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@@Jeje-et-Raph merci pour le mail, perso, no problème de poids mais dans la famille et les amies il y a des personnes concernées par la ménopause…personne ne réagit de la même façon 😉
5:01 du coup en quoi cet expert là n'est pas dans ce cas là ? Du coup on attend la confrontation avec Jessie Inchauspé pour un débat constructif.... Ce que vous n'allez sûrement jamais faire .. Egalement, la confrontation avec Dr geogres Mouton, Marion Kaplan qui nous rabachent sans cesse qu'il faut éviter à tout prix les pics d'insuline... Ce que vous n'allez probablement jamais faire non plus... Pour finir, c'est bien beau de dire qu'en goros il faut seulement faire confiance aux études "officielles" des autorités ou organismes de référence, mais quand vous voyez que même la crème de la crème de la revue scientifique (The Lancet) a mené une étude ouvertement frauduleuse (puisq'elle a été publiée puis retirée) pour aller dans le sens de la doxa dominante pro vax, comment est-ce que faites vous choix éclairé avec discernement ? Dommage que ce genre de question ne soit jamais abordée...
Pour faire simple, En chronobiologie (fonctionnement du corps sur 24h, cycles circadiens…) on apprend que notre corps a un très gros pic d’insuline le matin au réveil (et pas que d’insuline : cortisol, courbe HMG CoA reductase)puis un modéré autour de 18/19h, c’est naturel……Il serait judicieux et surtout pertinent de préciser que c’est la notion de provoquer ces pics en mangeant n’importe quoi qu’il faut éviter.
Merci c'est intéressant, vous avez mis le point d'intérêt sur une chose importante: on est pas tous pareil, il n'y a donc pas de méthode miracle... Et le plus important pour quelqu'un qui a envie de maigrir, c'est de questionner son rapport à la nourriture. Et d'accepter de remettre ses certitudes en question. Parce que manger sain ce n'est pas désagréable, il faut juste apprendre à cuisiner de bons légumes, et c'est délicieux ! Pour le rapport à la nourriture: mange t on parce qu'on a faim ? Ou bien mange t on pour se faire plaisir, même quand on a plus faim, et spécialement quand on se sent stressé, fatigué, etc... , alors sans s'en rendre compte on peut être dans une alimentation émotionnelle. Si vous pouviez inviter le docteur Reginald Allouche, concernant le cholestérol et la résistance à l'insuline, il est très pédagogue et pointu !
C'est vrai qu'on finit par ne plus savoir qui croire et écouter au milieu de cette jungle d'informations et de contre-informations. Surtout que l'alimentation est tellement de l'ordre de l'intime qu'on a tous nos propres convictions et nos propres biais. Néanmoins, j'aurais toujours plus tendance à donner du crédit à quelqu'un qui nuance son propos, qui admet que ce sont des sujets complexes qu'à quelqu'un qui me dit que c'est tout blanc et tout noir et qu'il n'y a qu'une seule vérité. Merci donc pour cette interview tout en nuances 😊
J'ai perdu 16kg avec une grosse activité physique & sportive et sans jamais de manque de protéines, et les seules douleurs qui me restent sont toujours ponctuelles et uniquement liées au surcroît d'activité. Quant au cola zéro, j'en bois énormément, ça n'a aucun impact sur mon poids (mais j'imagine sur d'autres facettes de la santé). PS : le niveau de vie ne fait que baisser en France depuis 23 ans..
J'ai arrêté de visionner à 55 minutes puisque toujours pas de réponse apportée à la problématique soulevée ds le titre de la vidéo. Ça un expert ? Il ne dit que des banalités, soutient les statines, big pharma et ses " études " scientifiques. Poubelle!!!
Et nous dit, en prime, de faire confiance aux autorités de santé !!! Après cette plandémie, ceux qui leur font encore confiance sont tout à la fois sourds et aveugles ...
Pour avoir fait le test à plusieurs reprises, je sais que si j'oublie mon comprimé de magnésium le matin, la nuit suivante j'ai plusieurs épisodes de crampes très douloureuses. Je me supplémente en Mg depuis plusieurs années et, depuis lors, je n'ai plus aucune crampe nocturne. C'est le seul complément alimentaire dont j'ai constaté l'efficacité, mais de celui-là je suis certaine.
Autre solution Pour les crampes de nuit. Sous le lit 1 aimant plus 1 savon de Marseille. Moi qui suit sujette aux crampes J ai essayé fini les crampes nocturnes
Comment ce médecin peut à la fois dire que les médecins n'ont ni le temps ni la formation de faire de la prévention, et que la prise de compléments alimentaires devrait se limiter aux prescriptions médicales ?? Les compléments ont pour vocation de faire de la prévention et on devrait se laisser guider par ceux qui ne font pas de prévention ? C'est absurde. On dirait juste les propos d'un corporatiste qui veut que la médecine garde le monopole sur la santé des gens. Par contre il existe des gens qui ont le temps et les compétences pour s'intéresser à la prévention et prescrire des compléments alimentaires...
Garder le monopole tout en ne donnant aucune vraie solution à long terme pour endiguer toutes les maladies métaboliques qui progressent de façon exponentielle !!!! Que chacun fasse ce qu'il peut et veut en son âme et conscience dans cette jungle d'informations et de désinformation, cette dernière étant autant l'apanage des médecins et scientifiques !!!
Oui tout à fait d accord. Je ne laisse personne me dicter ce que je dois faire ou manger. Pas vaccin, compléments alimentaires, végétarienne. Ce que j ai mis en place pr ma santé et mon bien être ne va pas forcément être bénéfique à tous. De plus ce qui est ok pr nous à 30 ans ne le sera plus à 60
@@sylvieandre3913 absolument d'accord ! Apprendre à se connaître et à s'écouter ! Et pas attendre des recettes toute faites qui ne pourront évidemment convenir à toutes les personnes ! Pas vax non plus, jamais plus malade mais je mange de la viande 😉
2-300 000 euros pour une étude clinique fiable vs 1,5 milliards de pub par an dépensé par Ferrero, 4 par Coca… tant que notre conscience politique reste anesthésiée et qu’on laisse l’argent, l’économie passer du rôle d’outil à notre service au rôle de but ultime sans contrôle on continuera à se faire du mal…
Ah les médocs ! Quand on lit bien leur notice , on se barre . Franchement , certains compléments alimentaires pris à bon escient sont certainement moins nocifs mais l'industrie pharmaceutique, oulala , quel fric elle se fait. 😊
Tout à fait , je vous rejoins 🙏 quand tu perds du 💪 tout s’casse la g….Merci pour vos émissions sur you tube , elles sont divertissantes et très intéressantes 🙏 . pleine d’humour…😉😊
Je vais voir un médecin quand J ai besoin d urgence sinon je m en passe surtout quand J entends celui ci ( et J ai écouté jusqu au bout) sectaire et qui dit tout et son contraire. Chaque individu est UNIQUE. C est à chacun de faire ses expériences et de ne pas s entêter quand ON RESSENT que ça ne va pas.
Pareil pour le médecin 😅 Idem pour mes enfants... Sauf si l'inconfort devient '' plus important ''... Évidemment, avec du bon sens. J'en suis qu'au début de la vidéo et je ne sais pas encore si je vais écouter jusqu'au bout lol.. Par contre, je regarde régulièrement la chaîne '' Eatfat2beFit '' sur l'alimentation cétogène (beaucoup de témoignages notamment plus intéressants les uns que les autres notamment sur l'impact de cette alimentation sur des pertes de poids mais également des soucis de santé renversés (diabète 2, hypertension, diabète 1 contrôlé, cancer etc), qui en à peine 3 mois, m'a permis de perdre 14 kilos (je ne voulais en perdre que 8 au départ, pour retrouver le poids que j'avais toujours eu ) même si j'en aurais bien perdu davantage 😅) et je mangeais pas loin de 3000 kcal par jour lol.. J'étais littéralement devenue une brûleuse de gras 😁 Actuellement, je suis plutôt en low carb et ça me convient bien ☺️ (Je dis ça, sans savoir de quoi le monsieur de la vidéo va parler). Belle journée !
