Cc Noémie ! J'aime bien tes vidéos justement parce que tu alternes intérieur et extérieur... on a vraiment l'impression d'être avec toi ça ne m'empêche pas de rester concentrée sur ce que tu dis au contraire .Ce n'est pas monotone, tes vidéos sonr pleines de vie!❤❤❤
J'aime beaucoup ces vidéos où tu es dehors, puis dedans pour cuisiner, je les trouve vivantes et très proche de nous. Et celle-ci sur le régime crétois est vraiment intéressante. Le régime méditerranéen, c'est toute mon enfance, tout ce que j'aime. J'ai été bercée à la cuisine à l'huile d'olive et aux produits frais (une chance !) et du coup en devenant adulte, c'est ce que j'ai reproduit et que j'ai appris à ma fille. Bien sûr je fais des écarts de temps en temps, sinon la vie serait triste, mais dans l'ensemble, je m'y tiens bien car c'est la cuisine que j'aime. Et résultat, à mon âge (60 ans) je n'ai ni cholestérol, ni diabète, ni tension, je suis en forme 😊 et en plus, je suis les conseils de Noémie. Merci pour cette nouvelle vidéo, que j'ai beaucoup appréciée. A bientôt
Re!!! Je suis à 100% convaincue car j'ai été bercée par des plats médittérranéens dans le sud de la france et maintenant aussi je vis au Maroc à Rabat où je trouve tte l'alimentation médittérranéenne que l'on.souhaite c'est juste que je me suis laissée aller après ma.dernière grossesse et j'ai eu du mal à perdre mes kg de trop.... Je veux sincèrement me reprendre et suivre tes conseils à la lettre. Merci bcp Noémie.❤❤❤
Hello ! Ce "régime" me fait pas mal penser à l'alimentation anti-inflammatoire. Je souffre d'endométriose et j'ai du adapter mon alimentation pour limiter les inflammations surtout au niveau digestif. Je me demandais d'ailleurs si tu pouvais faire une vidéo sur ça ? Nb : de mon côté j'aime beaucoup l'alternance intérieur, extérieur !
Hello Noemie moi j'aime bien me balader avec toi tout en écoutant tes conseils, c'est plutot sympa😊 pour le régime méditerranéen je pense que c'est le meilleur. Ton idée de recette de poulet m'a donné vraiment envie, je vais l'essayer très vite😉 Merci et bonne journée
Noemie!! au secours! L'aluminium et les aliments acides font très mauvais ménage! Il ne faut pas que le papier aluminum soit au contact des aliments... Sinon, bravo pour tes vidéos que j'apprécie beaucoup! Merci pour tes conseils 😊
Hello Noémie, j'aime beaucoup quand tu alternes extérieur et intérieur lors de tes vidéos. 😍Miam, le régime méditerranéen.😋 C'est tellement savoureux et modulable à l'infini. En plus, on se sent en vacances toute l'année🤭😅🥰. Belle soirée et à bientôt.😘😘😘
Au top , tu as juste omis une chose. En crête, ils mangent beaucoup d'escargots qui eux même mangent du pourpier riche en om3, le regime méditerranéen adapté à nous, recommande l'utilisation de l'huile de colza pour obtenir la meme quantite d'om3, l'huile d'olive c'est om9. , en plus bien sûr de l'olive, il recommande aussi les noix de Grenoble pour leur apport tres spécifique en om3 , et les oeufs Bleu blanc coeur aussi pour leur apports en om3. Bonne journée
Hello Noémie, J'adore tes vlogs... super sympa l'introduction en balade 🥰 ça change... Oui une adepte au régime méditerranéen sauf que les légumineuses que j'adore plus compliqué pour la digestion, je suis en post opératoire de 8 semaines, ( intervention digestifs) Mais je vais pouvoir en intégrer dans quelques jours avec ma diète. Merci merci des vidéos et recette. D'ailleurs j'ai fais le cake de la vidéo précédente. Un vrai régal🙏🙏🙏🙏🙏 Belle journée ❤
Hello, Merci beaucoup pour ton retour :-) Je te souhaite un bon rétablissement! C'est top que tu sois suivi, il faut y aller très progressivement et ne pas forcer. Top que fais les recettes. Pense à poster dans le groupe!
