@@Powerexplosive Muy buen video, ¿me prodrías responder una duda?, sé que colgarse de una barra es un ejercicio estático, pero hacer dominadas con una toalla lo volvería dinámico (para el agarre) y por lo tanto transferible a un deporte como el judo? Gracias por el video
Espero que os sirva y lo podáis aplicar, va mucho trabajo invertido. Como siempre, todas las FUENTES en la descripción :) Os dejo mi twitter para que no os perdáis publicaciones, soy bastante activo: twitter.com/Explosiv0 Muchísimas gracias a los que lo valoréis con vuestro "Like". Una tontería que supone una motivación.
otros ejercicios serian , muscle-up negativos , muscle-up con barra gruesa , lagartijas con los dedos , trepar palmeras , gatear , hand-stan push up con dedos , etc . power es curioso como el potencial que tiene nuestro agarre , gluteos y abdomen en terminos de fuerza es impresionante...
Enorme video como siempre. David estaria guai que hicieras un tutorial sobre los Cleans es un ejercicio que ha muchos nos gustaria hacer bien¡¡¡ Animo sigue asi.
+Powerexplosive si practico judo puedo mejorar mi agarre y tuerza también en el agarre apretando pelotas pinzas asiendo curt de antebrazos también,? y asiendo el ejercicio ese que isiste en uno de tus vídeos de sostener una mancuerna y ir alejando la mano para tener mas presión asi puedo mejorar? por favor ojala me respondas
+Powerexplosive Hola David, felicidades por tu video. No me ha quedado claro qué tipos de ejercicios me convendría para mejorar el agarre en dominadas (además de lo que has comentado de variar el agarre en dominadas). Un saludo fenómeno!
casi 10 años y al dia de hoy los mejores videos en español sobre desarrollo muscular y fuerza. te mereces todo lo que tienes. Larga vida y prosperidad.
No puedo evitar comentar. Definitivamente, el mejor canal que ha podido tratar y abarcar con precisión este tema del antebrazo. Después de ver tantos vídeos este es en definitiva el mejor. Se agradece toda esa información de oro.
8 лет назад+42
no se porque no tiene mas subscriptores, es un canal excelente
Sin dudas he visto muchos canales como es la internet de enorme y variante, pero en Español, sin dudas el canal mas completo que yo conozco, siempre que tengo dudas uso el buscador de este canal, no se escapan casi detalles para personas que no tienen una larga trayectoria en el gimnasio. Excelentes videos, excelente canal. Gracias y saludos desde Uruguay!
Wow, felicidades, es lo que yo buscaba. Yo soy muy delgado de nacimiento, tengo los brazos deldados, mi cualidad es la resistecia, como el frio, al calor, y las caminatas, etc. Mis biceps es lo único que tengo muy desarrollado,,, Es un gran reto para mi,,, y mas ahora soy vegan 100%. Saludos desde oakland california.
Me saco el sombrero! Exelente video, se nota que manejas de manera clarisima todos los conceptos, eso parece extraño para ser tan joven. Un placer haber podido ver tu video, y de seguro seguire viendo mas de ellos. Gracias x la claridad, sencilles y x compartir tus conocimientos. Gran saludo desde el uruguay.
Eres un estupendo profesor! Te adaptas al escasísimo tiempo que tienes y te centras en lo esencial. Sólo soy un curioso más, hago pocas pesas y arrastro lesiones... y tus vídeos son magníficos. No sé a los expertos, pero a los amateurs nos enseñas un montón. Gracias otra vez
De verdad, por no ser repetitivo pero el gusto que da poder compartir ideales, poder aclarar dudas y poder ver la calidad de tu trabajo crecer es realmente impresionante. no se que palabras utilizar para describir tu trabajo. No es solo por este vídeo es por todos INCREÍBLE.
Gracias hermano por ser tan dedicado y por brindar tantos conocimientos. Tus videos son EXCELENTES. Prestarle atención a lo que tus seguidores piensan de vos, demuestra lo grande que sos como persona. Un saludo y sigue así que vas a llegar muy muy lejos.
no sé por qué pero mucha mejora en el habla, David, en este video hablaste sin trabas, rápido, sin repetir términos sé que no es lo más importante pero se nota que hablas mejor a cámara el contenido como siempre, excelente
Muchas Gracias por el aporte. Empiezo a entrenar Jiu Jitsu Brasileño y la resistencia y explosividad en los agarres son clave, estos tips me serviran de mucho no tenia ni idea de que rutina entrenar para los antebrazos.
