Хороший,знающий доктор. Можно всё проще делать. Стоя на одной ноге трясти или болтать другой ногой,можно делать сидя или лёжа. А также ладошками хорошенько похлопывать колено. Востановится постепенно циркуляция и как следствие колено. Всем добра и здоровья.
Вы знаете, в коленях есть много чего ...может болеть колено при разрыве мениска ( и если не знать)- там воспаление и если бить хорошенько ,то ничего хорошо не произойдет
Какие упражнения делать,если коленный сустав плохо функционирует,плохо сгибать,да ещё болит,как гром с ясного неба,а диагноз гонартроз,я в шоке была,и ещё ток назначили,чтоб. ,болевым шоком добить ,извините за сарказм 😢😅
Спасибо доктор. 25 лет назад прошёл грыжу диска. Восстанавливался по вашей методике, всё что осталось после болезни это одни воспоминания. Сейчас поставили диагноз артрит- артроз коленного сустава. Что конкретно так и не понял. И с разу к вам. Уверен что с вашей помощью ещё побегаю. Дай бог вам долгих лет жизни
Огромное вам спасибо, пусть Бог и дальше благословляет вас и даёт ещё больше мудрости , доброты и милосердия к больным, а вам крепкого здоровья на долгие годы
Огромное вам спасибо,какие только не пробовала упражнения,то ухудшения,то спина потом болит,но только ваши упражнения избавили меня от болей в коленях,хотя я делала всего два,шлепанье и по типу "качели"ногами,которые увидела в другом видео с вами,теперь делаю и эти ,заметила ,что в бедре тоже боли уменьшились,какое счастье что вы есть)
@@ЛидияКрасавица Я купила эластичный бинт в аптеке и прикреплять к ручке двери и ноги ,и результат тотже ,ТОЛЬКО Вы сможете сделать большее количество и эффективно .УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ
@@ЛидияКрасавица кстати отрезала длиной 2метра и сила концы и теперь делаю еще упражнения. Отвожуназад при помощи ног назад поочередно и кручу ,,образно,, педали руками. Т.е. вдвое сшитый бинт перебрасываю через типа турник пополам отходов на один шаг назад и пытаюсь крутитьпо кругу Создаю вращение колеса ,хорошо работает вся мышечная система верхнего пояса ,можно делать сидя если нет турнира закрепите в дверном проеме лыжную палку. УСПЕХОВ .
Господин Бубновский я прошла 2 комплекса лечения ...м Полежаевская. Отлично ...сейчас болит колено через 6 лет понятно возраст. Но как можно пенсионеру к вам приходить цены непосильные обидно,это для богатых ..а нам после 64 лет это невозможно ,будьте здоровы....
Здравствуйте подскажите пожалуйста а вы делали эти упражнения с эспандером ,если да то где эспандер можно купить спасибо большое заранее за ответ ответ 🤗
@@natagrishko182 Здравствуйте. Да, купила эспандер лыжника-боксёра INDIGO-SM-4. 4 жгута, жгут резиновый в красной оплётке, ручки - стропа. Только, для ног, пришлось немного доработать: 1. Взяла прочную ленту от спортивной сумки (которой не пользуюсь, та которая через плечо) или можно купить в швейном отд. две штуки по 40см, по середине закрепила карабин, а на концы пришила липучку с разных сторон по 7см. 2. Карабином закрепила за стропу. 3. Эспандер закрепила на турнике. Лёжа на спине, в стропу вставляешь ступню, а на щиколотке закрепляется лента с липучкой. Удачи. Упражнения очень хорошие, главное - ДЕЛАТЬ!!!
Хочу немного дополнить пункт 2: Карабином закрепить за стропу в том месте, где проходят резинки. Ещё дополнила свой комплекс упражнениями для стоп у Михаила Бубновского. Класс! Несложные, неутомительные, но очень полезные🙂
Добрый день доктор, спасибо что вы помогаете многим восстановить свою здоровью, я тоже один из ваших подписчиков, который постоянно смотрю ваще передачу, моя просьба что у меня матери 83 лет её в2008году оперировали позвоночника и ноги перестали ходить, и постоянный боль в левой ноги. Хотели быть у вас приёме, что вы советуюте
@@mitenka222 , какой изврат ? Ведь это вы же написали ответ Валериану , который написал , что обожает Бубновского , что с обожанием можно только домогаться …
Спасибо большое Сергей Михайлович за здоровье, чему вы научились делать с вашей помощью. Нужно только начать и делать не лениться и будите здоровы, слушать ну Сергей Михайлович и всё будет хорошо.
Здравствуйте Сергей Михайлович с новым годом,спасибо вам большое за все, за советы, у меня хрустит правое колено, раньше мне ставили артрз, и лечили, укол делали в калено, а уменя оказалось защемление нерва правосторонний и отдовал в колени это я вылечил блогодоря вашим упражнениями, я вообще ходить не могла, плакала, спасибо, что вы есть, столько денег на уколы тратила, 3 г лечили, а затем палочку стали, говарит у вас старческое, я была в шоке в 57,а сейчас 62,я очень упорно занималась, и ходила в спорт зал, спасибо, что вы у нас есть.
Спасибо Вам ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК. Пять лет тому назад ходила у Ваш центр у Киеве.Было очень хорошо.Дальше не получилось заниматься, очень страдаю. Очень болит под коленом и вдоль ноги с боку от колена до косточки.Боль адская, днём и ночью. Сегодня увидела Вас и сразу подписалась. Да благословит вас Господь!!!
@@ВизаВинк Спасибо за то,что помогают людям.Я ходила всего 12 дней,мне очень полегчало,но дальше у меня не получилось.Сейчас я не в Киеве и всё запустила изначально,а в центре действительно помогают людям.Если бы мне предоставилась возможность туда походить, я бы пошла сразу. Всего Вам хорошего.