"Bonjour et merci pour la vidéo. Je souhaite apporter une précision sur le lien entre les œufs et le cholestérol. Les études scientifiques récentes montrent que le cholestérol alimentaire, comme celui des œufs, a très peu d'impact sur le taux de cholestérol sanguin pour la majorité des gens. C'est principalement le foie qui régule le cholestérol dans le sang, et il compense en diminuant sa production lorsque nous consommons des aliments riches en cholestérol. Les œufs, en plus d'être une excellente source de protéines, contiennent des nutriments essentiels comme la choline et des antioxydants bénéfiques pour la santé. Bien sûr, il peut y avoir des exceptions pour certaines personnes ayant des pathologies spécifiques. Le véritable impact sur le cholestérol sanguin vient plutôt des graisses saturées, des graisses trans et d'un manque de fibres dans l'alimentation. Une alimentation variée et équilibrée reste la clé. Merci encore pour cette discussion intéressante !"
Ce que j’explique, c’est que même si l’impact du cholestérol alimentaire sur la cholestérolémie n’est pas aussi important que ce qu’on pourrait imaginer à l’échelle d’une population 1) il existe une variabilité individuelle bien connue avec des hyper / hypoabsorbeurs 2) à l’échelle épidémiologique, l’essentiel de la bibliographie montre une relative positive entre la consommation d’œufs et le risque cardiovasculaire. 3) c’est une bonne source de protéines et dans une moindre mesure d’un certain nombre de micronutriments . Exactement comme d’autres aliments utiles, il est important de donner des repères de consommation en tenant compte de l’ensemble des données disponibles Voilà pourquoi il est important de nuancer les informations : non l’œuf n’est pas toxique et non il n’est pas un « miracle de la nature », ce que je fais! Cela dit le le rappelle souvent : chacun est libre d’écouter qui il veut et de manger ce qu’il veut. Bonne santé à vous.
@@PUMSc'est pour ce que vous expliquez que ma diététicienne ne prône pas les œufs en grande quantité. Le maître mot avec elle est de varier son alimentation le plus possible. Le tout dans un plan alimentaire équilibré qui prévoit les écarts utiles qui permettent une vie sociale et d'éviter de développer des compulsions alimentaires. Merci pour vos infos qui sortent du bullshit que certains n'hésitent pas à promouvoir. Un proche à beaucoup écouté ces médecins aux messages foireux, elle a fait du yoyo, à ruiné sa santé et est décédée à un poids épouvantable
Je suis une chaîne sur l'alimentation cétogène et ils recommandent en priorité de consommer des graisses saturées (et d'éviter notamment les graisses végétales). La personne reçoit pas mal d'invités qui témoignent sur leur perte de poids, leur état de santé optimisé depuis qu'ils ont mis en place cette alimentation (diabète 2 reversés, hypertension reversée etc).. Il y est même dit que le souci n'est pas le cholestérol (études scientifiques SANS CONFLITS D'INTÉRÊT) disent que moins on a de cholestérol et plus on meurt prématurément. Moi-même je suis cette alimentation (le plus possible, avec quelques écarts), j'ai perdu 14 kilos en 3 mois (je ne souhaite pas en perdre davantage) et je vais très bien, prise de sang au top ☺️
J’ai une pratique régulière du jeune et randonnée depuis 15 ans. Chaque année où j’arrive à en faire une semaine est un regain de santé. Ca se prépare c’est aussi un état d’esprit le reste de l’année bien sûr. C’est très anti business mais quelle efficacité !
Le medecin m'avait dis de limiter mes excès de sucre pour réduire ma fatigue et j'ai eu une petite amélioration sur mes coups de barre. En revanche, j'ai quasi éliminé mes douleurs tendineuses et articulaires. Faut dire que j étais dans l excès. Dommage que le praticien m ait pas informé plus tôt 😉
très déçue de voir cet invité qui ne maîtrise absolument pas les dernières données . Il est complètement à côté de la plaque. Il y a encore beaucoup de travail pour que ce genre de « spécialistes » se remettent en cause .
J'adore ce jeune Professeur très concerné et pédagogue et ses jolis boutons de manchette🎉. Merci également pour la qualité du contenu idem pour PUMS Collège. Dr Sylvie Hartmann-Frossard
Encore un expert qui se sert des études pour aller dans son sens. Je ne doute pas de ses bonnes intentions mais on finit par ne plus avoir confiance dans toutes ces études et dans tous ces experts. Dommage
Je dis simplement qu'on ne sait plus à quel saint se vouer. Je viens d'écouter le Dr Reginald Allouche qui dit que les oeufs sont très bons pour la santé et qu'il ne faut pas confondre le cholestérol contenu dans les oeufs et celui qui circulent dans le sang. Et quand est-il du scandale concernant les statines ? Juste, ne cessons pas de nous interroger....
Très bonne vidéo, en effet pas de miracle contre le surpoids. Juste être éduqué nutritionnellement, se bouger, faire un sport qui nous plaît régulièrement (pour moi, muscu, fractionné et yoga qui n'est pas un sport 🙏), avoir des moments de vraie vie sociale et tout va mieux
De manière pratique les compléments alimentaires sont critiqués. Est il imaginable de faire des analyses pour vérifier si l’on aurait certaines valeurs à rééquilibrer ? A titre expérimental j’ai pu vérifier une corrélation entre les douleurs articulaires et la consommation de glucides.
On peut faire un parallèle parlant pour les climato septiques : l’excès de nourriture par rapport à la consommation d’énergie s’accumule dans le corps et même un tout petit peu tous les jours fini par se voir et avoir plein de conséquences négatives. Idem pour le CO2… un tout petit peu de trop chaque jour suffit à donner les feux de Californie en janvier en autres au bout de 150 ans…
Oui mais les aliments auj sont surdosés en sucres, donc meme un micro bout de chocolat par exemple va faire énormément grossir. La réalité c'est faut presque plus rien manger d'industriel. Meme les fruits sont sélectionnés pour etre ceyx qui sont les plus sucrés naturellement
Exact!! Moi j'ai perdu 40 kg en 5 mois, en arrêtant... TOUT!!! Les seuls survivants de ce carnage alimentaire sont: Tout les légumes vert. Les œufs. Les lentilles. Le maquereau. L'avocat. L'huile d'olive. Le fromage blanc 0%. La pomme. La poire. Les myrtilles. Le blanc de poulet. Le chocolat noir 100%. ET C'EST TOUT !!!
Si exactement ! Avec Raph, on conseille d'augmenter ses protéines pour limiter au maximum la fonte musculaire. Dans un monde idéal, la meilleure façon de faire est en plus de pratiquer la musculation tout en perdant du poids. Merci Annie de votre question
Pas de conflits d intérêts c est cela oui, quand tu vois comment il vend les statines t as compris. Il faut du muscle dit il, lui tellement epais quvon pourrait le faxer.
Le nutriscore est très bien il sert juste aux industriels à se faire du fric il dit que des bêtises mais à la fin ne sait rien 😂 il est mauvais et on est soigné Par lui😢
Je pense que dans une interview l'animateur dout se retenir à mettre ses savoir, sans cesse, en avant. Celà rendra la discussion plus agréable! Merci d'en tenir compte!
bjr, ça démarre assez concentré où le discvours est cohérent, où l'idée va "jusqu'au bout" et on sait pas pourquoi, ça part dans tous les sens et là ça devient une vraie cacophonie.... je m'ennuie, dommage!