El ejercicio que mas me llama la atencion del video, es sin duda las dominadas con toalla, es el mejor ejercicio que he probado para el agarre y el mas intenso, seria bueno que hagas un video hablando sobre este ejercicio. Gracias por el video
Jamás me había topado con una explicación tan amplia y bien hecha sobre los antebrazos, gran trabajo se te agradece infinitamente. También he entendido por fin sobre los músculos de los miembros dominantes y como hacer un balance de ellos, excelente, de nuevo muchas gracias!
Te sigo desde hace unos meses (5 o 6) y de verdad enhorabuena por tus vídeos. A mi (y a muchísima gente también) me están ayudando bastante. Insisto enhorabuena por tu trabajo y dedicación, no vemos en el próximo vídeo, un saludo.
muy buenas explicaciones muy fácil de comprender a muy pocos e visto que expliquen tan detalladamente gracias por tomarte tu tiempo para hacerlo sigue así éxitos (Y)
Muy explicadivo tu video David. Por genetica tengo antebrazos y pantorrillas delgados, estoy seguro que esto me ayudara. Sigue asi
10 лет назад+1
Antes de ir a dormir, un vídeo de los buenos de David. Vídeo genial, completo y muy aclaratorio, no sabía que los antebrazos eran tan complejos. Un saludo grande, crack.
Menuda clase magistral de antebrazos... eres un genio Explo! Muchisimas gracias, me gusta el trabajo de agarre y me has dado muy buenas ideas y he aprendido mucho. Un abrazo!
Sos grande man, desde argentina la verdad te felicito tremendo trabajo muy bien explicado detallado se nota la cantidad de entrenamiento y estudio que pusiste, se ve el laburo Muy bien!
Muchas gracias por todos tus videos , aparte de aprender como toca y evitar las lesiones me has ayudado a subir de peso y tener unos musculos que cada vez son mas fuertes, asta que no encontré este canal estaba muy perdido en el gimnasio, enserio gracias !
Y sobre todo ver un cuerpo en una forma Excelente natural como ves en el vídeo. Es bastante difícil poner en práctica consejos por ejemplo de antebrazo y que te lo este dando alguien que tiene brazos de cigarra 🤣🤣 enhorabuena por el canal 💪😋
Excelente trabajo David explosivo !! Siempre aprendo algo nuevo contigo en tu maravilloso canal y mejoro en mis entrenamientos y obtimizo mejor el tiempo del gimnasio. Gracias David por tus grandes conocimientos del mundo del entretenimiento de fuerza y enseñar de forma incansable. Saludos cordiales
Eres un crack tío !! No hace falta que lo diga yo las más de 200.000 visitas del video hablan por si solas. Llevo 2 meses en Jiu Jits su brasileño, me comentan que es muy importante el Core y las piernas, ¿ conoces a alguien que practique esta disciplina y te haya dicho ejercicios para mejorar ?
Hola David. Quiza no veas este comentario. Pero solo te quiero decir que tus videos son los mejores compi sinceramente das argumentos basados en estudios... eso hace tener pilares fuertes en el desarrollo muscular. Ya que no solo das rutinas si no que das a saber por que cada ejercicio. Sigue asi. Saludos.
Excelente video e informacion, cuando hago peso muerto con grandes cargas siempre me abre la mano a menos que use magnesia. Gracias por el video David :-)
Te luciste con este super vídeo. Mil millones de gracias. Si pudiera atreverme a pedir algo, sería que nos explicaras así los demás grupos musculares. Vaya que tendrías tela que cortar.
jajajaja... acabo de ver que tienes unos vídeos sobre "piernas". Presumo que hay más. Se me hizo el fin de semana. Tengo mucho que estudiar con tus vídeos.
Me gustan mucho tus vídeos, aprendo mucho de manera rápida y sencilla, por lo que te agradezco tu trabajo. Lo único que querría comentar es que has comentado el tema genético desde un punto de vista, a mi parecer, equivocado. Dices que o bien tienes una genética buena o una mala. Yo pienso que no hay una genética buena y otra mala, sino que hay genéticas diferentes. Otra cosa es que una favorezca unos aspectos y otra favorezca otros, pero no por ello son mejores o peores. Por lo demás, muchas gracias (de nuevo) y te animo a continuar.
