Секрет Тибета и нейронауки в 5 минутном упражнении!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 авг 2023
  • Уделите себе 5 минут в день - выполните упражнение, которое усиливает работоспособность мозга, улучшает кровоснабжение, память и концентрацию внимания.
    Правильно выполненное упражнение исключает хроническую усталость, восстанавливает активность мозга на 99%.
    Подарите себе чистый разум в активной повседневной работе.
    Вячеслав Ананенко
    Невролог, Учёный-Практик👨⚕️
    DA-система🩺
    Мозг-Наука-Долголетие🧠
    Жизнь без боли❤️
    Instagram👇
    / vyacheslav_. .
    RUclips👇
    ruclips.net/channel/UCHmlrcIhAwIpHRP1...
    Yandex Dzen👇
    zen.yandex.ru/id/6206270aebf8...
    Telegram👇
    t.me/doctorananenko
    ОДНОКЛАССНИКИ👇
    ok.ru/vyacheslav.ananenko
    VK👇
    doctorananenko
    RUTUBE👇
    rutube.ru/channel/23800700
    По консультативным вопросом писать:
    whatsApp +7914-553-66-42
    #ВячеславАненко #доктор #мозг

Комментарии • 405

  • @user-jk7vx6kn6z
    @user-jk7vx6kn6z 2 месяца назад +52

    Запретить мыслям "болтовню". Расшугать их по углам и пускай сидят и не "вякают". Элементарный аутотренинг. Или как сейчас модно называть, медитация. Всем здоровья. Намасте 🙏

  • @user-ey1rt3ik5l
    @user-ey1rt3ik5l 5 месяцев назад +508

    И ещё очень важно : почаще отключайте мыслемешалку и смотрите на мир как на фильм!!! И что бы ни случилось, смотрите на этот фильм с улыбкой и благодарностью!!! Вся наша жизнь это игра наших Божественных Душ!!! Всё во благо!!! 🙏🙏🙏

    • @user-uy8es5uh9j
      @user-uy8es5uh9j 4 месяца назад +32

      Да мы сами создаём свою жизнь. Просто наблюдать мысли не реагируя на них приводит к покою и тишине внутри себя. Жизнь, которую я создаю это просто моё кино, а я это экран по которому я наблюдаю за придуманной через мысли/эго жизнью

    • @olikko51
      @olikko51 4 месяца назад +7

      Помедитируйте ..

    • @user-gs7fj5be3w
      @user-gs7fj5be3w 4 месяца назад +2

      ​@@olikko51ха э́

    • @user-jv4jm5hp8q
      @user-jv4jm5hp8q 4 месяца назад +14

      Вы ничего не можете выключить, это не ваша компетенция

    • @Valentina12121973
      @Valentina12121973 4 месяца назад +10

      Жизнь вам покажет! Она создаст вам такие условия, в которых вы просто не сможете контролировать себя!

  • @user-ko4ds7fg7j
    @user-ko4ds7fg7j 8 месяцев назад +108

    Удивительно Грамотный и Умный Человек.Интеллигентен !!! СПАСИБО ВАМ за Ваши знания для людей ! ! !👏🌺

  • @ludmilakopeva8644
    @ludmilakopeva8644 5 месяцев назад +87

    КАк приятно слушать умную и чёткую речь с прекрасной дикцией!!! СПАСИБО вам за совет. Наши лечащие врачи ничего не советуют , только рецепты выписывают и по просьбе пациента направления на анализы . СПАСИБО ВАМ.

  • @patilalo9309
    @patilalo9309 6 месяцев назад +556

    Вячеслав Ананенко, какую бы гимнастику для глаз мы ни делали, охлаждая лицо и плечи прохладной водой, расслабляясь на 3-5 минут, Ничего Не Помогает, если человек не может перестать думать о проблемах, с которыми он сталкивается в своей жизни!!!

    • @user-fn8ro8th4d
      @user-fn8ro8th4d 6 месяцев назад +32

      А что Вам мешает перестать думать о проблемах на несколько минут?