Ce medecin a du mal a ne pas digresser et il passe souvent d’un concept interessant a une banalité lénifiante mais bon au moins il essaie de vulgariser
Le meilleur des critères est le temps long, évolutionniste.Nous sommes des homo sapiens carnivore obligatoire ,omnivore facultatifs.Pendant 2,5 millons d'année nous avons chassé en groupe des proies et consommer le gras de l'animal et ses muscles et de temps en temps cueillis quelques baies puis passer plusieurs jours à jeuner en attendant la future proie.C'est un fait clairement établi par la science.Notre biologie,nos gènes,la structure de notre corps sont programmés pour fonctionner ainsi.Aussi le régime cétogène,carnivore,avec peu de végétaux s'en rapproche le plus.Les effets sur la santé du régime cétogène et du jeune montrent de plus en plus leur bénéfice dans de nombreuses maladies psychiatriques,neuro dégénératives,cardiaques,le diabète,la perte de poids...et c'est purement du bon sens évoutioniste.
Vous parlez de la préhistoire, époque où les gens mangeaient ce qu'ils pouvaient, et pas forcément ce qui était bon pour le corps. Espérance de vie 34 ans... donc votre raisonnement est simpliste et donc faux
@@catherined3608 ,on a trouvé des homos sapiens morts à 60 ans quand l'espérance de vie en 1904 était de 40 ans.Et puis 34 ans ,c"était déjà une belle espérance de vie avec toutes les maladies,décés à la naissance,conditions de vie effroyables.La taille de notre cerveau diminue,il n'y a jamais eu autan de cancers,avc,maladies cardio vasculaires,maladies neuro dégénératives...et ceci parce que nous nous sommes éloignés de notre physilogie:sédentarité,manque de sommeil,obésité,pas d'activité physique et consommation démesurée de sucre qui est un poison dans les proportions ou nous les consommons.Pour finir,nos ancètres vivaient en mode cétose(pas de sucre ou très limité) qui est le meilleur des carburants pour notre oraganisme et non avec le glucose d'ou les impressionants bénéfices du régime cétogène.
@@catherined3608 ,Beaucoup de décés par maladies,à la naissance,lors de combats,de froid....34 ans c'est déjà bien .On a meme découvert que certains vivaient plus de 60 ans sachant que l'espérance de vie en 1904 était de 40ans.6ans d'écart entre la préhistoire et 1904 cqfd.
@@sebastienalbo2425le régime ceto n'est pas adapté à l'humain. Vous parlée d'une époque ou il n'était pas possible de conserver les aliments qu'il y avait des famines et j'en passe.
Bonjour. J ai de l arthrose au genou..mon médecin généraliste m a dit" le running s est fini pour vous".. et vous, moins vite, moins longtemps mais je coure toujours...mon curseur reste la douleur..
Je vous conseille d'intégrer de la course en marche arrière dans vos footing. "Reverse running", plein d'infos en anglais, des recherches notamment. Ceci m'a permis de recourir normalement
L'animateur parle et coupe beaucoup la parole à son invité et pourtant ce que dit l'invité est hyper important mais à le couper tout le temps on a du mal à bien suivre revoyez votre façon de faire
Ce médecin buvait 1,5 l de coca zéro par jour !!! Et il lui a fallu un problème de santé et des analyses pour arrêter ? C’est honnête mais ça fait penser qu’il peut être très réfléchi par moment et pas du tout par ailleurs…
L'immunité collective est basée sur une seule étude purement théorique et non expérimentale datant de l'entre-deux-guerres, alors le comparaison est pourrave.. mais ça ne change pas la qualité et les conclusions de votre propos.
J ai mangé comme une ogresse jusqu'à mes 51 ans(53 aujourd'hui )un corps svelte et musclé jusqu'à ce qu Hashimoto (problème thyroïde) pointe son nez ...et là,plus de sport,une asthénie écrasante,plus d appétit ...et malgré cette perte d appétit j ai pris 14kilos!!!! Aujourd'hui je suis sous Levothyrox 125,je ne grossis plus mais ne maigris pas non plus 😢. La fatigue est moins présente donc je refais un peu de sport....mais pas de perte de poids...la ménopause ne veut pas de moi
À vous même. Chercher, expérimenter et écouter votre bon sens et vos sensations ! On n'a pas besoin d'études pour montrer que le coca n'est pas bon pour la santé ! 🙄
Mangez comme vos ancêtres et cuisinez comme le faisaient vos grand mères 👍. Les gens jusque récemment mangeaient très très très peu sucré ( à part la tarte aux fruit du dimanche quoi), du gras animal, beaucoup d’œuf, des abats et si ils avaient les moyens de la viande bien grasse. Et bien sûr AUCUN grignotage entre les repas . En plus de ça faites comme eux : marchez beaucoup. Et voilà. Pas besoin de réinventer sans cesse le fil à couper le beurre.
Salut Jeje et Raph, vous démontez en permance le regime ceto ou low carb, alors que differentes meta-analyses sont hyper positives sur plusieurs de facteurs de santé et sur la perte de poids. Serait un peu temps d’être un peu plus honnête la dessus non ? Au moins de dire que si ce régime convient à certains patients (en réalité, à bcp de patients il me semble), il ne faut pas le déconseiller ? ;) Et c’est un médecin spécialiste qui se base sur les preuves et qui enseigne qui vous parle ;) Malgré cela, merci bcp pour votre chaine qui est top.
C'est normal,la cétose est notre meilleurs carburant ,celui pour lequel nous sommes programmés et non le glucose qui engendre toute ces maladies civilisationnelles :diabète,cancer,avc...
Nutella, Coca (sucré ou zéro)?!.... Ben dis donc il part de loin le toubib ! En même temps je le trouve très palichon ! 😄 Bon, honnêtement il a marqué des points en disant "je ne sais pas ce qu'il faut faire"... Je le trouve plutôt sympathique. Allez, je termine le visionnage pour donner mon point de vue. Ceux que ça gonfle passeront directement au commentaire suivant 😉
Hé hé ! Le "Toubib" palichon, il est Professeur de Médecine dans une Unité mondialement reconnue. Il n'a peut être pas le temps de faure vieillir sa peau prématurément sous le soleil des tropiques 😂 ou manque de fer #doserlaferritine et le magnésium et la vit D?
@@sylviehartmann-frossard1258université de médecine mondialement reconnue.. pas vraiment. Sorry mais nos universités sont loin loin loin loin derrière dans le classement mondial des universités mondiales pour la recherche
Merci moi ma meilleure méthode pour maigrir du gras on. Associe HIIT en tout sécurité sans poid et au moins 20 minutes avec une séance hebdomadaire de renfo au poids léger au moins 4 entraînement par semaine et une assiette revue en proportion légumes protéines glucides en mangent à sa faim et de la méditation pour un meilleur confiance en soi et de contrôle mais mes coachs préfère disent que le cidre au miel booste le métabolisme et on peut arrêter le coca en passant par light😮😮😅
C'est exact. On nous dit que les seniors doivent beaucoup marcher, ce que j'ai fait car je voulais perdre 3/4 kg et finalement en marchant : Fissure du ménisque et fracture du condyle. Du coup, j'ai perdu 5 kg en marchant difficilement car beaucoup moins d'appétit.
Je n'ai pas du tout aimé cet épisode. Il montre beaucoup de contraditions. On dit que les études ne prouvent rien, ensuite on parle des études pour soutenir une affirmation, par exemple.