Ну да, чтобы вылечиться, нужно обязательно ехать в дешевый центр Бубновского. Иначе ну никак нельзя. Или купить дешевые тренажёры и заниматься дома. ☝️🤣🤣🤣
Сергей Михайлович! Большое вам Спасибо за строгость, я просмотрела всё ваши видео и так мне стало страшно, сегодня же начну заниматься собой. У меня около десяти лет аоспален сидалищный нерв правой ноги, тазобедренном суставов болят, ночью засыпаю только с новиганом. Это такие пронзительные боли, но я терплю, не даю понять своим близким о своих болячках. Поставили коксоартроз тазоб.суставов, четыре месяца ходила на плавание в 2012 году, сейчас нет. Всё буду делать по вашему рецепту. Спасибо, страху нагнали, аж страшно представить, что меня ждет. Завидую москвичам, я была в Алматы в вашему центрге, мне там так дернули ноги с резинками, что я год страдала коленями ещё. Вот и боялась ..
У меня два разрыва передней крестообразной связки на обоих коленнвх суставах. На обоих коленях операции. Так вот после второго разрыва на левой ноге, прошла операция и месяц без движения. Кроме колена, начал болеть тазобедренный сустав на левой ноге. И с помощью упражнений по методу С.М., я дома привязав жгут к батарее, почти каждый день потихоньку начал разрабатывать ногу, через боль , ну и конечно в разумном режиме. Через месяц, когда я слез с костылей и пришел в травмбольницу в ЛФК зал по реабилитации после травм, они посмотрели как я делаю их упражнения мне сказали : "а вам сюда ходить по большому счету нечего". Но это с коленом. На тазобедренном суставе боли еще периодически были. Через месяц я его разработал , что боли прекратились. И все с помощью упражнений Бубновского. Напомню, что это все дома. Никаких центров не посещал. Просто надо не лениться и заставить себя. При этом после операции мне нарисовали с два листа таблетосов. Мы с женой почитали, чуть не охерели от побочек. В итогея пил только два днч обезболивающих перед ночью и противотрамбозные две недели, потому что нога обездвижена была , на весу. Хорошо хоть в гипс не закатали, как первую ногу. Так что вот так. Правильно С.М. говорит: человек ленив и труслив ( даже по отношению к себе). А те кто действительно хочет, тот может. Всем здоровья.
Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам
Несколько лет назад вы часто выступали в программе Здоровье кажется,тоже с этими резинками и даже гирями,выходили люди как бы из зала и вы их за несколько минут от всего излечивали...как бы.,) Массаж делали тоже,но как то жестоко все,безжалостно,я ещё тогда поразилась как можно не зная диагноза так крутить людей, заметила и здесь не всем отвечаете,значит не знаете или боитесь что люди так слепо верят вам?
@@иваняковлев-з4р Да, да очень помогли! После перенесенного Ковида ( 2020, октябрь, ноябрь) сильно болели ноги, колени. Ходить не могла, (лежала) что только не делала ничего не помогало. Как только начала делать эти три упражнения и 5-10 секундное ледяное обливание ног (от колен до стоп, через .боль и слезы) при частым глубоком выдохе, произнося :" ха, ха, ха,за,, ха ", Результат не заставил себя ждать. Сразу же во время обливания, произошли острые рези в области вен по направлению к паху, снизу вверх. Очень испугалась, притаилась, в ожидании что же будет дальше. От испуга стала молиться, читать молитву Отче наш.Так совпало, в этот день был православный праздник, Крещение. Рези в венах продолжались не долго и вообще такое было только, однажды, когда в первый раз применила метод Бубновского .Дай Бог ему и всей его семье здоровья! С тех пор прошло пол года. Про боли в коленях я давно забыла, но все рекомендации Бубновского продолжаю выполнять и всем своим близким и дальним родственникам, друзьям и знакомым советую. Всем большое спасибо, что выслушали. Прошу у всех прощения за излишнюю говорливость. Просто пожилым людям иногда хочется поговорить, но не с кем. Дети, внуки живут далеко, заняты своими проблемами. Тот, кто знает о чем я, тот поймёт. Желаю всем крепкого здоровья, счастья, любви,удачи во всем , благополучия, мира, добра, вдохновения и Божьего благословения!
Доктор вам низкий поклон!Я не знала о вас эти года и только на карантине смотрела ваши передачи и мне очень нравится __хочу папасть на ваш приём и лечиться.У меня тоже артрит колени болят и польцы рук тоже болеет. Спасибо вам доктор что вы есть.
Уважаемый Доктор. Спасибо Вы так доступно объясняете. У меня лимфостаз, артроз, артрит. Сил уже нет. Стопа правая отнемается, вступить трудно. Ноги раздутые. Раз в неделю пью метротриксат по10мг 2раза утром и вечером, и мелоксикам 15мг по разному боль по2т 2 раза в день, простите, что-то может не так написала.
Доктор, добрый день! Большое Вам спасибо за то, что делитесь ценными и действенными советами! Скажите, пожалуйста, как быть с кистью, с пальцами на кисти? Какие упражнения помогут при артрите данным частям тела? Может быть, кистевой экспандер или также на резинках на каждый палец?
Спасибо доктор, мне 65 лет очень люблю 🏊 страдаю артрозом, сидя в кресле делаю упражнения и очень даже помогает...3 года назад принимала Cosamin это подобие Артра в России, помогало...но временно, после прекращения боль возвращалась...делала уколы в колено в год раз, теперь все отменила и упражнения и плавание снова вернули меня к жизни..Смотрю вас из Америки, штат Индиана с благодарностью!