Excelente,gracias siempre por compartir :) desde Paraguay un fuerte saludo. Ojala subas mas vídeos relacionados con las artes marciales sobre el fortalecimiento y flexibilidad, llaman la atención del estudiante de cualquiera de las disciplinas.
Buenas explo!!! Pedazo de video, como de costumbre!. Me ha venido de perillas este video, porque últimamente estaba pensando en añadir ejercicios de agarre a mi rutina. Te comento: Cuando hago peso muerto y estoy llegando a mi record, me es imposible mantener el agarre prono y tengo que pasar al mixto. Como ya te he visto en otros videos, es ideal mantener el prono todo lo que se pueda, y por ello estaba pensando en añadir ejercicios específicos a mi rutina. Esto también me pasa con dominadas lastradas. Pero por otro lado, también practico jiu-jitsu brasileño, donde el agarre es fundamental. Pensé, si añadir ejercicios de agarre me ayudará en los dos, así que mejor. Pero ahora, después de ver que el entrenamiento para agarre como peso muerto (isométrico) no es el mismo que para el entrenamiento del jiu-jitsu brasileño (dinámico), ¿Cómo planteo los ejercicios?. ¿Qué me aconsejas? Se me ha quedado un poco tocho, pero quería que quedara clara mi pregunta. Gracias y a seguir así con este pedazo de canal!!
magnifica explicacion tecnica , muy util para el uso diario .gracias por tu esfuerzo , solo me encantaria para darte un 11 sobre 10 que concluyeras los vidios con ejercicios hechos por ti para facilitar la comprension ,,,,un fuerte abrazo y de nuevo mil gracias
Hola, quería felicitarte por el Guinness conseguido, te lo mereces !! Leyendo los comentarios veo que tenes una carrera INEF, me encantaría que hagas un vídeo explicando de que se trata y datos utiles para posibles interesados en la carrera, un saludo!!
Muchas gracias por los consejos expertos en materia de ante-brazo. Son muy poco los que se concentran en esta área del brazo. Ahora solo falta un poco de ejercicios mas específicos que podamos meter a los días de entrenamiento.
Brutal la de información que has metido en tan sólo 12 minutos... se nota que tenías muchísima información y que hablabas rápido para poder meter lo máximo posible. El libro debes de tenerlo ya casi acabado, y debes de estar a tope. Muchas gracias por el vídeo y mucho ánimo, estamos ya todos ilusionadísimos y a la espera jeje un abrazo!
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
"Somos tan fuertes como lo somos en nuestro punto más débil" Muy bueno Powerexplosive! :)
Gracias! :D
Como se llama la canción del final?
Demasiado largo el video. Mucho bla bla bla. Debería ser más concreto
"Una cadena es tan fuerte como lo es su eslabón más débil"
No me acuerdo de quién era la frase XD
Amitabah
Tío este canal es la hostia. Sin vaciles, con datos claros y argumentados.
Grey Capsule Airsoft Muchísimas gracias :)
@@Powerexplosive Muy buen video, ¿me prodrías responder una duda?, sé que colgarse de una barra es un ejercicio estático, pero hacer dominadas con una toalla lo volvería dinámico (para el agarre) y por lo tanto transferible a un deporte como el judo? Gracias por el video
Espero que os sirva y lo podáis aplicar, va mucho trabajo invertido. Como siempre, todas las FUENTES en la descripción :)
Os dejo mi twitter para que no os perdáis publicaciones, soy bastante activo: twitter.com/Explosiv0
Muchísimas gracias a los que lo valoréis con vuestro "Like". Una tontería que supone una motivación.
otros ejercicios serian , muscle-up negativos , muscle-up con barra gruesa , lagartijas con los dedos , trepar palmeras , gatear , hand-stan push up con dedos , etc . power es curioso como el potencial que tiene nuestro agarre , gluteos y abdomen en terminos de fuerza es impresionante...
Enorme video como siempre.
David estaria guai que hicieras un tutorial sobre los Cleans es un ejercicio que ha muchos nos gustaria hacer bien¡¡¡
Animo sigue asi.
Muy buen video, estoy esperando a ver si sacas uno sobre como ganar potencia. Sigue asi, se valora mucho tu esfuerzo.