D'habitude, vos invités sont costauds et parfois ils disent quelques conneries, mais sans gravité. En revanche, ce type, en est une synthèse LOL Dès lors que je l'ai entendu parler du cholestérol, là, me suis dis, ce type fait certainement partie des toubibs qui ont également balancé des énormités sur le covid et du coup, suis allé fouiller l'historique de pums ...... Je vous laisse deviner la suite hihihi. Dommage, il n'a pas évoqué les statines, on aurait bien rigolé, mais bon, voila un doc de ARTE diffusé à l'époque où le débat contradictoire était possible en France. Je parie gros qu'il ne sera plus jamais rediffusé de nos jours. ruclips.net/video/07UdGQTQosE/видео.html
Parfaitement dit. C’est effrayant de réaliser que ce sont des professeurs de ce genre qui éduquent encore nos futurs médecins. La santé des français n’est pas sortie de l’auberge.
Tous mes remerciements au Dr Michel de Lorgeril pour m'avoir éclairée sur le sujet du cholestérol...sûrement le meilleur spécialiste français sur ce sujet!
Je commence la vidéo avec un petit à priori négatif sur monsieur L'EXPERT.... Quand je vois le nombre de conneries racontées par des soi disant EXPERTS sur les plateaux TV au moment du Covid... 😂😂😂 Vous me permettrez de me méfier des titres ronflant et de ceux qui les portent... Espérons que cet "expert" me fera changer d'avis au moins en ce qui le concerne.
@phs4544 😄 Alors alors, j'ai interrompu la vidéo pour mon entraînement sportif, dehors et au soleil alpin. Je reprendrai au repas 😉 et je ne manquerai pas de compléter mon commentaire !
@@phs4544Le discours sur les statines, celui sur big pharma et les études scientifiques surtout après 2020, poubelle ! Le mec est un baratineur. Toujours se méfier des baratineurs...
Aucun mot sur les qualites nutritionnelles differentes des oeufs, selon le mode d élevage. Et les etudes statistiques considerent que tous les oeufs sont identiques, ce qui est faux. Et c est un probleme supplementaire.
MDRRRR... l'exemple des courreurs du tour de France... Merci la plupart des commentaires sont pertinents Circuler ya vraiment rien à voir. Accessoirement personne ne parle d'alcool ? Le petit verre de vin, la bière l'apéro etc ...combinés à la mauvaise bouffe ca agrave tout. Et sans parler d'alcoolisme grave.
Les oeufs étaient l'aliment du pauvre. Chez ma grand -mère, on ne se demandait pas ce qu'on mangeait le soir. C'était tous les jours omelette. Mon grand -père est décédé à la veille de ses 90 ans et ma grand-mère à 85.
Encore plus d'une heure ? Pfff... Mais ? Ca sert à quoi de faire aussi long ? C'est contre-productif car lorsqu'on voit la durée on la met de côté pour plus tard... et finalement, le temps passe et on ne la regarde pas. Là, marre ! Alors je ne la mets même pas de côté, c'est zzzap direct 👎👎👎
On peut expliquer en 10min un sujet compliqué. Encore faut-il le maitriser. Les études sur les compléments alimentaires sont globalement négatives ? Les œux influent significativement sur le cholestérol sanguin ? N'importe quel mouvement est bénéfique contre la douleur ? Je suis sincèrement désolé mais je crois que ce monsieur n'est pas à jour de la recherche scientifique. Voilà un peu de lecture si jamais : Ference, B. A., Braunwald, E., & Catapano, A. L. (2024). The LDL cumulative exposure hypothesis: evidence and practical applications. Nature Reviews Cardiology, 1-16. Kyriakidou, Y., Wood, C., Ferrier, C., Dolci, A., & Elliott, B. (2021). The effect of Omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation on exercise-induced muscle damage. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18, 1-11. Merkle, S. L., Sluka, K. A., & Frey-Law, L. A. (2020). The interaction between pain and movement. Journal of Hand Therapy, 33(1), 60-66.
@@vinceblob4978 ce n’est pas l’objet de cette vidéo ni des commentaires de faire un cours. C’est un lieu pour la vulgarisation. Au delà, vous avez tout à fait le droit de faire confiance à quelqu’un dont c’est le métier de soigner, d’être au fait de l’ensemble de la littérature scientifique et d’enseigner oubien de croire autrement ou encore d’apprendre la spécialité de façon exhaustive. Je sais que ma réponse ne vous plaira pas. Bien à vous.
![Manipulation alimentaire : le COUP DE GUEULE d'un médecin [Dr Goncalves]](http://i.ytimg.com/vi/mqRrJMkPUrQ/mqdefault.jpg)
digitalrehab.fr/experts 👉 Recevez les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne RUclips pour (enfin) perdre du poids après 50 ans
Faire selon son instinct 😅 avant les gens étaient minces et ils ne nous parlaient pas d'études scientifiques😅😅
@@Jeje-et-Raph merci pour le mail, perso, no problème de poids mais dans la famille et les amies il y a des personnes concernées par la ménopause…personne ne réagit de la même façon 😉
5:01 du coup en quoi cet expert là n'est pas dans ce cas là ?
Du coup on attend la confrontation avec Jessie Inchauspé pour un débat constructif.... Ce que vous n'allez sûrement jamais faire .. Egalement, la confrontation avec Dr geogres Mouton, Marion Kaplan qui nous rabachent sans cesse qu'il faut éviter à tout prix les pics d'insuline... Ce que vous n'allez probablement jamais faire non plus...
Pour finir, c'est bien beau de dire qu'en goros il faut seulement faire confiance aux études "officielles" des autorités ou organismes de référence, mais quand vous voyez que même la crème de la crème de la revue scientifique (The Lancet) a mené une étude ouvertement frauduleuse (puisq'elle a été publiée puis retirée) pour aller dans le sens de la doxa dominante pro vax, comment est-ce que faites vous choix éclairé avec discernement ? Dommage que ce genre de question ne soit jamais abordée...
Pour faire simple, En chronobiologie (fonctionnement du corps sur 24h, cycles circadiens…) on apprend que notre corps a un très gros pic d’insuline le matin au réveil (et pas que d’insuline : cortisol, courbe HMG CoA reductase)puis un modéré autour de 18/19h, c’est naturel……Il serait judicieux et surtout pertinent de préciser que c’est la notion de provoquer ces pics en mangeant n’importe quoi qu’il faut éviter.
@@adriadrien9145 👏👏👏
Ça serait génial une confrontation entre les 2
@@carlotta589 évidemment, par contre vous ne répondez pas au reste... Le Lancet et son étude officiellement frauduleuse pendant la pandémie .....
Merci c'est intéressant, vous avez mis le point d'intérêt sur une chose importante: on est pas tous pareil, il n'y a donc pas de méthode miracle... Et le plus important pour quelqu'un qui a envie de maigrir, c'est de questionner son rapport à la nourriture. Et d'accepter de remettre ses certitudes en question. Parce que manger sain ce n'est pas désagréable, il faut juste apprendre à cuisiner de bons légumes, et c'est délicieux ! Pour le rapport à la nourriture: mange t on parce qu'on a faim ? Ou bien mange t on pour se faire plaisir, même quand on a plus faim, et spécialement quand on se sent stressé, fatigué, etc... , alors sans s'en rendre compte on peut être dans une alimentation émotionnelle. Si vous pouviez inviter le docteur Reginald Allouche, concernant le cholestérol et la résistance à l'insuline, il est très pédagogue et pointu !
C'est vrai qu'on finit par ne plus savoir qui croire et écouter au milieu de cette jungle d'informations et de contre-informations. Surtout que l'alimentation est tellement de l'ordre de l'intime qu'on a tous nos propres convictions et nos propres biais.
Néanmoins, j'aurais toujours plus tendance à donner du crédit à quelqu'un qui nuance son propos, qui admet que ce sont des sujets complexes qu'à quelqu'un qui me dit que c'est tout blanc et tout noir et qu'il n'y a qu'une seule vérité.