    • @patilalo9309
      @patilalo9309 6 месяцев назад

      @@user-fn8ro8th4d ,они подобны дамоклову мечу. Никакие минуты не помогают.Сможете ли вы вернуть тех, кто ушел из загробного мира?

    • @user-marsel
      @user-marsel 5 месяцев назад +28

      Нерешенные проблемы

    • @user-jx8yf9zw7r
      @user-jx8yf9zw7r 5 месяцев назад

      ​@@user-fn8ro8th4dмозг

    • @user-sz2yn6lp6t
      @user-sz2yn6lp6t 5 месяцев назад +9

      Зачем же думать о проблемах

  • @natalya228
    @natalya228 2 месяца назад +27

    Благодарность💌 уважаемый 💌 профессор Вам безмерная 💞 💖

  • @user-fj8nz9ou6w
    @user-fj8nz9ou6w 3 месяца назад +54

    Хорошие упражнения и грамотно истолковано. Я за.... Чтобы заполнять свой мозг позитивом... Словом Божьим... Размышлять над Его обетованиями. Тогда мы не будем решать проблемы сами и тем более необдуманно. Упражнения хороши но без Библии, Слова Божьего не возможно выйти из запутанных ситуаций, простить др и себе... А Бог он освобождает в молитве... Слово Божье и молитва эффект потрясающий.

  • @user-hh3sq4vc9y
    @user-hh3sq4vc9y 8 месяцев назад +45

    Благодарю за такое очень полезное упражнение!

  • @overwatch8415
    @overwatch8415 8 месяцев назад +40

    Оогромное Вам спасибо.долгие лета в здравии❤❤❤

  • @user-zo5gk1jx7d
    @user-zo5gk1jx7d 8 месяцев назад +34

    Благодарим за хорошее упражнение!

  • @oksanaladnaja7459
    @oksanaladnaja7459 8 месяцев назад +22

    Большое спасибо за полезные упражнения!

  • @ihorsinii1378
    @ihorsinii1378 7 месяцев назад +9

    Благодарю!Берегите себя!

  • @user-bq3su8jv2r
    @user-bq3su8jv2r 7 месяцев назад +4

    Здравия всем. Благодарю доктор .

  • @newxiaomi4093
    @newxiaomi4093 8 месяцев назад +72

    Поражаюсь, сколько людей смогли наполниться благодарностью!!!

  • @user-xs6et2yq5d
    @user-xs6et2yq5d 7 месяцев назад +4

    Благодарю ❤️❤️❤️

  • @olgakozina2097
    @olgakozina2097 8 месяцев назад +12

    Спасибо Вячеслав Александрович❤

  • @user-nh7or9ew7y
    @user-nh7or9ew7y 8 месяцев назад +3

    Очень бдагодарна Вам за полезную информацию.

  • @user-iz1cn1ne1y
    @user-iz1cn1ne1y 8 месяцев назад +9

    Благодарю ❤

  • @user-vt2kc1ht2g
    @user-vt2kc1ht2g Месяц назад +2

    Метод оказался простым и действенным, на самом деле, как будто даже ход мыслей стал более глубоким и разумным и силы прибавились! Благодарю от всей души!!!🙏😊💞🌹🌸🌺🤗😄

  • @user-ox8qr1yw8x
    @user-ox8qr1yw8x 8 месяцев назад +101

    Я такого не знала, это необычно и здорово. Большое спасибо вам ❤

  • @elisavetaklevtsova5296
    @elisavetaklevtsova5296 8 месяцев назад +6

    Благодарю вас!

