Sophro - méditation - ressentir du calme + affirmations positives - guide voix & musique 15 min
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- Опубликовано: 22 мар 2023
- Bienvenue dans cette nouvelle sophro-méditation de 15 minutes pour ressentir du calme.
Vous pouvez pratiquer à tout moment de la journée ou du soir.
Cette pratique contient de la relaxation, des techniques de sophrologie et des affirmations positives.
Laissez vous simplement guider.
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Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
www.marage-sophrologie.fr/
Bonjour Karen, merci beaucoup pour ce moment de sérénité, de caime intérieur, bonne journée et à tous 🙏🌸
🦋 gratitude 🧚♀️
Merci Rachel ♥️🙏♥️
Merci Karen pour ce temps rien qu'à moi .
Merci beaucoup belle journée
Merci beaucoup Marie Christine 😊♥️
Un grand merci Karen pour ce moment de calme,de bien être, vous êtes une personne très apaisante.Prenez soin de vous et à très bientôt pour un autre moment de méditation avec vous❤😊
Merci de tout cœur pour ses moment de recharge de (batteries). Ça fait tellement de bien 🙏❤️
Merciiii🙏🌞🌈
Avec grand plaisir ♥️
Gratitude infinie 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤ 😊
Merci pour ce moment de calme intérieur. Belle et douce journée à vous
RETROUVEZ LE CALME
Dès maintenant, je laisse tomber tout le stress, toutes les tensions et toute l'anxiété afin de retrouver l'harmonie et le calme en moi.
Je vis l'instant présent 🎁💝
"Il n'y a pas de hasards mais que des rendez- vous " Paul Eluard.
Encore merci 💌
Magnifique ♥️ Merci Sonia 🌹
@@karenmarage-untempsdepause Merci Karen 💗
Une autre de mes pratiques en plus de votre accompagnement 😊 que je souhaitais partager avec vous et tous ceux et celles qui lisent les messages 💝
Dans l'espoir que cela vous apporte le calme, la paix et l'amour de l'Univers (et un peu du mien aussi ;) Bisous 💌
Merci 💙💚🧡💛
Avec plaisir Monique 😊♥️
Quelle belle voix...si reposante... gratitude infinie
Merci pour ce début de journée en douceur 🙏
Merci beaucoup Karen très belle journée
Merci Roxane😊 je vous souhaite un doux week-end ♥️
Superbe moment de détente et de bien-être, merci 🙂
💙💙💙🙏🌞 merci beaucoup pour cette méditation 🌞🙏💙💙💙🦋🕊🌹
Merci beaucoup pour ce moment qui me fait du bien ❤
Bonjour,
Encore un grand merci ! beaucoup de bien après cette méditation. Bonne journée.
C'est super ♥️ merci beaucoup 😊
Bjour Karen super merci merci😊🌈🌈🌈 bonne journée et merci à vous
Quel bien fou. Merci infiniment Karen et très belle journée à vous 🙏🌞
Merci Karen. J'écoute et pratique actuellement tes anciennes publications. C'est un vrai plaisir, j'aime ta voix apaisante ainsi que tes mots, la musicalité de tes textes. Vraiment un grand merci !
merci 💛🏵
Merci pour tes méditations qui sont une bulle de réconfort à chaque fois . Tu es une fée ♥️
Merci du fond du coeur Agnès 🌹♥️♥️
un grand merci Karen
Merci beaucoup pour cette bulle de douceur🙏
Namaste 🙏
Merci Karen pour ces petits moments de douceur et de calme
Avec grand plaisir Eliane ♥️♥️🌹
Quel bonheur 😊
Bonjour Karen, merci infiniment pour ce nouveau partage qui fait du bien. Merci infiniment pour votre bienveillance, votre douceur, votre gentillesse et votre sagesse qui nous réconfortent au quotidien. Vous êtes un être précieux, merci pour tout ! ❤️✨
Merci de tout coeur Ophélie ♥️♥️♥️
@@karenmarage-untempsdepause ❤️✨
@@karenmarage-untempsdepausemerci vraiment qkate'
Merci ?merci Karen, vs êtes precieuse
Merci de tout mon coeur
Merci Karen ⛩💕🙏
Avec joie Francis 🙏♥️😊
Merci❤😊🙏🥰
Avec plaisir ♥️
Très bonne médiation merci beaucoup 👨❤️💋👨
Merci Karen 😊
Bonjour douce Karen 🥰💖 infinie gratitude pour cette bulle de douceur incroyable ✨💝🌈 je vous souhaite un merveilleux dimanche 🙏🕊️👼🥰💖
Merci du fond du coeur Fabienne ♥️🌹
Merci beaucoup karen
Merci beaucoup Karen 🙏 vos méditations sont devenues ma drogue douce matinale 🥰🙏 belle journée à vous 🌞🌞🌟
Merci Josiane ♥️ je vous souhaite un doux week-end 😊
Merci Karen, nos rendez-vous du vendredi m'aident tellement dans mon quotidien...