Лены, больше заниматься вдругое время не надо, он и использует на многих упражнениях, я пробовала сделать вместе сней дл шеи, закружилось в голове теперь пробую сидя, до этого делала упражнения для шпи доктора Шишонина,
@@ОлесяКоннова-з9в мне внутрисуставной укол вообще не помог, я сделала только один и больше не стала. Но все врачи: хирург, ревматолог, травматолог-ортопед предлагают только укол. Молчу, что сделала только один, иначе начнется, что надо делать каждые полгода тогда поможет. Сначала жидкость откачивают, а потом вводят искусственную (гилауронку). В чем смысл не пойму: свою откачать - искусственную ввести, если делать упражнения она и так вырабатывается. Медицина это бизнес, а бизнес это деньги. Ни кто вас в больнице не лечит, им надо чтоб вы каждые полгода к ним приходили и укольчики ставили (15 тыс. мне процедура стоила).
Здравствуйте доктор. Можно ли лечить гон артроз 4 степени без опирации? Мне 55 лет. Не толстая. Рост 157. 66 кг. Пожалуйста ответьте на вопрос.🙏 Спасибо заранее за ответ
@@Антон12-б5к Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам
Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам
@@ВизаВинк вы знаете,кроме этих упражнений ,нужно питание ,чтобы было здоровое и вес немного снизить,если у вас завышенный вес,все это в комплексе и делать все постепенно,а не фанатично
@@rozalubimchik2613 совершенно с вами согласна. Но речь не об этом. Доктор дал упражнения. Вы благодарите. За а что? Вам помогли эти упражнения? У вас артроз коленного сустава?
@@ВизаВинк чтобы узнать,помогло или не помогло,надо над этим много работать ,не один день и не неделю,сейчас благодарим его за хорошие советы,информацию и желание поделиться этим
Профессора Сергея Бубновского в депутаты в Государственной Думы. ! ! ! народу не нужны эти бесполезные стадионы, где собирают олигархи пивных алкоголиков, маньяков с фанатами. Нам не нужны горнолыжные курорты на наши налоги. - на которых отдыхают олигархи с их блядями.Нам нужны тренажеры, резинки и манжеты’. С нашими пенсиями 8 тыщ - мы не можем даже такое позволить. Долой Олимпийскую олигархию! Даешь. Бубновского!
Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам.
Сколько смотрю , столько удивляюсь ! Как же все просто и плюс приятно делать эти упражнения !! А мы столько таблеток глатаем !!! 😮 да уколы делаем и все бесполезно !! Огромное спасибо Вам , доктор !! Здоровья Вам и долгих лет жизни !,❤😊
@@BubnovskySM Здравствуйте! И Вам огромное спасибо , за вашу не лёгкую но очень интересную и полезную для людей работу ! 🥰😊 очень люблю ваши видео смотреть ! Спасибо вам огромное !
Дай Бог, Вам Доктор, здоровья на долгие лета! Спасибо за Ваши знания и за то, что делитесь ими. Счастья, благополучия и по-больше улыбок! Подскажите, как можно приобрести оборудование для тренировок(у нас нет ваших центов). С уважением, Ольга
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ большое вам спасибо ,я два года немог спать по ночам сильно ныли мышцы ноги,япосле инсуль та,пилстатины,ходил к нервапатологу,все безполезно, после 8занятий на тренажоре болезнь спала ,тренажор куплю
ДОКТОР ! Спосибо огромное ВАМ ! Краткост сестра таланта у нее меня начали болеть колени и мое лубимое занятие.которое приносит.удовольствие это ритмичные танци отпадает так как после чуствую боль сильную нашла ваш ролик в котором четкая информация о заболевании и разница или различие, артроза от артрита ,спосибо ! Скоро наступит. Время когда болезней не небудет но сейчас ваше практика просто необходима больным людям огромная но благодаиность ВАМ
Умный доктор, живи долго себе и нам на радость!
Хороший,знающий доктор. Можно всё проще делать. Стоя на одной ноге трясти или болтать другой ногой,можно делать сидя или лёжа. А также ладошками хорошенько похлопывать колено. Востановится постепенно циркуляция и как следствие колено. Всем добра и здоровья.
Стоя делаю маятник,сначала одной ногой,потом другой.Чаще всего на кухне,когда готовлю завтрак и нужно считать время варки.
@@natalij-ws8jfo
Вы знаете, в коленях есть много чего ...может болеть колено при разрыве мениска ( и если не знать)- там воспаление и если бить хорошенько ,то ничего хорошо не произойдет
МОЖНО ЛИ МЕСТО ,,РЕЗИНА ЭЛАСТИЧНЫЙ БИНТ.
Какие упражнения делать,если коленный сустав плохо функционирует,плохо сгибать,да ещё болит,как гром с ясного неба,а диагноз гонартроз,я в шоке была,и ещё ток назначили,чтоб. ,болевым шоком добить ,извините за сарказм 😢😅
Добрый день Сергей Михайлович ❤ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА СОВЕТЫ, ЗА УПРАЖНЕНИЯ.ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ УСПЕХОВ В ВАШЕМ ТРУДЕ ❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Честь и хвала, спасибо что вы есть и помогаете людям!!! Здоровья вам и благополучия!!!
Добрый день,вы врач от бога,вы целитель,благодарю вас за ваш труд,все что вы делаете бесценно!!!🙏👍👍👍💞
Спасибо Вам Сергей Михайлович так внимательно все показываете и говорите!
Да поможет нам всем Всевышний 💖 Здоровья Вам!!!