  • @user-bp4lm3yh9i
    @user-bp4lm3yh9i 8 месяцев назад +8

    Огромная благодарномть❤❤❤❤

  • @user-vx1uj2nl4p
    @user-vx1uj2nl4p Месяц назад +6

    Очень большое спасибо за практику!Всем здоровья,мира и добра!❤

  • @user-nf8sd8iq7b
    @user-nf8sd8iq7b 8 месяцев назад +3

    Интересно. Надо попробовать. Спасибо.❤

  • @user-bh4eb3pv9e
    @user-bh4eb3pv9e 6 месяцев назад +11

    Благодарю за упражнение. Все просто и доступно

  • @user-jq1zu9lt7r
    @user-jq1zu9lt7r 8 месяцев назад +74

    Вячеслав Александрович, каждое ваше видео познавательно и несёт новые инсайты для нас! Смотрим всей семьёй и повторяем за вами! Спасибо за ваш труд! Надеюсь что скоро сможем попасть к вам на приём!

  • @user-fc4xi1ip2r
    @user-fc4xi1ip2r 3 месяца назад +8

    Благодарю, лёгкость пришла, настроение прекрасное!

  • @user-xc5ng1ez4z
    @user-xc5ng1ez4z 8 месяцев назад +4

    Спасибо🥰

  • @sashablack9138
    @sashablack9138 8 месяцев назад +32

    Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

    • @user-tp1wn3uq2h
      @user-tp1wn3uq2h 4 месяца назад +2

      РУСЬ БЕЛА Я
      БЕЛЫЕ РОСЫ
      ВОТ ТАК ПРАВИЛЬНО ПИСАТЬ
      ИНАЧЕ ИНАЯ ПРОГРАММА
      😮😮😮😮

    • @user-ko6yf9up1u
      @user-ko6yf9up1u 22 дня назад

      ​@@user-tp1wn3uq2hс Праздником Весны с уважением 7

  • @olgakotelevskaya8382
    @olgakotelevskaya8382 4 месяца назад +13

    Вячеслав!!!! Спасибо,хотя это ничто,по сравнению с Вашей информацией,всё четко,ясно,доходчиво и очень ценно 🙏👍👍👍,а главное!!!!-подача материала,заслушаешься,восторг🔥

  • @user-ww3ll1cs3p
    @user-ww3ll1cs3p 8 месяцев назад +38

    Спасибо. Очень ценная информация 🥰

  • @user-fq8mi7ce8b
    @user-fq8mi7ce8b 7 месяцев назад +9

    Спасибо огромное!Ваш голос успокаивает.

    • @user-dv5vy2vm1e
      @user-dv5vy2vm1e 7 месяцев назад +2

      Надо же, а меня раздражает его голос. Особенно раздражают резиновые перчатки и мелькание рук. Похоже пора лечить нервишки.....до конца смотреть не стала.....

  • @user-tsv888
    @user-tsv888 4 месяца назад +16

    Благодарю! Добрая информация! ☀️💞☀️🙏
    Всегда интересен новаторский подход и другой взгляд, исцеляющих процессов в нашем организме.

  • @user-br2zt6kk6w
    @user-br2zt6kk6w 3 месяца назад +6

    ❤Благодарю за ценное видео!!❤❤

  • @stt2338
    @stt2338 8 месяцев назад +132

    Охлаждаем уши и шею -
    закрываем глаза расслабляемся...дышим животом - кайфуем - благодарим -
    двигаем глазами - моргаем - открываем - разминаем уши...

    • @user-jc6xt4of2v
      @user-jc6xt4of2v 8 месяцев назад +8

    • @olgastsempetiun1535
      @olgastsempetiun1535 8 месяцев назад +3

      I??? 😅😅😅

    • @user-tj7hf4qg2e
      @user-tj7hf4qg2e 3 месяца назад +6

      От холода спазм, какое кровообращение, у мужа давление повышается только зимой, летом таблеток не пьет.Шишонин советует лед на затылок, не нормальный, все сужается!Муж сковородку греет и к затылку, ноги в горячую воду!

    • @anchoranchor3495
      @anchoranchor3495 12 дней назад

      @@user-tj7hf4qg2e100% Ви праві.

    • @alinaibragimova2603
      @alinaibragimova2603 8 дней назад

      Спасибо вам за описание метода, всего 10 сек! Очень долго и нудно слушать короткую информацию, растянутую на более 5 мин...

