      @@ВизаВинк Вы знаете,я ещё не понял,честно,уже руки опускаются от бессилия.Помогите.Болят коленочки!

    • @ЛюбовьСокол-й2г
      @ЛюбовьСокол-й2г 3 года назад

      Спасибо большое вам доктор за добрые советы. Здоровья вам крепкого, и счастья. ❤️

  • @КуляшСыздыкова-ш3ж
    @КуляшСыздыкова-ш3ж 3 года назад +3

    Спасибо Вам большое за информацию т к мне поставили диагноз артроз по снимку рентгена Желаю Вам крепкого здоровья и всегда будьте с нами

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад

      Вам помогли эти упражнения излечиться от артроза?

  • @НинаКузнецова-к7э
    @НинаКузнецова-к7э 5 лет назад +32

    Верю.Замечательный врач. Спасибо от всех, кто болеет. Интересно при трещине мениска коленного сустава по диагонали поможет ли?

    • @noraparkanskaya72
      @noraparkanskaya72 4 года назад +3

      Нина Кузнецова Поможет. Только правильно делать

    • @valentinaminyailo3558
      @valentinaminyailo3558 4 года назад

      @@noraparkanskaya72 vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvgvvvvvvvvv vvvvvvvvvvgvv VT vvvvvgvvgvvvvvvgvgvvv CCTV v TBH vvvvggvvvvgvvvvvvvvgvvvvvvvvvvvvvvvgg

    • @Антон12-б5к
      @Антон12-б5к 4 года назад

      Может стать хуже. Полезнее и безопаснее цигун.

    • @процветание-г8п
      @процветание-г8п 4 года назад +1

      @@Антон12-б5к Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам

    • @процветание-г8п
      @процветание-г8п 4 года назад

      Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам

  • @serinaenzi2231
    @serinaenzi2231 4 года назад +17

    Спасибо огромное милый доктор. 💖💖💖💖👍👍

  • @ОльгаМельникова-ш6в6н

    Как мы Вас любим, целуем Вас!!!

  • @ИринаПулторак
    @ИринаПулторак 4 года назад +27

    Легла отдохнуть, а тут Бубновский

  • @ДенисПритыковский
    @ДенисПритыковский 4 года назад +8

    Спасибо, что дарите свои полезные знания!

  • @НинаКовалькова
    @НинаКовалькова 3 года назад +4

    Спасибо доктор настоящий умничка огромное спасибо вам за это дай бог тебе здоровья крепкого и долгих лет жизни будь любимым и желанным и счастливым

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад

      За что спасибо? Вы вылечились?

  • @Людмила-л9т5ы
    @Людмила-л9т5ы 8 месяцев назад +1

    Спасибо док!Здоровья Вам и нам всем.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @nadjaaugust7896
    @nadjaaugust7896 3 года назад +18

    Спасибо большое за такие рекомендации, здоровья вам⚘

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад

      Вам эти рекомендации помогли? Излечили колено?

    • @rozalubimchik2613
      @rozalubimchik2613 3 года назад

      @@ВизаВинк вы знаете,кроме этих упражнений ,нужно питание ,чтобы было здоровое и вес немного снизить,если у вас завышенный вес,все это в комплексе и делать все постепенно,а не фанатично

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад

      @@rozalubimchik2613 совершенно с вами согласна. Но речь не об этом. Доктор дал упражнения. Вы благодарите. За а что? Вам помогли эти упражнения? У вас артроз коленного сустава?

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад

      Или это невыполнимые для вас рекомендации? За что тогда благодарить?

    • @rozalubimchik2613
      @rozalubimchik2613 3 года назад

      @@ВизаВинк чтобы узнать,помогло или не помогло,надо над этим много работать ,не один день и не неделю,сейчас благодарим его за хорошие советы,информацию и желание поделиться этим

  • @НатальяРихтер-ч3ш
    @НатальяРихтер-ч3ш 3 года назад +12

    Спасибо доктов, вы дарите надежду на выздоровление .

    • @Здоровьенавсегда-е5у
      @Здоровьенавсегда-е5у 2 года назад

      Многие люди уже забыли навсегда что такое артрит ,артроз и коксартроз .,если нужно скину информ по вацапу что нужно.