Merci donc pour cette interview tout en nuances 😊
J'ai perdu 16kg avec une grosse activité physique & sportive et sans jamais de manque de protéines, et les seules douleurs qui me restent sont toujours ponctuelles et uniquement liées au surcroît d'activité. Quant au cola zéro, j'en bois énormément, ça n'a aucun impact sur mon poids (mais j'imagine sur d'autres facettes de la santé). PS : le niveau de vie ne fait que baisser en France depuis 23 ans..
C'est pas le pic d'insuline qui est problématique, c'est l'état permanent d'hyperinsulinisme.
J'ai arrêté de visionner à 55 minutes puisque toujours pas de réponse apportée à la problématique soulevée ds le titre de la vidéo. Ça un expert ? Il ne dit que des banalités, soutient les statines, big pharma et ses " études " scientifiques. Poubelle!!!
Et nous dit, en prime, de faire confiance aux autorités de santé !!! Après cette plandémie, ceux qui leur font encore confiance sont tout à la fois sourds et aveugles ...
@@laurencehoffner4677Ce genre de discours semble encore malheureusement marcher auprès de certains, si j'en crois les commentaires.Désespérant!
Ça va les complotistes de mes 2 😂
@@phs4544Les complotistes ont toujours raison au moins 6 mois avant tout le monde.
O combien je suis d'accord !!!
Pour avoir fait le test à plusieurs reprises, je sais que si j'oublie mon comprimé de magnésium le matin, la nuit suivante j'ai plusieurs épisodes de crampes très douloureuses. Je me supplémente en Mg depuis plusieurs années et, depuis lors, je n'ai plus aucune crampe nocturne. C'est le seul complément alimentaire dont j'ai constaté l'efficacité, mais de celui-là je suis certaine.
Il va te dire que c'est Placebo!!! il faut en prendre et en laisser dans cet entretien!
Autre solution Pour les crampes de nuit. Sous le lit 1 aimant plus 1 savon de Marseille. Moi qui suit sujette aux crampes J ai essayé fini les crampes nocturnes
@@nicoleg-p3328 J'ai essayé et ça n'a pas fonctionné..
pareil, avec un muscle qui saute dans la paupière.
Comment ce médecin peut à la fois dire que les médecins n'ont ni le temps ni la formation de faire de la prévention, et que la prise de compléments alimentaires devrait se limiter aux prescriptions médicales ??
Les compléments ont pour vocation de faire de la prévention et on devrait se laisser guider par ceux qui ne font pas de prévention ?
C'est absurde. On dirait juste les propos d'un corporatiste qui veut que la médecine garde le monopole sur la santé des gens.
Par contre il existe des gens qui ont le temps et les compétences pour s'intéresser à la prévention et prescrire des compléments alimentaires...
On est bien dans ce cas de figure.
Le monopole.
Un patient guéri est un patient perdu.
Vive l’hygiénisme.
Garder le monopole tout en ne donnant aucune vraie solution à long terme pour endiguer toutes les maladies métaboliques qui progressent de façon exponentielle !!!! Que chacun fasse ce qu'il peut et veut en son âme et conscience dans cette jungle d'informations et de désinformation, cette dernière étant autant l'apanage des médecins et scientifiques !!!
Oui tout à fait d accord.
Je ne laisse personne me dicter ce que je dois faire ou manger. Pas vaccin, compléments alimentaires, végétarienne.
Ce que j ai mis en place pr ma santé et mon bien être ne va pas forcément être bénéfique à tous.
De plus ce qui est ok pr nous à 30 ans ne le sera plus à 60
@@sylvieandre3913 absolument d'accord ! Apprendre à se connaître et à s'écouter ! Et pas attendre des recettes toute faites qui ne pourront évidemment convenir à toutes les personnes !
Pas vax non plus, jamais plus malade mais
je mange de la viande 😉
La naturopathie a aussi ses limites.
2-300 000 euros pour une étude clinique fiable vs 1,5 milliards de pub par an dépensé par Ferrero, 4 par Coca… tant que notre conscience politique reste anesthésiée et qu’on laisse l’argent, l’économie passer du rôle d’outil à notre service au rôle de but ultime sans contrôle on continuera à se faire du mal…
👏👏👏
Cet entretien illustre très bien l'expression :
"Parler pour ne rien dire" ...
A part qq poncifs, il est dur d'en sortir des infos valables.
Ah les médocs ! Quand on lit bien leur notice , on se barre . Franchement , certains compléments alimentaires pris à bon escient sont certainement moins nocifs mais l'industrie pharmaceutique, oulala , quel fric elle se fait. 😊
J'adore cette chaine on apprends a chaque fois des infos tres importante merci beaucoup
Tout à fait , je vous rejoins 🙏 quand tu perds du 💪 tout s’casse la g….Merci pour vos émissions sur you tube , elles sont divertissantes et très intéressantes 🙏 . pleine d’humour…😉😊
Je vais voir un médecin quand J ai besoin d urgence sinon je m en passe surtout quand J entends celui ci ( et J ai écouté jusqu au bout) sectaire et qui dit tout et son contraire.
Chaque individu est UNIQUE. C est à chacun de faire ses expériences et de ne pas s entêter quand ON RESSENT que ça ne va pas.
Pareil pour le médecin 😅 Idem pour mes enfants... Sauf si l'inconfort devient '' plus important ''... Évidemment, avec du bon sens. J'en suis qu'au début de la vidéo et je ne sais pas encore si je vais écouter jusqu'au bout lol.. Par contre, je regarde régulièrement la chaîne '' Eatfat2beFit '' sur l'alimentation cétogène (beaucoup de témoignages notamment plus intéressants les uns que les autres notamment sur l'impact de cette alimentation sur des pertes de poids mais également des soucis de santé renversés (diabète 2, hypertension, diabète 1 contrôlé, cancer etc), qui en à peine 3 mois, m'a permis de perdre 14 kilos (je ne voulais en perdre que 8 au départ, pour retrouver le poids que j'avais toujours eu ) même si j'en aurais bien perdu davantage 😅) et je mangeais pas loin de 3000 kcal par jour lol.. J'étais littéralement devenue une brûleuse de gras 😁 Actuellement, je suis plutôt en low carb et ça me convient bien ☺️ (Je dis ça, sans savoir de quoi le monsieur de la vidéo va parler).
Belle journée !
"Bonjour et merci pour la vidéo. Je souhaite apporter une précision sur le lien entre les œufs et le cholestérol. Les études scientifiques récentes montrent que le cholestérol alimentaire, comme celui des œufs, a très peu d'impact sur le taux de cholestérol sanguin pour la majorité des gens. C'est principalement le foie qui régule le cholestérol dans le sang, et il compense en diminuant sa production lorsque nous consommons des aliments riches en cholestérol.
Les œufs, en plus d'être une excellente source de protéines, contiennent des nutriments essentiels comme la choline et des antioxydants bénéfiques pour la santé. Bien sûr, il peut y avoir des exceptions pour certaines personnes ayant des pathologies spécifiques.
Le véritable impact sur le cholestérol sanguin vient plutôt des graisses saturées, des graisses trans et d'un manque de fibres dans l'alimentation. Une alimentation variée et équilibrée reste la clé. Merci encore pour cette discussion intéressante !"
Ce que j’explique, c’est que même si l’impact du cholestérol alimentaire sur la cholestérolémie n’est pas aussi important que ce qu’on pourrait imaginer à l’échelle d’une population
1) il existe une variabilité individuelle bien connue avec des hyper / hypoabsorbeurs
2) à l’échelle épidémiologique, l’essentiel de la bibliographie montre une relative positive entre la consommation d’œufs et le risque cardiovasculaire.
3) c’est une bonne source de protéines et dans une moindre mesure d’un certain nombre de micronutriments .
