Полностью с вами согласна. Он Доктор с большой буквы. Я сегодня первый раз его открыла и очень этому рада. Теперь буду лечиться по его совету и смотреть все его ролики.Успехов ему во всём! А всем желаю БОДРОСТИ и СИЛ,🏃♂️никогда не унывать и всегда танцевать!💃 Больше ПОЗИТИВА,🥰и с ПРИРОДОЙ🌳с МУЗЫКОЙ ДРУЖИТЬ!🤗💓😇💜😊💓🌈🌞🌹☀️💐💕
41год работы крановщиком на кранах старого типа. На которых стояли всю смену голова вниз. Иначе из-за габаритов кабины нет обозрения. Шею сломала давно в ходе работы. А на пенсии это ужас. Хождение по мукам. Лечение эффекта не дают. И хорошо, что есть ролики с такими грамотными докторами. Низкий Вам поклон.
21.10.24г.уважаемый наш любимый доктор как в самую точку и четко направляете солнечный лучик надежды. нам просто всем повезло встретить на своем пути знающего профессианального серьезного человека в с своем деле.
Большое спасибо, доктор вам,за вашу помощь Ваши.советы очень помогают гипертоникам.Чувствуется.какая у вас добрая душа,как искренне хотите помочь.больным ❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂Дай вам.бог.крепкого.здоровья.Будьте.счастливы!
Какой вы Молодец! Максим Бондарь спасибо вам!!! ❤ делаю упражнения и верю мне поможет))) устала от головокружение и шаткости и мутного зрения, плохого слуха... Врачи разводят руками и предлагают транквилизаторы а ведь я знаю тут дело в остеохондрозе...
Золотые слова- вернуть энергию в тело! Как избавиться от шейного и грудного остеохондроз?! Максим,Ваши ролики помогают,что делать. Очень признательна! Отличного здоровья Вам!
Спасибо огромное!Месяц назад попала в больницу с сильным головокружение!Приступ сняли!Ещё две недели пила таблетки для расслабления и от головокружение!Немного лучше стало,но вплоть,боли в шейного отделе,быстрая утомляемость остались!Конечно при моей профессии (мастер в швейном ателье)-это норма,тем более такие приступы стали чаще. Надо заниматься шеей и осанкой!У вас на канале очень много видео посвящённых теме шеи и осанке,я стараюсь выполнять все рекомендации,но от этой гимнастики я почувствовала прямо мгновенный результат!Сначала выполнила упражнения прямо во время видео,а потом проделала ещё раз!Через минут 10 почувствовала как у меня начала прямо гореть шея,мне стало очень жарко,и при этом очень легко стало дышать!Спасибо,если не лениться , выполнять упражнения и все ваши рекомендации,то действительно можно улучшить своё состояние и качество жизни!❤
Миллион благодарностей! Какое счастье чт* я вас нашла, доктор! Как все верно вы говорите, то чего не говорят другие врачи.Заметила если у меня падает резко давление то и мозг не дополучает крови и кислорода и совсем плохо а врачи прописывают таблетки для улучшения кровообращения а мне от них еще хуже становится
Очень хорошо помогает работа на тракторе с засорённым полем,то и дело нужно оглядаться,иначе себе же хуже,надо будет долго чистить орудие обработки почвы.
Большое спасибо вам и Богу! Где же такой врач ,что все так подробно обьясняет и хочет нам помочь? Все про меня! И шаткость и согбенность и неповортливость шеи ,а если это нужно ,то боишься под машину попасть или упасть...Большая благодарность вам,доктор! Делайте добро и вам это зачтет Господь ибо это тоже Любовь и милосердие!❤❤❤
Благодарю вас, Максим, от всей души! Спасаюсь только Вашими упражнениями. Такие полезные и несложные упражнения, что для головы и шеи, что для спины. Спасибо Вам большое, доктор! ❤
Спасибо доктор.дай бог здоровья вам и вашим близким.Иногда меня охватывает паническая атака ,мне кажется ,что я с ума схожу.Что то странное в голове творится
Каждое видео большая ценность,спасибо,проблема с шеей давно,начинаю делать становится лучше,перестаю-все возвращается,такие ролики очень нужны,напомнили и уже делаю!
