HOLA MARIA¡¡¡ QUE HERMOSA RUTINA BIEN ENTRETENIDA,DIFERENTE¡¡¡ QUE DIA ENTRETENIDOOO¡¡¡ ADEMAS TU SIMPATIA MARIA...ERES IRRESISTIBLE...QUE PROFE TENGOOO DE DIEZ¡¡¡ MUCHAS GRACIAS¡¡¡ TE MANDO UN ABRAZO GIGANTE CON UN BESOTE...VOY AL SIGUIENTE...😄💜💯👍🧏♀🌷🪴
Exactamente hoy me llegaron mis bandas elásticas. Gracias ❤️ me encantan tus rutinas he logrado bajar 11 kilos con alimentación y con tu ayuda, besos y abrazos desde México...
Y si la alimentación es esencial para la pérdida de peso , pero para ganar músculo si o si se necesita el ejercicio para no estar flácida y tener todo en su lugar , de acuerdo a lo comentado por mi nutrióloga .
@@erikitagds Hola, retomo un video diferente según lo que esté trabajando ( por ejemplo: piernas lunes y jueves, abdomen martes y viernes, cardio miércoles, etc. )
Gracias por tu tiempo...me encantan todas tu rutinas, tu simpatía y simpleza.Con vos sos con la única que me muevo.Me das fuerzas y ganas de ejercitar.Soy una mujer obesa pero gracias a vos me siento mejor.Un gran abrazo y sigue adelante porque asì como me legras la vida tambien debes cambiar la vida de otras personas.Te quiero mucho! (Desde Bs As Argenina)
María, una vez más he disfrutado mucho esta rutina. Las piernas se sienten muy ligeras y bien trabajadas a terminar. Ya se van notando los resultados de estas rutinas excelentes. 🦵🏻❤️
Todos no creo tendrías que centrarte en ejercicios de bajo impacto. María tiene otro canal "siéntete bien" que son rutinas más "asequibles" para todas las personas
Me encanto esta rutina con banda, yo la hice con banda cerrada y di que se nota el trabajo, tanto en piernas y glúteos, gracias María, porque me motivas día con día y me das energía, más rutinas de estas
04-09-2023: Muy buena rutina, mucho 👏🏽😍, como bien dices parece suave e inofensiva y tiene miga 💪🏽😄. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito lunes y una maravillosa semana 🦋❤🤗
Uffff María. Que rutina con banda. En algunas ocasiones usaba la de intensidad media y algunas veces de intensidad suave. Pero sentí que realicé un gran trabajo para piernas, glúteos. y abdomen. Mil gracias María.
Hace 6 meses aproximadamente empecé con Maria por recomendación de una compañera de trabajo, he hecho rutinas de cardio y con pesas que son mis favoritas. Pero hace 3 años había comprado las bandas y nunca les saque el provecho, ahora con estas rutinas de Maria lo estoy haciendo. Muchas gracias María un abrazo desde Puerto Rico
Me encantan las rutinas con banda, esta es la primera vez que hago, muy bonita y si que trabajan piernas y glúteos, gracias María por ayudarnos todo el tiempo a mantenernos sanas y fuertes, un besito 😘 y muchas bendiciones con tu embarazo 🙏
Mariaaa...que genial la rutina con bandas y silla!!! Pense sería más relajada cuando vi la silla, pero me equivoqué!!! Muy intensa y muy buenaaa!!!! Gracias
Hola María por fin puedo realizar mis rutinas, estaba desconectada un poco sin ganas de hace nada, regresando de visitar a los hijos y nietos estuve muy triste y con el ánimo por los suelos, hice unos tres días las rutinas pero deje de hacer hasta ayer lunes 6 de enero que dije , ngo que volver a mis rutinas que me hacen bien física y mentalmente, así que hoy hice esta y me siento mejor, gracias de corazón, que tengas un lindo 2025, que haya paz, salud, que Dios te bendiga , a tu precioso Marcos y a toda la familia. A todo este grupo de guapísimas muchas bendiciones para este año nuevo, 🙏❤
Tremenda rutina María. Es la primera vez que hago ejercicios con banda elástica y me ha gustado mucho. La volveré💝💝 a repetir para que me salga mejor porque algunos ejercicios me costaban. Gracias por todo María
Ni te cuento el calor que he pasado haciendo esta rutina... 8 de la tarde, pleno mes de julio y con un simple ventilador.... agotadora y con una banda también rebelde!! Hoy cambié al calendario exprés, por falta de tiempo 5-07-2022 Muchísimas gracias, guapísima!!❤❤❤
Lo logré!!!! Pese a que julio me trajo varias actividades y no pude seguir el calendario al cien, hoy sábado me honro dandome un rato para mi... Gracias Maria .. que sudada la de hoy!!!