Спасибо доктор. 25 лет назад прошёл грыжу диска. Восстанавливался по вашей методике, всё что осталось после болезни это одни воспоминания. Сейчас поставили диагноз артрит- артроз коленного сустава. Что конкретно так и не понял. И с разу к вам. Уверен что с вашей помощью ещё побегаю. Дай бог вам долгих лет жизни
Честь и хвала таким врачам побольше бы таких врачей , дай бох ему здоровья и долгих лет лечить людей🌞🌞🌞🌞🌞💖💖💖💖💖❄❄❄❄❄
Вы все пишете,как под копирку,хвалебные свои отзывы и все говорите неправду!!!
Бог
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ . ВЫ ВРАЧ ОТ БОГА ! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН.! ❤🙏🙏🙏
@@АлёнаСеребрякова-ш1ю он вас,конкретно вылечил?От чего и как?Поделитесь!А то одни дифирамбы,как по заказу,а за что и почему,догадайтесь сами.
Ббб.бббббббббб
Х
Огромное вам спасибо, пусть Бог и дальше благословляет вас и даёт ещё больше мудрости , доброты и милосердия к больным, а вам крепкого здоровья на долгие годы
Больных не должно быть .
Здраствуйте мажно гимнастиками вылечится желче камегный балеэни
Низкий поклон вам, Доктор, за то, что помогаете людям своими знаниями.
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Благодарю,Вас, добрый доктор Айболит, доброго Вам здоровья и долгих лет жизни на благо больным людям.
Айболит лечил зверей.
Огромное вам спасибо,какие только не пробовала упражнения,то ухудшения,то спина потом болит,но только ваши упражнения избавили меня от болей в коленях,хотя я делала всего два,шлепанье и по типу "качели"ногами,которые увидела в другом видео с вами,теперь делаю и эти ,заметила ,что в бедре тоже боли уменьшились,какое счастье что вы есть)
А если нет таких приспособлений,как у вас?
@@ЛидияКрасавица Я купила эластичный бинт в аптеке и прикреплять к ручке двери и ноги ,и результат тотже ,ТОЛЬКО Вы сможете сделать большее количество и эффективно .УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ
@@ЛидияКрасавица кстати отрезала длиной 2метра и сила концы и теперь делаю еще упражнения. Отвожуназад при помощи ног назад поочередно и кручу ,,образно,, педали руками.
Т.е. вдвое сшитый бинт перебрасываю через типа турник пополам отходов на один шаг назад и пытаюсь крутитьпо кругу
Создаю вращение колеса ,хорошо работает вся мышечная система верхнего пояса ,можно делать сидя если нет турнира закрепите в дверном проеме лыжную палку. УСПЕХОВ .
Спасибо! Вот, что значит специалист, просто видео посмотрел и уже зарядился спокойствием и уверенностью!
А что будет если действительно займешься упражнениями? Уму непостижимо
@@ЛюдмилаВлади-ы1ы а доктор утверждает что эти упражнения излечивают артроз и артрит. Все норовят навещать лапши нам грешным на уши
Можно спокойно и уверенно ничего не делать!
@@АлександрБоков-ъ6и можно и делать и остаться без коленок
Господин Бубновский я прошла 2 комплекса лечения ...м Полежаевская. Отлично ...сейчас болит колено через 6 лет понятно возраст. Но как можно пенсионеру к вам приходить цены непосильные обидно,это для богатых ..а нам после 64 лет это невозможно ,будьте здоровы....
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И ДОБРО ВАШЕ, ЧТО НЕСЁТЕ ЛЮДЯМ ...
Огромное спасибо , дорогой ДОКТОР!!! Все гениальное просто !
Спасибо большое,что вы унас есть, такой замечательный доктор.Здоровья, счастья и успехов вам в таком не лёгком труде.
Низкий поклон Вам.
За что спасибо? Вы вылечились?
Спасибо большое, Сергей Михайлович!!! Дай Бог Вам здоровья и успехов!!!
Благодарю. После первых же занятий прошла боль в колене. Продолжаю делать эти упражнения, через день, уже три месяца. Результат ОТЛИЧНЫЙ!!!
Здравствуйте подскажите пожалуйста а вы делали эти упражнения с эспандером ,если да то где эспандер можно купить спасибо большое заранее за ответ ответ 🤗
@@natagrishko182
Здравствуйте. Да, купила эспандер лыжника-боксёра INDIGO-SM-4.
4 жгута, жгут резиновый в красной оплётке, ручки - стропа. Только, для ног, пришлось немного доработать:
1. Взяла прочную ленту от спортивной сумки (которой не пользуюсь, та которая через плечо) или можно купить в швейном отд. две штуки по 40см, по середине закрепила карабин, а на концы пришила липучку с разных сторон по 7см.
2. Карабином закрепила за стропу.
3. Эспандер закрепила на турнике. Лёжа на спине, в стропу вставляешь ступню, а на щиколотке закрепляется лента с липучкой.
Удачи. Упражнения очень хорошие, главное - ДЕЛАТЬ!!!
@@ИринаЧерных-й8к ух ты 🤗🤸🌺какая вы умничка спасибо за ответ буду пробовать
Хочу немного дополнить пункт 2:
Карабином закрепить за стропу в том месте, где проходят резинки.
Ещё дополнила свой комплекс упражнениями для стоп у Михаила Бубновского. Класс! Несложные, неутомительные, но очень полезные🙂
Что бы мы делали без вас доктор, вы солнечный доктор, люблю❤❤❤❤❤
Доброе утро! Спасибо, очень признателен.
Очень действенные упражнения это клад для народа жаль смотрят не все имеющие такие нарушения ... .респект Бубновскому .
Респект!
Кто ищет тот всегда найдет
👍👍👍👍❤
Вы просто восхитительны К сожалению наши доктора ничерта не умеют Спасибо за Ваш нелегкий труд и помощьНизкий поклон и огромное Спасибо!!!!!
