Méditation guidée du matin 10 min - force et volonté - courte et facile

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  • Опубликовано: 8 май 2024
  • Bienvenue dans cette nouvelle méditation du matin.
    10 minutes pour activer plus de force et de courage en nous-même.
    Laissez-vous simplement guider :)
    Si la vidéo vous à plu, n' hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine !
    Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
    Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
    Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
    Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
    Plus d'infos sur mon site Internet :
    www.marage-sophrologie.fr/
  • ХоббиХобби

Комментарии • 120

  • @ferrerdominique9333
    @ferrerdominique9333 Месяц назад +2

    Merci pour votre agréable méditation pour commencer la journée

  • @helenadaraiche3967
    @helenadaraiche3967 Месяц назад +1

    Gratitude infinie Namasté 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️☀️☀️☀️

  • @ophelie2113
    @ophelie2113 Месяц назад +1

    Bonjour Karen , merci infiniment pour ce moment riche et précieux ! Merci infiniment pour tout ce que vous partagez avec nous gracieusement chère Karen, vous êtes inspirée et inspirante. Vous nous transmettez tellement ! Je vous envoie mes plus belles énergies d’amour, de lumière et de gratitude. Je vous souhaite le meilleur, prenez bien soin de vous. Que vous puissiez aussi longtemps que possible partager avec nous pour un monde meilleur ! 🙏🏻✨❤️

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 Месяц назад +13

    Merci du fond du coeur pour votre générosité, votre passion, votre don , des cadeaux tous les vendredis matin..je vous souhaite le meilleur

  • @astasierenee
    @astasierenee Месяц назад

    Merci Karen pour ce moment paisible dans ce voyage relaxant qui me fortifie et me donne un peu de force pour vivre cette journée connecter avec l'univers ta belle voix est douce et agréable soyez bénis

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 Месяц назад +1

    Merveilleuse fée Karen, quel chance de vous avoir ! Un grand merci ❣️ cette petite meditation est une pure merveille ! Cette façon de dire bonjour à son corp et piocher la force volontaire dans l'énergie d'un arbre pour cette nouvelle journée...namastare 🙏❣️

  • @maiteperony8000
    @maiteperony8000 Месяц назад +1

    Merci Karen pour cette méditation qui tombe à point vu mon état émotionnel.
    J'ai bien aimé l'image de l'arbre puisque hier je me promenais dans un bois où je sentais la force de la nature, la luminosité de tous ses éléments
    Sachons nous rencontrer.
    Bonne journée à tous.

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e 29 дней назад

    Merci chère Karen pour ce moment de calme et d écoute de ta voix si douce ❤

  • @christinebeloque7087
    @christinebeloque7087 Месяц назад

    Bonjour Karen
    Merci beaucoup pour toutes vos méditations si généreuses et efficaces grâce à votre voix douces apaisantes et à vos dons
    Belle journée ☀️🌈🙏🕊️🕯️❤

  • @corinnebarbe2809
    @corinnebarbe2809 Месяц назад +1

    Merci beaucoup Karen❤🙏 En effet tout est en nous mais difficile d'en prendre toujours conscience ....
    Bon dimanche à nous tous 🌞

  • @madinina1357
    @madinina1357 6 дней назад

    Merci infiniment Karen pour ces méditations si bénéfiques 🙏

  • @marylrenaud959
    @marylrenaud959 Месяц назад +1

    Merci Karen de nous consacrer un peu de votre temps. Merci pour tous ces exercices de sophrologie et toutes ces méditations. Belle journée à vous

  • @galileoacerbougarte3794
    @galileoacerbougarte3794 5 дней назад

    Merci beaucoup Karen pour ce moment merveilleux !

  • @rosomoralesburria1448
    @rosomoralesburria1448 Месяц назад

    Merci beaucoup belle ame, tes méditations sont tellement puissantes. ❤🙏

  • @marie-annemeyer2686
    @marie-annemeyer2686 Месяц назад

    Toujours un délicieux et bénéfique moment partagé grâce à vos méditations . Merci Karen ❤

  • @helenblondel4728
    @helenblondel4728 Месяц назад

    Merci Karen pour me rappeler que certaines situations de la vie décuplent notre force intérieure. Belle journée 🙏🌸💫

  • @isabellecounet4611
    @isabellecounet4611 Месяц назад +8

    C'est toujours aussi agréable et porteur de commencer la journée en votre douce compagnie🙏 Immense gratitude pour vous ❤

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier2951 Месяц назад

    Merci beaucoup Karen pour ce bon moment passé avec vous 🙏

  • @marieeustache3717
    @marieeustache3717 Месяц назад

    Merci Karen pour cette jolie méditation qui est pleine de force et sagesse.Prebez soin de vous❤