Cómo disfruto esta rutina, no importa que me ardan las piernas y glúteos. La hice con banda X- Heavy, la media la siento muy laigh, perdón por ser presumida en mi avance🫣😅😂te adoro Maria.🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
13-12-2022: Excelente rutina, fácil de seguir, intensa, el trabajo lo noto desde el primer momento, EXCELENTE 👏🏽😍😁. La música IDEAL 🤩 🎶💕🌺. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito martes 🦋❤🤗
María!!! Intensa rutina de ejercicios con banda elástica para glúteos y piernas!!! Me ha gustado y la he disfrutado muchísimo!!! Gracias Guapísima!!!!💥💥🔥💫⭐🌟✨⚡✌️👍✌️🌸🌺🌹🌷💐💐💐💖💖💖💗💗💕💕
Excelente rutina "Ejercicios con Banda Elástica para Glúteos y Piernas - 28 minutos", excelente para los🍑🍑🍑🍑🍑🍑y🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻 muchísimas gracias Maria 😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🍑🍑🦋🦋🦋🦋
Hola María , la rutina muy bonita con el uso de la banda elasticidad mis piernas y glúteos estan muy wow cada vez, con este tipo de ejercicios. Saludos hasta tu bella tierra España 🇪🇸.
🤸♀️🎗 SENSACIOONAAALLL!!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Este sáb. es una maravilla el entrenam.🎉🤸♀️🎶 BRAVÍSIMO GUAPIMAMÍSIMA CAMPEONAA!!! 🤰🏼🏆💕⚘Besotes y buen findeee!!💋💕💐⚘🎵🤩!...Ahora a relajar 🧘🏻♀️
Muy buena rutina con banda elástica para glúteos y piernas. Utilice la media y el esfuerzo es mayor cuando se realizan estiramientos de piernas. Excelente rutina. Gracias María.
Infinitamente agradecida contigo María. A dos años de conocer tu canal, mi vida cambió para bien. Sin duda, tus rutinas me ayudaron a sobrellevar el aislamiento por la pandemia. Para mi salud emocional y física, el ejercicio es ahora parte imprescindible de mi vida. Gracias, gracias, gracias 🙏
Wow estuvo fenomenal, parece como si la hubiese hecho antes , pero al mismo tiempo. O creo fue como nueva para mi pobre mis piernas y cuerpo en general. Pero buenísima.
Supercreativa, divertida y efectiva la rutina, me encantó utilizar la banda y la silla...gracias Maria por apoyarnos en forma tan agradable y entrenida....