🙏❤️
C'est super ♥️ merci à vous ♥️
Merci pour ce moment de calme et de détente🙏. Votre voix est apaisante et m'aide à me détacher de l'extérieur. Grâce à cette courte méditation je me sens plus sereine et zen. Belle et douce journée ☀️🌝 La petite Vérole
Merci ♥️
C'est toujours un moment précieux, un grand bienfait, vos méditations! Merci!!!♥
Merci❤
Merciiiiii🎉❤❤❤❤❤❤
Merci beaucoup Karen pour ces petits temps de pause qui me font le plus grand bien.
Merci à vous ♥️
Bonjour @KarenMarage 🙏
Mille Merci pour cette nouvelle expérience de total relâchement et de retour au calme ,ce fut un très agréable moment 🙏
Je vous souhaite un doux weekend depuis notre magnifique chaîne des puys en Auvergne🌋, un décor de rêve propice à la méditation 🏞️🌌💚
Nels, je suis calme ...💙🙏
Magnifique ♥️ merci pour votre gentil message 🌹🙏
Merci Karen belle détente❤
Avec joie Patricia 🙏♥️
Bonjour,
Ça fait toujours beaucoup de bien pour commencer la journée.
Un grand merci 🙏 😊
Bonne journée à vous 🌞
Avec grand plaisir Cathy ♥️ merci pour votre message 😊
Bonjour à tous 🌄
Quelle synchronicité ☺️
Aujourd'hui mon kiné m'a dit que j'étais trop tendue. En rentrant je découvre ma pause douceur du vendredi 😍 pour retrouver le calme 😳 mille fois merci Karen 💐
Bonjour Sonia ♥️ oui belle synchronicité ♥️ j'espère que la pratique vous a détendue 😊 je vous souhaite un doux week-end
@@karenmarage-untempsdepause Bonjour Karen, oooh oui😅
Une bonne nuit de sommeil et c'est reparti 💪
Merci à vous et aux merveilleuses énergies que l'Univers nous offre
Avec toute ma gratitude 🙏
Très bon week-end 💝
Un vrai moment de bonheur ❤
Merci de tout coeur ♥️
K
Toujours très efficace cette petite vidéo. Merci ❤
Merci pour votre retour Claire 🙏♥️
Mille MERCIS Karen pour cette jolie bulle de bien-être, votre voix tellement apaisante est vraiment faite pour la relaxation 🙏
Merci de tout coeur Jeanne 😊♥️
Merci ❤️
Avec plaisir ♥️🌹
Ce soir, pendant un long moment, la peur m'a quittée.😅
Merci encore
Avec plaisir ♥️
Merci de tout cœur ❤️ Karen. Très relaxant et apaisant. Petit cadeau de douceur pour démarrer la journée 🙏🎁🥀
Avec plaisir Patricia ♥️ merci à vous aussi 🙏
Merci Karen pour cette merveilleuse méditation, ceci permet de commencer une une belle journée ❤😂🎉🎉❤❤❤❤
Avec joie Jeanine ♥️☀️
Bonjour Karen je viens de découvrir votre chaîne et de faire cette sophro méditation . Quel bien être ensuite. Votre voix qui accompagne une douce musique sont très agréables. Merci infiniment 🧘♀️🙏🏻🪷
Merci de tout coeur et bienvenue à vous Mirella
Genial 🌈🌈🌈🙏
Bonjour Karen,
Gratitude pour cette douce séance qui fait du bien 😀
Belle semaine 🙂
Merci beaucoup j'en avais besoin😊
Avec joie ♥️ merci à vous aussi 🙏
Merci Karen , je ne sais pourquoi.... je me sens relâchée légèrement. Ça fait du bien, il y a tellement longtemps ❤
C'est super ♥️ je vous souhaite une douce nuit Bernadette 😊
🙏
♥️🙏
Extra ❤
Merci Luc 🙏♥️
❤❤
🙂🙏😘🧘♀️😉 Merci ! Je partage sur @ Le Cap Education Prévention Soin et Bien " Être " !
Merci ♥️
🙏😘🌺
♥️🙏
Comme à chaque fois, je n'arrive pas à écouter jusqu'au bout, je m'endors toujours avant la fin !!!😅 Ce qui est une bonne chose, puisque les micro siestes me rechargent pour le reste de la journée 😊. Merci Karen, c'était encore une fois, une pure douceur ! 👌✨🙏🤗
Ah oui la micro sieste c'est top ♥️ merci de tout coeur pour votre fidélité et vos messages bienveillants ♥️ je vous souhaite un doux week-end 😊
Merci mille fois Karen pour ce nouveau moment de plénitude.. Bonne journée à tous 🙏😊
Avec joie Elisabeth.♥️ merci à vous 😊
🙏