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e Месяц назад

    Toute ma gratitude pour votre merveilleuse bienveillanca❤

  • @denisomisty2702
    @denisomisty2702 Месяц назад

    Quel bonheur de vous écouter Karen, belle méditation du matin, merciiii 🥰💖🌿🐦🌿

  • @chantaldeliers3802
    @chantaldeliers3802 Месяц назад

    Bonjour chère Karen et merci pour cette nouvelle vidéo ! Vous réussissez constamment à nous projeter dans de nouvelles aventures très agréables ! Avec votre douce et tendre voix 🎉❤

  • @anne-francoisebricourt1890
    @anne-francoisebricourt1890 Месяц назад

    Merci, je vous souhaite une agréable journée

  • @angeliqueraitzsalomon8514
    @angeliqueraitzsalomon8514 Месяц назад

    😊❤un véritable bonheur merci beaucoup pour cette méditation guidée Karen, bonne journée🙏💖🕊

  • @josiec.2018
    @josiec.2018 Месяц назад

    Merci Karen pour ce nouveau magnifique moment . ❤🙏🙏

  • @MarieHeleneChevalier-gj6hv
    @MarieHeleneChevalier-gj6hv Месяц назад

    Merci Karen pour cette belle méditation et ce joli message très belle journée 🌞🙏🌞

  • @josianepennaneach1590
    @josianepennaneach1590 Месяц назад

    Merci beaucoup Karen 🙏 belle et douce journée à vous 🌞😍

  • @bernadettekritter8549
    @bernadettekritter8549 Месяц назад

    Merci beaucoup karen pour cette douce et agréable méditation. Cest toujours un plaisir de vous écouter. Ça me fait tellement de bien. Belle journée à vous. Namaste, gratitude 🥰🙏🌟☀️🌈🪷❤️

  • @claudeviscat3647
    @claudeviscat3647 Месяц назад

    Merci beaucoup Karen belle journée à vous 🙏

  • @astridchappezchalier7533
    @astridchappezchalier7533 11 дней назад

    Merci beaucoup Karen de ce joli moment de méditation 😊

  • @olesage6010
    @olesage6010 Месяц назад

    Merci à toi, bonne et heureuse journée 🙏🌞✨️

  • @anniegibert8446
    @anniegibert8446 Месяц назад

    Merci à vous et belle journée ❤

  • @Elisa-ib3jz
    @Elisa-ib3jz Месяц назад

    Merci pour cette petite méditation matinale j aime beaucoup ❤❤❤

  • @marylinepoirier5597
    @marylinepoirier5597 Месяц назад +1

    🌳 Merci 🌳 Génial 😌!

  • @christinebriffaud6014
    @christinebriffaud6014 25 дней назад

    "La force ne vient pas de capacités corporelles elle provient d’une infaillible volonté" GANDHI
    Merci beaucoup 🙏🌺🙏❤
    Tout plein d’amour

  • @sandrinehamel7059
    @sandrinehamel7059 Месяц назад

    Merci pour ce joli moment ❤

  • @antoinereinhardt7712
    @antoinereinhardt7712 Месяц назад

    Merci pour cette belle méditations bonne journée à vous...

  • @Harmony...15h22
    @Harmony...15h22 Месяц назад

    Merveilleuse journée à vous aussi Karen 🌄
    Merci pour cette belle méditation accompagné d'un très bon choix musical 😊💗🙏

  • @veroniquebonnet3576
    @veroniquebonnet3576 Месяц назад

    Un grand Merci Karen toujours un très beau moment apaisant

  • @lyseroberge9404
    @lyseroberge9404 Месяц назад

    Merci pour cette belle méditation. De même la citation de Gandhi m'a fait du bien.

  • @patricecastagne1616
    @patricecastagne1616 Месяц назад

    Merci Karen et bonne journée à toi aussi..

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e Месяц назад

    Merci chère Karen pour la méditation de ce matin ❤

  • @rose-mariesavary7451
    @rose-mariesavary7451 Месяц назад

    Merci 🙏 gratitude ❤😊, bonne journée à vs aussi 🍀💮🎼🌺😍

  • @fanette11
    @fanette11 Месяц назад

    Merci à vous. C'est très agréable de vous écouter.