+Powerexplosive si practico judo puedo mejorar mi agarre y tuerza también en el agarre apretando pelotas pinzas asiendo curt de antebrazos también,? y asiendo el ejercicio ese que isiste en uno de tus vídeos de sostener una mancuerna y ir alejando la mano para tener mas presión asi puedo mejorar? por favor ojala me respondas
+Powerexplosive Hola David, felicidades por tu video. No me ha quedado claro qué tipos de ejercicios me convendría para mejorar el agarre en dominadas (además de lo que has comentado de variar el agarre en dominadas). Un saludo fenómeno!
Yo me puedo dar el lujo de dar LIKE antes de empezar a ver el vídeo , por que se que no sueles defraudarnos , un grande en todo sentido .
casi 10 años y al dia de hoy los mejores videos en español sobre desarrollo muscular y fuerza. te mereces todo lo que tienes. Larga vida y prosperidad.
No puedo evitar comentar.
Definitivamente, el mejor canal que ha podido tratar y abarcar con precisión este tema del antebrazo.
Después de ver tantos vídeos este es en definitiva el mejor.
Se agradece toda esa información de oro.
no se porque no tiene mas subscriptores, es un canal excelente
Hola amigo, te invito al canal de "Conquistador Fitness"
Tiene buen contenido, dale una vuelta
Sin dudas he visto muchos canales como es la internet de enorme y variante, pero en Español, sin dudas el canal mas completo que yo conozco, siempre que tengo dudas uso el buscador de este canal, no se escapan casi detalles para personas que no tienen una larga trayectoria en el gimnasio. Excelentes videos, excelente canal. Gracias y saludos desde Uruguay!
Wow, felicidades, es lo que yo buscaba.
Yo soy muy delgado de nacimiento, tengo los brazos deldados, mi cualidad es la resistecia, como el frio, al calor, y las caminatas, etc.
Mis biceps es lo único que tengo muy desarrollado,,,
Es un gran reto para mi,,, y mas ahora soy vegan 100%.
Saludos desde oakland california.
Es de los mejores canales para entrenar y entender todo el funcionamiento de cualquier musculo.
Me saco el sombrero! Exelente video, se nota que manejas de manera clarisima todos los conceptos, eso parece extraño para ser tan joven. Un placer haber podido ver tu video, y de seguro seguire viendo mas de ellos. Gracias x la claridad, sencilles y x compartir tus conocimientos. Gran saludo desde el uruguay.
Somos tan fuertes, como lo somos en nuestro punto más Débil. Genial punto Maestro David.
Eres un estupendo profesor! Te adaptas al escasísimo tiempo que tienes y te centras en lo esencial. Sólo soy un curioso más, hago pocas pesas y arrastro lesiones... y tus vídeos son magníficos. No sé a los expertos, pero a los amateurs nos enseñas un montón. Gracias otra vez
Extraño ese estilo de video, argumentos solidos y explicación tecnica y simplista a la vez.❤
De verdad, por no ser repetitivo pero el gusto que da poder compartir ideales, poder aclarar dudas y poder ver la calidad de tu trabajo crecer es realmente impresionante. no se que palabras utilizar para describir tu trabajo.
No es solo por este vídeo es por todos INCREÍBLE.
Muchísimas gracias, de corazón :)
Powerexplosive A ti
Muy útil. Siempre me habia gustado dedicarle un tiempo a los antebrazos enla semana. Esto lo confirma con muy buenos consejos, gracias
Ufffff jamás pensé que un vídeo de antebrazo fuera tan bueno e informativo... Excelente...
El único y mejor puto video que encontré sobre este tema en RUclips ,que genio
Este vídeo es uno de los mas didácticos que he visto en mi vida.Muchas gracias,ahora solo queda entrenar.
Gracias hermano por ser tan dedicado y por brindar tantos conocimientos.
Tus videos son EXCELENTES.
Prestarle atención a lo que tus seguidores piensan de vos, demuestra lo grande que sos como persona.
Un saludo y sigue así que vas a llegar muy muy lejos.
no sé por qué pero mucha mejora en el habla, David,
en este video hablaste sin trabas, rápido, sin repetir términos
sé que no es lo más importante pero se nota que hablas mejor a cámara
el contenido como siempre, excelente
Debo mejorar muchísimo todavía, yo creo que es lo más dificil.
