SENSACIONAL, MAIS CLARO IMPOSSÌVEL! A dedicação e o entusiasmo que o professor demonstra em cada aula são evidentes e profundamente apreciados. Seu compromisso com a excelência acadêmica não só enriquece nosso entendimento da fisiologia, mas também nos motiva a buscar continuamente o conhecimento e a excelência em nossas próprias jornadas.
Um caso específico, alguém que é concurseiro, como ele poderia adaptar um treino ajudar o aprendizado? Tempo,repetições, tipo musculação ou hit de bike ?
Fantástico Fábio, sempre entregando conteúdo de qualidade e de forma honesta! Me inspiro mto no seu trabalho, é FANTASTICA a forma como você entrega conteúdo e partir dessa entrega, vende os produtos , seus livros e cursos, que tbm são FENOMENAIS!
Olá professor, tudo bem? Sou atleta de trailrun, ou seja prático treinos e provas de endurece, longos períodos correndo montanhas. Mesmo assim meu colesterol é alto e não diminui. Tenho uma alimentação balanceada através de dieta, durmo bem e também faço fortalecimento na academia. Porque disso acontecer? Obrigado e parabéns pelo trabalho.
Para treinos aeróbico, exemplo corrida continua leve 16 km de 2 a 3 horas de caminhada. Correr no dia seguinte também senti muita dor. Pode ser em função da estatina. Melhor um dia sim outro não de treino? Obrigado
Eu tenho altíssimo e tomo estatina, vida que segue… estou fazendo treino de força. Aliás professor, poderia explicar a efetividade do treino alemão de 10 X 10 ?
![ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/A9oByH9Ci24/mqdefault.jpg)
SENSACIONAL, MAIS CLARO IMPOSSÌVEL! A dedicação e o entusiasmo que o professor demonstra em cada aula são evidentes e profundamente apreciados. Seu compromisso com a excelência acadêmica não só enriquece nosso entendimento da fisiologia, mas também nos motiva a buscar continuamente o conhecimento e a excelência em nossas próprias jornadas.
Um caso específico, alguém que é concurseiro, como ele poderia adaptar um treino ajudar o aprendizado? Tempo,repetições, tipo musculação ou hit de bike ?
Fantástico Fábio, sempre entregando conteúdo de qualidade e de forma honesta!
Me inspiro mto no seu trabalho, é FANTASTICA a forma como você entrega conteúdo e partir dessa entrega, vende os produtos , seus livros e cursos, que tbm são FENOMENAIS!
Já chego deixando o like. Obrigado, Professor!
Eu tenho entrei na academia pra tentar baixar !
Competente objetivo ensino de muita qualidade!!!
Olá professor, tudo bem? Sou atleta de trailrun, ou seja prático treinos e provas de endurece, longos períodos correndo montanhas. Mesmo assim meu colesterol é alto e não diminui. Tenho uma alimentação balanceada através de dieta, durmo bem e também faço fortalecimento na academia. Porque disso acontecer? Obrigado e parabéns pelo trabalho.
Diminuição da insulina?? não entendi este benefício.
Para treinos aeróbico, exemplo corrida continua leve 16 km de 2 a 3 horas de caminhada. Correr no dia seguinte também senti muita dor.
Pode ser em função da estatina.
Melhor um dia sim outro não de treino?
Obrigado
Eu tenho altíssimo e tomo estatina, vida que segue… estou fazendo treino de força. Aliás professor, poderia explicar a efetividade do treino alemão de 10 X 10 ?