¿Qué es el VO2max?
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- Опубликовано: 6 ноя 2020
- ¿Nos sirve para planificar entrenamientos?
Importante: el VO2max se puede medir de forma absoluta y de forma relativa. El objetivo de este vídeo no era explicar eso, así que si queréis saber las diferencias, comunicádmelo y puedo preparar otro breve vídeo.
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💙 
Спорт
Explicación fácil y muy clara de entender
excelente!!! me encanto tu explicación, claro y conciso!
de que sirve la utilizacion del vo2 max en el rendimiento deportivo?
saludos
Muchas gracias por la explicación, podrías hacer un vídeo explicando el Umbral de lactato?
En este vídeo lo explico por encima Clara!
ruclips.net/video/LLPt9caSUs0/видео.html
👏👏👏👏👏
Mi reloj ha venido diciéndome que soy basura en VO2max por mucho tiempo. Ya no sé si hacer brujería para que cambie. Lo he intentado todo 😠😤😮💨
Yo también, empecé en 46 y ahora estoy en 37 😢. No se porque
@@78847884juan siiiiiiiiiií
Yo he pasado de regular a mal 😪
Hola una consulta, porque el VO2 Max solo está relacionado en el ejercicio Aeróbico y no en el Anaeróbico?
Porque el anaeróbico no requiere de oxigeno
Yo ya estoy de los nervios,el 2 de diciembre m toca examimarme,y voy justísima!!pregunta...q piensas de las descargas musculares?son efectivas para bajar segundos en el mil?
si te va bien, adelante!!! dile al fisio el dia de las pruebas y te recomendará mejor ;)
Hasta qué número se mide el VO2?
Acabo de entrenar y me marca 53.
Cuál es el # máximo?
Saludos 🇵🇪💪🏼🔥
Una pregunta, la lectura o el dato que arrojan los relojs garmin de VO2 max, no son fiables entonces, desde hace un tiempo me da un valor de 47 y que estoy sobreentrenado, aun cuando los entrenos de natacion, son cortos, saludos desde Colombia!
Yo no me fiaría mucho de la precisión de ese dato. Un saludo Julio! Estuve en Colombia de vacaciones hace poco y tenéis un país precioso :D
Harás un video de cómo preparar un course navette?
Sería muy interesante también el tema del course navette
Buenas ander!! En principio la Course Navette no está en mi agenda, voy a priorizar un poco la información para CNP, pero más adelante seguro que sí :) un abrazo!