@noemienutrition poster dans le groupe ? Je ne suis pas au courant 😬 merci de me mettre le lien Noémie. Belle journée ✨️ Mervi pour tes conseils et retour 💜
COUCOU. J'AIME LES 2 TU FAIS COMME TU LE SENTS .EN FAIT JE MANGE UN PEUX COMME ÇA PAS BCP DE POISSON PLUTÔT DE LA VIANDE BLANCHE . A VOIR LA SUITE DE TES RECETTES DU REGIME MÉDITERRANÉIN .😘
Bonsoir noemie 😊 top ces recettes surtout le poulet😋🥰 ❤merci pour cette vidéo nouvelle année que j'apprécie bien moitié dehors et chez toi en cuisine ❤et comme collation tu prévoniserais quoi? bonne soirée et bon dimanche❤
Super vidéo, juste pour la sauce, je n'aurais pas ajouté de sel (la moutarde de 6g de sel pour 100g du produit) enfin ça dépend de la moutarde aussi, merci pour le petit déj super rapide à faire et trop bon (un petit plus pour les grenades), le souper est super top aussi !!! Perso, c'est comme cela que j'essaye de manger au quotidien, même si parfois, je m'en écarte un moment. Est-ce que ce régime est possible en étant pesco-végétarien et en comptant ces macros ? Super vidéo en tout cas, après ça je ne sais pas comment on ne peut pas être convaincu ?
Coucou Noemie merci pour cette video qui me parles car je suis méditerranéenne et je kif ce régime 😂 Le format en extérieur c’est top 👍tout comme ta bonne humeur et tes conseils. Perso je manges le midi protéines animales avec légumes et céréales complètes ou pain fait maison et le soir je manges des légumes et des légumineuses par rapport au budget. Est-ce que c’est équilibré ? Merciii
Bonjour Noémie, J’aime beaucoup l’alternance, car à l’extérieur ça me permet devoir un décor différent de mon coin du Québec, qui est très enneigé présentement, sans prendre l’avion! 😊
Hello , au début de la vidéo concernant les viandes et le poisson tu dis "de la viande blanche et du poisson gras 2 fois par semaine max) , juste pour être sur que je comprenne bien , 2 fois par semaine concerne les 2 sources de proteines ? ou juste les poissons gras ?
Les gens me font rire 🤣 , Si seulement la viande et le poisson coûté moins cher , alors qu'il ont tous des smartphones à 2 000 euros avec des tas d'abonnement , moi je suis convaincu que la santé n à pas de prix entre une mauvaise viande de la grande distribution rempli d antibiotiques et de bien d autre chose pas clin pour notre santé, et une viande à peine plus cher et de bonnes caliter chez mon boucher il n'y à pas photo !
La cuisine des pieds noir sont méditerranéen il y à beaucoup de très bon plat, ensuite la cuisine du Sud de la France avec l huile d olive ses belles tomates 🍅 et excellent pour la santé , par contre tout selon votre santé par exemple des cancer de la leucémie il faut manger de la viande rouge trois fois par semaine recommandations du cancérologue ,on doit adapter c'est recette selon sa santé , et le saumon et excellent aussi
Bien alors, réponse à ta 1ère question = j'aime bien que tu parles en te baladant .... 2ème question =j'ai acheté un livre sur la cuisine méditerranéenne, du coup hop, je disparais dans mon livre. Merci. Bises.