з
За что спасибо? Вы вылечились?
Спасибо, сидя бесполезно работать ногой? Стенка есть растяжек нет которые бы крепились. Широкая резина я с ней работаю. Буду искать....
Сыну поручу.
@@allaarbatowa7859
Спаси вас Господи!!!
Спас
Спасибо Вам огромное! Дай Бог Вам здоровья и счастья!
За что спасибо? Вы вылечились?
Добрый день доктор, спасибо что вы помогаете многим восстановить свою здоровью, я тоже один из ваших подписчиков, который постоянно смотрю ваще передачу, моя просьба что у меня матери 83 лет её в2008году оперировали позвоночника и ноги перестали ходить, и постоянный боль в левой ноги. Хотели быть у вас приёме, что вы советуюте
Какой грамотный и талантливый человек. Просто обожаю вас.
С обожанием уместно домогаться к мужу, но вот в глубине знаний в кинезетерапии ему сложно отказать).
@@mitenka222 по вашему выходит , что Валериан домогается доктора Бубновского ?????
Прочитала в Википедии о судьбе доктора . Стала уважать его ещё больше .
@@ТатьянаЗубкова-д2в что за изврат?
@@mitenka222 , какой изврат ? Ведь это вы же написали ответ Валериану , который написал , что обожает Бубновского , что с обожанием можно только домогаться …
Самый действенный и самый дешёвый рецепт. Благодарю 😊
Спасибо большое Сергей Михайлович за здоровье, чему вы научились делать с вашей помощью. Нужно только начать и делать не лениться и будите здоровы, слушать ну Сергей Михайлович и всё будет хорошо.
Татьяна, с чего такое умозаключение?
Андрей Рыбак А у тебя. Какое? Бгг
Этот рецепт лично вам помог,?
За два года сколько операций сделали на коленях? Или делая эти упражнения излечились полностью?
Спасибо огромное.
Дай бог вам здоровье,вы классный доктор все понятно и доступно.
Умный врач ,простое объяснение.Верю каждому слову.Низкий Вам поклон.
Добрый вечер! Рад, что мои знания оказались полезны!
Здоровья Вам и долгих лет жизни!
Здравствуйте Сергей Михайлович с новым годом,спасибо вам большое за все, за советы, у меня хрустит правое колено, раньше мне ставили артрз, и лечили, укол делали в калено, а уменя оказалось защемление нерва правосторонний и отдовал в колени это я вылечил блогодоря вашим упражнениями, я вообще ходить не могла, плакала, спасибо, что вы есть, столько денег на уколы тратила, 3 г лечили, а затем палочку стали, говарит у вас старческое, я была в шоке в 57,а сейчас 62,я очень упорно занималась, и ходила в спорт зал, спасибо, что вы у нас есть.
Огромное спасибо за хорошую полезную консультацию здоровья Вам
Спасибо Вам ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК.
Пять лет тому назад ходила у Ваш центр у Киеве.Было очень хорошо.Дальше не получилось заниматься, очень страдаю.
Очень болит под коленом и вдоль ноги с боку от колена до косточки.Боль адская, днём и ночью.
Сегодня увидела Вас и сразу подписалась.
Да благословит вас Господь!!!
За что спасибо? Вы вылечились?
@@ВизаВинк Спасибо за то,что помогают людям.Я ходила всего 12 дней,мне очень полегчало,но дальше у меня не получилось.Сейчас я не в Киеве и всё запустила изначально,а в центре действительно помогают людям.Если бы мне предоставилась возможность туда походить, я бы пошла сразу.
Всего Вам хорошего.
@@EBA1957 Напишите пожалуйста по какому адресу в Киеве Вы ходили в центр Бубновского. Спасибо.
Ну да, чтобы вылечиться, нужно обязательно ехать в дешевый центр Бубновского. Иначе ну никак нельзя. Или купить дешевые тренажёры и заниматься дома. ☝️🤣🤣🤣
Лучый доктор талантывый умный добрый дай Бог здаровья и счастья Благо❤Дарю 🙏🤗🤗🤗
За что спасибо? Вы вылечились?
@@ВизаВинк Здесь видимо комментарии по заказу. Просто хвалят доктора, чтобы привлечь внимание.
Бубновский лучший врач!Все четко,доступно и работает!
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.
Сергей Михайлович! Большое вам Спасибо за строгость, я просмотрела всё ваши видео и так мне стало страшно, сегодня же начну заниматься собой. У меня около десяти лет аоспален сидалищный нерв правой ноги, тазобедренном суставов болят, ночью засыпаю только с новиганом. Это такие пронзительные боли, но я терплю, не даю понять своим близким о своих болячках. Поставили коксоартроз тазоб.суставов, четыре месяца ходила на плавание в 2012 году, сейчас нет. Всё буду делать по вашему рецепту. Спасибо, страху нагнали, аж страшно представить, что меня ждет. Завидую москвичам, я была в Алматы в вашему центрге, мне там так дернули ноги с резинками, что я год страдала коленями ещё. Вот и боялась ..
@@Здоровьенавсегда-е5у
Так и скинь👆❗💯✍✍✍📲❗📲
Спасибо, доктор, Вы помогаете людям. Дай Бог Вам здоровья и долголетия.
@@процветание-г8п А как с вами связаться?