Exactement comme d’autres aliments utiles, il est important de donner des repères de consommation en tenant compte de l’ensemble des données disponibles
Voilà pourquoi il est important de nuancer les informations : non l’œuf n’est pas toxique et non il n’est pas un « miracle de la nature », ce que je fais!
Cela dit le le rappelle souvent : chacun est libre d’écouter qui il veut et de manger ce qu’il veut.
Bonne santé à vous.
@@PUMSc'est pour ce que vous expliquez que ma diététicienne ne prône pas les œufs en grande quantité. Le maître mot avec elle est de varier son alimentation le plus possible. Le tout dans un plan alimentaire équilibré qui prévoit les écarts utiles qui permettent une vie sociale et d'éviter de développer des compulsions alimentaires. Merci pour vos infos qui sortent du bullshit que certains n'hésitent pas à promouvoir. Un proche à beaucoup écouté ces médecins aux messages foireux, elle a fait du yoyo, à ruiné sa santé et est décédée à un poids épouvantable
Je suis une chaîne sur l'alimentation cétogène et ils recommandent en priorité de consommer des graisses saturées (et d'éviter notamment les graisses végétales). La personne reçoit pas mal d'invités qui témoignent sur leur perte de poids, leur état de santé optimisé depuis qu'ils ont mis en place cette alimentation (diabète 2 reversés, hypertension reversée etc).. Il y est même dit que le souci n'est pas le cholestérol (études scientifiques SANS CONFLITS D'INTÉRÊT) disent que moins on a de cholestérol et plus on meurt prématurément.
Moi-même je suis cette alimentation (le plus possible, avec quelques écarts), j'ai perdu 14 kilos en 3 mois (je ne souhaite pas en perdre davantage) et je vais très bien, prise de sang au top ☺️
J’ai une pratique régulière du jeune et randonnée depuis 15 ans. Chaque année où j’arrive à en faire une semaine est un regain de santé. Ca se prépare c’est aussi un état d’esprit le reste de l’année bien sûr.
C’est très anti business mais quelle efficacité !
Le medecin m'avait dis de limiter mes excès de sucre pour réduire ma fatigue et j'ai eu une petite amélioration sur mes coups de barre. En revanche, j'ai quasi éliminé mes douleurs tendineuses et articulaires. Faut dire que j étais dans l excès. Dommage que le praticien m ait pas informé plus tôt 😉
très déçue de voir cet invité qui ne maîtrise absolument pas les dernières données . Il est complètement à côté de la plaque. Il y a encore beaucoup de travail pour que ce genre de « spécialistes » se remettent en cause .
Le message qui est donné dans cette video : faites confiance à votre medecin, se soigner autrement que par du chimique n'est pas possible....
😉 Ce qui est évidement faux et ne tient aucun compte des dégâts faits par les medocs
Y a encore des moutons pour faire confiance aux toubibs après 2020?
Oui. Le médecin à fait des études. Le mien ne prescrit pas toujours de médicaments.
Je vais arrêter de regarder à 7 minutes alors lol... Merci pour le gain de temps 😂
@@stephanielam7993 par contre, foncez voir le doc intitulé "Vendre la peur pour vendre des médicaments"!!!!! 💪
J'adore ce jeune Professeur très concerné et pédagogue et ses jolis boutons de manchette🎉. Merci également pour la qualité du contenu idem pour PUMS Collège. Dr Sylvie Hartmann-Frossard
Metci :)
La médecine française est vraiment ringarde, c’est grave.
Encore un expert qui se sert des études pour aller dans son sens. Je ne doute pas de ses bonnes intentions mais on finit par ne plus avoir confiance dans toutes ces études et dans tous ces experts. Dommage
Sauf que tu préfères quoi ? Un ésotérique qui raconte des ineptie qui vont dans ton sens de croyance ?
Pouvez vous préciser ce qui vous fait dire qu'il se sert d'études qui irait dans le sens d"un partie prie?
Je dis simplement qu'on ne sait plus à quel saint se vouer. Je viens d'écouter le Dr Reginald Allouche qui dit que les oeufs sont très bons pour la santé et qu'il ne faut pas confondre le cholestérol contenu dans les oeufs et celui qui circulent dans le sang. Et quand est-il du scandale concernant les statines ? Juste, ne cessons pas de nous interroger....
@@phs4544 et je n'ai aucun sens de croyance....je cherche, c'est tout. Et en général, je ne crois que ce que je vois, ou ce que j'expérimente
@@veroniquechavasse-frette6052 oui mais ça c'est beaucoup demander au mouton moyen 😉
excellente émission, Cela fait du bien re rétablir les vérités sur la perte de poids en dehors des pseudo spécialistes qui innondent le net.
Très bonne vidéo, en effet pas de miracle contre le surpoids. Juste être éduqué nutritionnellement, se bouger, faire un sport qui nous plaît régulièrement (pour moi, muscu, fractionné et yoga qui n'est pas un sport 🙏), avoir des moments de vraie vie sociale et tout va mieux
Totalement d'accord ! Merci Leatitia pour ton commentaire
Tous mes youtubers préférés!!! ❤ Je regarde la vidéo de suite!
Finalement, j'ai été un peu déçue des arguments du docteur. ..
De manière pratique les compléments alimentaires sont critiqués. Est il imaginable de faire des analyses pour vérifier si l’on aurait certaines valeurs à rééquilibrer ?
A titre expérimental j’ai pu vérifier une corrélation entre les douleurs articulaires et la consommation de glucides.
On peut faire un parallèle parlant pour les climato septiques : l’excès de nourriture par rapport à la consommation d’énergie s’accumule dans le corps et même un tout petit peu tous les jours fini par se voir et avoir plein de conséquences négatives. Idem pour le CO2… un tout petit peu de trop chaque jour suffit à donner les feux de Californie en janvier en autres au bout de 150 ans…
Votre parallèle avec le CO2 est grotesque. Celui avec les incendies en Californie ridicule.
@ merci de vos qualificatifs subtils créatifs et étayés
Oui mais les aliments auj sont surdosés en sucres, donc meme un micro bout de chocolat par exemple va faire énormément grossir. La réalité c'est faut presque plus rien manger d'industriel. Meme les fruits sont sélectionnés pour etre ceyx qui sont les plus sucrés naturellement
Exact!! Moi j'ai perdu 40 kg en 5 mois, en arrêtant... TOUT!!!
Les seuls survivants de ce carnage alimentaire sont:
Tout les légumes vert.
Les œufs.
Les lentilles.
Le maquereau.
L'avocat.
L'huile d'olive.
Le fromage blanc 0%.
La pomme.
La poire.
Les myrtilles.
Le blanc de poulet.
Le chocolat noir 100%.
ET C'EST TOUT !!!
Non. Je consomme du chocolat noir à 85 pour cent, bio et équitable.
Évidemment si on considère que le kinder c'est du chocolat 😄
Le Jéjé et Raph du dimanche que vouloir de plus ? ❤
Pour la perte du muscle dans le cadre d un régime amaigrissant est-ce qu il ne faut pas augmenter les protéines ?
Si exactement !
Avec Raph, on conseille d'augmenter ses protéines pour limiter au maximum la fonte musculaire.
Dans un monde idéal, la meilleure façon de faire est en plus de pratiquer la musculation tout en perdant du poids.
Merci Annie de votre question
Pas de conflits d intérêts c est cela oui, quand tu vois comment il vend les statines t as compris. Il faut du muscle dit il, lui tellement epais quvon pourrait le faxer.
Le nutriscore est très bien il sert juste aux industriels à se faire du fric il dit que des bêtises mais à la fin ne sait rien 😂 il est mauvais et on est soigné Par lui😢
Bonjour et merci pour vos précieux conseils etc.
Pitié merci de réduire les pubs 🙏
J'adore, cette VIDÉO!.