  • @ghislainelacrosse8871
    @ghislainelacrosse8871 Месяц назад +1

    Merci Karen , vous m'accompagner chaque matin avant de me lever...❤🙏

    • @user-wk8nj9fi1h
      @user-wk8nj9fi1h Месяц назад

      Merci beaucoup pour ce réveil en douceur

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e Месяц назад

    J étais plus présente ce matin et j espère rester connectée. Merci chère Karen❤

  • @virginiemerijon6190
    @virginiemerijon6190 Месяц назад

    🙏🙏🙏❤️🌹🏵️ merci c'était énergisant, plein de ressources et quel ancrage .infinie gratitude

  • @ritamartines
    @ritamartines Месяц назад

    ❤merci infiniment pour ce réveil en douceur ❤

  • @therooibos1321
    @therooibos1321 Месяц назад +1

    Bonjour karen,
    Merci j'ai adoré ❤

  • @thesoubob1082
    @thesoubob1082 Месяц назад

    Merci Karen pour cette merveilleuse méditation. Je reviens de voyage et je suis épuisée..j'avais besoin de re-energizer mon corps. Affectueusement 🙏😊❤️

  • @valeriecheriot9723
    @valeriecheriot9723 Месяц назад

    Bonjour Karen ✨💐 Merci Infiniment 🙏pour cette Méditation ✨ Belle journée 💐☀️

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy Месяц назад

    Merci Karen pour cette méditation , bonne journée à vous

  • @marieclauderenard5976
    @marieclauderenard5976 Месяц назад +2

    Merci Karen de nous faire partager tous les vendredis de nouvelles et belles méditations !! C’est très généreux de votre part 🙏🙏❤️💐

  • @user-kq7xe2cb1e
    @user-kq7xe2cb1e Месяц назад

    Merci chère Karen je me sens revigorée, cela me fait beaucoup de bien❤

  • @Gabriela-ft1gb
    @Gabriela-ft1gb Месяц назад

    Gratitude infinie Karen

  • @chantalmarie6572
    @chantalmarie6572 Месяц назад

    Merci Karen. Comme d'habitude méditation tres agréable. Je ne pourrais plus me passer de vos méditations etc... vous êtes au Top 👍J'attends avec impatience les prochaines. Merci 🙏 Prenez bien soin de vous. Belle journée 🙏☀️💖🌼❤🤍🌹

  • @sandrinesmelovsky4288
    @sandrinesmelovsky4288 Месяц назад

    Merci Karen pour cette médiation qui tombe à pic pour moi👏👏👍🌞⭐❤❤🙏. Très bonne journée 💐!😊.

  • @adventuroussoul-nc4gc
    @adventuroussoul-nc4gc Месяц назад

    Merci beaucoup Karen. J'ai beaucoup aimé faire cette méditation. Elle m'a bien aidée ce matin. 🤍🧡🌈🪶. Gratitude pour ce que vous nous offrez 🙏🫶🌻.

  • @anniekovanski975
    @anniekovanski975 Месяц назад

    Merci de votre bienveillance❤

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier2951 Месяц назад +1

    Merci ❤

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 Месяц назад

    Très belle journée fée Karen ❣️🙏

  • @nancymartin9794
    @nancymartin9794 Месяц назад

    Bonjour Karen, merci et bonne journée

  • @aquarelle2204
    @aquarelle2204 Месяц назад

    Merci Karen ❤🧡💛❤️ gratitude 🙏

  • @rokiatouthenier8076
    @rokiatouthenier8076 Месяц назад

    Merci karen agréable journée à vous !🌹

  • @yvetteberger2533
    @yvetteberger2533 Месяц назад

    Merci pour cette méditation précieuse ❤

  • @Anne-MarieAuttier
    @Anne-MarieAuttier Месяц назад

    🙏🙏🙏🙏Bjour Karen

  • @Anne-MarieAuttier
    @Anne-MarieAuttier Месяц назад

    Bjour Karen enfin je vous retrouve cette médit super ausi que la musique bonne semaine à vous🙏🙏🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌈😘🐾

  • @latuilette3997
    @latuilette3997 Месяц назад

    Bonjour KAREN.
    Beau dimanche et merci pour cette jolie méditation.

  • @sergesala7123
    @sergesala7123 Месяц назад

    Merci à vous Karen je suis convaincu que vous devez être un ange 👼 vous apportez avec votre douce voix la détente le bien être et la régénération du corp. Je pratique la méditation depuis maintenant 3 ans et suis en rémission d'un gliome blastome de haut grade...❤ je partage très souvent vos méditations car suis convaincu du bienfait que cela apporte au corps...bien à vous ❤❤

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  Месяц назад +1

      Ho ça me touche beaucoup merci de tout coeur. Je vous souhaite le meilleur à présent 😊

  • @clairearnouil8300
    @clairearnouil8300 Месяц назад

    Merci Kaezn ! Merci pour cette citation de Gandhi. Oui, Tout est en nous. Bon très priche week-end. ❤

  • @catherinevivier2948
    @catherinevivier2948 Месяц назад

    Merci bcp Karen 🙏🏼 belle journée 🌸

  • @cosmos991000
    @cosmos991000 Месяц назад

    Gratitude 🙏

  • @nathaliebardou523
    @nathaliebardou523 Месяц назад

    Merci infiniment !