@@ГалинаЖивора .Я написала же по вацапу все отправляю .Напишите если есть
@@процветание-г8п ватсап 0967183729
У меня два разрыва передней крестообразной связки на обоих коленнвх суставах. На обоих коленях операции. Так вот после второго разрыва на левой ноге, прошла операция и месяц без движения. Кроме колена, начал болеть тазобедренный сустав на левой ноге. И с помощью упражнений по методу С.М., я дома привязав жгут к батарее, почти каждый день потихоньку начал разрабатывать ногу, через боль , ну и конечно в разумном режиме. Через месяц, когда я слез с костылей и пришел в травмбольницу в ЛФК зал по реабилитации после травм, они посмотрели как я делаю их упражнения мне сказали : "а вам сюда ходить по большому счету нечего". Но это с коленом. На тазобедренном суставе боли еще периодически были. Через месяц я его разработал , что боли прекратились. И все с помощью упражнений Бубновского. Напомню, что это все дома. Никаких центров не посещал. Просто надо не лениться и заставить себя. При этом после операции мне нарисовали с два листа таблетосов. Мы с женой почитали, чуть не охерели от побочек. В итогея пил только два днч обезболивающих перед ночью и противотрамбозные две недели, потому что нога обездвижена была , на весу. Хорошо хоть в гипс не закатали, как первую ногу. Так что вот так. Правильно С.М. говорит: человек ленив и труслив ( даже по отношению к себе). А те кто действительно хочет, тот может. Всем здоровья.
Максим Максимов молодец! Мы с тобой, ! Не пей диклофенаки. . Они убивают микрфлору в кишечнике
Это от какой-то травмы, вроде падения с высоты?
100%все в наших руках. Врачей послушаешься точно инвалидом станешь.
@@Антон12-б5к у меня тоже разрыв связки,правда только на одной ноге.Вот не поверите: я просто с комода неудачно спрыгнула!
Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам
Спаси Вас Господь🙏🙏🙏, Сергей Михайлович и вашу семью.😊
Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!
Благодарю Вас, очень доходчиво и верю это очень и очень поможет коленным суставам !!!
Спасибо большое за правильные советы 🎉🎉
Спасибо, для моей мамы. Низкий Вам поклон за ваши видео. Почему миллионы людей не могут вас увидеть по РТР
Ирина Нарейко хотят, чтобы он бабосы им отстегивал
Разве вы не бываете у доктора Мясникова?
Несколько лет назад вы часто выступали в программе Здоровье кажется,тоже с этими резинками и даже гирями,выходили люди как бы из зала и вы их за несколько минут от всего излечивали...как бы.,) Массаж делали тоже,но как то жестоко все,безжалостно,я ещё тогда поразилась как можно не зная диагноза так крутить людей, заметила и здесь не всем отвечаете,значит не знаете или боитесь что люди так слепо верят вам?
Огромное спасибо Вам!!!! Самые простые и самые нужные. . .храни Вас Господь!!!!
Вы доктор от Бога большое спасибо ВАМ
👍 и подпись.Спасибо за заботу о всех нас.Вам здоровья и удачи!
Ч
Доктор, спасибо Вам огромное, что научили жить без болей и без лекарств. Это не только возможно, но и легко!!!
Доктор, вы наш маяк! Громадная благодарность!!!
здравствуйте,Вам упражнения помогли?
@@иваняковлев-з4р
Да, да очень помогли! После перенесенного Ковида ( 2020, октябрь, ноябрь) сильно болели ноги, колени. Ходить не могла, (лежала) что только не делала ничего не помогало. Как только начала делать эти три упражнения и 5-10 секундное ледяное обливание ног (от колен до стоп, через .боль и слезы) при частым глубоком выдохе, произнося :" ха, ха, ха,за,, ха ", Результат не заставил себя ждать. Сразу же во время обливания, произошли острые рези в области вен по направлению к паху, снизу вверх. Очень испугалась, притаилась, в ожидании что же будет дальше. От испуга стала молиться, читать молитву Отче наш.Так совпало, в этот день был православный праздник, Крещение.
Рези в венах продолжались не долго и вообще такое было только, однажды, когда в первый раз применила метод Бубновского .Дай Бог ему и всей его семье здоровья!
С тех пор прошло пол года.
Про боли в коленях я давно забыла, но все рекомендации Бубновского продолжаю выполнять и всем своим близким и дальним родственникам, друзьям и знакомым советую.
Всем большое спасибо, что выслушали. Прошу у всех прощения за излишнюю говорливость. Просто пожилым людям иногда хочется поговорить, но не с кем. Дети, внуки живут далеко, заняты своими проблемами. Тот, кто знает о чем я, тот поймёт.
Желаю всем крепкого здоровья, счастья, любви,удачи во всем , благополучия, мира, добра, вдохновения и Божьего благословения!
Прекрасные упражнения!Надо делать!
Очень хороший доктор жёсткий точный и правильный. Большое Вам спасибо все ваши упражнение выполняю
Доктор вам низкий поклон!Я не знала о вас эти года и только на карантине смотрела ваши передачи и мне очень нравится __хочу папасть на ваш приём и лечиться.У меня тоже артрит колени болят и польцы рук тоже болеет. Спасибо вам доктор что вы есть.
Прием стоит 20000, не слабо?!
Уважаемый Доктор. Спасибо Вы так доступно объясняете. У меня лимфостаз, артроз, артрит. Сил уже нет. Стопа правая отнемается, вступить трудно. Ноги раздутые. Раз в неделю пью метротриксат по10мг 2раза утром и вечером, и мелоксикам 15мг по разному боль по2т 2 раза в день, простите, что-то может не так написала.
Сергей Михайлович спасибо большое Вам за труды блага которыми мы пользуемся, здоровья и низкий Вам поклон ❕❕❕😘
Спасибо Вам большое Вы молодец так хорошо объясняеете, простые упражнения
Доктор, добрый день! Большое Вам спасибо за то, что делитесь ценными и действенными советами! Скажите, пожалуйста, как быть с кистью, с пальцами на кисти? Какие упражнения помогут при артрите данным частям тела? Может быть, кистевой экспандер или также на резинках на каждый палец?