  • @user-nc5ed6ve5j
    @user-nc5ed6ve5j 4 месяца назад +33

    Очень интересная теория восстановления.... большое спасибо. Буду использовать данную методику.❤

  • @user-vf6dy3px8k
    @user-vf6dy3px8k 7 месяцев назад +17

    Вячеслав Александрович, спасибо Вам за упражнения!!! 🙏🙏🙏😊

    • @Nina-su2mv
      @Nina-su2mv 7 месяцев назад

      Извините к вам вопрс.Сколько делать движений глазами, ведь не одномуже разу.

    • @user-vf6dy3px8k
      @user-vf6dy3px8k 7 месяцев назад +2

      @@Nina-su2mv здравствуйте. Начните с трех раз на каждое движение и постепенно добавляя до 5-7 раз, но ориентируйтесь на сомочувствие. Добавлять кол. Повторений не спешите. 🙏

    • @Nina-su2mv
      @Nina-su2mv 7 месяцев назад +1

      Большое спасибо за информацию.

  • @idameitus6545
    @idameitus6545 24 дня назад +1

    Благодарю за замечательно простое и эфективное упражнение.

  • @user-sb9cl7es7n
    @user-sb9cl7es7n 8 месяцев назад +61

    Вячеслав огромное спасибо Вам за эту помощь!!! Охлаждаем шею и лицо и уши.. закрываем глаза и расслабляемся дышим животом -кайфуем-благодарим-двигаем глазами -моргаем-открываем-разминаем уши🎉🎉

  • @user-xs7zd7wq4h
    @user-xs7zd7wq4h 7 месяцев назад +19

    Очень интересно,понятно, ничего лишнего...! Огромное спасибо!!!

  • @user-fx3ux6um1x
    @user-fx3ux6um1x 4 месяца назад +9

    Очень даже понравилось и очень познавательно. Спасибо вам😊

  • @Sanija-xd5yd
    @Sanija-xd5yd 6 месяцев назад +5

    Всё просто понятно доступно Благодарю вас!

  • @user-kg5wu7jk3z
    @user-kg5wu7jk3z 6 месяцев назад +3

    Благодарю!Всем добра!🌷

  • @fatinia8915
    @fatinia8915 4 месяца назад +6

    🤔да этому надо учиться,и делать правильно,благодарю ВАС 🤲❤

  • @user-jy4oy3tg3n
    @user-jy4oy3tg3n 3 месяца назад +3

    Благодарю вас, доктор! Спасибо огромное!
    👍👍👍

  • @leilakarimova6966
    @leilakarimova6966 8 месяцев назад +17

    Спасибо большое за такой полезный совет 🙏

  • @user-fu7em3cq4d
    @user-fu7em3cq4d Месяц назад +3

    Потрясающее ощущение, благодарю, доктор ❤

  • @user-vg2bj2ci6y
    @user-vg2bj2ci6y 6 месяцев назад +3

    Благодарю Вас❤😊!

  • @user-ri5fv6rx9r
    @user-ri5fv6rx9r 2 месяца назад +2

    БЛАГОДАРЮ за очень полезную информацию ❤❤❤

  • @user-dp2wf4iv6w
    @user-dp2wf4iv6w 8 месяцев назад +61

    Какая грамотная речь.
    Приятеый тембр. Потрясающие знания.
    Боагодарю.

    • @user-qb9ef4pl5f
      @user-qb9ef4pl5f 4 месяца назад

      ГраМмотная)))

    • @user-dp2wf4iv6w
      @user-dp2wf4iv6w 4 месяца назад

      @@user-qb9ef4pl5f не поняла?

    • @user-kt1sh7bm9r
      @user-kt1sh7bm9r 4 месяца назад

      Наверное ставился голос там же, где и...ндяеву.паразительно как похоже....

    • @user-hx4fy9ym7i
      @user-hx4fy9ym7i 2 месяца назад +1

      А варюшки то зачем надел ?