  • @elosama9914
    @elosama9914 Месяц назад

    Bonjour Karen merci infiniment pour vos méditations qui sont du velours. Ça soulage grandement. Bonne continuation 😊

  • @AnneDenechaud
    @AnneDenechaud Месяц назад

    Merci de cette douceur ❤❤

  • @annamarasco8378
    @annamarasco8378 Месяц назад +2

    Merci Karen pour tout ce que vous abordez dans vos méditations sophro...des clés extraordinaires..
    Gratitude pour votre gentillesse et générosité ❤

  • @christinehubert1174
    @christinehubert1174 Месяц назад

    Merci beaucoup ❤❤❤❤❤

  • @jacquelinedufour-dezerbi1062
    @jacquelinedufour-dezerbi1062 Месяц назад

    Merci délicieux moment ❤

  • @veroniquechaudy4867
    @veroniquechaudy4867 Месяц назад

    Merci beaucoup Karen ❤️

  • @marie-christinemorelle2473
    @marie-christinemorelle2473 Месяц назад

    Merci beaucoup 🙏

  • @yvesmartin3353
    @yvesmartin3353 Месяц назад +2

    Bonjour Karen, merci beaucoup, agréable journée à vous.
    Bonjour à toutes et à tous.

  • @user-bb9jw8pv2h
    @user-bb9jw8pv2h Месяц назад

    Merci Karen 🙏

  • @breskovicmilan4774
    @breskovicmilan4774 Месяц назад

    Merci de tout cœur Karen, très belle méditation ❤. Namasté 🙏. Belle journée. Séverine 🌸🌟🌹

    • @vittorimichele3612
      @vittorimichele3612 Месяц назад

      Quelle belle journée de commencer avec vous. Michèle

  • @BoembekeAnne-xb6qy
    @BoembekeAnne-xb6qy Месяц назад

    Cc Karen merci pour cette méditation, elle est top, génial. Belle journée et gros bisous

  • @AnneDenechaud
    @AnneDenechaud 17 дней назад

    Merci karen ❤❤❤

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 Месяц назад

    Namaste 🙏

  • @rachelrichard2296
    @rachelrichard2296 Месяц назад

    Merci ❤🙏☀️

  • @user-ct5fj1bp5x
    @user-ct5fj1bp5x Месяц назад

    Merci infiniment Karen pr le bien être que vs ns apporter
    Ce contact avc l arbre me vivifie
    A.vs aussi bonne journee

  • @nicoleanglisani8511
    @nicoleanglisani8511 Месяц назад +2

    Bonjour Karen
    Merci pour votre méditation d'apaisement et sérénité agréable week-end à vous toute ma gratitude 💖 🌟 💖 🌟 💖

  • @ghislainelacrosse8871
    @ghislainelacrosse8871 Месяц назад

    Merci ❤🙏

  • @faridahamadou6390
    @faridahamadou6390 Месяц назад +2

    Merci chère Karen, pour votre merveilleuse bienveillance ❤

  • @SGmood
    @SGmood 18 дней назад

    Merci Karen

  • @michelemellet5796
    @michelemellet5796 Месяц назад +1

    Un grand merci Karen pour cette rencontre avec " notre " arbre . Belle journée à tous

  • @agnesuhart9447
    @agnesuhart9447 Месяц назад +1

    Merci Karen pour ce beau et tranquille moment avec l'arbre. Bonne journée ! 🌈🌳🌳

  • @user-zi3ur7jd2k
    @user-zi3ur7jd2k Месяц назад +1

    Merci karen de me faire partager vos méditations qui me fond énormément du bien .mille fois merci ❤

  • @yukoikuta8636
    @yukoikuta8636 Месяц назад

    Merci !

  • @VMdP21
    @VMdP21 Месяц назад +1

    Un grand merci pour ce temps de détente et de visualisation. J'ai visualisé le grand Tilleul bicentenaire d'un parc à Rungis où j'ai emmené promener ma maman âgée de 96 ans... Et ça m'a redonné du courage car j'étais fatiguée...

  • @moniquelmouxaux6718
    @moniquelmouxaux6718 23 дня назад

    🙏

  • @FMStreaming9
    @FMStreaming9 Месяц назад

  • @sandrathiery8910
    @sandrathiery8910 Месяц назад

    ❤🦋🌈☀️🙏🙏🙏