Éste fue mi segunda 😅 nunca nunca xq no tenía bandas y salvo ese de ponerte en el aire y apoyar las manos todo!!! Mamma Mía !!! Igualmente no paré hice estocadas. Este Martes 13 intenso!!!! Y te pongo 🪑🪑🪑. TKM 💞💙🩵💞
Últimamente he teñido días bien difíciles y hoy si pensé en no moverme ni tantito pero tu voz y tu motivación me devuelven a la realidad y al esfuerzo qué hay que ponerle al amor propio … así que conseguido María!!
sigo en Julio activa con tu calendario, es maravilloso. El dia que no puedo hacerlo le hace falta el ejercicio. Gracias guapisima. Un saludo desde mi bello pais Colombia
Mi linda: rutina MAGNÍFICA. Se siente, se nota como te lo digo siempre. Tengo dos clases de bandas (abierta, cerrada:. color rojo). Cortical pro picosa. Mil gracias. Un abrazo y un beso. MUA. 🙌
Vaya que rutina. Se me ha pasado volando, es decir, demasiado rápido. Muy buena, excelentes ejercicios para glúteos y piernas. Muchísimas gracias María.
Buenísimo 👏 me gustó mucho 👍 esta rutina del calendario de hoy SIENTETE JOVEN estupenda 😉 gracias bella Maria 🌟 😘 😉 lindo día para ti y para tod@s l@s guapisim@s :)
Día cinco de julio buenísima la rutina genial mil gracias hermosa guapísima te queremos María Martínez te amamos gracias gracias gracias gracias gracias🇨🇴🥰🥰🥰🥰💞💞🥀💐💐🥰🥰🥰❣️❣️❣️🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰
Comienzo de semana con un poderoso ejercicio... Los aplausos para ti linda guapísima, y también para todas y porsupuesto todos los que te seguimos , muchas bendiciones 🙏🙏🌹🌹🌹 gracias
Me encanta esta rutina y que incluye calentamiento gracias Mary hice completa está rutina con bandas elásticas las mías son de tela muy agusto y después hice la rutina de cardio sin impacto de siéntete joven y abdominales
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
HOLA MARIA¡¡¡ QUE HERMOSA RUTINA BIEN ENTRETENIDA,DIFERENTE¡¡¡ QUE DIA ENTRETENIDOOO¡¡¡ ADEMAS TU SIMPATIA MARIA...ERES IRRESISTIBLE...QUE PROFE TENGOOO DE DIEZ¡¡¡ MUCHAS GRACIAS¡¡¡ TE MANDO UN ABRAZO GIGANTE CON UN BESOTE...VOY AL SIGUIENTE...😄💜💯👍🧏♀🌷🪴
Ay maria ! Todo es más fácil con tu empuje y tu voz tan alegre y energética !
A full con la banda ! Gracias Maria !
😊 amena ❤ aún cuando la he hecho otras veces, los osos siguen costando en las muñecas
Maria bella, hoy hice esta rutina, buenísima como todas, la hice con otra de 18 mts. Un pack completo, eres tremenda Linda❤❤❤❤❤❤
María muy bien trabajo de bandas❤❤❤
He estado un poco enferma, me dios una gripe fuerte y tengo neumonía
pero así hago lo que pueda de tus rutinas .Muchas gracias, un abrazote.
Gracias María desde Argentina!!!
Exactamente hoy me llegaron mis bandas elásticas. Gracias ❤️ me encantan tus rutinas he logrado bajar 11 kilos con alimentación y con tu ayuda, besos y abrazos desde México...
Como haces las rutinas un video por semana o como me podrías decir , saludos
Hola , que tipo de banda compraste y dónde ?..
Me compré unas pero siento que están duras o será por qué aún no las uso tanto jejejej
Y si la alimentación es esencial para la pérdida de peso , pero para ganar músculo si o si se necesita el ejercicio para no estar flácida y tener todo en su lugar , de acuerdo a lo comentado por mi nutrióloga .