Спасибо дорогой, Доктор! Вас, как всегда мне посылает Бог. Последнее время скачет давление, ночью бессонница, а сегодня шум в голове и сердцебиение... Открываю ютуб и вижу Вас 😍😊 Что это, если не чудо? ❤
Мой случай. Снижала давление. Теперь сижу с давлением 90/60. В 2 часа ночи стало плохо. Нашла ваше видео. Максим, спасибо вам огромное. Делаю упражнения! Как хорошо, что есть такие люди и интернет!😊
Низкий поклон Вам, Максим!!! Просто, коротко и ПОНЯТНО! Проделала вместе с Вами и Сразу стало понятно, ЧТО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ Я ДАВНО ИСКАЛА И БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО!!! ВАМ Долгие ЛЕТА ! ❤❤❤❤❤
Это настоящий врач, который лечит не только болезнь, он лечит больного! После Ваших упражнений у меня нормализовалось АД, а после упражнений для суставов у меня ушли боли в пояснице, тазобедренных суставах и спине. Спасибо огромное Вам и Вашим родителям! Здоровья Вам и удачи!
Спасибо большое,за упражнения,у меня давно шаткость,давление скачет,Вертебазилярный синдром,появился жуткий гум в ушах,была неединажды у невролога,никакого лечения,надежда на интернет😊😊😊,ваши упражнения понравились,буду выполнять,вам доктор,здоровья крепкого И и и, будте уважаемым доктором,а не хапугой,простите,как многие
Порою мудрость нам нужней чем сила - беспечность многих погубила... а у Вас очень полезная информация, просто и доступно. Здоровья, мира и добра Вам как лекарю и Божией благодати на доброделание. Долгих и счастливых лет. С ув.
Господи... Этот Человек экономит мое время и деньги... Счастья вам доктор!!))
У Максима все видео прямо в точку, без лишних слов, сразу суть всё очень понятно. Спасибо большое, замечательный, лучший доктор!!!
Ученик Шишонина)
Полностью с вами согласна.
Он Доктор с большой буквы.
Я сегодня первый раз его открыла и очень этому рада.
Теперь буду лечиться по его совету и смотреть все его ролики.Успехов ему во всём!
А всем желаю БОДРОСТИ и СИЛ,🏃♂️никогда не унывать и всегда танцевать!💃 Больше ПОЗИТИВА,🥰и с ПРИРОДОЙ🌳с МУЗЫКОЙ ДРУЖИТЬ!🤗💓😇💜😊💓🌈🌞🌹☀️💐💕
Благослови вас Господь за то,что помогаете людям безвозмездно!Это большая редкость редкость сейчас!❤
41год работы крановщиком на кранах старого типа. На которых стояли всю смену голова вниз. Иначе из-за габаритов кабины нет обозрения. Шею сломала давно в ходе работы. А на пенсии это ужас. Хождение по мукам. Лечение эффекта не дают. И хорошо, что есть ролики с такими грамотными докторами. Низкий Вам поклон.
См док: А. В. АЛЕКСЕЕВ, Е. Н.БОЖЬЕВ, МУ ЮЙЧУНЬ... 📲✍️📲
Вам здоровье
@@ТамараВасильевнаПарамонова-с2зБлагодарю за советы❤
Спасибо ,доктор ,очень приятно учиться у Вас ,дай бог вам здоровья.....
Благодарна Вселенной,что посылает нам таких докторов.большой поклон Вам и вашим родителям! Берегите себя пожалуйста, вы очень нужны.
Да.Отрадно ,что такие люди еще есть и в Киеве! Слава Богу! Берегите себя!
Какой же Вы доктор, грамотный и добродушный, честный, здоровья вам и долгих лет счастливой жизни жизни
Благодарю Вас,доктор!!!
Упражнения когда делаю, состояние намного улучшается. Главное, делать регулярно. Доктору большая благодарность за пользу и краткость!
Дай Бог здоровья, Вам доктор и вашей семье на долгие лета! 🕊🌾☀️
Спасибо вам большое 👍
Благодарю🚩
Восхищаюсь
Максимом!
Море доброты и спокойствия! Идеальный врач и да будет ему счастье!!!
Храни Господь, Вас доктор.
❤❤❤❤
Низкий поклон Вам.