    • @ТамараПарамонова-з5ъ
      @ТамараПарамонова-з5ъ 2 года назад

      @@Здоровьенавсегда-е5у
      Почему не скидываешь здесь⁉️👆❓
      Хотя бы свой же тел Ватсаппный📲⁉️❓👆

  • @нина-е4я9в
    @нина-е4я9в Год назад +3

    СЕРДЕЧНОЕ ВАМ СПАСИБО 💕💕💕

  • @ninavladimirovna9210
    @ninavladimirovna9210 5 лет назад +17

    Супер.спасибо доктор Бубновский.!!!

  • @РаноНаркузиева
    @РаноНаркузиева 2 года назад +4

    Огромное спасибо вам Доктор.Дай бог вам Здоровье

  • @noraparkanskaya72
    @noraparkanskaya72 4 года назад +14

    Профессора Сергея Бубновского в депутаты в Государственной Думы. ! ! ! народу не нужны эти бесполезные стадионы, где собирают олигархи пивных алкоголиков, маньяков с фанатами. Нам не нужны горнолыжные курорты на наши налоги. - на которых отдыхают олигархи с их блядями.Нам нужны тренажеры, резинки и манжеты’. С нашими пенсиями 8 тыщ - мы не можем даже такое позволить. Долой Олимпийскую олигархию! Даешь. Бубновского!

  • @maralbaysyn
    @maralbaysyn 3 года назад +4

    То что мне нужно, так долго искала в просторах Ютуб, благодарю 🙏🌹
    Только начали болеть ноги и руки...
    А для рук есть упражнения.

    • @Здоровьенавсегда-е5у
      @Здоровьенавсегда-е5у 2 года назад

      Многие люди уже забыли навсегда что такое артрит ,артроз и коксартроз .,если нужно скину информ по вацапу что нужно.

    • @tatianakozlova9368
      @tatianakozlova9368 2 года назад +1

      @@Здоровьенавсегда-е5у Здраствуйте, хочу получить информацию от Вас, что для этого я должна сделать?

  • @tatianapatsaki7684
    @tatianapatsaki7684 4 года назад +2

    Спасибо огромное за умньіе , полезньіе , да еще и бесплатньіе советьі.

    • @процветание-г8п
      @процветание-г8п 4 года назад

      Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам.

  • @ЕленаФедорова-н4ф
    @ЕленаФедорова-н4ф 5 лет назад +64

    Благодарю Вас!…Чудо-доктор!...🙏

  • @ckarlet..
    @ckarlet.. 4 месяца назад +1

    Сколько смотрю , столько удивляюсь ! Как же все просто и плюс приятно делать эти упражнения !! А мы столько таблеток глатаем !!! 😮 да уколы делаем и все бесполезно !!
    Огромное спасибо Вам , доктор !! Здоровья Вам и долгих лет жизни !,❤😊

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 месяца назад

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.

    • @ckarlet..
      @ckarlet.. 4 месяца назад

      @@BubnovskySM Здравствуйте! И Вам огромное спасибо , за вашу не лёгкую но очень интересную и полезную для людей работу ! 🥰😊 очень люблю ваши видео смотреть ! Спасибо вам огромное !

  • @world4220
    @world4220 Год назад +3

    Еще бы узнать как эта манжета называется и резиновая штука и где их продают. Спасибо Доктор.

  • @galaandreewa6474
    @galaandreewa6474 7 часов назад

    Добрый день Сергей Михайлович ,скажите пожалуйста можно ли делать эти упражнения при разрыве мениска.Спасибо

  • @ТатьянаГринь-ъ4о
    @ТатьянаГринь-ъ4о 3 года назад +5

    спасибо большое за помощь 👍🙏🙏 👍. благодарю вас.

  • @ОльгаЕ-е8т
    @ОльгаЕ-е8т 3 года назад +1

    Дай Бог, Вам Доктор, здоровья на долгие лета! Спасибо за Ваши знания и за то, что делитесь ими. Счастья, благополучия и по-больше улыбок! Подскажите, как можно приобрести оборудование для тренировок(у нас нет ваших центов). С уважением, Ольга

  • @gendennyamtsoo7551
    @gendennyamtsoo7551 4 года назад +33

    Большое спасибо, удачи Вам.