  • @user-yq9tf4te1o
    @user-yq9tf4te1o 8 месяцев назад +1

    Благодарю

  • @elena_gol444
    @elena_gol444 2 месяца назад +1

    Дорогой Доктор, Вас невероятно приятно слушать! Спасибо за упражнение!

  • @FM-vy9ig
    @FM-vy9ig 6 месяцев назад +7

    Благодарю!Призентация- венец совершенства!!!

  • @user-pv9jy7fv8f
    @user-pv9jy7fv8f 8 месяцев назад +55

    Спасибо Вам! Высокий уровень знаний. Очень полезно, професионально.

  • @user55ss88c
    @user55ss88c 8 месяцев назад +9

    ❤❤❤БЛАГОДАРЮ❤❤❤МЫСЛИ❤💚💛МАТЕРИАЛЬНЫ.❤❤❤🙏🌈💌❣

  • @user-ky6xt6ob8v
    @user-ky6xt6ob8v 8 месяцев назад +10

    Спасибо. Очень хорошие знания Вы нам дали..В такое непростое время такие знания людям очень нужны..С меня подписка...

  • @taliyabayramova7706
    @taliyabayramova7706 7 месяцев назад +1

    Спасибо!

  • @lilianaberezovschi
    @lilianaberezovschi 8 месяцев назад +2

    Spasibo🥰!

  • @lolabobojonova4221
    @lolabobojonova4221 8 месяцев назад +6

    Спасибо

  • @harutyunsahakyan1256
    @harutyunsahakyan1256 8 месяцев назад +3

    Хороший ты человек

  • @nataliastoqnova3713
    @nataliastoqnova3713 3 месяца назад +3

    ❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!

  • @miratdzhanbulatov8588
    @miratdzhanbulatov8588 5 месяцев назад +3

    Спасибо большое Док. Это круто.

  • @user-mj4ti7hw9r
    @user-mj4ti7hw9r 8 месяцев назад +134

    Вячеслав Александрович, спасибо большое за полезную информацию и демонстрацию упражнений для активизации работы мозга. Просто и понятно!!! Здорово!

  • @user-ov9kw9mt9s
    @user-ov9kw9mt9s 4 месяца назад +1

    Спасибо большое здоровья счастья успехов ❤❤❤

  • @user-ts2oi7ed7x
    @user-ts2oi7ed7x 3 месяца назад +8

    Благодарю за за ваш заботу!!!😊🤝

    • @user-fo1jp7dq3v
      @user-fo1jp7dq3v 3 месяца назад

      Спасибо за информацию

  • @user-zw5qb4ut5f
    @user-zw5qb4ut5f 8 месяцев назад +181

    Вячеслав , огромное Вам спасибо за эту помощь всем !Давно сама это стала понимать и увлажняла уши , лицо , шею холодной водой и видела , как улучшается общее состояние . Провидение послало Вас нам в помощь ! Спасибо ! 🙏🙏🙏

    • @svetlanaasharchuk8923
      @svetlanaasharchuk8923 8 месяцев назад +1

    • @mariamdaoud7890
      @mariamdaoud7890 4 месяца назад +1

      Похоже на мусульманский ритуал омовения и молитвы !

    • @user-zw5qb4ut5f
      @user-zw5qb4ut5f 4 месяца назад +1

      @@mariamdaoud7890 Ничего общего , водная процедура для здоровья 😏

  • @farirozikova7016
    @farirozikova7016 4 месяца назад +1

    ГЕНИАЛЬНО БРАВО и БРАВИССИМО ❤❤❤

  • @iadurasova7143
    @iadurasova7143 2 месяца назад +1

    СПАСИБО Вам огромное!!!😊

  • @user-ir8nu4jp7o
    @user-ir8nu4jp7o 2 месяца назад +1

    Всё гениальное просто, спасибо! ❤

  • @user-ih2pz1qm8d
    @user-ih2pz1qm8d Месяц назад +2

    Про благодарю 🌼 💞💖 забываем. Благодарим , очень приятное упражнение 😊

  • @alkuba5813
    @alkuba5813 3 месяца назад +1

    Хорошее видео! Благодарю за Вашу работу!