💛💛💛👏👏💞💞💞
@@erikitagds Hola, retomo un video diferente según lo que esté trabajando ( por ejemplo: piernas lunes y jueves, abdomen martes y viernes, cardio miércoles, etc. )
Gracias por tu tiempo...me encantan todas tu rutinas, tu simpatía y simpleza.Con vos sos con la única que me muevo.Me das fuerzas y ganas de ejercitar.Soy una mujer obesa pero gracias a vos me siento mejor.Un gran abrazo y sigue adelante porque asì como me legras la vida tambien debes cambiar la vida de otras personas.Te quiero mucho! (Desde Bs As Argenina)
Excelente gracias María bendiciones y que vengan más rutinas con banda para glúteo me encanta!!!... Saludos desde México
Super gracias por todo.😏
Piderisisumo María todos terminamos en la silla con energía y radiantes. Eres lo máximo María. Dios te bendiga 🎉🎉🎉❤❤❤
María, una vez más he disfrutado mucho esta rutina. Las piernas se sienten muy ligeras y bien trabajadas a terminar. Ya se van notando los resultados de estas rutinas excelentes. 🦵🏻❤️
Me ha súper encantado!! 🤩👏🏼👏🏼👏🏼 Mas rutinas con banda 🙌🏼👍🏼 gracias por cuidarnos tan bien 😊
Buenos dias quisiera saber si todos los ejercicios que usted realiza para todos sirven para personas con artrosis de rodillas y hombros.
Todos no creo tendrías que centrarte en ejercicios de bajo impacto. María tiene otro canal "siéntete bien" que son rutinas más "asequibles" para todas las personas
Te recomiendo que sigas mi otro canal para ejercicios de bajo impacto, te dejo aquí el enlace😘: ruclips.net/user/sientetebien
Mil gracias Maria Dios t bendiga y gracias por sus enseñazas.
Un aplauso para ti tmb
Me encanto esta rutina con banda, yo la hice con banda cerrada y di que se nota el trabajo, tanto en piernas y glúteos, gracias María, porque me motivas día con día y me das energía, más rutinas de estas
04-09-2023: Muy buena rutina, mucho 👏🏽😍, como bien dices parece suave e inofensiva y tiene miga 💪🏽😄. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito lunes y una maravillosa semana 🦋❤🤗
Uffff María. Que rutina con banda. En algunas ocasiones usaba la de intensidad media y algunas veces de intensidad suave. Pero sentí que realicé un gran trabajo para piernas, glúteos. y abdomen. Mil gracias María.
Gracias ❤❤❤❤
Maria bella, hoy 09-08-24 repito esta súper rutina con otra más de 12 mts con bandas, son buenísimas tus clases con bandas..❤❤❤❤Gracias🌷🌺🌹💐
Hace 6 meses aproximadamente empecé con Maria por recomendación de una compañera de trabajo, he hecho rutinas de cardio y con pesas que son mis favoritas. Pero hace 3 años había comprado las bandas y nunca les saque el provecho, ahora con estas rutinas de Maria lo estoy haciendo. Muchas gracias María un abrazo desde Puerto Rico
Me encantan las rutinas con banda, esta es la primera vez que hago, muy bonita y si que trabajan piernas y glúteos, gracias María por ayudarnos todo el tiempo a mantenernos sanas y fuertes, un besito 😘 y muchas bendiciones con tu embarazo 🙏
Gracias me encantó 😅
Feliz martes María con todas las rutinas llenas de fuerza y de energía dandolos lo mejor día a día
Me a encantado esta rutina potente con banda para piernas, se siente bastante el trabajo, mas rutinas de estas, gracias guapisima 🪑🪑🔥🔥❤️❤️😘😘
Mariaaa...que genial la rutina con bandas y silla!!! Pense sería más relajada cuando vi la silla, pero me equivoqué!!! Muy intensa y muy buenaaa!!!! Gracias
Listo!! Hoy estrene banda siiiii un bonito regalo de mi hermana por mi perseverancia!!!!☺
Hola María por fin puedo realizar mis rutinas, estaba desconectada un poco sin ganas de hace nada, regresando de visitar a los hijos y nietos estuve muy triste y con el ánimo por los suelos, hice unos tres días las rutinas pero deje de hacer hasta ayer lunes 6 de enero que dije , ngo que volver a mis rutinas que me hacen bien física y mentalmente, así que hoy hice esta y me siento mejor, gracias de corazón, que tengas un lindo 2025, que haya paz, salud, que Dios te bendiga , a tu precioso Marcos y a toda la familia.