Всі вправи прості і ефективні. Без зайвих слів і лірики.
Велика повага і подяка за ваш труд.
Благодарю Вас, доктор, это очень важное, как Вы заметили, состояние шеи и, спасибо за упражнения..... Здоровья Вам..... 🙏💕
Огромная вам благодарность за очень полезный ролик для здоровья мозга.Вам крепкого здоровья и благополучия.
Очень хорошый доктор и очень хорошие упражнения! Спасибо вам большое. Начала делать упражнения, очень помогает когда болит голова и шея.
Как же всё правильно, грамотно, доступно объясняет, показывает. Это доктор действительно от Бога, любит своё работу,. Браво.
21.10.24г.уважаемый наш любимый доктор как в самую точку и четко направляете солнечный лучик надежды. нам просто всем повезло встретить на своем пути знающего профессианального серьезного человека в с своем деле.
Спасибо,Максим,Вы ЛУЧШИЙ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Очень хорошие упражнения!. ❤👍
Ну наконец-то, не могла понять что за точка там болит...спасибо!😊
Доктор просто супер и от бога, все доступно и ясно объясняет, благодарю. Здоровья и процветания Вам !
Максим, спасибо Вам большое за искреннее желание помогать людям. Здоровья Вам и Вашим родным.
От души благодарю! Упражнения- эффективные, понравились. ❤
Красавчик, приятно смотреть на этого молодого, спокойного, уверенного в себе человека.
Спасибо дорогой доктор❤очень рада что нашла ваш канал
Упражнения просты и как всегда эффективны🙏
Милый доктор, жду мира, чтобы приехать к Вам на лечение. Берегите себя, Вы лучший...
Большое спасибо, доктор вам,за вашу помощь Ваши.советы очень помогают гипертоникам.Чувствуется.какая у вас добрая душа,как искренне хотите помочь.больным
❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂Дай вам.бог.крепкого.здоровья.Будьте.счастливы!
Огромное вам человеческое спасибо ❤️
Какой вы Молодец! Максим Бондарь спасибо вам!!! ❤ делаю упражнения и верю мне поможет))) устала от головокружение и шаткости и мутного зрения, плохого слуха... Врачи разводят руками и предлагают транквилизаторы а ведь я знаю тут дело в остеохондрозе...
Ув. Доктор ,упраж-я замечательные. Вы прекрасно все обьясняете, и за заботу о нас ,большущее спасибо. Лиия из Эстонии.
Золотые слова- вернуть энергию в тело! Как избавиться от шейного и грудного остеохондроз?! Максим,Ваши ролики помогают,что делать. Очень признательна! Отличного здоровья Вам!
Спасибо огромное!Месяц назад попала в больницу с сильным головокружение!Приступ сняли!Ещё две недели пила таблетки для расслабления и от головокружение!Немного лучше стало,но вплоть,боли в шейного отделе,быстрая утомляемость остались!Конечно при моей профессии (мастер в швейном ателье)-это норма,тем более такие приступы стали чаще.
Надо заниматься шеей и осанкой!У вас на канале очень много видео посвящённых теме шеи и осанке,я стараюсь выполнять все рекомендации,но от этой гимнастики я почувствовала прямо мгновенный результат!Сначала выполнила упражнения прямо во время видео,а потом проделала ещё раз!Через минут 10 почувствовала как у меня начала прямо гореть шея,мне стало очень жарко,и при этом очень легко стало дышать!Спасибо,если не лениться , выполнять упражнения и все ваши рекомендации,то действительно можно улучшить своё состояние и качество жизни!❤
❤БЛАГОДАРЮ!!! Храни вас Господь!!!
Чудесный доктор, замечательные упражнения, огромная Вам благодарность Максим!
Низкий Вам поклон и уважение ❤❤❤ Слава таким докторам вот это труд , дай Бог вам здоровья и успехов, благодарю🙏❤️
Спасибо тебе Друг за ценную информацию
Здоровья тебе крепкого
Благодарю Вас, отличные упражнения, не пропускаю ваши ролики, они приносят мне здоровье и энергию!
Очень хорошо, очень интересно давай ещё!.. спасибо большое за помощь! 🌷🕊️🤘🏻
Супер!!!! Спасибо огромное! Буду делать!! Это точно то, что нужно при проблемах с шеей!!!👍👌
ОГРОМНОЕ СПАСИБОООО❤
Молодец, доктор! Все гениальное-просто!