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 3 года назад +1

      За что спасибо? Вы вылечились?

    • @татьянаКлимченко-ж5ю
      @татьянаКлимченко-ж5ю 3 года назад

      Ниче он нелечит только деньги сдирает

    • @ТетянаДовганська
      @ТетянаДовганська 3 года назад

      Ви неправі!!! Я вилікувалась дякуючи вправам які показує цей лікар. Головне нелінуватися а трудитися над свої тілом.

    • @МинельМалявиева
      @МинельМалявиева 3 года назад +1

      @@татьянаКлимченко-ж5ю эх, Татьяна, ваше высказывание безграмотно во всех смыслах.

    • @татьянаКлимченко-ж5ю
      @татьянаКлимченко-ж5ю 3 года назад

      @@МинельМалявиева у тебя да

  • @ЕленаЕлизарова-к8к
    @ЕленаЕлизарова-к8к 3 года назад +2

    Вы даёте надежду , СПАСИБО

  • @СаргыланаВан
    @СаргыланаВан 4 года назад +6

    Какой грамотный анализ болезни.
    Благодарю!

  • @МарияЛесько-н9ч
    @МарияЛесько-н9ч Год назад +1

    Больше спасибо Вам за такие ценные уроки, Вы настоящий гений ❤ Благодарю ❤

  • @ТатьянаГлух-л4ш
    @ТатьянаГлух-л4ш 4 месяца назад

    Упражнения конечно 👍, но как их делать в домашних условия?

  • @valentinkotov9054
    @valentinkotov9054 5 лет назад +10

    СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ большое вам спасибо ,я два года немог спать по ночам сильно ныли мышцы ноги,япосле инсуль та,пилстатины,ходил к нервапатологу,все безполезно, после 8занятий на тренажоре болезнь спала ,тренажор куплю

  • @АльмираМуканова-щ3г
    @АльмираМуканова-щ3г 4 года назад +2

    Крепкого здоровья всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия

  • @ЖИЗНЬСИБИРЯЧКИНАЮГЕТатьяна

    если псориатический артрит пальцев рук и голеностопов, можно ли какими нибудь упражнениями справиться с этим заболеванием? Спасибо

  • @Фатима-ь6щ5г
    @Фатима-ь6щ5г 3 года назад +2

    Спасибо большое вам за помощь желаю удачи и здоровья

  • @alevtinapavljutsenko3585
    @alevtinapavljutsenko3585 5 лет назад +10

    Спасибо вам ,за вашу помощь людям.

  • @ЕленаТепловодская-д7щ

    Здравствуйте.Можно ли делать такие упражнения при варикозе? Спасибо.

  • @giogio-jh5xt
    @giogio-jh5xt 5 лет назад +10

    Дай бог вам здоровья уважаемы человек ..

  • @galaandreewa6474
    @galaandreewa6474 День назад

    Можна ли делать такие упражнения при разрыве мениска.Спасибо

  • @ivanilovai
    @ivanilovai 4 года назад +10

    Здравствуйте, доктор! При гонартрозе и с асептическим некрозом б/берцовой кости это можно делать?

  • @valentinashiriaeva426
    @valentinashiriaeva426 2 месяца назад

    ДОКТОР ! Спосибо огромное ВАМ ! Краткост сестра таланта у нее меня начали болеть колени и мое лубимое занятие.которое приносит.удовольствие это ритмичные танци отпадает так как после чуствую боль сильную нашла ваш ролик в котором четкая информация о заболевании и разница или различие, артроза от артрита ,спосибо ! Скоро наступит. Время когда болезней не небудет но сейчас ваше практика просто необходима больным людям огромная но благодаиность ВАМ

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 месяца назад +1

      Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, приятно слышать, что вам все понравилось! Здоровья вам!

  • @ЕлизаветаЧуванёва
    @ЕлизаветаЧуванёва 2 года назад +3

    Здравствуйте доктор! Поставили диагноз, после КТ коленного сустава, двухсторонний гонартроз 3 степени. Можно ли восстановить сустав без операции?