A todo este grupo de guapísimas muchas bendiciones para este año nuevo,
🙏❤
Tremenda rutina María. Es la primera vez que hago ejercicios con banda elástica y me ha gustado mucho. La volveré💝💝 a repetir para que me salga mejor porque algunos ejercicios me costaban. Gracias por todo María
Me ha encantado Maria la rutina. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
Ni te cuento el calor que he pasado haciendo esta rutina... 8 de la tarde, pleno mes de julio y con un simple ventilador.... agotadora y con una banda también rebelde!! Hoy cambié al calendario exprés, por falta de tiempo
5-07-2022
Muchísimas gracias, guapísima!!❤❤❤
9.5.2023 (calendário exprés): Muy estupenda esta rutina! Me encanta! Mil gracias por tudo, guapísima! ❤❤❤❤
Madre mía 😅❤❤❤🎉😊
Rutina súper intensa 😃 me gusta mucho!!! Ayer no pude hacer las rutinas del calendario pero hoy SI, así que acá estamos... CONSEGUIDA 💙💫💥
Lo logré!!!! Pese a que julio me trajo varias actividades y no pude seguir el calendario al cien, hoy sábado me honro dandome un rato para mi... Gracias Maria .. que sudada la de hoy!!!
Me encanta esta rutina, te duele y arden, los glúteos y piernas 🦵 pero agusto y delicioso, gracias por estar conmigo💗💓💗💓💗💓🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
🎉❤ mereces millones de likes y patrocinadores en RUclips. Mil gracias, supera rutina con la música genial.
Rutina muy potente, con esta completamos el día de hoy. 👊👊👊👊💛💛💛💛
27 de Julio 2024!!!Una de mis rutinas preferidas con banda elástica!!Gracias María!!!❤❤❤❤
TREMENDAAA LA RUTINA , WOW
Cómo disfruto esta rutina, no importa que me ardan las piernas y glúteos. La hice con banda X- Heavy, la media la siento muy laigh, perdón por ser presumida en mi avance🫣😅😂te adoro Maria.🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Me encantooo todo❤❤❤🎉🎉🎉
Y arrancamos semana😅vamos con toda la actitud y buena energía 🦵🦵🍑🌟😘🤗🫶🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇨🇴
13-12-2022: Excelente rutina, fácil de seguir, intensa, el trabajo lo noto desde el primer momento, EXCELENTE 👏🏽😍😁. La música IDEAL 🤩 🎶💕🌺. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito martes 🦋❤🤗
Excelente rutina!! Mis glúteos la estaban pidiendo, jajajaja! Muchísimas gracias, María!! Un besazo 😘🤗
Después de las anteriores rutinas, no veas como se ha hecho notar esta, WOWWWW MUACSSSS
María!!! Intensa rutina de ejercicios con banda elástica para glúteos y piernas!!! Me ha gustado y la he disfrutado muchísimo!!! Gracias Guapísima!!!!💥💥🔥💫⭐🌟✨⚡✌️👍✌️🌸🌺🌹🌷💐💐💐💖💖💖💗💗💕💕
Excelente rutina "Ejercicios con Banda Elástica para Glúteos y Piernas - 28 minutos", excelente para los🍑🍑🍑🍑🍑🍑y🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻 muchísimas gracias Maria 😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🍑🍑🦋🦋🦋🦋
Hola María , la rutina muy bonita con el uso de la banda elasticidad mis piernas y glúteos estan muy wow cada vez, con este tipo de ejercicios. Saludos hasta tu bella tierra España 🇪🇸.