Х
Есть ли Центр Бубновского в Израиле? Кто знает,ответьте пожалуйста,очень прошу!
Добрый день,увидела нужное упражнение при кисте Бейкера,через месяц напишу,если исчезнет😊
@@ЛилияЖелобицкая-ь7ькак ваша киста ? Интересно…. , пожалуйста 😊
Спасибо доктор, живите долго не болейте.
Многие люди уже забыли навсегда что такое артрит ,артроз и коксартроз .,если нужно скину информ по вацапу что нужно.
@@Здоровьенавсегда-е5у
Почему нЭ здесь⁉️✍👆❓ и сейчас📲❗💯📲⁉️⁉️⁉️⁉️
ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ ДОКТОРУ М БУБНОВСКОМУ ХОЧУ ПОПАСТЬ К ВАМ НА ПРИЕМ
Доктор, Вы лучший!!!
Доктор, большое спасибо. Дай бог вам здоровья на долгие лета.
Спасибо доктор, мне 65 лет очень люблю 🏊 страдаю артрозом, сидя в кресле делаю упражнения и очень даже помогает...3 года назад принимала Cosamin это подобие Артра в России, помогало...но временно, после прекращения боль возвращалась...делала уколы в колено в год раз, теперь все отменила и упражнения и плавание снова вернули меня к жизни..Смотрю вас из Америки, штат Индиана с благодарностью!
Здравствуйте подскажите вам помогали уколы..мне тоже прописали но я боюсь их колоть..
Лены, больше заниматься вдругое время не надо, он и использует на многих упражнениях, я пробовала сделать вместе сней дл шеи, закружилось в голове теперь пробую сидя, до этого делала упражнения для шпи доктора Шишонина,
@@ОлесяКоннова-з9в меня не помогли хуже стали
@@ОлесяКоннова-з9в мне внутрисуставной укол вообще не помог, я сделала только один и больше не стала. Но все врачи: хирург, ревматолог, травматолог-ортопед предлагают только укол. Молчу, что сделала только один, иначе начнется, что надо делать каждые полгода тогда поможет. Сначала жидкость откачивают, а потом вводят искусственную (гилауронку). В чем смысл не пойму: свою откачать - искусственную ввести, если делать упражнения она и так вырабатывается. Медицина это бизнес, а бизнес это деньги. Ни кто вас в больнице не лечит, им надо чтоб вы каждые полгода к ним приходили и укольчики ставили (15 тыс. мне процедура стоила).
Здравствуйте доктор. Можно ли лечить гон артроз 4 степени без опирации? Мне 55 лет. Не толстая. Рост 157. 66 кг. Пожалуйста ответьте на вопрос.🙏
Спасибо заранее за ответ
Бубновскому долгих дьлгих лета
Подскажите, пожалуйста, подойдут ли эти упражнения при сильных болях в коленях, если есть варикоз
Спасибо, доктор. Всё ясно и просто .Один только БОЛЬШОЙ !!! вопрос как дома сделать такой тренажер с эспандером???
Вот я тоже думаю, как?
Скажите пожалуйста, как правильно называются эти приспособления для упражнений????
Спасибо, очень рада что нашла Вашу передачу!
За что спасибо? Вы вылечились?
Умный Доктор, живи долго Спасибо Вам ☺
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Спасибо большое Вам Доктор за добрые слова и советы! Здоровья Вам!!!!!
Вам помогли эти советы излечить колено?
@@ВизаВинк Вы знаете,я ещё не понял,честно,уже руки опускаются от бессилия.Помогите.Болят коленочки!
Спасибо большое вам доктор за добрые советы. Здоровья вам крепкого, и счастья. ❤️
Спасибо Вам большое за информацию т к мне поставили диагноз артроз по снимку рентгена Желаю Вам крепкого здоровья и всегда будьте с нами
Вам помогли эти упражнения излечиться от артроза?
Верю.Замечательный врач. Спасибо от всех, кто болеет. Интересно при трещине мениска коленного сустава по диагонали поможет ли?
Нина Кузнецова Поможет. Только правильно делать
@@noraparkanskaya72 vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvgvvvvvvvvv vvvvvvvvvvgvv VT vvvvvgvvgvvvvvvgvgvvv CCTV v TBH vvvvggvvvvgvvvvvvvvgvvvvvvvvvvvvvvvgg
Может стать хуже. Полезнее и безопаснее цигун.
@@Антон12-б5к Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам
Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам
Спасибо огромное милый доктор. 💖💖💖💖👍👍
Как мы Вас любим, целуем Вас!!!
Легла отдохнуть, а тут Бубновский
Спасибо, что дарите свои полезные знания!
Спасибо доктор настоящий умничка огромное спасибо вам за это дай бог тебе здоровья крепкого и долгих лет жизни будь любимым и желанным и счастливым
За что спасибо? Вы вылечились?
Спасибо док!Здоровья Вам и нам всем.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Спасибо большое за такие рекомендации, здоровья вам⚘
Вам эти рекомендации помогли? Излечили колено?
@@ВизаВинк вы знаете,кроме этих упражнений ,нужно питание ,чтобы было здоровое и вес немного снизить,если у вас завышенный вес,все это в комплексе и делать все постепенно,а не фанатично
@@rozalubimchik2613 совершенно с вами согласна. Но речь не об этом. Доктор дал упражнения. Вы благодарите. За а что? Вам помогли эти упражнения? У вас артроз коленного сустава?
Или это невыполнимые для вас рекомендации? За что тогда благодарить?