Désolé de casser l'ambassade mais le régime méditerranéen et le régime crétois ne sont pas là même chose. Le régime méditerranéen est une version américanisée du véritable régime crétois. Les choses en commun : les légumes, les fruits, les légumineuses et l'huile d'olive. Les crétois mangent relativement peu de poisson malgré le fait que la Crête est une île. La viande est consommée durant les réunions de famille, les week-ends et lors des fêtes. Et surtout les crétois, les anciens en tout cas, observent 3 périodes de carême par ans, soit 120 jours par an. Et le vin rouge fait partie integrale du repas, pas un verre de temps en temps...
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Cc Noémie ! J'aime bien tes vidéos justement parce que tu alternes intérieur et extérieur... on a vraiment l'impression d'être avec toi ça ne m'empêche pas de rester concentrée sur ce que tu dis au contraire .Ce n'est pas monotone, tes vidéos sonr pleines de vie!❤❤❤
Ho ça me fait vraiment plaisir. C'est effectivement ce que je veux. Des vidéos qui changent. Et c'est ce que j'adore produire :-)
J'aime beaucoup ces vidéos où tu es dehors, puis dedans pour cuisiner, je les trouve vivantes et très proche de nous. Et celle-ci sur le régime crétois est vraiment intéressante. Le régime méditerranéen, c'est toute mon enfance, tout ce que j'aime. J'ai été bercée à la cuisine à l'huile d'olive et aux produits frais (une chance !) et du coup en devenant adulte, c'est ce que j'ai reproduit et que j'ai appris à ma fille. Bien sûr je fais des écarts de temps en temps, sinon la vie serait triste, mais dans l'ensemble, je m'y tiens bien car c'est la cuisine que j'aime. Et résultat, à mon âge (60 ans) je n'ai ni cholestérol, ni diabète, ni tension, je suis en forme 😊 et en plus, je suis les conseils de Noémie.
Merci pour cette nouvelle vidéo, que j'ai beaucoup appréciée. A bientôt
Merci beaucoup pour ton retour, avec grand plaisir pour les vidéos.
C est super que tu aies eu la chance d’avoir une bonne alimentation’
Re!!! Je suis à 100% convaincue car j'ai été bercée par des plats médittérranéens dans le sud de la france et maintenant aussi je vis au Maroc à Rabat où je trouve tte l'alimentation médittérranéenne que l'on.souhaite c'est juste que je me suis laissée aller après ma.dernière grossesse et j'ai eu du mal à perdre mes kg de trop.... Je veux sincèrement me reprendre et suivre tes conseils à la lettre.
Merci bcp Noémie.❤❤❤
J’adore le régime méditerranéen….je mange énormément de légumes , fruits toute l,année et oui, c’est très agréable et très bon . Merci 🎉🎉🎉🎉❤
au top!
Déjà convaincue à 1000℅ depuis 2/3 ans.
Cette chaîne devrait être d'utilité publique 😅
Bon séjour Noémie.
Sylvie
Merci!
Hello ! Ce "régime" me fait pas mal penser à l'alimentation anti-inflammatoire. Je souffre d'endométriose et j'ai du adapter mon alimentation pour limiter les inflammations surtout au niveau digestif.
Je me demandais d'ailleurs si tu pouvais faire une vidéo sur ça ?
Nb : de mon côté j'aime beaucoup l'alternance intérieur, extérieur !
J’aime beaucoup tes vidéos en extérieur autant que celles à l’intérieur, un mix des deux c’est pas mal 😊
Merci beaucoup ! J essaye de varier pour qu'on s'amuse tous un peu :-)
Merci pour ces videos et j adore le format dehors 🙂 en tout cas je sais ce que je vais cuisiner demain 🥰
Hello Noemie moi j'aime bien me balader avec toi tout en écoutant tes conseils, c'est plutot sympa😊 pour le régime méditerranéen je pense que c'est le meilleur. Ton idée de recette de poulet m'a donné vraiment envie, je vais l'essayer très vite😉 Merci et bonne journée
Ha ben génial ! Pense à mettre une petite photo dans le groupe ou à nous dire si tu as aimé :-)
Noemie!! au secours! L'aluminium et les aliments acides font très mauvais ménage! Il ne faut pas que le papier aluminum soit au contact des aliments...