Pero bueno, poco a poco :)
Un abrazo!
Este video me a venido de maravilla .Práctico Judo y los ejercicios dinamicos los voy a poner mañana mismo en práctica.
Muchas Gracias por el aporte.
Empiezo a entrenar Jiu Jitsu Brasileño y la resistencia y explosividad en los agarres son clave, estos tips me serviran de mucho no tenia ni idea de que rutina entrenar para los antebrazos.
Muy bueno, la verdad pocas veces he visto tanta información y de manera tan clara, gracias saludos desde Uruguay
Muchas Gracias David , se nota que te apasiona lo que haces. Un saludo desde Argentina
Estos videos son realmente buenos, eres un experto, muchas gracias son de mucha ayuda, dejas impresionados a todos, un abrazo
Gracias una vez mas y una manita UP desde los 2 exploradores.
Y sisisi-ya tengo EL LIBRO ELECRONICO!!! GRACIAS!!!!
Siempre que haces un video le doy like, sos el único que hizo que volviera a ver canales fitness en castellano, sigue así!
El ejercicio que mas me llama la atencion del video, es sin duda las dominadas con toalla, es el mejor ejercicio que he probado para el agarre y el mas intenso, seria bueno que hagas un video hablando sobre este ejercicio. Gracias por el video
genio! por fin supe pq soy zurdo y siempre se me cansa antes ese brazo! jaja excelente explicaciones, seguí así!
Jamás me había topado con una explicación tan amplia y bien hecha sobre los antebrazos, gran trabajo se te agradece infinitamente.
También he entendido por fin sobre los músculos de los miembros dominantes y como hacer un balance de ellos, excelente, de nuevo muchas gracias!
Me encanta trabajar em agarre. Esperaba desde hace tiempo el de los antebrazos. Qué sorpresa! Es excelente. Video TOP!
Te sigo desde hace unos meses (5 o 6) y de verdad enhorabuena por tus vídeos. A mi (y a muchísima gente también) me están ayudando bastante. Insisto enhorabuena por tu trabajo y dedicación, no vemos en el próximo vídeo, un saludo.
muy buenas explicaciones muy fácil de comprender a muy pocos e visto que expliquen tan detalladamente gracias por tomarte tu tiempo para hacerlo sigue así éxitos (Y)
Muy explicadivo tu video David. Por genetica tengo antebrazos y pantorrillas delgados, estoy seguro que esto me ayudara. Sigue asi
Antes de ir a dormir, un vídeo de los buenos de David. Vídeo genial, completo y muy aclaratorio, no sabía que los antebrazos eran tan complejos.
Un saludo grande, crack.
Muchas gracias!! :D
Excelente video David, me encanta los ejercicios de antebrazo que tienes en otros videos y este es un complemento tremendo.
Buen trabajo.
Saludos.
Me alegra que te guste :)
muy buena explicacion eres uno de los pocos q especifican el lugar de trabajo
Pasada de vídeo sobre los antebrazos! Un 10 por todo tu trabajo y gracias por compartir tus conocimientos!
El video me ha servido y me ha parecido muy completo, le doy un 10
Menuda clase magistral de antebrazos... eres un genio Explo! Muchisimas gracias, me gusta el trabajo de agarre y me has dado muy buenas ideas y he aprendido mucho. Un abrazo!
Sos grande man, desde argentina la verdad te felicito tremendo trabajo muy bien explicado detallado se nota la cantidad de entrenamiento y estudio que pusiste, se ve el laburo Muy bien!
Estuve buscando alguien que explique asi hace años! Te ganaste un nuevo subscriptor, seguidor y lo que sea jaja, saludos desde Argentina!
Alucinante, cada vídeo vale su peso en oro.
Gran aportación.
Gracias!
genial!! gracias por tu vídeo!!
me servirá para que no me adelgace el antebrazo y tener fuerza de nuevo en la muñeca cuando me recupere de la lección.
¡Excelente vídeo! Pasé mucho tiempo buscando uno así, pensé que nunca lo encontraría, resolviste todas mis dudas. Mil Gracias.
Muchas gracias por todos tus videos , aparte de aprender como toca y evitar las lesiones me has ayudado a subir de peso y tener unos musculos que cada vez son mas fuertes, asta que no encontré este canal estaba muy perdido en el gimnasio, enserio gracias !