@@ВизаВинк чтобы узнать,помогло или не помогло,надо над этим много работать ,не один день и не неделю,сейчас благодарим его за хорошие советы,информацию и желание поделиться этим
Спасибо доктов, вы дарите надежду на выздоровление .
Многие люди уже забыли навсегда что такое артрит ,артроз и коксартроз .,если нужно скину информ по вацапу что нужно.
@@Здоровьенавсегда-е5у
Почему не скидываешь здесь⁉️👆❓
Хотя бы свой же тел Ватсаппный📲⁉️❓👆
СЕРДЕЧНОЕ ВАМ СПАСИБО 💕💕💕
Супер.спасибо доктор Бубновский.!!!
Огромное спасибо вам Доктор.Дай бог вам Здоровье
Профессора Сергея Бубновского в депутаты в Государственной Думы. ! ! ! народу не нужны эти бесполезные стадионы, где собирают олигархи пивных алкоголиков, маньяков с фанатами. Нам не нужны горнолыжные курорты на наши налоги. - на которых отдыхают олигархи с их блядями.Нам нужны тренажеры, резинки и манжеты’. С нашими пенсиями 8 тыщ - мы не можем даже такое позволить. Долой Олимпийскую олигархию! Даешь. Бубновского!
То что мне нужно, так долго искала в просторах Ютуб, благодарю 🙏🌹
Только начали болеть ноги и руки...
А для рук есть упражнения.
Многие люди уже забыли навсегда что такое артрит ,артроз и коксартроз .,если нужно скину информ по вацапу что нужно.
@@Здоровьенавсегда-е5у Здраствуйте, хочу получить информацию от Вас, что для этого я должна сделать?
Спасибо огромное за умньіе , полезньіе , да еще и бесплатньіе советьі.
Остеопороз ,артрит ,артроз ,и все др заболев.суставов проходят уже легко и просто без усилий. Новые информации 21 века .Восснавл.полностью костная ткань ,и суставы ,возвращ.утраченное здоровье . Если нужно ,пришла скинуть по вацапу всю информат.с видеомат Вам.
Благодарю Вас!…Чудо-доктор!...🙏
Сколько смотрю , столько удивляюсь ! Как же все просто и плюс приятно делать эти упражнения !! А мы столько таблеток глатаем !!! 😮 да уколы делаем и все бесполезно !!
Огромное спасибо Вам , доктор !! Здоровья Вам и долгих лет жизни !,❤😊
Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.
@@BubnovskySM Здравствуйте! И Вам огромное спасибо , за вашу не лёгкую но очень интересную и полезную для людей работу ! 🥰😊 очень люблю ваши видео смотреть ! Спасибо вам огромное !
Еще бы узнать как эта манжета называется и резиновая штука и где их продают. Спасибо Доктор.
Добрый день Сергей Михайлович ,скажите пожалуйста можно ли делать эти упражнения при разрыве мениска.Спасибо
спасибо большое за помощь 👍🙏🙏 👍. благодарю вас.
Дай Бог, Вам Доктор, здоровья на долгие лета! Спасибо за Ваши знания и за то, что делитесь ими. Счастья, благополучия и по-больше улыбок! Подскажите, как можно приобрести оборудование для тренировок(у нас нет ваших центов). С уважением, Ольга
Большое спасибо, удачи Вам.
За что спасибо? Вы вылечились?
Ниче он нелечит только деньги сдирает
Ви неправі!!! Я вилікувалась дякуючи вправам які показує цей лікар. Головне нелінуватися а трудитися над свої тілом.
@@татьянаКлимченко-ж5ю эх, Татьяна, ваше высказывание безграмотно во всех смыслах.
@@МинельМалявиева у тебя да
Вы даёте надежду , СПАСИБО
Какой грамотный анализ болезни.
Благодарю!
За что спасибо? Вы вылечились?
@@ВизаВинк у меня нет артроза, смотрю для матери.
@@ВизаВинк да, замечательный доктор!
Больше спасибо Вам за такие ценные уроки, Вы настоящий гений ❤ Благодарю ❤
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
@@BubnovskySM А я благодарю Вас.
Упражнения конечно 👍, но как их делать в домашних условия?
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ большое вам спасибо ,я два года немог спать по ночам сильно ныли мышцы ноги,япосле инсуль та,пилстатины,ходил к нервапатологу,все безполезно, после 8занятий на тренажоре болезнь спала ,тренажор куплю
Крепкого здоровья всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия
если псориатический артрит пальцев рук и голеностопов, можно ли какими нибудь упражнениями справиться с этим заболеванием? Спасибо
Спасибо большое вам за помощь желаю удачи и здоровья
Спасибо вам ,за вашу помощь людям.
Здравствуйте.Можно ли делать такие упражнения при варикозе? Спасибо.
Дай бог вам здоровья уважаемы человек ..
Можна ли делать такие упражнения при разрыве мениска.Спасибо
Здравствуйте, доктор! При гонартрозе и с асептическим некрозом б/берцовой кости это можно делать?
ДОКТОР ! Спосибо огромное ВАМ ! Краткост сестра таланта у нее меня начали болеть колени и мое лубимое занятие.которое приносит.удовольствие это ритмичные танци отпадает так как после чуствую боль сильную нашла ваш ролик в котором четкая информация о заболевании и разница или различие, артроза от артрита ,спосибо ! Скоро наступит. Время когда болезней не небудет но сейчас ваше практика просто необходима больным людям огромная но благодаиность ВАМ
Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, приятно слышать, что вам все понравилось! Здоровья вам!
Здравствуйте доктор! Поставили диагноз, после КТ коленного сустава, двухсторонний гонартроз 3 степени. Можно ли восстановить сустав без операции?