Sinon, bravo pour tes vidéos que j'apprécie beaucoup! Merci pour tes conseils 😊
Avec plaisir, merci !
Bonjour Noemie
J'adore quand tu fais tes vidéo dehors. Et merci pour tes bons conseils. Excellente nouvelle année à toi ainsi qu'à ton équipe pro.🫶🏻
Merci beaucoup!! C’est très motivant comme message
Bonne année à toi aussi :-)
Vas-tu reproduire une recette de la vidéo?
@@noemienutrition oui celle du poulet à la moutarde au four🙌
Hello Noémie, j'aime beaucoup quand tu alternes extérieur et intérieur lors de tes vidéos. 😍Miam, le régime méditerranéen.😋 C'est tellement savoureux et modulable à l'infini. En plus, on se sent en vacances toute l'année🤭😅🥰. Belle soirée et à bientôt.😘😘😘
Hello,
Ok merci bcp !
Oui c’est top:-)
Tu testes une des deux recettes?
À bientôt !
Je vais toutes les tester, j'aime beaucoup varier mes repas ☺😘@@noemienutrition
Vraiment convaincu. Merci pour tous ces bons conseils. 😉
Avec grand plaisir!
Tu vas tester une des recettes?
Dehors ou à l’intérieur, les 2 me conviennent donc faites au mieux pour vous ! Merci pour cette vidéo qui remet des choses en perspective 😊
Jadore le format dehors
Il est moins monotone et me donne plus envie de regarder 😊
J'adore ce format
Merci !
J'adore votre énergie et merci pour l'information✌️❤
Avec plaisir !
Vous allez tester une des recettes ?
Au top , tu as juste omis une chose. En crête, ils mangent beaucoup d'escargots qui eux même mangent du pourpier riche en om3, le regime méditerranéen adapté à nous, recommande l'utilisation de l'huile de colza pour obtenir la meme quantite d'om3, l'huile d'olive c'est om9. , en plus bien sûr de l'olive, il recommande aussi les noix de Grenoble pour leur apport tres spécifique en om3 , et les oeufs Bleu blanc coeur aussi pour leur apports en om3.
Bonne journée
Ah cette vidéo tombe à pic. Je me pose des questions sur ce régime. Jaime les vidéos en mouvements ça motive a marcher aussi.
Merci beaucoup!
Ben super :-)
Tu vas reproduire les recettes? Elles t’ont fait envie ?
Oui, je pense que après les prochaines courses je vais essayer les recettes @@noemienutrition
Bonjour noemie j aime les tournages en extérieur et le régime méditerranée je le pratique depuis dix ans😊😊😊 très belle video
Merci beaucoup!!
Ok super :-) ça te fait 2 recettes à tester 😉
Bonjour Noémie ! ravie de voir vos vidéos ! est ce que l'on mange beaucoup d'oeufs dans le régime méditerranéen svp ? merci beaucoup
Hello Noémie,
J'adore tes vlogs... super sympa l'introduction en balade 🥰 ça change...
Oui une adepte au régime méditerranéen sauf que les légumineuses que j'adore plus compliqué pour la digestion, je suis en post opératoire de 8 semaines, ( intervention digestifs)
Mais je vais pouvoir en intégrer dans quelques jours avec ma diète.
Merci merci des vidéos et recette.
D'ailleurs j'ai fais le cake de la vidéo précédente.
Un vrai régal🙏🙏🙏🙏🙏
Belle journée ❤
Hello,
Merci beaucoup pour ton retour :-)
Je te souhaite un bon rétablissement!
C'est top que tu sois suivi, il faut y aller très progressivement et ne pas forcer.