Миллион благодарностей! Какое счастье чт* я вас нашла, доктор! Как все верно вы говорите, то чего не говорят другие врачи.Заметила если у меня падает резко давление то и мозг не дополучает крови и кислорода и совсем плохо а врачи прописывают таблетки для улучшения кровообращения а мне от них еще хуже становится
При растяжении хорошо подключить дыхание на выдохе и тогда по любому упражнению за счёт дыхания кислород поподает в мог. Дышать только носом.
Сделала. Понравилось. Спасибо 😊
Крепкого здоровья...удачи по жизни. СПАСИБО ЗА ОТЛИЧНЫЙ СОВЕТ.
Макс Вам большое спасибо 🎉
Благодарю вас за информацию!!!
Вот бы ещё такое упражнение как разблокировка лени😂
🤣🤣👌
Воздействие паслёновых картофель, помидоры, перцы и т. д., к паслёновым относится табак, дурман, белена. 😢.
Лени нет!!! просто нет энергии.надо сменить питание,мне помогло!!! Слушайте Тамару Хестанову " Почему нет энергии и как ее вернуть"
Да не делайте ничего. Зачем? Будьте в своей старости обузой для близких, профукав все возможности здорового долголетия
Лень исчезает, как только хреново становиться
Очень хорошо помогает работа на тракторе с засорённым полем,то и дело нужно оглядаться,иначе себе же хуже,надо будет долго чистить орудие обработки почвы.
Доктор! Очень болючие кости нижние черепа сзади выше шеи. Точно так с давлением ,как вы говорите. Спасибо за простоту в упражнениях!
Большое спасибо вам и Богу! Где же такой врач ,что все так подробно обьясняет и хочет нам помочь? Все про меня! И шаткость и согбенность и неповортливость шеи ,а если это нужно ,то боишься под машину попасть или упасть...Большая благодарность вам,доктор! Делайте добро и вам это зачтет Господь ибо это тоже Любовь и милосердие!❤❤❤
Благодарю вас, Максим, от всей души! Спасаюсь только Вашими упражнениями. Такие полезные и несложные упражнения, что для головы и шеи, что для спины. Спасибо Вам большое, доктор! ❤
Благодарю, уважаемый доктор!❤
Дорогой милый Доктор! Большущее Вам спасибо.Здоровья Вам и всей вашей семье.Живите долго и счастливо за ваше доброе отзывчивое сердце, за вашу душу!!!
Спасибо доктор.дай бог здоровья вам и вашим близким.Иногда меня охватывает паническая атака ,мне кажется ,что я с ума схожу.Что то странное в голове творится
Спасибо 🙏 большое Максим за советы! Вы лучший. 👌👍👍👍
Каждое видео большая ценность,спасибо,проблема с шеей давно,начинаю делать становится лучше,перестаю-все возвращается,такие ролики очень нужны,напомнили и уже делаю!
Спасибо, доктор! Сложно сначала, но прилив к голове точно есть.
Спасибо большое . здоровья вам ❤ очень помогли❤❤❤
Спасибо дорогой доктор,дай Бог вам здоровья и долголетия❤❤❤
Супер🔥поделала вместе с Вами и ощутила эффект. Вроде всё просто,а ведь это именно то,что лично мне надо. Огромное вам спасибо,Максим🙏🤗. Всего доброго!
Спасибо большое здоровья супер упражнения ❤❤❤❤❤
Супер все очень точно😇🔥🔥😇
Все мои проблемы, как замечательно что вы рассказываете и наглядно показываете что происходит с организмом, , всех вам благ, счастья и удачи.
Огромное спасибо, вы большая умница. ❤
Спасибо дорогой, Доктор! Вас, как всегда мне посылает Бог. Последнее время скачет давление, ночью бессонница, а сегодня шум в голове и сердцебиение... Открываю ютуб и вижу Вас 😍😊 Что это, если не чудо? ❤
Я часто смотрю ваши рекемендации и они очень помогает Спасибо дорогой доктор! 😊
Максим, спасибо большое! Вы крутой!
Максим , благодарю
Спасибо Максим за столь хорошее объяснение!