Je pense que dans une interview l'animateur dout se retenir à mettre ses savoir, sans cesse, en avant.
Celà rendra la discussion plus agréable!
Merci d'en tenir compte!
Carrément d'accord.
Et c'est à chaque interview.
C'est usant
@@fabricem2859et arrêter de balancer une pub toutes les 2 minutes.
bjr, ça démarre assez concentré où le discvours est cohérent, où l'idée va "jusqu'au bout" et on sait pas pourquoi, ça part dans tous les sens et là ça devient une vraie cacophonie.... je m'ennuie, dommage!
Ce medecin a du mal a ne pas digresser et il passe souvent d’un concept interessant a une banalité lénifiante mais bon au moins il essaie de vulgariser
Le meilleur des critères est le temps long, évolutionniste.Nous sommes des homo sapiens carnivore obligatoire ,omnivore facultatifs.Pendant 2,5 millons d'année nous avons chassé en groupe des proies et consommer le gras de l'animal et ses muscles et de temps en temps cueillis quelques baies puis passer plusieurs jours à jeuner en attendant la future proie.C'est un fait clairement établi par la science.Notre biologie,nos gènes,la structure de notre corps sont programmés pour fonctionner ainsi.Aussi le régime cétogène,carnivore,avec peu de végétaux s'en rapproche le plus.Les effets sur la santé du régime cétogène et du jeune montrent de plus en plus leur bénéfice dans de nombreuses maladies psychiatriques,neuro dégénératives,cardiaques,le diabète,la perte de poids...et c'est purement du bon sens évoutioniste.
Enfin un commentaire sensé. Merci.
Vous parlez de la préhistoire, époque où les gens mangeaient ce qu'ils pouvaient, et pas forcément ce qui était bon pour le corps. Espérance de vie 34 ans... donc votre raisonnement est simpliste et donc faux
@@catherined3608 ,on a trouvé des homos sapiens morts à 60 ans quand l'espérance de vie en 1904 était de 40 ans.Et puis 34 ans ,c"était déjà une belle espérance de vie avec toutes les maladies,décés à la naissance,conditions de vie effroyables.La taille de notre cerveau diminue,il n'y a jamais eu autan de cancers,avc,maladies cardio vasculaires,maladies neuro dégénératives...et ceci parce que nous nous sommes éloignés de notre physilogie:sédentarité,manque de sommeil,obésité,pas d'activité physique et consommation démesurée de sucre qui est un poison dans les proportions ou nous les consommons.Pour finir,nos ancètres vivaient en mode cétose(pas de sucre ou très limité) qui est le meilleur des carburants pour notre oraganisme et non avec le glucose d'ou les impressionants bénéfices du régime cétogène.
@@catherined3608 ,Beaucoup de décés par maladies,à la naissance,lors de combats,de froid....34 ans c'est déjà bien .On a meme découvert que certains vivaient plus de 60 ans sachant que l'espérance de vie en 1904 était de 40ans.6ans d'écart entre la préhistoire et 1904 cqfd.
@@sebastienalbo2425le régime ceto n'est pas adapté à l'humain. Vous parlée d'une époque ou il n'était pas possible de conserver les aliments qu'il y avait des famines et j'en passe.
Très très très intéressant mais trop de coupures de publicités
Faut payer youtube plus de pub😂
Pubs pour les compléments alimentaires 😂😂😂
merci pour toutes ces explications très intéressantes.
Bonjour. J ai de l arthrose au genou..mon médecin généraliste m a dit" le running s est fini pour vous".. et vous, moins vite, moins longtemps mais je coure toujours...mon curseur reste la douleur..
Je vous conseille d'intégrer de la course en marche arrière dans vos footing. "Reverse running", plein d'infos en anglais, des recherches notamment. Ceci m'a permis de recourir normalement
@@SebastienDelonglee merci
L'animateur parle et coupe beaucoup la parole à son invité et pourtant ce que dit l'invité est hyper important mais à le couper tout le temps on a du mal à bien suivre revoyez votre façon de faire
Vous faite du très bon travail
Qu’est ce que vous en savez 🙄 ?
Ce médecin buvait 1,5 l de coca zéro par jour !!! Et il lui a fallu un problème de santé et des analyses pour arrêter ?
C’est honnête mais ça fait penser qu’il peut être très réfléchi par moment et pas du tout par ailleurs…
est-ce que les études sur les œufs prennent en compte l’heure d’ingestion ? il y a pourtant un impact
Les autorités de santé😂😂😂😂langue de bois
Vous êtes 1 professeur honnête et très scientifique je vous tire chapeau vous me rappelé le professeur joyeux
Heu... non. Celui ci est scientifique... et crédible. Rien à voir avec un antivax
@@catherined3608 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@mikah66argumentaire de choc
Je ne dirais qu’un mot : BOF !
" l’expert de la PERTE DE POIDS en France".....La blague de l'année 2025!
L'immunité collective est basée sur une seule étude purement théorique et non expérimentale datant de l'entre-deux-guerres, alors le comparaison est pourrave.. mais ça ne change pas la qualité et les conclusions de votre propos.
J ai mangé comme une ogresse jusqu'à mes 51 ans(53 aujourd'hui )un corps svelte et musclé jusqu'à ce qu Hashimoto (problème thyroïde) pointe son nez ...et là,plus de sport,une asthénie écrasante,plus d appétit ...et malgré cette perte d appétit j ai pris 14kilos!!!! Aujourd'hui je suis sous Levothyrox 125,je ne grossis plus mais ne maigris pas non plus 😢. La fatigue est moins présente donc je refais un peu de sport....mais pas de perte de poids...la ménopause ne veut pas de moi
Beaucoup de critiques intelligentes qui me desespent car je ne sais plus a qui faire confiance et quoi faire ???
À vous même. Chercher, expérimenter et écouter votre bon sens et vos sensations ! On n'a pas besoin d'études pour montrer que le coca n'est pas bon pour la santé ! 🙄
Mangez comme vos ancêtres et cuisinez comme le faisaient vos grand mères 👍. Les gens jusque récemment mangeaient très très très peu sucré ( à part la tarte aux fruit du dimanche quoi), du gras animal, beaucoup d’œuf, des abats et si ils avaient les moyens de la viande bien grasse. Et bien sûr AUCUN grignotage entre les repas . En plus de ça faites comme eux : marchez beaucoup.
Et voilà. Pas besoin de réinventer sans cesse le fil à couper le beurre.
Salut Jeje et Raph, vous démontez en permance le regime ceto ou low carb, alors que differentes meta-analyses sont hyper positives sur plusieurs de facteurs de santé et sur la perte de poids. Serait un peu temps d’être un peu plus honnête la dessus non ? Au moins de dire que si ce régime convient à certains patients (en réalité, à bcp de patients il me semble), il ne faut pas le déconseiller ? ;) Et c’est un médecin spécialiste qui se base sur les preuves et qui enseigne qui vous parle ;) Malgré cela, merci bcp pour votre chaine qui est top.
C'est normal,la cétose est notre meilleurs carburant ,celui pour lequel nous sommes programmés et non le glucose qui engendre toute ces maladies civilisationnelles :diabète,cancer,avc...
Nutella, Coca (sucré ou zéro)?!.... Ben dis donc il part de loin le toubib ! En même temps je le trouve très palichon ! 😄
Bon, honnêtement il a marqué des points en disant "je ne sais pas ce qu'il faut faire"... Je le trouve plutôt sympathique. Allez, je termine le visionnage pour donner mon point de vue. Ceux que ça gonfle passeront directement au commentaire suivant 😉
Hé hé ! Le "Toubib" palichon, il est Professeur de Médecine dans une Unité mondialement reconnue.
