i guess Im asking randomly but does anyone know a tool to log back into an instagram account..? I stupidly forgot my account password. I would appreciate any assistance you can give me.
«В качестве дополнительного веса можно взять жену или маму, дополнительные 70-80 кг будет отличный вес для прокачки ног» Это что за мама должна быть!?!?)))
Я не могу делать отжимания в стойке на руках от стены, так как у меня во время выполнения резко повышается давление. Можно их заменить на отжимания домик?
Кто то вообще в это верит что можно дома накачаться?! Это бред для подростков но и они скорей всего не поверят, в зале уходят года чтоб что то появилось и были результаты, а дома это анонинзм не более!
Спасибо за упражнения, особенно за упражнения на поясницу.
Андрей красава , молодец , побольше таких программ . Про питание сколько лучше чего потреблять выпусти тоже .
Ставлю лайк! Хотелось бы ещё материала по тренировкам ног, очень актуально!
Смотрю, смотрю всё подряд, но ни как не решусь начать.. жалею себя)))
+ ты крут бро это что то новое и ты классно преподносишь
Андрюха очень правильные и полезные видео. Сделай такие же и для турника с брусьями. И будет Огонь
Красавчик замотивировал!
Тренировка супер!
+ Очень интересно , давно такое ждал
Я всегда тринеруюсь твоими примерами
Полезный контент, топишь брат
Опа, очередная интересная серия, жду программу для зала, интересно посмотреть, и молодец что убрал ошибку в конце (прислушался к моему мнению) ))
Если бы мог поставил бы сразу 1000 лайков! Ребята ставим лайки! 👍😉🔥
Я тоже поставил бы
i guess Im asking randomly but does anyone know a tool to log back into an instagram account..?
I stupidly forgot my account password. I would appreciate any assistance you can give me.
Андрей - ты просто машина! Хочу чтобы ты рассмотрел вариант, снять программу тренеровок для сушки
+
Классные программы, жду продолжения
Всегда интересные и полезные видосики, так держать 💪✊
Реально интересно!
Очень інтересно , і познавательно, не можу дочикатись 3 день
Андрюха,я с тобой
Чтож, тогда с меня лайк!
Отлично
Реально интересно, братик
*Плюсик)*
*ЕЕ Ноги-плечи)*
+ и лайк давай дальше огонь
+ 95 кг, хочу похудеть до 80 до осени, цель поставлена, идём к цели
Андрей привет!!! Отличный контент, всегда смотрю, много чего не знал, много полезного!!!
Андрей Спасибо Брат
Привет☺
+++ супер! Сказал сделал! Много полезного 💪💪💪
Андрей, здравствуй. У тебя очень интересный контент, очень рад, что подписан на тебя)
Не сбавляй оборотов!)
Спасибо!
Жду для зала
Очень интересно 😎
хорошая разминка)
+ спасибо!
Реально интересно +
Андрей привет. Можешь снять ролик и рассказать какие упражнения лучше делать кому за 40+) Спасибо!!!
+ ЗДОРОВО!
Поскорее бы уже День 3
🔥🔥🔥🤘🤘🤘
Огонь
💪
Спасибо за последнее упражнение на ноги и на поясницу! Какие ещё естьу пражнения на них?
+ и лайкос! )
Физкульт привет! 😀
Я 200 раз присядаю в день уже более месяца и все хорошо
За раз сколько делаешь?
@@-stalonashe, за 200
Ждем +++
👍
А где программа турники и брусья?
Крутая домашняя программа
Зделай пожалустатак как у первей день тренировок , запиши все упражнения в описі до відео пожалуста
Все супер,но где тренировка в описании!?
+ круто
Давай брат ждем волосы
ребят, делать сначала 5 подходов одного, потом другого? или чередовать?
Алишер Мусихин супер сет в целом 5 подходов
@@andreyfilipov94 спасибо)
Спасибо за видео, лайков уже почти 2тыс, 3ий день будет?
Vladimir Pchelkin конечно)
Достаточно ли 1 раз в неделю делать упражнения на ноги, чтобы прокачать ноги? Сколько вся тренировка по времени занимает?
Брат подойдёт ли аптечный тамоксифен на пкт
Скиньте первый день, пожалуйста
«В качестве дополнительного веса можно взять жену или маму, дополнительные 70-80 кг будет отличный вес для прокачки ног» Это что за мама должна быть!?!?)))
да ладно мама, главное чтоб не жена 80 была :D
👍+
Я не могу делать отжимания в стойке на руках от стены, так как у меня во время выполнения резко повышается давление. Можно их заменить на отжимания домик?
Wesley можно
На жим заменить
@@andreyfilipov94 понял, спасибо)
+❤
+ го го го
А где еще один день?
+👍
Ты что под "конором" не увидел сколько у тебя реальных пользователей 😀😀😀😀и очень активные,со своей гражданской позицией
было ваше- stalo nashe ахахахха)))👍🏿
молоток!как тренеровка!?просто сказать заебульки
Плинтуса надо прикрутить! Я тысячный )
+
+ 100
После Конора как то не охота смотреть даже
++
+++++++++++
++++
+++++++
Вот бы в 2019 писать такую чушь как - программа тренировок на массу.))))))))))))))
Почему чушь - я вот дома занимаюсь, для меня актуально.
@@Art-ub1sg а я разве написал что то про неактуальность занятий дома?
Кто то вообще в это верит что можно дома накачаться?! Это бред для подростков но и они скорей всего не поверят, в зале уходят года чтоб что то появилось и были результаты, а дома это анонинзм не более!
Люди хоть начнут.А потом поймут что надо в зал,а мышцы уже в тонусе и все прекрасно.
Когда работы нет, качайся, снимай в Ютуб, мозги не напрягай!)))
👍
+
+++
+
+++++
+++
+
+++
+
+ + + +
+
+++
+
+++
+
+++
+
+++
+
+
+
+
+