Você quer resultados. Tu quer treinar sem dar desculpas? Uma dica: Deixa a motivação de lado. Não é sempre que vamos estar motivados a treinar. O'que precisamos mesmo é construir uma disciplina. Ou seja, treinar mesmo sem vontade, lute pra construir essa disciplina...
@@Anakin-cv6ry meu grande mestre Shaolin obrigado você abriu os meus olhos sério mesmo valeu era isso que fazia de motivação treinava sem mesmo ter vontade de treinar o obrigado mestre
"Carai to mudando d cor" KKKKKKKKKKKKKKKK mt bom seu canal, Começa a fazer mais humorismos assim nos videos mano KKKKKKKKKKK
Uma dica, faz a flexão mais fechada para pegar mais o peito e o tricep consequentemente o ombro também vai ser trabalhado, bom treino 🔥💪🏾.
Era o que eu ia dizer.
@@bl0keurus56 Entreajuda é fundamental.
Brabo demais man
Boa manooo, parabéns pelo resultado, mesmo não conseguindo deu pra ver w vc se esforçou mto
Como e sua rotina de treino como vc planeja
Tá na hora de fazer mais vídeos
Braço mt aberto amigão
Krai tou mudando de cor akakakskskskskssksksksm
Uma dica pra completar o desafio: faz poucas flexão tipo umas 10, se vc acaba fazendo 20 de uma vez os músculos ja vai esta cansados. 💀
Top demais tá evoluindo muito
Pesa quantos kg mano?
58 kg
@@kauacalistenia qual sua altura?
@@Zhatreu 1,70
@@kauacalistenia foca na hipertrofia é come pra caramba em bora treinar meu mano💪💪
Faz bem flexão cara!!! Mas força aí VC vai conseguir alcançar seus objetivos 👍💪
Parabéns! Eu faço 60 flex. Em 5 min 😁😁e vc e 3, muito assa esse desafio
Boaaa
Muito bom irmão!! Continue assim 🔥
Nem vi o vídeo ainda mas tenho certeza q vc deu seu melhor.
Mano tenta n abrir os braços para fora, abri mais para dentro que aí vc contrai mais seus músculos
Vou tentar aqui tmb mano, c ta evoluindo em parabens ae pelo esforço
Esses dias com muito esforço consegui quebrar meu recorde de flexões. Aprendi que o importante é não desistir nunca.
Tá evoluindo rápido
Já mandei 50 hoje d manhã, vou manda mais 100 igual a você cara
Foca bastante na execução do movimento irmão e fecha mais um pouco o braço quando fizer flexão
Bora treinar 💪💪
Um dos primeiros
Eu fis 120 flexões em 3 minutos
Como vc faz para ter motivacao
Tenho meu canal e resultados como motivação para continuar kkk
da umas dica cara pra motivar mais agente que tá foda viu kk
Você quer resultados. Tu quer treinar sem dar desculpas?
Uma dica: Deixa a motivação de lado. Não é sempre que vamos estar motivados a treinar. O'que precisamos mesmo é construir uma disciplina. Ou seja, treinar mesmo sem vontade, lute pra construir essa disciplina...
A motivação é boa, mas não podemos contar com ela :/
@@Anakin-cv6ry meu grande mestre Shaolin obrigado você abriu os meus olhos sério mesmo valeu era isso que fazia de motivação treinava sem mesmo ter vontade de treinar o obrigado mestre
200 flexão em 7 minutos
vlw hulk
Tem o Kauã mudando de cor, tem like kkkk
Vou tentar fazer 200 flexões em 3 minutos