Top que fais les recettes. Pense à poster dans le groupe!
@noemienutrition poster dans le groupe ? Je ne suis pas au courant 😬 merci de me mettre le lien Noémie.
Belle journée ✨️
Mervi pour tes conseils et retour 💜
Merci Noémie!
COUCOU. J'AIME LES 2 TU FAIS COMME TU LE SENTS .EN FAIT JE MANGE UN PEUX COMME ÇA PAS BCP DE POISSON PLUTÔT DE LA VIANDE BLANCHE . A VOIR LA SUITE DE TES RECETTES DU REGIME MÉDITERRANÉIN .😘
A tester alors !
Bonsoir noemie 😊 top ces recettes surtout le poulet😋🥰 ❤merci pour cette vidéo nouvelle année que j'apprécie bien moitié dehors et chez toi en cuisine ❤et comme collation tu prévoniserais quoi? bonne soirée et bon dimanche❤
Merci beaucoup!
Les mêmes collations que je propose habituellement:-)
Je m'en doutais 😁😉
Super vidéo, juste pour la sauce, je n'aurais pas ajouté de sel (la moutarde de 6g de sel pour 100g du produit) enfin ça dépend de la moutarde aussi, merci pour le petit déj super rapide à faire et trop bon (un petit plus pour les grenades), le souper est super top aussi !!! Perso, c'est comme cela que j'essaye de manger au quotidien, même si parfois, je m'en écarte un moment. Est-ce que ce régime est possible en étant pesco-végétarien et en comptant ces macros ? Super vidéo en tout cas, après ça je ne sais pas comment on ne peut pas être convaincu ?
Coucou,Noemie,que tu sois dehors ou dans ta maison,c est toujours super,ne change pas.😊😊😊
Ça c est adorable !! Merci ☺️
Merci pour cette conseil 👍👌
Avec plaisir ! Tu vas tester une recette?
@@noemienutrition tu peux me conseiller quel pain ou qu'elle biscotte prendre pour une diabétique merci beaucoup 🙏
Super vidéo comme d’hab. je cuisine souvent de cette façon …. Autant le régime que la région méditerranéenne sont top
Oui c'est top et tellement bon!
Bonjour, Je trouve ce regime plus facile à faire en été plutôt qu'en hiver il y a plus de choix de fruits et légumes
Bonjour, pour le cuiseur de riz 🍚, y a t'il une marque précise et pourquoi un cuiseur ?
C top oui cette nourriture méditerranéenne 🎉
Cool ! Tu vas tester une des recettes de la vidéo ?
Coucou Noemie merci pour cette video qui me parles car je suis méditerranéenne et je kif ce régime 😂
Le format en extérieur c’est top 👍tout comme ta bonne humeur et tes conseils.
Perso je manges le midi protéines animales avec légumes et céréales complètes ou pain fait maison et le soir je manges des légumes et des légumineuses par rapport au budget. Est-ce que c’est équilibré ?
Merciii
Merci beaucoup pour ton message :-)
Le soir tu manges quoi avec les légumineuses ? Si c'est des légumineuses seules, non ce n'est pas équilibré.
je ne manges pas de féculents (riz pâtes pain etc) le soir … conseil du coach sportif … à tord ?
Bonjour Noémie,
J’aime beaucoup l’alternance, car à l’extérieur ça me permet devoir un décor différent de mon coin du Québec, qui est très enneigé présentement, sans prendre l’avion! 😊
Plutôt agréable quand tu marches😊
Ok je note, merci!
Hello , au début de la vidéo concernant les viandes et le poisson tu dis "de la viande blanche et du poisson gras 2 fois par semaine max) , juste pour être sur que je comprenne bien , 2 fois par semaine concerne les 2 sources de proteines ? ou juste les poissons gras ?