Una cosa tan importante y no le prestaba atención, gracias power eres un crack explicando
Excelente video David. Me es de gran ayuda toda esta información, se valora mucho tu trabajo! Gracias
eres el mejor entrenador que he visto. gracias
Un físico impresionante y una mente brillante, maravilloso.
el mejor video para entrenar antebrazos, te felicito amigo está excelente y me has sacado de dudas, me inscribo a tu pagina, saludos desde México ...
Hombre muchas gracias por toda la explicación,
muy buena info, comenzaré a entrenar el agarre
te comentaré los resultados. FUERZA Y SALUDOS DESDE PERÚ
Y sobre todo ver un cuerpo en una forma Excelente natural como ves en el vídeo.
Es bastante difícil poner en práctica consejos por ejemplo de antebrazo y que te lo este dando alguien que tiene brazos de cigarra 🤣🤣 enhorabuena por el canal 💪😋
Son siempre de mucha ayuda. Gracias Powerexplosive
De Chile, un saludo, me gustó tu video. Bien explicado, bien completo. Gracias.
Soy pianista y este vídeo me ha ayudado mucho. Gracias!
Interesantísima explicación. Muchas gracias realmente muy útil y esclarecedora información.
Excelente presentación de los ejercicios. Saludos desde Colombia. Y a entrenar.... Gracias.
Excelente trabajo David explosivo !! Siempre aprendo algo nuevo contigo en tu maravilloso canal y mejoro en mis entrenamientos y obtimizo mejor el tiempo del gimnasio. Gracias David por tus grandes conocimientos del mundo del entretenimiento de fuerza y enseñar de forma incansable. Saludos cordiales
Grande David! Es un tema importantísimo para progresar en todos los ejercicios.
Espero que te sirva :)
gracias x tu esfuerzo, me ayuda a disipar muchas dudas con respecto a los diferentes ejercicios
muy buen video si señor,. Todo explicado claramente y buenos ejemplos.
gracias x los consejos estuve buscado x meses explicaciones como la tuya y gracias sigue asi y felicitaciones tus videos son muy buenos
Eres un crack tío !!
No hace falta que lo diga yo las más de 200.000 visitas del video hablan por si solas.
Llevo 2 meses en Jiu Jits su brasileño, me comentan que es muy importante el Core y las piernas, ¿ conoces a alguien que practique esta disciplina y te haya dicho ejercicios para mejorar ?
Muy buena información, y lo mejor fundamentada científicamente
Ni siquiera lo he visto y ya MANITO ARRIBA!!
Mil gracias!
Hola David. Quiza no veas este comentario. Pero solo te quiero decir que tus videos son los mejores compi sinceramente das argumentos basados en estudios... eso hace tener pilares fuertes en el desarrollo muscular. Ya que no solo das rutinas si no que das a saber por que cada ejercicio. Sigue asi. Saludos.
Hasta hora el video mas completo. Gracias excelente video
Excelente video! Y yo q pensaba que ver sólo unos ej, termine aprendiendo mucho más.. :) muy bueno el canal.
Excelente video e informacion, cuando hago peso muerto con grandes cargas siempre me abre la mano a menos que use magnesia. Gracias por el video David :-)
De nada!
E de decir que sabes mucho amigo.!
Teneis un gran futuro
no solo es que tipos de ejercicios puedes hacer , también te da información teórica de tu cuerpo.
No sabes lo que me ha servido este vídeo... ¡¡¡Muchas gracias crack!!!
Me alegro mucho, de eso se trata :)
excelente video , claro, conciso y muy bien argumentado, gracias por los consejos y las explicaciones,
Excelente ! Me cambiaste la forma de aplicar mas fuerza en los antebrazos, saludos de Venezuela !!!
Excelente video !! Muy motivante ver una clase de alguien que realmente sabe !!
Genio powerexplosive! Eres el mejor youtuber de culturismo. Deberias tener al menos 10M de subs. Saludos desde chile.
Te luciste con este super vídeo. Mil millones de gracias. Si pudiera atreverme a pedir algo, sería que nos explicaras así los demás grupos musculares. Vaya que tendrías tela que cortar.
jajajaja... acabo de ver que tienes unos vídeos sobre "piernas". Presumo que hay más. Se me hizo el fin de semana. Tengo mucho que estudiar con tus vídeos.