  • @qeploptre
    @qeploptre 8 месяцев назад +26

    Благодаря за прекрасните упражнения❤

  • @user-vf6dy3px8k
    @user-vf6dy3px8k Месяц назад

    Благодарю Вас за упражнение! 🙏😊

  • @user-ti5jq8ib1c
    @user-ti5jq8ib1c Месяц назад

    Огромная благодарность за подробное объяснение упражнения!

  • @user-xl5cc9lz5k
    @user-xl5cc9lz5k 8 месяцев назад +13

    Благодарю 🙏 😊

  • @olgasafronova6233
    @olgasafronova6233 3 месяца назад +1

    Спасибо ,доктор за видео ❤

  • @user-ph8dk3sk7w
    @user-ph8dk3sk7w 8 месяцев назад +9

    Благодарю вас за информацию!

  • @daivakjaerstad6435
    @daivakjaerstad6435 3 месяца назад +1

    Благодарю вас ❤

  • @user-bh5sv1jp7q
    @user-bh5sv1jp7q 3 месяца назад +1

    Благодарю!❤❤❤😊

  • @user-tr1uu2tq8b
    @user-tr1uu2tq8b 4 месяца назад +1

    Благодарю за полезную информацию

  • @annakava191
    @annakava191 3 месяца назад +1

    Благодарю! Интересное видео! Много нового! Стоит попробовать!

  • @Krest85
    @Krest85 8 месяцев назад +11

    ❤Чудная девушка.

  • @user-qf6bz7ps2l
    @user-qf6bz7ps2l Месяц назад +1

    БЛАГОДАРЮ ВАС..

  • @user-kg5en8vv4g
    @user-kg5en8vv4g 3 месяца назад +1

    Благодарю 🙏

  • @user-yi7ut1qp9b
    @user-yi7ut1qp9b 2 месяца назад +1

    Блпгодарю Вас

  • @user-tu5re1ft8r
    @user-tu5re1ft8r 8 месяцев назад +6

    Благодарю Вас!!! ❤

  • @user-ik1hd1of8s
    @user-ik1hd1of8s 8 месяцев назад +3

    🙏🙏🙏

  • @tamarabobrik361
    @tamarabobrik361 24 дня назад

    Благодарю вас уважаемый доктор.

  • @user-xr7jw5hn4m
    @user-xr7jw5hn4m 6 месяцев назад +2

    Благодарю.

  • @user-bj9wg5su3u
    @user-bj9wg5su3u 16 дней назад

    Благодарю, очень ценная информация.

  • @user-qv9zi1rq7c
    @user-qv9zi1rq7c 8 месяцев назад +28

    Вы так удивительны, это была такая честь встретиться с вами

  • @user-ms4pk4py4u
    @user-ms4pk4py4u 8 месяцев назад +9

    Как просто, спасибо большое!!!

  • @user-zx6ny9hn9i
    @user-zx6ny9hn9i 2 месяца назад

    Благодарю🎉

  • @user-rr8ri9bg5v
    @user-rr8ri9bg5v 8 месяцев назад +7

    Спасибо за информацию и полезные упражнения

  • @user-hy8cx2og2d
    @user-hy8cx2og2d 7 месяцев назад +1

    Вячеслав Александрович спасибо Вам огромное❤😂

  • @user-yt1xv2ru7k
    @user-yt1xv2ru7k 2 месяца назад +1

    Благодарю благодарю благодарю.

  • @evalev2354
    @evalev2354 8 месяцев назад +24

    лучшее упражнение, которое здесь вообще когда-либо попадалось. спасибо большое!

  • @user-on6wk6zl5e
    @user-on6wk6zl5e 8 месяцев назад +2

    Вау один из моих любимых

  • @user-th6wp8gi4z
    @user-th6wp8gi4z 24 дня назад

    Спасибо все просто легко и понятно.

  • @user-ix9pn5hg3x
    @user-ix9pn5hg3x 2 месяца назад

    Благодарю❤😘 вас