🤸♀️🎗 SENSACIOONAAALLL!!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Este sáb. es una maravilla el entrenam.🎉🤸♀️🎶 BRAVÍSIMO GUAPIMAMÍSIMA CAMPEONAA!!! 🤰🏼🏆💕⚘Besotes y buen findeee!!💋💕💐⚘🎵🤩!...Ahora a relajar 🧘🏻♀️
Muy buena rutina con banda elástica para glúteos y piernas. Utilice la media y el esfuerzo es mayor cuando se realizan estiramientos de piernas. Excelente rutina. Gracias María.
Madre mía!!! Q buena manera de comenzar el día!!!🎉🎉
28/07/2024 super trabajo de piernas hoy y con banda de intensidad dura. Gracias María
28.07.24 excelente rutina para este sábado! Muchas gracias 😘
Infinitamente agradecida contigo María. A dos años de conocer tu canal, mi vida cambió para bien. Sin duda, tus rutinas me ayudaron a sobrellevar el aislamiento por la pandemia. Para mi salud emocional y física, el ejercicio es ahora parte imprescindible de mi vida.
Gracias, gracias, gracias 🙏
Muchísimas gracias Wendy! 😘
Rutina para Glúteos y piernas con ligas y silla realizadas super buenísima me encantó muchas gracias hermosa María 🦵🦵🪑🪑💯💯🥰🥰
Campeón tú si eres una campeona Un besazo
Wow estuvo fenomenal, parece como si la hubiese hecho antes , pero al mismo tiempo. O creo fue como nueva para mi pobre mis piernas y cuerpo en general. Pero buenísima.
UUUFFF Gracias Maria.😛😛
Supercreativa, divertida y efectiva la rutina, me encantó utilizar la banda y la silla...gracias Maria por apoyarnos en forma tan agradable y entrenida....
Éste fue mi segunda 😅 nunca nunca xq no tenía bandas y salvo ese de ponerte en el aire y apoyar las manos todo!!! Mamma Mía !!! Igualmente no paré hice estocadas. Este Martes 13 intenso!!!! Y te pongo 🪑🪑🪑. TKM 💞💙🩵💞
Últimamente he teñido días bien difíciles y hoy si pensé en no moverme ni tantito pero tu voz y tu motivación me devuelven a la realidad y al esfuerzo qué hay que ponerle al amor propio … así que conseguido María!!
Que elegancia de rutina. Gracias muchas bendiciones por toda la salud que nos ayudas a mantener con tan generosa voluntad. 👏👏🙏🌹😘
Empecé la rutina con estos ejercicios super buenos María, me encantan tus rutinas
y mas cuando son repartidas muchas gracias , UN ABRAZOTE.
Buenas tardes queridisima Maria!!!
Me encanto el entrenamiento que con tanto cariño preparaste!!! Una maravilla, genia!!!!
Gracias María, nuevamente realizada gracias por tu tiempo, Felices Fiestas.
Súper completa esta rutina! Gracias, María!!!🇦🇷🤸♂️💕
Superada!!! Mare meua!!! Bona!!!! Gràcies, María!!! 👏👏👏🙏🙏🙏🙋🏼♀️
Hola María. Es bueno tu acompañamiento y energía que nos transmites. Un abrazo❤💪🫶🇦🇷😄
Gracias querida María por este entrenamiento! Que tengamos un feliz martes 😘
Uauuuu!! dinamica...! divertida!! he sentido los musculos!!!contenta de poder hacerla! Gracias MARIA!!!
Buen trabajo!!! Me tiemblan las piernas!!! 👏👏👏
Gracias, María!!! 🙏🙏🙏
Y a por la siguiente del día 🙋🏼♀️
Maravillosa rutina para piernas y glúteos, con la banda y con la silla, me encanta, la conseguí 🥰
Que energía nos transmites María, siempre agradecida por regalarnos tu tiempo 🫶🫶🫶💪💪💪
Gracias María, excelente rutina. La verdad, me ha encantado. La he hecho dos veces y me parece que es un buen ejercicio para glúteos y piernas.