Muchísimas gracias power!! Sos un maestro!!!
Muy bien explicado saludos desde México
Me gustan mucho tus vídeos, aprendo mucho de manera rápida y sencilla, por lo que te agradezco tu trabajo.
Lo único que querría comentar es que has comentado el tema genético desde un punto de vista, a mi parecer, equivocado. Dices que o bien tienes una genética buena o una mala. Yo pienso que no hay una genética buena y otra mala, sino que hay genéticas diferentes. Otra cosa es que una favorezca unos aspectos y otra favorezca otros, pero no por ello son mejores o peores.
Por lo demás, muchas gracias (de nuevo) y te animo a continuar.
Mucha información en un único video, lo tendré que ver alguna vez más. Espero con ganas los videos sobre los ejercicios específicos. Un saludo,
muchas gracias muy buen vídeo me ha gustado mucho , es muy útil
Qué mejor que te expliquen los grupos musculares y funcionamiento de estos mismos, eres un capo loco ! me suscribo :)
Oye muchas gracias tus vídeos me encantan, eres muy profesional siempre, gracias por esta información tan valiosa
Que cantidad de conocimiento!!, exelente video!, todas mis dudas aclaradas!.
Gran trabajo y gran video. Muy útil y claro como todos tus videos. Eres un crak.
Muchas gracias muy completo y consiso el video
Buenísima explicación, muchas gracias me quedaron muchas cosas claras
Saludos David,, desde Puerto Rico...muy completos tus videos,,, muy pocos tienen tal conocimiento hermano,, exito y cuentas con mi like siempre!!
Excelente,gracias siempre por compartir :) desde Paraguay un fuerte saludo. Ojala subas mas vídeos relacionados con las artes marciales sobre el fortalecimiento y flexibilidad, llaman la atención del estudiante de cualquiera de las disciplinas.
Buenas explo!!!
Pedazo de video, como de costumbre!. Me ha venido de perillas este video, porque últimamente estaba pensando en añadir ejercicios de agarre a mi rutina. Te comento:
Cuando hago peso muerto y estoy llegando a mi record, me es imposible mantener el agarre prono y tengo que pasar al mixto. Como ya te he visto en otros videos, es ideal mantener el prono todo lo que se pueda, y por ello estaba pensando en añadir ejercicios específicos a mi rutina. Esto también me pasa con dominadas lastradas.
Pero por otro lado, también practico jiu-jitsu brasileño, donde el agarre es fundamental. Pensé, si añadir ejercicios de agarre me ayudará en los dos, así que mejor. Pero ahora, después de ver que el entrenamiento para agarre como peso muerto (isométrico) no es el mismo que para el entrenamiento del jiu-jitsu brasileño (dinámico), ¿Cómo planteo los ejercicios?. ¿Qué me aconsejas?
Se me ha quedado un poco tocho, pero quería que quedara clara mi pregunta. Gracias y a seguir así con este pedazo de canal!!
como siempre, información clara y precisa. Eres un grande
grandísimo material, super útil y entendedor!!
magnifica explicacion tecnica , muy util para el uso diario .gracias por tu esfuerzo , solo me encantaria para darte un 11 sobre 10 que concluyeras los vidios con ejercicios hechos por ti para facilitar la comprension ,,,,un fuerte abrazo y de nuevo mil gracias
Hola, quería felicitarte por el Guinness conseguido, te lo mereces !! Leyendo los comentarios veo que tenes una carrera INEF, me encantaría que hagas un vídeo explicando de que se trata y datos utiles para posibles interesados en la carrera, un saludo!!
como te lo curras tio, muchas gracias de verdad!!
Muchas gracias por los consejos expertos en materia de ante-brazo. Son muy poco los que se concentran en esta área del brazo.
Ahora solo falta un poco de ejercicios mas específicos que podamos meter a los días de entrenamiento.
a ver, como vas?
Brutal la de información que has metido en tan sólo 12 minutos... se nota que tenías muchísima información y que hablabas rápido para poder meter lo máximo posible.
El libro debes de tenerlo ya casi acabado, y debes de estar a tope. Muchas gracias por el vídeo y mucho ánimo, estamos ya todos ilusionadísimos y a la espera jeje un abrazo!
Gracias Iñaki!