Les gens me font rire 🤣 , Si seulement la viande et le poisson coûté moins cher , alors qu'il ont tous des smartphones à 2 000 euros avec des tas d'abonnement , moi je suis convaincu que la santé n à pas de prix entre une mauvaise viande de la grande distribution rempli d antibiotiques et de bien d autre chose pas clin pour notre santé, et une viande à peine plus cher et de bonnes caliter chez mon boucher il n'y à pas photo !
Où trouver des graines de grenade?
Oui j adore le régime méditerranée
Tu vas tester une des recettes?
@noemienutrition oui repas, et dîner me tente bien merci
Bonsoir Noémie super vidéo , petite question ; peux t on suivre ce régime en étant végétarien ( ni viande ni poisson )? Merci
Oui bien sûr, d’ailleurs dans les programmes, il y a des options végétariennes pour tous les repas.
J'aime bien les vidéos en extérieur
Coucou Noémie, d’où viens ton manteau gris ?😊
Coucou,
Collection mango 2022-2023 :-)
Le lien des recettes ne marche pas 😮
C est bon! Merci beaucoup d avoir signalé !
Et j'ai du riz noir, ça va plus vite dans le cuiseur ? car 18 min au moins c'est long
Non ça prend plus de temps, tu peux pas faire grand chose. Le temps de cuisiner autre chose ça va vite au final 😉
Ah la Grèce 😂😂😂❤
Le (VRAI) tarama.. me manque beaucoup !
La cuisine des pieds noir sont méditerranéen il y à beaucoup de très bon plat, ensuite la cuisine du Sud de la France avec l huile d olive ses belles tomates 🍅 et excellent pour la santé , par contre tout selon votre santé par exemple des cancer de la leucémie il faut manger de la viande rouge trois fois par semaine recommandations du cancérologue ,on doit adapter c'est recette selon sa santé , et le saumon et excellent aussi
Comme tu veux 😂
Super intéressant mais perso je préfère les explications chez vous et pas dans la rue 😉
Ok intéressant, tu es la première à le signaler. J'en prends note!
Je pense continuer à varier de toute manière, toute monde y trouve son compte :-)
Bonjour, dehors c'est sympa aussi
merci ! :-)
Moi je préfère quand tu bouges, comme ca on visite en même temps ;)
Moi je rajoute du yaourt et du ☕ miel sur les flocons d avoine
Le miel faut faire attention à la qualité, mais si c'est une 1 cc, c'est food!
❤
Bien alors, réponse à ta 1ère question = j'aime bien que tu parles en te baladant ....
2ème question =j'ai acheté un livre sur la cuisine méditerranéenne, du coup hop, je disparais dans mon livre. Merci. Bises.
Ok intéressant, merci !!
Mouais je serais convaincu si seulement la viande et le poisson coûtaient moins chers.
En surgelé t’as des options intéressante pour réduire un peu la facture.
La tomate 🍅 est très présente dans notre cuisine en Algérie mais en réalit elle n'a rien de Méditerranéen elle et la patate.
Il n y a pas d'exclusivité sur la tomate, on est bien d'accord ha ha
Dehors ou chez toi peu importe, je ne te regarde pas ,je t'écoute 😁
C'est adorable, merci!
Désolé de casser l'ambassade mais le régime méditerranéen et le régime crétois ne sont pas là même chose. Le régime méditerranéen est une version américanisée du véritable régime crétois. Les choses en commun : les légumes, les fruits, les légumineuses et l'huile d'olive. Les crétois mangent relativement peu de poisson malgré le fait que la Crête est une île. La viande est consommée durant les réunions de famille, les week-ends et lors des fêtes. Et surtout les crétois, les anciens en tout cas, observent 3 périodes de carême par ans, soit 120 jours par an. Et le vin rouge fait partie integrale du repas, pas un verre de temps en temps...
Ok intéressant, d’où tu tiens ces informations?
Merci Noémie !
Et j'ai du riz noir, ça va plus vite dans le cuiseur ? car 18 min au moins c'est long