Nuevamente mil gracias María, tu rutina es mi vicio. Linda guapísima generosa y simpática, mis cariños desde Chile 🇨🇱🇨🇱
sigo en Julio activa con tu calendario, es maravilloso. El dia que no puedo hacerlo le hace falta el ejercicio. Gracias guapisima. Un saludo desde mi bello pais Colombia
Queridisima Maria me encanto esta maravillosa rutina!, que hermosa manera de cargarme de energia y mucha felicidad, te adoro!!!❤❤🎉🎉!!!!
Rutina de glúteos y piernas muy buena me encantó gracias María 😘🌷💯🤛
Muy buena rutina con banda para glúteos y piernas. Gracias María.
Mi linda: rutina MAGNÍFICA. Se siente, se nota como te lo digo siempre. Tengo dos clases de bandas (abierta, cerrada:. color rojo). Cortical pro picosa. Mil gracias. Un abrazo y un beso. MUA. 🙌
Vaya que rutina. Se me ha pasado volando, es decir, demasiado rápido. Muy buena, excelentes ejercicios para glúteos y piernas. Muchísimas gracias María.
Buena rutina. Con la banda y la silla.Gracias, María. ❤️💖💙
María me encanta estas rutinas con bandas,espectacular😍
Buenísimo 👏 me gustó mucho 👍 esta rutina del calendario de hoy SIENTETE JOVEN estupenda 😉 gracias bella Maria 🌟 😘 😉 lindo día para ti y para tod@s l@s guapisim@s :)
Sos lo más Maria!!!, ya hice todas tus rutinas y las vuelvo a repetir. Mil gracias. Besos desde Argentina ❤
Volviendo al calendario a diario! Sin culpa por los polvorones y agradecida de seguir en forma y a tu lado🤗vamos a por el 2025❤️🤩🙏🙏🙏🔥
gracias Marìa . como me gustan tus clases al azar😍. hago todas las que puedo . sos una dulce
Día cinco de julio buenísima la rutina genial mil gracias hermosa guapísima te queremos María Martínez te amamos gracias gracias gracias gracias gracias🇨🇴🥰🥰🥰🥰💞💞🥀💐💐🥰🥰🥰❣️❣️❣️🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰
María es una excelente instructora. Muy buena rutina.
Comienzo de semana con un poderoso ejercicio... Los aplausos para ti linda guapísima, y también para todas y porsupuesto todos los que te seguimos , muchas bendiciones 🙏🙏🌹🌹🌹 gracias
Gracias María por este entrenamiento tan maravilloso, conseguido el primero de este día!
Bon dia!!, ¡encantada!, con esta rutina, gracias, gracias, gracias 🥰
Bon dia!! 👏👏 para ti también, rutina ¡buenísima!, gracias, gracias, gracias 🥰
📻 excelente manera de iniciar el día guapísima!!!!! Besazo 😘 de agradecimiento!!! 🙏🏼
Me encanta esta rutina y que incluye calentamiento gracias Mary hice completa está rutina con bandas elásticas las mías son de tela muy agusto y después hice la rutina de cardio sin impacto de siéntete joven y abdominales
Wow!!! Que barbaridad!! Buenísima, muchas gracias María, DTB
Mi linda:. BUENÍSIMAAAAA. Se sente y se nota. Ya la he hecho varias veces. Mil gracias. Un beso y un abrazo. 🌹
Gracias María tenía mucho que no disfrutaba tanto una rutina los 3 vídeos maravillosos y el estiramiento estuvo de lujo. Felicidades 🇲🇽🌷
Que buena rutina María, muchas gracias, un abrazote.
Regresando con esta maravillosa rutina🦵🦵👏👏👏 mil gracias María ❤️😍😘
07-01-2025: BUENÍSIMA rutina, intensa y muy localizada en las piernas y glúteos 👏🏼😍 Gracias María 🙏🏼🌹 Que tengáis un bonito martes 🤗🦋❤