Il n'a peut être pas le temps de faure vieillir sa peau prématurément sous le soleil des tropiques 😂 ou manque de fer #doserlaferritine et le magnésium et la vit D?
@@sylviehartmann-frossard1258 je ne remets pas en cause ses titres 😉, je dis juste qu'il ne respire pas la santé. Le régime Coca/Nutella peut-être 😄
@@sylviehartmann-frossard1258université de médecine mondialement reconnue.. pas vraiment. Sorry mais nos universités sont loin loin loin loin derrière dans le classement mondial des universités mondiales pour la recherche
Merci moi ma meilleure méthode pour maigrir du gras on. Associe HIIT en tout sécurité sans poid et au moins 20 minutes avec une séance hebdomadaire de renfo au poids léger au moins 4 entraînement par semaine et une assiette revue en proportion légumes protéines glucides en mangent à sa faim et de la méditation pour un meilleur confiance en soi et de contrôle mais mes coachs préfère disent que le cidre au miel booste le métabolisme et on peut arrêter le coca en passant par light😮😮😅
Pour l'histoire des œufs ils auraient dû préciser que pour ceux qui font de la musculation ils peuvent manger plus de que les autres
Rien à envier à Harvard..... non mais quel humour ?!
Oui !! Le gars a bien 10 ans de retard, c’est grave.
Je l'aime beaucoup ce médecin il est formidable
C'est exact. On nous dit que les seniors doivent beaucoup marcher, ce que j'ai fait car je voulais perdre 3/4 kg et finalement en marchant :
Fissure du ménisque et fracture du condyle.
Du coup, j'ai perdu 5 kg en marchant difficilement car beaucoup moins d'appétit.
❤❤❤❤❤❤❤mercii
Merci à vous
Top analyse
Moi qui pensais que c'était une bonne idée de manger 2 œufs au gouter tous les jours pour un apport de protéines.
Bonjour malheureusement c’est très dur de prendre un rdv 😢
Je n'ai pas du tout aimé cet épisode. Il montre beaucoup de contraditions. On dit que les études ne prouvent rien, ensuite on parle des études pour soutenir une affirmation, par exemple.
si on a pasde gros problème de santé un peut e bn sens ça ferait pas de mal merci pour cette video
D'habitude, vos invités sont costauds et parfois ils disent quelques conneries, mais sans gravité.
En revanche, ce type, en est une synthèse LOL
Dès lors que je l'ai entendu parler du cholestérol, là, me suis dis, ce type fait certainement partie des toubibs qui ont également balancé des énormités sur le covid et du coup, suis allé fouiller l'historique de pums ......
Je vous laisse deviner la suite hihihi.
Dommage, il n'a pas évoqué les statines, on aurait bien rigolé, mais bon, voila un doc de ARTE diffusé à l'époque où le débat contradictoire était possible en France. Je parie gros qu'il ne sera plus jamais rediffusé de nos jours.
ruclips.net/video/07UdGQTQosE/видео.html
Parfaitement dit. C’est effrayant de réaliser que ce sont des professeurs de ce genre qui éduquent encore nos futurs médecins. La santé des français n’est pas sortie de l’auberge.
Tous mes remerciements au Dr Michel de Lorgeril pour m'avoir éclairée sur le sujet du cholestérol...sûrement le meilleur spécialiste français sur ce sujet!
Je commence la vidéo avec un petit à priori négatif sur monsieur L'EXPERT.... Quand je vois le nombre de conneries racontées par des soi disant EXPERTS sur les plateaux TV au moment du Covid... 😂😂😂 Vous me permettrez de me méfier des titres ronflant et de ceux qui les portent...
Espérons que cet "expert" me fera changer d'avis au moins en ce qui le concerne.
Alors ?
@phs4544 😄 Alors alors, j'ai interrompu la vidéo pour mon entraînement sportif, dehors et au soleil alpin. Je reprendrai au repas 😉 et je ne manquerai pas de compléter mon commentaire !
@@phs4544Le discours sur les statines, celui sur big pharma et les études scientifiques surtout après 2020, poubelle ! Le mec est un baratineur. Toujours se méfier des baratineurs...
Euh...j'ai perdu 12 kilos et je n'ai plus mal au dos justement et surtout au réveil ! Donc ça ne se vérifie pas toujours.
ca dépend des gens en effet :) Karim qu'on a suivi c'était pareil.
Aucun mot sur les qualites nutritionnelles differentes des oeufs, selon le mode d élevage. Et les etudes statistiques considerent que tous les oeufs sont identiques, ce qui est faux.
Et c est un probleme supplementaire.
Vous avez de bonnes idées. Il faut maintenant les étayer. Bien à vous
Excellent! Super!
Pas besoin de toutes ces guignoleries pour savoir comment prendre du poids ou en perdre... 😢😮
Dukan ca marche , mais sur le long terme dure a tenir...
Trop de pubs pendant votre vidéo !!!!!
MDRRRR... l'exemple des courreurs du tour de France... Merci la plupart des commentaires sont pertinents Circuler ya vraiment rien à voir. Accessoirement personne ne parle d'alcool ? Le petit verre de vin, la bière l'apéro etc ...combinés à la mauvaise bouffe ca agrave tout. Et sans parler d'alcoolisme grave.
Complètement d'accord Thierry sur l'alcool !
Oh mon dieu toutes ces pubs cela incite à arrêter
Moi qui mange environ 4 oeufs par jour👀
Les oeufs étaient l'aliment du pauvre. Chez ma grand -mère, on ne se demandait pas ce qu'on mangeait le soir. C'était tous les jours omelette. Mon grand -père est décédé à la veille de ses 90 ans et ma grand-mère à 85.
Continuez sans AUCUNE crainte.
Encore plus d'une heure ? Pfff...
Mais ? Ca sert à quoi de faire aussi long ?
C'est contre-productif car lorsqu'on voit la durée on la met de côté pour plus tard... et finalement, le temps passe et on ne la regarde pas.
Là, marre ! Alors je ne la mets même pas de côté, c'est zzzap direct 👎👎👎
Il coupe la parole
Vraiment trop de blabla !!!!
Se fier à la santé publique... Hum... non.
On peut expliquer en 10min un sujet compliqué. Encore faut-il le maitriser.
Les études sur les compléments alimentaires sont globalement négatives ? Les œux influent significativement sur le cholestérol sanguin ? N'importe quel mouvement est bénéfique contre la douleur ? Je suis sincèrement désolé mais je crois que ce monsieur n'est pas à jour de la recherche scientifique. Voilà un peu de lecture si jamais :
Ference, B. A., Braunwald, E., & Catapano, A. L. (2024). The LDL cumulative exposure hypothesis: evidence and practical applications. Nature Reviews Cardiology, 1-16.
Kyriakidou, Y., Wood, C., Ferrier, C., Dolci, A., & Elliott, B. (2021). The effect of Omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation on exercise-induced muscle damage. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18, 1-11.
Merkle, S. L., Sluka, K. A., & Frey-Law, L. A. (2020). The interaction between pain and movement. Journal of Hand Therapy, 33(1), 60-66.
Désolé mais vous faites d’énormes erreurs de raisonnement.
@@PUMS Donnez moi des arguments plutôt que des excuses
@@vinceblob4978 ce n’est pas l’objet de cette vidéo ni des commentaires de faire un cours. C’est un lieu pour la vulgarisation. Au delà, vous avez tout à fait le droit de faire confiance à quelqu’un dont c’est le métier de soigner, d’être au fait de l’ensemble de la littérature scientifique et d’enseigner oubien de croire autrement ou encore d’apprendre la spécialité de façon exhaustive. Je sais que ma réponse ne vous plaira pas. Bien à vous.
@@PUMSEn l occurence je suis plus spécialiste que vous. Je sais que ma réponse ne vous plaira pas non plus.