Мой случай. Снижала давление. Теперь сижу с давлением 90/60. В 2 часа ночи стало плохо. Нашла ваше видео. Максим, спасибо вам огромное. Делаю упражнения! Как хорошо, что есть такие люди и интернет!😊
Так он говорит, что давление от этих проблем повыщается. От упражнений снижается а у вас и так низкое
ПАНЕ ЛІКАРЮ,ВИ НАЙКРАЩИЙ...ДЯКУЄМО ,ЩО ВИ З НАМИ...
Огромная благодарность!👍🙏🤗
❤😊спасибо,будте здоровы
👍👍👍👍👍👍
Спасибо, доктор! Надеюсь, что это уберет боли в шее- спала на неудобной подушке.
Благодарю вас, желаю вам всего самого наилучшего
Умница доктор!Спасибо Вам.
Щиро дякуємо Вам,
Какие чужные упражнения ❤❤❤
Максим, огромное вам спасибо !!! Дай Бог вам здоровья и благополучия !!!
Максим, благодарю Вас, очень актуальное видио! И отдельное спасибо за Ваше искреннее желание помочь!
Чудесные упражнения, спасибо, доктор!
Благодарю Вас, Доктор!!❤❤❤
Супер упражнения ! Благодарю!
Низкий поклон Вам, Максим!!!
Просто, коротко и ПОНЯТНО!
Проделала вместе с Вами и Сразу стало понятно, ЧТО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ Я ДАВНО ИСКАЛА И БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО!!!
ВАМ Долгие ЛЕТА !
❤❤❤❤❤
Очень рада вашей информации. Благодарю Максим и обнимаю вас всем сердцем своим.
Отличные легкие упражнения, Благодарю ❤
Благодарю вас Максим, это то что мне необходимо сейчас.как вовремя 👍✌️🌈🌈🌈
Максим мышцы не ощющаю , но сильная боль в затылочно шейном отделе ичас то хрустит ,Вы талантище благдати вашему коналу .
Это настоящий врач, который лечит не только болезнь, он лечит больного! После Ваших упражнений у меня нормализовалось АД, а после упражнений для суставов у меня ушли боли в пояснице, тазобедренных суставах и спине. Спасибо огромное Вам и Вашим родителям! Здоровья Вам и удачи!
Спасибо за отзыв, дали надежду. А как называется видео для тазобедренных суставов, напишите пожалуйста.
@alwayssunlight ролик называется " Излечил остеохондроз и забыл о боли в нижней части спины".
@@Gerlina-28 спасибо
Огромное спасибо,Максим джан!!!
Максим, дякую!
Спасибо большое,за упражнения,у меня давно шаткость,давление скачет,Вертебазилярный синдром,появился жуткий гум в ушах,была неединажды у невролога,никакого лечения,надежда на интернет😊😊😊,ваши упражнения понравились,буду выполнять,вам доктор,здоровья крепкого И и и, будте уважаемым доктором,а не хапугой,простите,как многие
Большое спасибо, четко, коротко и радикально. Будем делать. ❤
Спасибо большое доктор!!!❤
Спасибо большое очень хорошие упражнения❤
Очень наглядно и кратко! Подписка!
Приветствую, у меня так есть, благодарю Максим, я всегда делаю ваши упражнения, мне помогает, сосуды блин их🙏👍💯🌏
У меня такая же проблема (((
❤❤❤ Спасибо ❤❤❤
Блины какое отношение к сосудам имеют??🤔🤔
@@Ольга-о9к1д Они вкусные, Ин Шалла🤗🤔
@@Ольга-о9к1д Ещё вопросы глупые будут, или айкью на 0
❤❤❤ огромное вам спасибо доктор! Упражнение которое возвращает здоровье и радость жизни🎉
Порою мудрость нам нужней чем сила - беспечность многих погубила... а у Вас очень полезная информация, просто и доступно. Здоровья, мира и добра Вам как лекарю и Божией благодати на доброделание. Долгих и счастливых лет. С ув.
Благодарю Вас за упражнения.Как же нам нужны .😊
Спасибо большое Вам доктор! Все понятно и четко рассказывает Максим! Смотрю все видео - для меня всё актуально! Светлана Киев ❤😊